elefant.ro%20
Tags Posts tagged with "cum ingrijesti tenul"

cum ingrijesti tenul

femeie-produse-frumusete

Suferi de acnee, ai riduri, tenul tău este pătat, iritat şi îmbătrânit înainte de vreme? Fiecare femeie se confruntă cu anumite probleme care apar în funţie de sezon, din cauza unei alimentaţii incorecte, a lipsei de vitamine şi minerale dar şi din cauza fluctuaţiilor hormonale. Însă, din fericire, avem la dispoziţie o mulţime de tratamente şi remedii care ne ajută să rămânem tinere şi frumoase indiferent de vârstă. Iată 14 sfaturi ca să-ţi îngrijeşti tenul în funcţie de situaţiile cu care te confrunţi.

crema-protectie-solara1. Ai tenul deschis? Foloseşte creme cu factor SPF ridicat!

Persoanele blonde, cu tenul alb, sunt mai puţin protejate împotriva efectelor negative ale razelor ultraviolete, deoarece pigmenţii din piele, care oferă protecţie, se regăsesc într-o cantitate mult mai mică. Dacă te încadrezi în această categorie, află că va trebui să foloseşti creme cu factor de protecţie ridicat nu numai vara, ci şi pe tot parcursul sezonului rece. Să nu ai impresia că iarna nu vei fi afectată de radiaţiile solare. Dimpotrivă! Dacă afară a nins, riscul de a suferi arsuri solare este şi mai mare, deoarece razele UV se reflectă în zăpadă şi îţi afecteză pielea mult mai grav. Expunerea prelungită la soare poate declanşa cancer de piele dar poate duce, de asemenea, la apariţia prematură a ridurilor şi la îmbătrânirea înainte de vreme a tenului. În urma unui studiu efectuat de către specialiştii australieni s-a descoperit faptul că persoanele care şi-au protejat pielea timp de cinci ani folosind creme cu factor SPF ridicat au prezentat mult mai puţine riduri faţă de cele care nu şi-au luat nici o măsură de precauţie.

radiofrecventa2. Cum ştergi ridurile fine?

În cazul în care ai observat apariţia ridurilor fine, discrete, în jurul buzelor, pe frunte sau în colţul ochilor este foarte posibil ca tenul tău să fie unul uscat şi cu tendinţe de îmbătrânire prematură. Foloseşte produse hidratante, atât naturiste cât şi din comerţ, pe bază de miere, castravete sau avocado. Specialişii dermatologi îţi recomandă să apelezi şi la tratamente complexe de înfrumuseţare care să elimine ridurile, să ofere fermitate pielii, tinereţe şi supleţe, precum radiofrecvenţa facială. Această terapie are la bază undele electromagnetice care, transmise pe piele, creează un câmp electromagnetic în zona tratată. Energia degajată este transformată în căldură, iar în timpul acestui proces este stimulată dezvoltarea rapidă a fibrelor de colagen şi elastină.

pistrui-bun3. Ai pistrui? Evită expunerea la soare!

La modul general vorbind, şi persoanele roşcate, care au pistrui, vor trebui să-şi protejeze tenul folosind creme împotriva razelor ultraviolete. Probabil ai observat că pe timp de iarnă pistruii devin mai puţin vizibili. Asta, pentru că în anotimpul rece soarele nu-şi mai face atât de des apariţia. Însă, în sezonul cald, dacă nu te vei feri, pistruii tăi se vor înmulţi. După cum spuneam, protejează-te folosind creme şi purtând o pălărie cu boruri largi sau chiar o umbreluţă de soare.

ten-masliniu4. Pielea măslinie este predispusă iritaţiilor

Persoanele cu pielea măslinie sunt mult mai protejate împotriva razelor ultraviolete, dar se confruntă cu o altă problemă: tenul lor are tendinţa de a se irita şi inflama, iar inflamaţiile duc, de cele mai multe ori, la apariţia petelor închise la culoare, a uscăciunii şi a acneei. Pentru a preveni astfel de afecţiuni sunt recomandate cremele foarte hidratante pe care să le foloseşti mai ales în sezonul rece. În acest fel, eviţi uscarea şi deshidratarea excesivă a pielii care poate duce la descuamare, măncărimi, usturimi şi roşeaţă.

crema-exfolianta-26. Ai pielea crăpată? Exfoliaz-o mai des!

