Ce sunt, cum se manifestă și cum se tratează atacurile de panică

Ce sunt, cum se manifestă și cum se tratează atacurile de panică

Acum ești bine, și apoi, din senin, apar simptome precum palpitații, tremurături, senzație de sufocare? Nu trebuie să te gâdești la vreo boală gravă! Ai doar un atac de panică. Află că de această afecțiune suferă în jur de 1-3% din populație. Atacul de panică poate fi ținut sub control dacă te adresezi unui medic. În caz contrar, riști complicații de natură psihologică precum alcoolism, depresie, toxocomanie etc. Și viața ta socială va fi afectată. Află tot ce trebuie să știi!

O stare foarte neplăcută te apucă brusc. Inima îți bate atât de tare încât ai impresia că-ți va sări din piept, simți că nu mai poți respira, că te sufoci, valuri de căldură îți cuprind tot corpul, iar picioarele și mâinile îți tremură.

Simptome fizice

Atacul de panică survine brusc și aparent fără motiv, durează între 10 minute și câteva ore și se încheie cu un sentiment de ușurare și o mare oboseală. În timpul crizei, ai impresia că ești în pericol de moarte, că înnebunești, că vei face un infarct, ești agitată sau, dimpotrivă, indiferentă. Cele mai frecvente simptome sunt: accelerarea bătăilor inimii, plapitații, transpirații, tremurături, senzație de sufocare, de sugrumare, senzație de nod în gât, durere toracică sau senzație de greutate în piept, respirație întretăiată, grețuri, amețeală sau impresie de leșin, furnicături, frisoane și bufeuri.

Simptome psihice

Printre simptomele psihice se numără sentiment de irealitate, teroare, teama că îți pierzi autocontrolul (ai, de exemplu, pornirea de a fugi de la o reuniune sau îți abandonezi mașina în mijlocul străzii), teama că înnebunești sau că mori. În absența tratamentului specific, criza dispare de la sine, de obicei în 20-30 de minute, dar poate dura și ore.

femeie depresie

Care sunt cauzele?

Cauzele tulburării de panică nu sunt pe deplin cunoscute. S-au emis teorii biologice și psihologice. Susținătorii teoriei biologice spun că persoanele care suferă de atacuri de panică au o percepție amplificată a senzațiilor corporale , cea mai mică modificare în bătăile inimii fiind interpretată ca debutul unei crize. Printre cauzele psihologice se numără traumele psihice suferite în copilărie, situațiile stresante (divorț, accident, moartea cuiva drag, nașterea, pierderea locului de muncă etc).

Cât de grav este?

Nimeni nu a murit din cauza unei crize de panică. Singurele complicații ce pot apărea sunt de natură psihologică. În lipsa tratamentului, tulburările de panică pot afecta serios calitatea vieții și pot conduce la depresie, alcoolism, toxicomanie. Unele persoane pot dezvolta agorafobie: ele evită locurile aglomerate, din care le-ar fi dificil să scape, să fugă în caz de nevoie. Alte persoane agorafobe nu suportă locurile izolate, unde ar fi dificil să primească ajutor în caz de nevoie.

Ce tratament urmăm?

Dacă analizele exclud o afecțiune organică (tulburări tiroidiene, cerebrale sau cardiace, astm, hipoglicemie etc) medicul de familie te va îndruma către medicul psihiatru. Dacă acesta confirmă diagnosticul de tulburare de panică, îți va recomanda ședințe de psihoterapie comportamentală și, eventual, antidepresive.

COMENTARII

Lasă un răspuns