elefant.ro%20

Monthly Archives: March 2017

0 1938
femeie par uscat

Părul tău este uscat, casant, se rupe repede, este mereu încâlcit, iar firele sunt despicate? Încearcă, pe lângă șampoane și balsamuri speciale, și câteva tratamente naturiste. Sunt simple, la îndemâna oricui și au cel puțin aceleași efecte ca și produsele pe care le găsești în comerț. Printre cele mai bune remedii se numără uleiul de măsline, avocado, bananele, mierea și ouăle.   

Motivele pentru care părul tău devine din ce în ce mai deshidratat, uscat, casant, dificil de pieptănat și deteriorat sunt multe, însă printre cele mai des întâlnite se numără o alimentație săracă în vitamine, minerale și nutrienți, folosirea produselor de styling în exces, decolorarea părului și vopsitul prea des, folosirea uscătorului de păr, a plăcii de întins părul sau a ondulatorului. Vara, părul este afectat de razele ultraviolete, de clorul care se regăsește în apa piscinelor, dar și de sarea din apa mării. Pentru a remedia problema, caută șampoane și balsamuri care să hidrateze și să hrănească firul de păr în profunzime și încearcă să consumi zilnic cât mai multă apă. Nu în ultimul rând, un remediu care te va ajuta cu adevărat este cel pe bază de produse naturale. Iată ce ai putea încerca și tu la tine acasă!

ulei de masline 2Ulei de măsline

Uleiul de măsline se află pe primul loc în topul remediilor naturiste care combat deshidratarea părului și deteriorarea acestuia. Este foarte bogat în vitamina E și antioxidanți care hrănesc firul în profunzime și îl hidratează foarte bine. În acest fel, firele de păr, odată casante, devin acum elastice, nu se mai rup și nu se mai despică la vârfuri. Cum trebuie să procedezi? Încălzește jumătate de ceașcuță de ulei la o temperatură suportabilă și aplică-l apoi pe scalp masând bine timp de 10 minute. Întinde uleiul pe toată lungimea firului de păr și acoperă capul cu un prosop. Lasă tratamentul să acționeze peste noapte sau, dacă nu, măcar o oră. La fârșit, spală-te pe cap cum o faci de obicei, folosind șampon și balsam special destinate tipului tău de păr. În locul uleiului de măsline, poți folosi ulei de cocos, ulei de migdale, ulei de porumb sau jojoba.

maionezaMaioneză

Te-ai gândit vreodată că maioneza poate fi folosită nu numai ca ingredient în salate, ci și ca tratament de înfrumusețare? Evident, ne referim la maioneza pe care o prepari acasă, nu la cea care se găsește pe rafturile magazinelor. Motivul e simplu. Acest produs alimentar conține foarte multe proteine care hidratează părul și îl hrănesc, conferindu-i un aspect strălucitor. Firele de păr redevin elastice și datorită acțiunii benefice a uleiului folosit la prepararea maionezei – recomandat este cel de măsline. Nu trebuie decât să aplici un strat subțire pe scalp și pe întreaga lungime a părului după ce te-ai spălat pe cap. Masează pielea blând, cu mișcări circulare și întinde maioneza pe toată lungimea firului de păr. Acoperă capul cu un prosop și lasă tratamentul să acționeze o oră. Apoi, spală-te din nou folosind șampon și balsam. Repetă procedura o dată pe săptămână.

par si ouOuă

Masca de păr pe bază de ouă este cunoscută și foarte apreciată de femeile care au părul uscat și deteriorat. Mai mult, este foarte simplu de preparat, iar efectele sunt uimitoare. Ouăle, care sunt o bogată sursă de proteine și lecitină, ajută la întărirea firelor de păr, le hidratează și le hrănesc în așa fel încât să-și recapete aspectul sănătos și textura moale și strălucitoare. Nu trebuie decât să spargi un ou într-un bol, sa-l bați bine așa cum o faci când prepari omletă, iar apoi să-l aplici pe pielea capului și întreaga lungime a părului. Masează bine scalpul timp de 10 minute, iar apoi învelește capul într-un prosop. Așteaptă o oră pentru ca tratamentul să-și facă efectul, iar apoi spală-te bine pe cap. Urmează acest tratament de două ori pe săptămână. O altă variantă ar fi să amesteci un ou bătut, cu două linguri de ulei de măsline și o lingură de miere. Mixtura se aplică pe părul umed, iar după 10, 15 minute spală-te cum o faci în mod obișnuit.

bere tratament parBere

Berea poate fi folosită în locul balsamului, deoarece hrănește și hidratează în profunzime, lăsând părul moale, fin și catifelat. Berea îi conferă și o strălucire aparte. Cum trebuie să procedezi? Spală-te pe cap cu șampon, așa cum o faci în mod obișnuit, iar apoi pulverizează o cantitate mică de bere pe scalp și toată lungimea părului. Lasă părul să se usuce singur, nu folosi uscătorul, iar rezultatul va fi uimitor. Nu te speria, mirosul de bere nu va persista.

avocadoAvocado

Bogat în grăsimi saturate, vitaminele A și E, proteine și multe minerale, avocado reprezintă tratamentul ideal pentru părul uscat și deteriorat. Întărește firul de păr, îl hidratează și îl hrănește în profunzime redându-i elasticitatea pierdută și strălucirea. Cum trebuie să procedezi? Pasează într-un blender pulpa unui fruct și adaugă o linguriță de ulei de germeni de grâu și una de ulei de jojoba. Amestecă bine și aplică mixtura pe părul umed, masând bine scalpul. Masca trebuie întinsă pe toată lungimea firului de păr. Apoi, acoperă capul cu un prosop și așteaptă jumătate de oră pentru ca tratamentul să-și facă efectul. La sfârșit, spală-te pe cap așa cum o faci de obicei. Urmează tratamentul o dată sau de două ori pe săptămână. În piureul de avocado poți adăuga și două lingurițe de ulei de măsline care înlocuiește uleiul de jojoba sau de germeni de grâu.