Din cauza vântului, a razelor ultraviolete, a expunerii prelungite la soare sau din cauza unei deshidratări foarte puternice, pielea devine foarte aspră şi se exfoliază. Practic, apar fisuri şi crăpături care au ca efect descuamarea tenului. Pentru a preveni o astfel de afecţiune care apare mai ales în sezonul rece, foloseşte cel puţin o dată pe săptămână o cremă de faţă exfoliantă care are printre ingrediente şi vitamina C (acid citric). Dacă vrei să încerci un produs naturist, află că multe dintre acestea, cu o granulaţie mai mare, pot produce iritaţii. Dacă ai tenul sensibil evită mălaiul, grişul, dar şi bicarbonatul de sodiu. Foloseşte, în schimb, zaţ de cafea pentru că este mult mai bland cu pielea ta. Următorul pas în reprezintă aplicarea unei creme hidratante. Optează pentru produse care au în compoziţie miere sau castravete. Nu în ultimul rând, poţi apela cu încredere la diferite tratamente faciale în funcţie de problema cu care te confrunţi. Dacă alegi o astfel de  variantă, caută saloane de înfrumuseţare de renume, precum cel de aici, şi profesionişti în domeniu. Nu te lăsa pe mâna oricui!

crema-ten-uscat5. Creme hidratante pentru tenul uscat

Dacă ai tenul uscat, cremele puternic hidratante ar trebui să fie prietenele tale cele mai bune. În timp ce vara foloseşti produse light, uşoare, care nu încarcă foarte mult tenul şi nici nu dau senzaţia de piele lucioasă, află că în sezonul rece trebuie să optezi pentru produse mai consistente. Cu frigul, vântul şi umezeala nu-i de joacă! Specialiştii dermatologi recomandă aplicarea acestor creme zi de zi, mai ales înainte de a ieşi din casă, dar şi de fiecare dată după ce ai făcut duş, baie sau doar te-ai spălat pe faţă. Evită produsele care conţin printre ingrediente alcool, deoarece acesta usucă foarte tare pielea. Un alt sfat de care ar trebui să ţii cont: când te speli pe faţă, faci duş sau baie, temperatura apei nu trebuie să fie foarte ridicată deoarece îţi va afecta şi mai rău tenul. Dacă ai pielea uscată, ştii că este şi extrem de sensibilă iritându-se şi înroşindu-se foarte repede. Pentru a evita astfel de probleme, încearcă să foloseşti produse demachiante fără arome şi evită săpunurile dure. Un alt sfat pe care îl dau mulţi medici dermatologi: hidratează bine pielea înainte de a intra la duş! Nu în ultimul rând, încearcă să foloseşti mai rar produsele de îngrijire abrazive precum cremele sau săpunurile exfoliante. Este adevărat că acestea elimină stratul de celule moarte, însă, odată cu el, elimină şi uleiurile naturale secretate de piele.

creme-pentru-tenul-mixt7. Tenul mixt, ritualuri de îngrijire diferite

În timpul sezonului rece, multe persoane se confruntă cu următoarea problemă: tenul normal (zona obrajilor, a pomeţilor şi pielea de sub ochi) devine foarte uscat, iar tenul gras (zona frunţii, a nasului şi a bărbiei) devine normal. Această schimbare necesită o îngrijire aparte: fiecare zonă a feţei tale are nevoie de produse cosmetice diferite. Foloseşte atât creme puternic hidratante împotriva uscăciunii, cât şi produse mai uşoare, light, care sunt dedicate tenului normal.

balsam-buze8. Cum îngrijeşti buzele crăpate?

O altă problemă cu care ne confruntăm în fiecare iarnă o reprezintă buzele uscate şi crăpate. Motivul? Trebuie să ştii că vântul şi temperaturile scăzute deshidratează puternic buzele, deoarece ele nu sunt protejate de factorii externi în nici un fel. Buzele nu transpiră şi, astfel, nu păstrează acel nivel de umiditate care le-ar proteja împotriva deshidratării. Iată motivul pentru care mai ales în în sezonul rece trebuie să foloseşti creme şi balsamuri hidratante. Un tratament naturist eficace, care luptă împotriva deshidratării excesive, îl reprezintă mierea. Dacă optezi pentru produse din comerţ, alege-le pe cele care au printre ingredient unt de cacao, vitaminele A şi E, ceară de albine, vaselină.

femeie-ten-lamaie9. Produse astringente pentru tenul gras

Dacă ai tenul gras, cu singuranţă suferi de acnee, iar punctele negre, roşeaţa şi inflamaţiile sunt duşmanii tăi cei mai de temut. În acest caz, pentru a reduce cantitatea de sebum secretată în exces de piele, va trebui să foloseşti produse cosmetice cu efect astringent. Însă, atenţie! Acestea se folosesc de maximum două ori pe săptămână. În caz contrar, tenul va secreta o cantitate şi mai mare de uleiuri naturale. Pe de altă parte, persoanele care au tenul gras vor observa o ameliorare pe timp de iarnă. Însă, asta nu înseamnă că trebuie să renunţi la îngrijirea zilnică, specifică tipului tău de piele. Ce trebuie să faci este să modifici puţin ritualul de îngrijire: foloseşte creme şi loţiuni hidratante, dar nu excesiv, ci cât să echilibreze şi să normalizeze nivelul de hidratare a tenului.

crema-fata-aroma-110. Ai tenul sensibil? Evită cosmeticele aromate!

Tenul sensibil se caracterizează prin roşeaţă şi inflamaţii în sezonul rece şi printr-o hiperpigmentare în anotimpul cald. Persoanele cu un astfel de tip de ten sunt roşii în obraji, suferă de cuperoză, au pielea pătată şi mai mereu iritată. În acest caz, dermatologii recomandă folosirea produselor cosmetice bio, care conţin o cantitate cât mai mică de chimicale. Evită cremele cu arome sau care conţin coloranţi. Atenţie la săpunuri, geluri de duş, loţiuni demachiante, creme de zi şi de noapte sau pentru curăţare. De asemenea, tenul sensibil nu ar trebui exfoliat foarte des, iar atunci când o faci foloseşte creme blânde, cât mai puţin abrazive. Şi încă un sfat de care ar trebui să ţii cont: nu te spăla pe faţă cu apă fierbinte!

femeie-acnee11. Ce faci dacă suferi de acnee?

În cazul tenului acneic, medicii dermatologi prescriu pacienţilor două tipuri de tratamente: pe de-o parte se folosesc produse care inhibă secreţia de sebum şi care au efect de uscare, iar pe de altă parte se folosesc produse care hidratează în profunzime. Este greu să menţii acest echilibru, dar nu imposibil. Cum spuneam, tratamentul acneei prin inhibarea secreţiei de sebum poate duce la uscarea excesivă a pielii. Pentru a evita astfel de probleme, specialiştii recomandă utilizarea loţiunilor de curăţare cât mai blânde, cât mai light, care nu fac multă spumă şi care nu blochează porii. Dacă utilizezi un produs pe bază de retinol pentru a ameliora acneea află că, dacă îl vei aplica direct pe piele te poţi trezi cu iritaţii şi roşeaţă. Recomandat ar fi să adaugi produsul sau o anumită cantitate în crema ta de faţă.

piele-eczeme12. Suferi de psoriazis? Întăreşte-ţi sistemul imunitar!

Eczemele sau psoriazisul se pot agrava pe timp de iarnă din cauza deshidratării excesive a pielii, dar nu numai. Ce putem face pentru a ţine aceste afecţiuni sub control? Medicii recomandă duşurile cu apă călduţă şi folosirea prosoapelor moi, din bumbac. Când te ştergi pe corp, nu freca pielea, ci tamponează-o în aşa fel încât să nu o iriţi. Apoi, după ce te-ai uscat, aplică o cremă de corp şi de faţă foarte hidratantă. De asemenea, trebuie să fii atent să nu contactezi gripă sau răceală şi să încerci să elimini stresul din viaţa ta. Atât stresul cât şi alte afecţiuni ale sezonului rece duc la scăderea dramatică a sistemului imunitar care nu mai poate ţine în frâu şi problemele legate de ten şi piele.

femeie-care-alearga13. Petreci mult timp în aer liber? Hidratează pielea în profunzime!