bananaBanane

Bananele sunt o altă variantă de a trata naturist părul foarte uscat. Bogate în potasiu, aceste fructe hidratează firele de păr și previn astfel despicarea acestora. Mai mult, conferă podoabei tale capilare una spect sănătos și redă părului elasticitatea și strălucirea. Nu trebuie decât să aplici pe părul umed și pe scalp un strat subțire de piure de banane și să masezi ușor pentru câteva minute. Acoperă apoi capul cu un prosop și așteaptă o oră pentru ca tatamentul să-și facă efectul. La sfârșit, spală-te pe cap cum o faci de obicei, folosind șampon și balsam pentru părul uscat, aspru și deteriorat.

miereMiere

Un alt remediu naturist care te va ajuta să ai un păr superb este mierea, care, se știe, are puternice efecte hidratante și hrănitoare. Mierea va trata cu succes părul uscat, deteriorat, casant, care se rupe ușor și cu vârfurile despicate. Nu trebuie decât să aplici un strat subțire de miere pe părul umed și să masezi ușor scalpul. După 30 de minute, timp în care ai acoperit capul cu un prosop, poți spăla părul cum o faci în mod obișnuit. Repetă tratamentul de două ori pe săptămână.

aloe veraAloe Vera

Frunzele de aloe vera conțin o mulțime de vitamine, minerale și aminoacizi care ajută la hrănirea și hidratarea părului uscat și deteriorat, redându-i fermitatea, elasticitatea și strălucirea. Amestecă un sfert de ceașcă de suc de aloe vera cu două lingurițe de ulei de ricin și o linguriță de pudră de busuioc. Aplică mixtura pe părul umed, pe toată lungimea firelor și masează ușor scalpul. Acoperă capul cu un prosop și lasă tratamentul să acționeze peste noapte. Dimineața spală-te pe cap așa cum o faci în mod obișnuit. Urmează tratamentul o dată pe săptămână, iar rezultatele vor apărea în două, trei luni.

ulei de susanUlei de susan

Datorită conținutului mare de nutrienți, uleiul de susan ajută părul uscat și deteriorat după numai câteva aplicări. În plus, are proprietăți antibacteriene, antivirale și antiinflamatorii care previn căderea părului. Amestecă două, trei lingurițe de ulei de susan cu puțin ghimbir ras și masează scalpul cu această mixtură timp de câteva minute. Apoi, întinde taratamentul pe toată lungimea părului și învelește capul într-un prosop. Așteaptă ca tratamentul să-și facă efectul 15 minute, iar apoi spală-te pe cap.

0 1382
incaltaminte primavara 2017 main

Acum, odată cu sosirea sezonului cald, este momentul să ne oprim asupra noilor trenduri în materie de încălțăminte, deoarece pantofii și sandalele la modă sunt un must have în orice garderobă. Pentru că nu dă deloc bine să porți încălțămintea demodată de anul trecut, noi am găsit pentru tine cele mai în vogă tendințe din care să te inspiri în alegerea perfectă.

platforme 1

platforme 2

platforme 31. Platforme extravagante

Platformele nu mai sunt o noutate pentru nimeni, însă, în acest sezon cald, cu cât sunt mai extravagante și mai nonconformiste, cu atât se încadrează mai bine în normele fashion ale anotimpului. Talpa și tocul foarte înalte, exagerat de înalte, nu te vor lăsa să pășești în voie, însă, dacă te numeri printre curajoase, le poți încerca. Modelele Marc Jacobs, Rochas, Charlotte Olympia și Dolce&Gabbana sunt cu adevărat spectaculoase! Inspiră-te din creațiile marilor designeri internaționali și alege-ți perechea care ți se potrivește.

incaltaminte sport2. Pantofi sport

O tendință a sezonului cad la care nu ne așteptam o reprezintă încălțămintea sport , dar, atenție, nu ne referim la cea clasică. Dimpotrivă. Acum vom vedea în magazine modele moderne, unele chiar ieșite din tipare, care se continuă cu șosete lungi până la genunchi, modele cu imprimeu floral și șireturi late sau o variantă foarte feminină a adidașilor clasici. Ne place foarte mult modelul DKNY, cu talpă plată, groasă și formă de balerini, care se continuă cu șosete înalte, supraelastice.

pantofi cu tocuri rotunde3. Tocuri rotunde

Tocurile rotunde sunt un must have al sezonului însă, atenție, nu vorbim despre modele banale. Dimpotrivă. Tocurile sunt cu totul ieșite din comun, de la cele de mărime medie, până la cele mai înalte. Acest trend a apărut încă din sezonul trecut, dar abia acum a prins avânt cu adevărat.

pantofi brand4. Încălțăminte branduită

Această tendință a sandalelor și pantofilor branduiți, pe care putem citi numele firmei producătoare, nu va fi pe placul tuturor. Ține minte de câte ori am evitat să îmbrăcăm haine pe care era inscripționat brandul! Ei, iată că acum acest lucru nu mai este considerat de prost gust, dimpotrivă, a devenit un trend important al sezonului.

sosete si sandale5. Sandale cu ciorapi

Acest trend se menține printre fruntașe și în sezonul cald al acestui an. Nu ne este deloc necunoscut, însă puține femei se vor încumeta să poarte șosete la sandale. Și nu vorbim despre orice șosete, ci despre acele modele cât mai colorate și fistichii. Depinde foarte mult de modelul și culoarea încălțămintei.

sandale cu bareta pe glezna

sandale cu bareta pe glezna6. Sandale cu șnur pe glezne

Șnurul la baza gleznelor este un acesoriu important în acest sezon și avantajează o femeie cu glznele subțiri. Dacă ai gleznele mai groase, nu încerca acest model deoarece șnurul, șiretul sau bareta atrag toate privirile. Acest model poate fi purtat la dresuri foarte fine, transparente, cu model sau fără. Snururile sau șireturile se pot strânge în jurul gleznelor sau pot urca sub formă de împletitură pe picior.