Se apropie sezonul rece, cel al ninsorilor şi al zăpezii. În această perioadă, foarte mulţi dintre noi vom merge la ski, la patinoar sau vom sta cât mult timp afară pentru a ne bucura de iarnă. Dacă îţi place să faci oameni de zăpadă, să te baţi cu bulgări, să mergi pe pârtie sau la săniuş pielea ta va avea nevoie de o îngrijire specială. În primul rând, trebuie să te protejezi împotriva efectelor negative ale razelor ultraviolete folosind creme cu factor de protecţie ridicat. În al doilea rând, va trebui să foloseşti produse cosmetice hidratante. Nu uita să-ţi protejezi buzele aplicând un strat gros de balsam de fiecare dată când ieşi afară. Şi ochii trebuie feriţi de razele UV, aşa că este recomandat să nu uiţi ochelarii de soare acasă.

aparat-deumidificator14. Petreci foarte mult timp în casă? Cumpără un umidificator de aer!

Căldura degajată de radiatoare sau calorifere, spaţiul închis şi lipsa aerului proaspăt sunt factori care agresează tenul deshidratându-l. Recomandat este să foloseşti un umidificator care să stabilească nivelul de umiditate din aer. În acest fel îţi vei proteja pielea dar şi sistemul respirator. De asemenea, medicii recomandă să consumăm cât mai multă apă, fructe şi legume proaspete. Apa va neutraliza efectele negative ale cafeinei – dacă eşti băutor de cafea înţelegi despre ce vorbim.

femeie ingrijire ten cefacemimi.ro

O îngrijire corectă a tenului presupune un ritual pe care trebuie să-l respecţi întocmai. Dacă sari peste o anumită etapă, tratamentele naturiste pe care le aplici îşi pierd din eficienţă. Iată cum trebuie să procedezi pentru curăţarea şi hidratarea pielii dar şi pentru tratarea corectă a anumitor afecţiuni ale tenului de care suferi.

ulei de masline cefacemimi.ro1. Demachiază-te foarte bine

Demachierea este primul pas în îngrijirea corectă a tenului tău şi trebuie efectuată în fiecare seară, după ce ajungi acasă. Elimină machiajul, impurităţile, praful şi sebumul secretat de piele peste zi folosind ulei de măsline. Înmoaie un disc demachiant în ulei de măsline şi curăţă faţa: bărbia, obrajii, nasul, fruntea şi ochii. Acest produs va înlătura fondul de ten, fardurile de obraz şi de pleoape dar şi rimelul. Atenţie! Acţionează cu mare grijă în zona ochilor pentru ca produsul să nu te irite. Repetă această operaţiune până când discul demachiant rămâne alb.

ceai verde cefacemimi.ro2. Fă o baie de aburi cu ceai verde

Următoarea etapă presupune o baie cu aburi care va deschide porii şi, astfel, va ajuta produsele cosmetice să acţioneze eficient. Pune într-un vas apă fierbinte şi adaugă două linguri de ceai verde. Amestecă, iar apoi apleacă-te deasupra recipientului în aşa fel încât faţa ta să fie învăluită în vapori. Aşteaptă cinci, zece minute pentru ca aburii să acționeze complet.

miere si iaurt cefacemimi.ro3. Foloseşte o mască de curăţare cu miere şi iaurt

Pasul trei presupune tot o procedură de curăţare, dar în profunzime. Amestecă o lingură de iaurt natural simplu cu o lingură de miere până ajungi la consistenţa unei paste fine şi omogene. Aplică acest tratament pe faţă şi masează uşor, cu mişcări circulare. Insistă în zona bărbiei, a frunţii şi a nasului. Iaurtul este astringent şi va elimina impurităţile eliberând porii pielii, iar mierea are proprietăţi calmante şi hidratante.

zat de cafea cefacemimi.ro4. Aplică o mască exfoliantă cu zaţ de cafea şi lămâie

După ce ai curăţat tenul, va trebui să-l exfoliezi, eliminând astfel surplusul de piele şi celule moarte. Gomajul va stimula circulaţia sanguină la nivelul feţei, celulele vor fi mult mai bine oxigenate şi se vor regenera mai repede. Dacă alegi o mască exfoliantă pe bază de produse naturiste, poţi opta pentru zaţul de cafea şi sucul de lămâie. Amestecă cele două ingrediente până când obţii o pastă şi aplică tratamentul pe piele. Masează blând, cu mişcări circulare şi evită conturul ochilor. Cofeina are efecte de „întindere”, reduce vizibil ridurile, iar vitamina C reface colagenul şi elastina. Efectele acestei măşti sunt nebănuite: elimină celulele moarte, oxigenează tenul și accelerează regenerarea acestuia.

femei masca fata cefacemimi.ro5. Aplică o mască hrănitoare

După procesul de exfoliere, va trebui să aplici o mască hrănitoare, dar asta în funcţie de tipul tău de ten. Dacă ai pielea uscată, te va ajuta avocado, iar pentru tenul mixt şi gras poţi folosi ingrediente precum roşii, castravete sau morcovi.

avocado cefacemimi.roAvocado pentru tenul uscat: Mixează în blender pulpa fructului şi aplică pe faţă pasta formată. Las-o să acţioneze 15-20 de minute, iar apoi clăteşte cu apă rece. Avocado este bogat în vitamina C, E, K, acizi graşi Omega 3, conţine proteine, fibre, magneziu, fier, cupru, vitamine din complexul B şi potasiu. Este ingredientul minune al măştilor dedicate tenului uscat, deoarece conţine uleiuri care acţionează instant şi au un puternic efect emolient.

rosii cefacemimi.roRoşii pentru tenul gras: Taie mai multe felii de roşii coapte şi aplică-le, timp de 10 minute, pe faţă. O altă variantă ar fi să masezi tenul cu o jumătate de roşie. Poţi opta şi pentru o pastă de roşii provenită din pulpa bine pasată a legumei. Această mască se aplică pe piele şi trebuie îndepărtată după 10 minute. Roşiile elimină sebumul şi încetinesc procesul de secreţie a acestuia. Au efect astringent, iar licopenul – un antioxidant pe care îl conţin – creează o barieră împotriva radicalilor liberi şi previne îmbătrânirae prematură. Roşiile mai conţin şi vitaminele A şi C, care hrănesc epiderma în profunzime şi refac elastina şi colagenul.

morcovi cefacemimi.roMorcov pentru tenul mixt: Dă prin răzătoarea mare un morcov după ce i-ai curăţat, în prealabil, coaja. Pune apoi morocovul mărunţit într-un tifon şi ţine cataplasma pe faţă, timp de 15-20 de minute. Poţi folosi şi sucul acestei legume. Înmoaie un disc demachiant în suc de morcov şi tamponează faţa. Apoi, după 15 minute, clăteşte cu apă rece. Morcovul conţine vitamina A, care redă elasticitatea pielii, hidratează în profunzime şi hrăneşte celulele. Această legumă previne apariţia ridurilor premature, acneei, petelor, iritaţiilor şi roşeţii.

castravete cefacemimi.roFoloseşte o mască hidratantă cu suc de castravete: La fel ca şi în cazul roşiilor, taie câteva felii subţiri de castravete şi aplică-le pe faţă dar şi pe pleoape. O altă variantă ar fi să tai mărunt un castravete (după ce ai îndepărtat coaja) şi să pui leguma mărunţită într-un tifon curat. Aplică apoi cataplasma pe faţă şi aşteaptă să acţioneze 15 minute. La sfârşit, clăteşte pielea cu apă rece. Castravetele va hrăni celulele în profunzime furnizându-le toate vitaminele, mineralele şi nutrienţii de care au nevoie. Castravetele tratează dermatita, rozaceea, inflamaţiile şi iritaţiile pielii. Această legumă luptă împotriva acneei, diminuează apariţia punctelor negre, a petelor, a pistruilor şi ridurilor. Apa pe care o conţine va hidrata tenul, îi va reda supleţea, elasticitatea şi prospeţimea.

Fiecare femeie îşi doreşte un ten cât mai luminos, strălucitor şi tânăr însă, pentru asta, trebuie să urmăm câteva reguli de bază în ritualul zilnic de înfrumuseţare. Specialiştii Laroche ne spun care sunt cele 10 reguli de aur pe care fiecare femeie ar trebui să re respecte cu sfinţenie.