sandale culorimetalice 2

sandale culori metalice7. Culori metalice

În sezonul primăvară-vară 2017 se poartă sandalele și pantofii în culori metalice, vii, strălucitoare. O astfel de pereche de încălțăminte nu ar trebui să-ți lipsească din garderobă, fie că te pegătești pentru a merge la un eveniment special, fie adopți o ținută casual. Poți opta pentru sandale stilettos, mocasini, sandale cu baretă pe gleznă, acesorizate cu volane sau sandale-platformă. Nu contează modelul, cât contează culoarea.

incaltaminte decupata

incaltaminte decupata 28. Încălțăminte cu decupaje

Este vorba despre pantofi, ghete și cizme de vară decupate în zona călcâiului sau a degetelor, dar putem purta și modele cu funde, plase, curelușe, șireturi și tot felul de barete. Astfel de modele lasă piciorul să respire prevenind umezeala care poate provoca bătături, iritații ale pielii sau chiar eczeme.

pantofi urati9. Frumoșii pantofi urâți

Dacă ar fi să facem un top al celor ai urâte modele de încălțăminte, cu siguranță cizmele UGG și papucii Crocs s-ar clasa pe primele locuri în top. Asta, deși sunt extrem de confortabili și merită purtați ori de câte ori ai ocazia. În ceea ce privește papucii Crocs, aceștia au strâns în jurul lor mulți fani, dar și la fel de mulți „dușmani”. Iar în acest sezon cald vor fi foarte controversați deoarece au fost incluși pe primele locuri în tendințele fashion.

papuci confortabili

papuci confortabili 210. Papuci confortabili

Anii `90 au fost anii papucilor flip flops, însă acum au apărut alte modele la fel de confortabile, cu talpă joasă sau tocuri de câțiva centimetri. Sunt veseli, colorați și îți dau un aer tineresc și optimist. Îi poți purta la fuste de vară, dar merg și la pantaloni sau jeanși. Aceste modele sunt accesorizate cu mărgele, pene, puf, paiete, funde și alte mici aplicații.

sandale cu volane si funde 11. Funde, pene, șnururi și volane

Sezonul primăvară – vară 2017 aduce în prim plan modele de sandale și pantofi ieșite din comun, extravagante și nonconformiste. Vom vedea de acum încolo încălțăminte accesorizată cu funde, volane, snururi, șireturi și tot soiul de legături și accesorii. Acest trend a fost adoptat de majoritatea designerilor vestimentari internaționali și au fost prezentate la toate show-urile fashion din Europa și America. Ne place foarte mult modelul Mother of Pearl, din piele întoarsă, de culoare bleu, care poate completa cu succes o ținută sofisticată, modernă, ruptă din tiparele cu care suntem obișnuite. Gucci a optat pentru șnururi groase, în timp de Prada a prezentat un model cu pene.

sandale orientale12. Încălțăminte de inspirație orientală

În acest sezon cald apar modelele de sandale inspirate din cultura orientală, cu precădere cea chinezească și cea japoneză. Sunt sandale cu talpa plată și foarte groasă, cu barete între degete sau bretele care se suprapun simplu pe laba piciorului. Acestea pot fi sau nu accesorizate, iar modelel care predomină sunt cele casual și sport.

papuci stil morocan13. Papuci cu vârful foarte ascuțit

Stilul papucilor „morocan” este unul comod și potrivit unei ținute casual. Vârful extrem de ascuțit este principalul atu al acestor modele care vor ieși în evidență, indiferent de culoare și indiferent de cât de mult sau puțin sunt accesorizate. Mai sunt cunoscute și sub denumirea de papuci stil „babouche”, care te duce cu gândul la minimalism, simplitate și comoditate. Se remarcă prin vârful ascuțit, talpa plată și călcâiul liber. Ne place foarte mult modelul Roksanda, care te scoate din anonimat prin culoarea vie, puternică și strălucitoare de galben. Însă, cireașa de pe tort o reprezintă bareta elastică, lată, care pare croșetată.

incaltaminte futurista14. Modele moderne și futuriste

Aceste modele de sandale și pantofi nu vor satisface toate gusturile, deoarece nu pot fi purtate oricum și oricând. Însă, femeile extravagante, cărora le place să experimenteze, vor fi extrem de încântate. Ne place foarte mult mult modelul prezentat de casa de modă Maison Margiela – o sanda sport, din piele naturală, într-o culoare metalică puternică, un albastru electric, strălucitor care se asortează de minune cu nuanța cărămizie și mată a curelei. Ce este foarte interesant e faptul că aceste sandale urcă pe picior, iar materialul imită perfect dresurile. Este ceva ieșit din comun, nu-i așa?

0 3299
tratament unghii main

O manichiură impecabilă este visul oricărei femei, însă, de multe ori, sănătatea unghiilor tale lasă de dorit. Acestea se rup, devin casante, prezintă fisuri și se exfoliază când ți-e lumea mai dragă. Pentru ameliorarea acestor probleme, poți folosi tratamente pe bază de lacuri întăritoare, hidratante și nutritive, pe care le găsești în orice magazin de beauty, sau poți apela la remedii naturiste. Iată mai jos motivele pentru care ai unghiile deteriorate și ce trebuie să faci.