 

1. Îngrijire în funcţie de tipul tău de ten

Pentru o îngrijire corectă a tenului, alege doar produse destinate tipului tău de ten: uscat, gras, mixt, afectat de acnee, cuperoză etc. Dacă foloseşti produse la întâmplare, acestea fie nu-şi for face deloc efectul, fie vor agrava şi mai mult problemele pe care le ai. De exemplu, un ten uscat nu poate fi îngrijit cu produse destinate tenului gras.

2. Atenţie la zonele fragile ale feţei

Anumite zone ale feţei precum conturul ochilor sau buzele au nevoie de o îngrijire specială şi mult mai atentă deoarece pielea este mai fină şi mult mai delicată. Fiind foarte sensibile, aceste zone necesită o curăţare şi îngrijire cu produse special destinate. Astfel, există creme doar pentru îngrijirea pielii din jurul ochilor care nu ar trebui folosite pentru faţă. Şi invers: cremele de faţă nu ar trebui folosite pentru ochi.

3. Curăţă tenul blând

Un ten sensibil necesită o curăţare şi o îngrijire mai atente şi mai delicate. Primul pas este demachierea în fiecare seară. Pentru a nu dezechilibra pH-ul pielii, foloseşte creme şi loţiuni cu pH neutru, formule speciale care curăţă blând.

femeie care se demachiaza

4. Demachaiză bine ochii

Pielea din jurul ochilor (pleoapele şi zona unde, de obicei, se formează cearcăne) este foarte subţire şi sensibilă. Mare atenţie când te demachiezi! Această operaţiune se face folosind creme light şi hidratante cu mişcări blânde. În caz contrar, rişti ca pielea să se înroşească şi să se irite.

5. Exfolierea este obligatorie

O dată pe săptămână exoliază tenul folosind fie produse cosmetice din magazine, fie naturiste. Exfolierea se face după ce te-ai demachiat bine. Astfel, vei îndepărta stratul de celule moarte şi impurităţile acumulate în timp. Pielea ta va fi curată, va putea respira, se va oxigena foarte bine şi se va regenera mai repede. Exfolierea se face cu produse care nu dezechilibrează pH-ul şi care au o acţiune blândă.

6. Hidratarea este esenţială

Derma conţine 70% apă, iar epiderma 15%. Pentru a păstra pielea hidratată, este necesar să foloseşti produse cosmetice care echilibrează nivelul de apă din ţesut. Hidratarea cu produse cosmetice speciale trebuie făcută numai după ce te-ai demachiat, iar tenul tău este perfect curat.

produse machiaj

7. Foloseşte produse de machiaj antialergice

Pentru a evita apariţia alergiilor, este recomandat să foloseşti produse cosmetice antialergene. De asemenea, nu testa în magazine fardurile pentru că vei fi obligată să foloseşti pensule, periuţe şi alte mici ustensile de machiaj care au mai fost folosite şi de alţii.

8. Foloseşte produse cu factor de protecţie solară

Indiferent de anotimp, foloseşte numai produse cosmetice (creme) cu protecţie solară. Acestea reduc efectele razelor ultraviolete care duc la îmbătrânirea prematură a pielii.

9. Evită factorii externi dăunători

Fumatul, poluarea din atmosferă, cofeina, alcoolul, zaharurile, stresul la care eşti supusă zi de zi lasă urme adânci pe chipul tău.

balsam de buze

10. Şi buzele au nevoie de îngrijire

Foloseşte creme şi balsam hidratant care să protejeze sănătatea buzelor tale atât în sezonul rece, cât şi în sezonul cald. Astfel, buzele tale nu se vor usca şi nu se vor crăpa.

Motivele pentru care tenul tău îmbătrânește înainte de vreme, este afectat de acnee, puncte negre, comedoame, iritații, riduri pronunțate și pete sunt extrem de variate. Cunoști multe dintre greșelile pe care le faci însă, uneori, nici prin cap nu-ți trece prin cap că anumite obiceiuri sau comoditatea de care dai dovadă sunt cei mai mari inamici. Mimi îți spune care sunt 30 de greșeli care duc la distrugerea stratului de colagen. Vei fi șocată să afli că faci astfel de greșeli aproape zi de zi!

 

1. Prea mult clor

Mergi des la piscină? Află că substanțele din apă precum clorul, care au efect de dezinfectare și igienizare, îți afectează iremediabil pielea care devine uscată, aspră și se descoamează. Pot apărea și iritații foarte puternice. După ce ai ajuns acasă, fă imediat duș!