vitamineAi o deficiență de vitamine

Unul dintre motivele pentru care ți se rup frecvent unghiile îl reprezintă deficiența de vitamine, mai exact lipsa vitaminei B7 – biotina sau vitamina H, cum mai este cunoscută. Vitamina B7 se regăsește în ouă, nuci, legume, cereale integrale, banane și ciuperci. Recomandat este să incluzi în meniul tău zilnic măcar una, două dintre aceste alimente și să urmărești în timp rezultatele. Atenție! Dacă te-ai hotărât să înceri suplimentele alimentare, recomandat este să consulți înainte un medic. Și încă un sfat: nu numai lipsa acestei vitamine se face vinovată de aspectul nesănătos al unghiilor tale. O dietă săracă în fier, vitaminele B, C, D și E poate duce la ruperea și exfolierea acestora. Ce trebuie să faci? Urmează tratamente naturiste sau cumpără produse pentru îngrijire, hrănire și fortifiere precum cele de aici.

femeie carneAi o dietă săracă în proteine

Proteinele sunt esențiale pentru întreținerea musculaturii, dar și pentru menținerea sănătății unghiilor. Lipsa de proteine duce, în cele mai multe dintre cazuri, la unghii casate, care se crapă, se exfoliază sau se rup din rădăcină. Alimente bogate în proteine sunt carnea, ouăle, brânzeturile, lactatele, peștele. Proteine vegetale vei găsi în fasole, ciuperci, mazăre, linte, năut etc. Atenție! Nu face excese și prepară alimentele cât mai sănătos. Evită prăjelile și optează pentru preparate la cuptor, fierte sau în aburi.

femeie care spala vaseAtenție la chimicalele din detergenți

Dacă nu ai o mașină de spălat vase, ar trebui să faci un efort, să strângi câțiva bani și să-ți cumperi una. În acest fel, nu vei mai fi nevoită să stai toată ziua cu mâinile în apă, spălând vasele. Dacă nu știai, află că detergentul de vase afectează sănătatea unghiilor tale din cauza compușilor chimici care se regăsesc printre ingredientele acestui produs. La fel acționează și detergentul de rufe, însă puține sunt persoanele care nu au în locuința lor o mașină de spălat rufe. În cazul în care observi că unghiile tale devin uscate, se rup, sunt casante și se exfoliază, îți recomandăm să folosești produse pentru îngrijire hidratante și hrănitoare care să le furnizeze toate vitaminele, mineralele și nutrienții necesari. Pe acest site am găsit o mulțime de produse care te-ar putea ajuta să-ți păstrezi sănătatea unghiilor și să ai o manichiură de invidiat.

femeie care bea apaEști deshidratată

Tot corpul tău suferă dacă nu consumi o cantitate suficientă de apă, iar unghiile nu fac deloc excepție. Apa este esențială, printre multe altele, pentru sănătatea pielii, a părului și unghiilor, iar deshidratarea organismului vine cu o mulțime de factori negativi. Printre efecte se numără deteriorarea unghiilor care devin uscate, casante, se fisurează, se rup sau se exfoliază.

femeie manichiuraFolosești prea des lac de unghii

Dacă folosești lac de unghii, o dată la câteva săptămâni este recomandat să faci o pauză. Motivul? Chimicalele care se regăsesc în ojă afectează unghiile și acestea se pot rupe sau exfolia, mai ales dacă în organismul tău există o carență de vitamine. Dacă nu te înduri să renunți la acest obicei, măcar aplică pe unghie, înainte de stratul de ojă, o bază hrănitoare, care să protejeze bine.

femeie care isi pileste unghiileNu-ți pilești corect unghiile

Dacă nu știai, află că unghiile se pilesc într-o singură direcție. Dacă nu procedezi așa, este foarte posibil să ți le distrugi. Efectul se va observa în timp, când unghiile tale, chiar dacă nu sunt foarte lungi, se vor rupe din ce în ce mai des. Dacă pilești folosind o mișcare înainte și înapoi, unghiile vor deveni din ce în ce mai sensibile și, din cauza fisurilor care se produc în timp ce le pilești, se vor rupe. Și forma pe care o dai unghiei este foarte importantă. Specialiștii recomandă să optezi pentru o formă pătrată cu vârfurile rotunjite.

tratament unghii5 Tratamente naturiste pentru unghii fragile

Ulei de cocos – Uleiul de cocos este extrem de hrănitor și tratează cu succes o mulțime de afecțiuni ale unghiilor, mai ales că are un puternic efect emolient, dar și antifungic și antibacterian. Grăsimile saturate pe care le conține uleiul de cocos hidratează și hrănesc unghiile în profunzime, redându-le elasticitatea dar, în același timp, și fermitatea. Nu trebuie decât să masezi unghiile cu câteva picături de ulei de cocos, iar acest lucru ar trebui făcut de două, trei ori pe săptămână.

Ulei de vitamina E – Cel mai adesea, vitmina E poate fi găsită sub formă de capsule care conțin uleiul minune. Nu trebuie decât să dai o fugă până la prima farmacie care îți iese în drum și să cumperi acest produs. Odată ajunsă acasă, sparge câteva capsule și aplică uleiul pe unghii, masând ușor. Recomandat este să urmezi acest tratament seara, înainte de culcare. Motivul? Uleiul va acționa pe întreaga durată a nopții. Urmează tratamentul zilnic, până când observi o schimbare în bine.

ulei de arbore de ceai

Ulei de arbore de ceai – Acest produs se găsește în orice magazin naturist și are efecte miraculoase dacă îl aplici pe unghii. Vei observa că acestea vor deveni mai puternice, sănătoase, fără fisuri, nu se vor mai rupe sau exfolia. Cu alte cuvinte, vei avea o manichiură de invidiat, iar asta fără să folosești ojă. Uleiul de arbore de ceai, pe lângă faptul că previne ruperea unghiilor, are efecte antifungice, antimicotice și antibacteriene.

Sare de mare – Sarea de mare conține o mulțime de minerale benefice pentru sănătatea unghiilor. Pe de-o parte le fortifică și le hrănește, conferindu-le rezistență, iar pe de altă parte ajută, prin masaj, la eliminarea cuticulelor. Ce trebuie să faci? Adaugă peste sarea de mare mai mute picături de ulei de germeni de grâu și ulei esențial de lămâie. Pune mâinile în această compoziție, în așa fel încât unghiile să fie acoperite. Lasă tratamentul să acționeze 10, 15 minute, clătește cu apă caldă (nu fierbinte) și aplică apoi o cremă specială, hidratantă. Urmează acest tratament de două, trei ori pe săptămână, iar în scurt timp vei observa primele rezultate.

Bere – Nu ai crede, dar berea face minuni dacă ai unghiile fragile, crăpate și deteriorate. Această băutură alcoolică atât de populară în lume conține seleniu, potasiu, fosfor și biotină. Iată cum trebuie să procedezi: amestecă un sfert de ceașcă de oțet de mere cu jumătate de ceașcă de bere. Adaugă un sfert de ceașcă de ulei de măsline călduț. Înmoaie unghiile în această soluție și așteaptă să-și facă efectul 10, 15 minute. Urmează acest tratament o dată sau de două ori pe săptămână, iar efectele nu vor întârzia să apară.

doctor

Manifestat prin porțiuni de piele îngroșată, de culoare roșie, cu descuamare și mâncărimi, psoriazisul poate afecta cu ușurință calitatea vieții persoanelor care se confruntă cu o astfel de afecțiune. Medicul Laurențiu Vlădău, specialist dermatolog în cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, spune că primul pas în tratarea acestei boli constă în urmarea corectă a indicațiilor medicale, dar există și alte lucruri pe care fiecare pacient le poate face acasă pentru a-și ameliora starea de sănătate.  

Psoriazisul reprezintă o afecțiune a pielii relativ frecventă în rândul bărbaților și femeilor, care se poate declanșa la orice vârstă și poate fi observată în orice regiune a corpului, în special pe coate, scalp, genunchi și zona lombară. Este o boală genetică influențată de factori de mediu, care se poate manifesta în pusee de agravare urmate de perioade lungi de remisiune.

Oricare ar fi recomandările primite în cabinetul specialistului și care trebuie urmate întocmai, fiecare persoană suferindă poate îmbunătăți rezultatele tratamentului sau poate prelungi perioadele de remisiune prin adoptarea unor schimbări benefice în viața de zi cu zi.

femeie stresElimină stresul din viața ta

Stresul emoțional agravează întotdeauna psoriazisul și poate declanșa pusee de boală. ”Menținerea unui stil de viață sănătos, cu păstrarea echilibrului între viața de familie, muncă, activități sportive și o dietă sănătoasă, vor ajuta foarte mult. În acest sens, găsirea unui hobby relaxant, începerea unei activități sportive regulate, tehnici de relaxare de tipul yoga, respirație profundă, meditație, tai chi pot face o mare diferență pentru persoanele care suferă de psoriazis”, explică medicul Laurențiu Vlădău.

femeie cura de slabireMenține greutatea normală a corpului

Există o legătură bine stabilită între obezitate și psoriazis, astfel că o reducere în greutate și chiar o atingere a pragului normal de greutate a corpului vor îmbunătăți foarte probabil și boala de piele. Însă, pentru a slăbi eficient și sănătos, multe persoane au nevoie de sfaturile unui medic nutriționist. Nu încerca diete sau cure de slăbire după ureche pentru că s-ar putea să-ți faci mai mult rău decât bine.

femeie tigariRenunță la țigări!

Psoriazisul are o prevalență crescută în rândul persoanelor fumătoare. Mai mult, tratamentul este mai puțin eficient în cazul acestor pacienți. Astfel, medicii au toate motivele să descurajeze fumatul. Apariția clinicilor specializate în suportul pacienților și substituenții de nicotină disponibili pe piață au ajutat extrem de multe persoane să învingă acest obicei dezastruos pentru sănătate.

femeie legumeUrmează o alimentație sănătoasă

Dieta poate juca un rol foarte important în tratamentul psoriazisului. ”Eliminarea cărnii roșii poate ajuta la reducerea episoadelor de psoriazis care ar putea fi declanșate de astfel de alimente. Peștele de apă rece, semințele, nucile și acizii grași Omega-3 sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a reduce inflamația. La rândul lui, uleiul de măsline poate avea beneficii calmante atunci când este aplicat local pe piele”, spune specialistul dermatolog.

femeie calculatorInformează-te din surse avizate!

Pentru că, de multe ori, nu ne putem abține de la a căuta în mediul virtual tratamente pentru boala de care suferim, este indicat să citim informații precise și corecte pe site-urile de specialitate,  ale societăților naționale de dermatologie sau motoarele de căutare medicale. ”Din păcate, există o mulțime de produse comerciale care exploatează laturile sensibile ale pacienților precum frica de folosire a medicamentelor sau reticența față de produse pe bază de dermatocorticoizi, însă multe dintre aceste tratamente nu au valore dovedită în tratamentul psoriazisului”, explică medicul.

parfumEvită anumite parfumuri!

Cele mai multe săpunuri și parfumuri conțin substanțe chimice care pot irita pielea, favorizând declanșarea unui nou episod de inflamație. Este recomandată evitarea unor astfel de produse pe cât posibil. Poți opta pentru cele destinate pielii sensibile.

femeie baie fierbinteAtenție la băile fierbinți!

Băile fierbinți nu sunt recomandate, deoarece acestea pot afecta și mai mult pielea sensibilă. ”În schimb, o baie călduță în care ai pus puțină sare Epsom, ulei de măsline sau lapte poate face minuni pentru calmarea puruitului (a mâncărimilor). Uscarea pielii trebuie făcută prin tamponare cu un prosop moale, din bumbac, și trebuie să fie urmată de aplicarea unei creme hidratante”, recomandă medicul dermatolog Laurențiu Vlădău.