2. Nu te demachiezi seara

Dacă nu te demachiezi seara, înainte de culcare, riști infecții bacteriene ale pielii.  Mai mult decât atât, porii se vor închide și vor reține impuritățile acumulate peste zi. Astfel, apare acneea dar pot apărea și alte afecțiuni precum iritații foarte puternice.

3. Bei multă cafea

Cafeina este un dușman al tenului tău provocând apariția prematură a ridurilor și uscarea excesivă a pielii. Bei multă cafea? Atunci va trebui să bei și foarte multă apă!

4. Îți storci coșurile

Ți-a apărut un coș pe față? Nu îl stoarce doarece riști să rămâi cu semne care cu greu se mai pot îndepărta! Mai mult, nu vei face decât să ajuți bacteriile să pătrundă și mai adânc în straturile pielii.

sari peste mese

5. Sari peste mese

Dacă ești obișnuită să sari peste mese și să mănânci când apuci, află că pielea ta și mai ales tenul au mult de suferit. O alimentație incorectă duce la îmbătrânirea prematură. O dietă sănătoasă care să-ți păstreze tenul sănătos trebuie să conțină vitamina C (portocale), vitamina B3 (alune), vitamina E (avocado) vitamina A (cartofi dulci).

6. Faci dușuri lungi și fierbinți

Apa fierbinte daunează pielii tale provocând înroșirea acesteia. Temperaturile înalte afectează stradul epidermei, care devine uscat.

7. Testezi prea multe produse de machiaj

Nu testa produsele de machiaj din magazine precum cosmetice, creme sau loțiuni pe față, ci pe o mică parte a pilii de pe mână. Astfel, eviți eventualele alergii care pot apărea din cauza ingredientelor pe care aceste produse le conțin.

8. Nu bei suficientă apă

Hidratarea zilnică te va ajuta să stopezi procesul de îmbătrănire al pielii și să îi menții sănătatea. Dacă nu consumi suficientă apă, pielea se va deshidrata, va deveni foarte uscată și plină de riduri.

9. Vorbești prea mult la telefon

Zona feței care intră în contact cu telefonul se poate irita sau poate fi afectată de acnee. Asta, din cauza bacteriilor care se regăsesc în număr extrem de mare pe suprafața mobilului. Curăță periodic telefonul cu șervețele umede antibacteriene!

10. Produse de întreținere a părului pe fața ta

Data viitoare când folosești sprayul fixativ, folosește un prosop curat cu care să-ți acoperi fața (fruntea și obrajii). În acest fel, îți vei proteja tenul de acțiunea agenților chimici care se regăsesc în produs și care ajung inclusiv pe față.

ochelari de soare

11. Porți ochelari de soare pe care nu i-ai curățat niciodată

Și ochelarii de soare trebuie curățați pentru că, purați zilnic sau foarte des, devin o sursă de microbi și bacterii care ajung apoi pe fața ta, pătrunzând în porii pielii. Acestea pot duce la apariția iritațiilor sau a acneei.

12. Dieta Yo-Yo

Dieta Yo-Yo poate avea un impact devastator asupra pielii tale. Scăderile bruște în greutate și frecvente duc la apariția ridurilor, pielea devine flască. Este absolut normal din moment ce dispare brusc stratul de grăsime care o ajută să fie netedă și întinsă.

13. Nu dormi suficient

8 ore de somn sunt mai mult decât suficiente pentru ca tenul tău să fie proaspăt și să-și păstreze tinerețea. Orice oră în minus se va vedea pe chipul tău imediat! Recomandat este să nu pierzi nopțile, să dormi suficient și, când este posibil, chiar și la prânz, în timpul zilei. Nu degeaba există somnul de frumusețe.

14. Consumi prea multă sare

Excesul de sare din organism afectează tenul care își pierde din textura catifelată devenind foarte uscat. Renunță la sare și folosește creme hidratante!

15. Mimica feței duce la apariția ridurilor

Persoanele care au probleme cu vederea au tendința de a miji ochii pentru a vedea mai bine. Acest lucru duce, în timp, la apariția ridurilor în jurul ochilor. Lentilele de contact sau ochelarii de vedere îți pot salva tenul! Dar și mimica pe care o afișezi poate fi vinovată de apariția ridurilor! Nu te încrunta, relaxează mușchii feței cât mai mult și încearcă să scapi de ticurile și expresiile faciale care îți afectează pielea din jurul ochilor, al frunții și din jurul gurii.

16. Folosești des ceară epidatoare

Ceara pe care o folosești pentru îndepărtarea părului nedorit de pe față cum ar fi mustața afectează, în timp, pielea. Acest procedeu cosmetic trebuie repetat din trei în trei săptămă, nu mai devreme!

perne

17. Nu schimbi regulat fața de pernă

În timpul nopții, pielea se regenerează, iar celulele moarte sunt îndepărtate. Acestea ajung pe fața de pernă care, dacă nu este schimbată la timp, poate deveni o adevărată sursă de bacterii și toxine. Schimbă fața de pernă des dacă vrei să ai un ten sănătos și tânăr.

18. Exfoliezi tenul prea des

Produsele de exfoliere ajută la îndepărtarea stratului de celule moarte și la regenerarea pielii. Însă, dacă le folosești prea des, acest lucru îți poate cauza iritații puternice. Exfolierea tenului se face o dată pe săptămână.

19. Mănânci prea mult zahăr

Zahărul afectează colagenul! Redu cantitatea de zahăr din alimentație și, în acest fel, vei avea grijă de tenul tău.

20. Fă mai mult sport

Exercițiile fizice păstrează buna circulație a sângelui, iar chipul tău va radia de sănătate. Sângele este pompat în tot organismul, oxigenează pielea și o ajută în procesul de regenerare. De asemenea, sportul ajută organismul în procesul de eliminare a toxinelor (prin transpirație).

21. Îndepărtează plasticul de pe hainele pe care le iei de la curățătorie

Te-ai gândit vreo clipă că plasticul cu care sunt acoperite hainele pe care le iei de la curățătorie poate avea un efect negativ asupta pielii și tenului tău? De fapt, nu plasticul în sine este periculos, ci faptul că, dacă nu este imediat îndepărtat, hainele nu se aerisesc, iar chimicalele pătrund adânc în țesătură. Având în vedere că tu vei îmbrăca sacoul sau jacheta dusă la curățat, ar trebui să te gândești bine la faptul că aceste elemente ajung pe pielea ta și pot provoca alergii periculoase.

22. Atenție la pielea de pe mâni

În timp ce conduci mașina, mâna stângă este mult mai expusă razelor UV, astfel că ar trebui să folosești cremă pentru protecție solară. Dacă ești pasager, atunci mâna dreaptă va fi mai afectată de razele ultraviolete.

23. Consumi prea mult alcool

Vin, bere lichior..alcoolul deshidratează puternic organismul și, odată cu el, și pielea. Astfel, riști apariția prematură a ridurilor.

femeie sauna

 

24. Stai prea mult la saună

Ca și apa fierbinte, aburii îți pot afecta pielea și tenul deshidratând puternic întregul organism.  Astfel, pielea își pierde din fermitate și elasticitate, îmbătrânind prematur.

25. Ești fumătoare

Evident, nicotina și gudronul care se regăsesc în țigări vor afecta iremediabil atât pielea cât și tenul. Vei avea un chip îmbătrânit înainte de vreme, riduri și pete.

26. Folosești aerul condiționat

Aerul condiționat folosit la temperaturi foarte scăzute reduce umiditatea din aer și, astfel, deshidratează pielea. Tenul devine uscat, tern și îmbătrânit. Păstrează în încăpere o temperatură constantă, evită schimbările bruște cald – rece și rece-cald!

27. Te machiezi foarte puternic

Excesul de machiaj dăunează tenului deoarece acoperă porii, iar aceștia au tendința de a se închide și de a înmagazina praf și impurități. O dată, chiar de două ori pe săptămână lasă tenul să respire și stai departe de orice produs de machiaj!

28. Te pensezi prea des

Pensatul foarte des afectează pielea din jurul sprâncenelor care se poate înroși și irita puternic. În primul rând, de fiecare dată când este folosită, penseta trebuie bine dezinfectată cu săpun antibacterian. Apoi, folosește pentreu zona sprâncenelor un prosop umed și cald – pentru ca porii să se deschidă foarte bine. După pensat, folosește o cremă reparatoare și hidratantă.