Nu în ultimul rând, pentru că cele mai bune rezultate pot fi obținute doar printr-o legătură strânsă cu medicul dermatolog, este recomandată consultarea acestuia atunci când există întrebări suplimentare cu privire la tratament sau la schimbările pe care le poți face în stilul de viață pentru a ameliora efectele psoriazisului.

0 831

Cine spune că nu ne putem delecta cu pizza în perioada postului? Află că te poți bucura de gustul său inconfundabil dacă ai grijă la ingredientele pe care le folosești în timpul preparării. Iată o rețetă simplă și gustoasă pe care s-o încerci i tu acasă la tine!

Ingrediente pentru 220 g de aluat: 140 g. Făină albă 00, 1 g. drojdie proaspătă, 175 ml. apă filtrată, 4 g. sare de mare
Ingrediente pentru topping: măsline verzi, ardei gras, oregano, dovlecei felii, mozzarella vegetală, parmezan de post

Mod de preparare aluat: Se pune drojdia în apă călduță și se lasă la dospit 10-15 minute, la căldură formându-se o “maia”. Între timp se cerne făina, se face o gaură în mijlocul ei și se adaugă maiaua, frământându-se timp de 10 minute, dinspre exterior spre interior, adăugând mereu apă călduță. Se lasă la dospit minimum 30 minute până  ce-și dublează volumul. Apoi, se lasă aluatul să se odihnească 24 ore, în frigider.

floare in ghiveci_ingrediente bunMod de preparare “Floarea din ghiveci”
Se scoate aluatul de la frigider și se lasă câteva zeci de minute afară, la temperatura camerei. Se unge cu un strat subțire de sos de roșii. Se presară mozzarella sau mozzarella vegetală răzuită. Pe fiecare petală de pizza se montează câte o felie de dovlecel tăiat pe lung, ca în poză. Pe jumătatea dinspre exterior a feliei de dovlecel se asează câte o rondea de roșie, 6 în total. Pe jumătatea dinspre centru se pun rondelele de ardei gras. Apoi, se adaugă măslinele verzi rondele și un praf de oregano. Se presară puțin parmezan vegetal răzuit sau scalia, insistand mai mult pe roșii.

Secretele bucătarului

  • Pentru cei care țin post se elimină mozzarella și parmezanul
  • Atenție, orice variantă de cașcaval sau mozzarella vegetală poate conține culturi lactice și astfel să nu fie de post
  • Verificați pe etichetă ce conțin cașcavalul și mozzarella vegetale înainte de a le folosi, pentru a vă asigura că sunt de post.
  • Acasă, pizza se coace timp de 10-12 minute, pe o piatră din marmura sau granit, încinsa în cuptor la 250°, timp de 30 minute, astfel încât să aibă o temepratură constantă.

Retetă creată de Florarul Șef de la Pizza Flower.

0 508

Adelina Pestrițu, o împătimită a tatuajelor, și-a făcut recent 3 noi tatuaje, ajungând în acest moment să aibă 23 de modele pe toată suprafața corpului. De data aceasta, a ales să-și tatueze o cruce, aripi de îngeri și o veche rugăciune.

adelina pestritu tatuaj 2

”De câte ori revin în cabinetul artistului tatuator optez pentru mesaje pozitive, care să-mi transmită o stare de bine. Mantrele sunt favoritele mele și le ascult de câte ori vreau să mă relaxez și să-mi vindec mintea și sufletul de tot felul de încărcături energetice și nu numai. Gayatri Mantra este cea mai veche rugăciune din lume dată oamenilor pentru a-i ajuta să se conecteze la energia universală”, spune Adelina despre semnificația unuia dintre cele mai recente tatuaje ale sale.

adelina pestritu tatuaj 1

Următoarele două tatuaje, aripile de îngeri și crucea, au aceeași simbolistică. ”Îmi aduc liniștea în suflet. Pe lângă celelalte 20 de tatuaje pe care le aveam, fiecare făcut într-un moment cheie al vieții, deși toate au o poveste, am simțit și de data aceasta că este potrivit să-mi îmbogățesc colecția de picturi pe piele, chiar dacă cel mai recent tatuaj a fost făcut acum o lună la Miami Ink. Nu am un interval de timp pentru a recurge la noi și noi desene, însă îmi ascult inima ori de câte ori îmi spune ceva”, adaugă Adelina.

Ea știe deja și care va fi următorul tatuaj pe care și-l va face. ”În scurt timp o să-mi tatuez o altă mantra tot specială pentru sufletul meu, pe piciorul stâng. Momentan asta am în plan, dar, cu siguranță, pe parcurs voi adăuga și alte idei noi”.

0 557
silan supreme main

Nu există nimic mai plăcut decât să fii răsfățată cu parfumuri sofisticate, bijuterii prețioase și ținute haute couture elegante, realizate din cele mai delicate țesături. Acestea sunt unele dintre cele mai prețioase momente, de o delicatețe senzuală aparte, pentru care viața merită trăită! Cu astfel de momente vrea sa te surprindă și noua colecție de balsamuri Silan Suprême, cea mai recenta inovație de la Henkel în materie de îngrijire a hainelor.

Inspirată din parfumuri franțuzești sofisticate, Silan Supreme oferă hainelor tale răsfăţ suprem și glamour parizian, cu milioane de particule pentru catifelarea întregii garderobe și a rufelor din locuința ta.

Având 3 arome senzaționale, noua colecție Silan Suprême va deveni cu siguranță preferata iubitorilor de parfumuri fine și senzuale. Pentru un produs destinat exclusiv îngrijirii rufelor, Silan Suprême s-a concentrat extrem de mult asupra conceperii notei de bază a parfumului. Așadar, acesta nu conține doar note de lemn nobil și mosc alb, ci și câteva note florale delicate, pentru plăcerea fiecărui consumator.

SILAN SUPREME Romance 1200mlRomance – plin de rafinament, Silan Suprême Romance este disponibil într-o sticlă roz atrăgătoare, care va transpune consumatorii pe străzile elegante ale Parisului, pentru o plimbare în toiul primăverii. Inspirat din parfumurile franțuzești sofisticate, Silan Suprême Romance surprinde prin notele fructate care vin în completarea notelor florale romantice date de trandafiri, lemn de santal și mosc.

Glamour – disponibil într-un ambalaj glossy auriu, Silan Suprême Glamour ilustrează stilul de viață luxos și prețios la care oamenii aspiră. Această variantă de balsam este inspirată dintr-un parfum franțuzesc clasic, veșnic la modă, aroma floral-lemnoasă elegantă și originală fiind îmbunătățită cu note fresh de portocale din Sicilia și pergamută din Calabria.

Passion –  purpuriul este culoarea pasiunii, iar prin ambalajul stilat, de culoare mov, și prin parfumul senzual, Silan Suprême Passion și-a propus să ne facă inimile să bată mai cu forță. Această variantă de balsam a fost inspirată dintr-un parfum franțuzesc classic, dar și modern. Astfel, Silan Suprême Passion combină ingrediente prețioase precum boabele tonka, cu note lemnoase, precum și vanilie și flori luxuriante, cum sunt iasomia și eternal trandafir.

Noua colecție Silan Suprême are un ambalaj unic pe piață, dar și o tehnologie inovatoare de îngrijire a hainelor, combinație ce ilustrează perfect emblema premium a noii game. Silan Suprême este disponibil pe piață în două variante de prezentare: de 600 ml și de 1,2 l.

Grație noii colecții Silan Suprême, hainele tale vor păstra un parfum seducător și vor fi incredibil de catifelate. Va fi mica ta plăcere senzorială!

0 592
Cesar_pres1 main

Marți, 21 martie, Cesar Millan, cel mai talentat psiholog și antrenor canin, își va face apariția în premieră pe scena Sălii Polivalente din capitală în show-ul de excepție, prezentat cu succes pe marile scene europene în cadrul turneului ”Once Upon a Dog Tour”.

Pregătirile pentru producția impresionantă care va avea loc peste doar câteva zile au intrat în linie dreaptă, organizatorii având grijă ca artistul să aibă parte atât de confortul binemeritat cât și de condițiile tehnice, necesare bunei desfășurări a spectacolului. Cesar Millan sosește duminică la București, cu două zile mai devreme, iar organizatorii pun la punct ultimele detalii, asigurându-se că fiecare cerință a artistului va fi indeplinită. În ciuda succesului pe care îl înregistrează în rândul iubitorilor de animale de pe întreg mapamondul, Cesar Millan nu a avut pretenții exagerate.

cesar millan 2Vrea oglinzi luminate și mâncare tradițională

Cu toate acestea, atât Cesar Millan cât și membrii echipei sale vor fi cazați la un hotel de cinci stele din centrul capitalei unde vor beneficia de servicii speciale. Pe toată perioada șederii la București, Cesar Millan se va deplasa cu o mașină din gama de lux. În ziua spectacolului, Cesar Millan va avea o cabină spațioasă, amenajată cu oglinzi iluminate pentru machiaj, mobilier și cabină de duș, iar pentru satisfacerea preferințelor culinare ale musafirilor, organizatorii vor pune la dispoziția acestora preparate cât mai naturale și sănătoase, bogate în nutrienți esențiali. Cesar Millan a solicitat sortimente variate de legume, salate, paste, supe, pâine, deserturi, ceai, cafea, apă și băuturi răcoritoare. Meniul va cuprinde, de asemenea, preparate culinare calde pe bază de carne. În același timp, Cesar s-a arătat interesat să guste din delicatesele culinare tradiționale.

Marti seara, iubitorii de câini din România vor parcurge o călătorie educațională prin toate etapele vieții unui câine. Pe lângă secretele interesante despre inteligența câinelui, demonstrațiile lui Cesar Millan vor fi presărate cu momente pline de amuzament și antren. Chiar și cei mai mici spectatori vor primi explicații interesante privind comportamentul câinelui și vor avea prilejul să învețe cum pot avea un companion ascultător, echilibrat, care să le fie prieten devotat, capabil să le sară în ajutor la nevoie.

Poster Cesar Millan BucurestiCesar Millan va performa alături de câini problemă, ce aparțin spectatorilor români care au ales să se înscrie în programul de selecție anunțat de organizatori. În acest fel, Cesar Millan va împărtăși lecții educative despre situații delicate ce intervin între câine și stăpân, în fiecare zi. Cesar Millan va demonstra că dragostea, încrederea, grija și tehnici specifice de dresaj pot face minuni, indiferent dacă patrupedul este de rasă, ori maidanez. Talentul și dedicarea cu care se implică în fiecare poveste și conexiunea incredibilă pe care o are cu câinii, fac din Cesar un maestru al psihologiei canine.

Spectacolul se va desfășura în limba engleză, însă va fi dublat consecutiv în limba română. Accesul publicului în Sala Polivalentă se va face începând cu ora 18:30, iar spectacolul va începe la ora 20:00. Nu este permis accesul persoanelor însoţite de animale de companie, cu excepția celor ce vor fi aleși pentru prezența pe scenă alături de Cesar Millan, iar filmarea sau fotografierea în timpul spectacolului vor fi strict interzise.

Cât costă biletele?

Biletele disponibile pot fi cumpărate atât online de pe www.myticket.ro cât și de la magazinele Diverta, Muzica sau din Librăria Mihai Eminescu (Universitate). În ziua evenimentului, persoanele interesate își vor putea procura biletele și de la casa de bilete a Sălii Polivalente. Prețurile acestora pornesc de la 75 lei și cresc în funcție de categoria de loc, după cum urmează:  Cat.V – 100 lei, Cat.IV – 150 lei și 75 lei pentru copiii sub vârsta de 14 ani, Cat.III – 250 lei și 125 lei pentru copiii sub vârsta de 14 ani, Cat.II – 350 lei și Cat.I – 425 lei.

0 588
paste

Cui nu-i plac pastele? Și cui nu-i plac pastele cu mușchi de vită tras la tigaie, stins cu vin alb? Iar dacă mai adăugăm și puțin usturoi, roșii cherry, parmezan și pastă de trufe obținem o nebunie de gusturi și arome care te vor ajuta să descoperi o adevărată desfătare. Vorbim despre un preparat simplu dar delicios, cu care îi vei da gata și pe cei mai mofturoși invitați la masă!

Ingrediente: 1 /2 ardei iute, Puțin ulei de măsline, 2 grăunțe de usturoi, 50 g. broccoli, 50 g. unt, piper și sare după gust, 100 ml. smântână dulce, 150g. paste linguini, 1 linguriță cremă de trufe, 50 ml. vin alb, 50 ml. supă de vită, 100 g. roșii cherry, 100 g. mușchi de vită, parmezan după gust

Mod de preparare: Se pun pastele în apă clocotită cu sare și cu puțin ulei de măsline (ca să nu se lipească între ele) și se fierb până devin ușor ”al dente”. Între timp mușchiul de vită se taie bucăți și se trage la tigaie, în ulei de măsline. Se adaugă ardei iute, usturoi tăiat felii, broccoli și se stinge totul cu vin alb. Se pun în tigaie roșiile cherry, supa de vită și untul. Se lasă să clocotească. Se adaugă smântână dulce, cremă de trufe, sare și piper după gust. Se pun pastele în tigaie, se amestecă bine cu carnea și restul ingredientelor și se scot pe o farfurie. Se rade deasupra parmezan, după gust.

Rețetă filmată și preparată în cadrul campaniei de educație culinară “Atelierul de gusturi”, inițiată de George Radu, Managing Director al grupului de restaurante Gama.

0 357
rosa-damascena-main bun

Specialiștii în nutriție și medicii ne recomandă să renunțăm la consumul de băuturi carbogazoase deoarece sunt foarte periculoase pentru sănătate. Conțin o cantitate însemnată de zaharuri, coloranți și arome artificiale care duc, în timp, la apariția obezității, mai ales în rândul copiilor. Dar cum să ne răcorim în zilele călduroase de vară care vor veni? Consumând siropuri naturale, îndulcite cu miere. Iată care sunt avantajele acestor băuturi!

Specialiştii susţin că siropurile naturale sunt o sursă naturală de nutrienţi care cresc rezistenţa organismului la infecţii şi combat anemia. În acelaşi timp, pe lângă aromele irezistibile şi gustul îmbietor, siropurile naturale ajută copiii să se adapteze mai uşor la eforturile fizice şi intelectuale. Aceste băuturi au un conţinut ridicat de antioxidanţi extraşi din plantele din care sunt preparate. Este de preferat ca siropurile să fie obţinute din fructe şi/sau plante proaspete. Din acestea se prepară iniţial un suc, care se filtrează, apoi se amestecă cu zahăr la rece sau prin fierbere. Evident, dacă folosim miere naturală în loc de zahăr va rezulta un sirop mult mai sănătos. Avantajul siropului preparat la rece este că păstrează foarte bine culoarea, gustul şi aroma fructelor proaspete şi întreaga cantitate de vitamine. De asemenea, prin metoda de preparare la rece nu poate avea loc cristalizarea ulterioară a zahărului, dacă siropul nu este supus unor temperaturi sub zero grade Celsius.  Datorită tuturor acestor aspecte mulţi oameni s-au reorientat şi au înlocuit sucurile din comerţ cu siropurile. Există, bineînţeles, şi siropuri terapeutice care trebuie consumate într-un anumit fel sau ţinând cont de proprietăţile lor. Siropul de zmeură, de exemplu, este faimos pentru efectele sale terapeutice în cazul afecţiunilor renale, cardiace şi ginecologice. În plus, datorită aportului ridicat de vitamina C, are un efect revigorant şi tonic aproape imediat ce este consumat.

Rosa_damascena_003Trandafirul de Damasc – miracolul frumuseţii şi al sănătăţii

De parcă n-ar fi “vinovat” pentru a-i fi inspirat pe toţi cu frumuseţea lui – încă din antichitate poeţii îl considerau simbolul pasiunii şi al gingăşiei – trandafirul de Damasc mai are şi o multitudine de proprietăţi care-l propulsează direct pe podiumul siropurilor pro sănătate. Siropurile sau uleiurile esenţiale realizate din petale de trandafir pot avea efecte cicatrizante, antidiareice, antidizenterice, astringente, antihemoragice, antihelmintice, antiinflamatoare, dezinfectante, antipiretice, antiseptice, antimicotice, aromatizante, fortifiante, mineralizante şi tonice. Siropurile sau uleiurile esenţiale din trandafir sunt indicate ca adjuvant în cazuri de gripă, bronşite, răceli, astm bronşic, hiperhidroză (transpiraţie în exces), laringită, afte, faringite, amigdalite, stomatite, plăgi precum şi multe afecţiuni ale tenului.  Uleiurile esenţiale sau apele de trandafir de Damasc sunt faimoase datorită efectelor miraculoase de catifelare şi hidratare a pielii corpului şi a feţei. Având în vedere faptul că încă din cele mai vechi timpuri trandafirul a fost mai mult decât ofrandă adusă iubirii – era ingredientul principal în declaraţii dulci (dulceaţă de trandafir) sau aliatul răcoros al zilelor toride de vara (siropul de trandafir) – chiar şi azi, când industria alimentară oferă soluţii pentru toate gusturile – trandafirul nu se dezice de la rolul sau.

Aşadar, înainte să alegi un suc din comerţ, analizează-i atent eticheta şi acordă o atenţie sportită proprietăţilor nutritive, precum şi aportului de vitamine pe care acesta le are.