Mi-e destul de greu, dar trebuie să recunosc un lucru: de când a apărut Luca în viața mea, de multe ori nu am timp, ori pur și simplu sunt prea obosită să mai respect acel program de îngrijire zilnică a tenului pe care îl aveam cândva. Mi-am dat seama că trebuie să fac neapărat ceva în momentul în care aproape că nu m-am mai recunoscut în oglindă: trasă la față, palidă, aproape desfigurată, cu cearcăne, pungi sub ochi, îmbătrânită înainte de vreme. M-am speriat e puțin zis. Am intrat în panică.

Cum de am lăsat să se întâmple una ca asta? Pentru că după un an și ceva de nesomn – și acum mă trezesc de două ori pe noapte să fac biberoane – după epuizarea de peste zi, timp în care Luca mă solicită la maximum, am ajuns un zombie. Și crede-mă, e groaznic să nu te mai simți bine în pielea ta, tu cu tine însăți. Să te ferești de oglinzi sau de aparatele foto. Nici machiajul nu mă mai ajuta. Clar era timpul pentru o schimbare.

Mi-am spus că așa nu se mai poate. Prea m-am neglijat. Și am început rapid un program intensiv de îngrijire acasă. Nu avea sens să mă programez la cosmetică și să mă aștept ca doar după o ședință, două să mi se pună fața la loc. Așa că m-am înarmat cu răbdare și am urmat un program simplu, dar strict. Să nu ai impresia că am descoperit vreo rețetă minune, vreun tratament miraculos sau vreun secret anume. Nu. Sunt acei pași de bază pe care ar trebui să-i parcurgă orice femeie înainte de a apela la tratamente complexe la salon. Recunosc, nu eram foarte convinsă că va funcționa, dar de undeva tot trebuia să încep. Și nu mică mi-a fost mirarea să observ primele rezultate după doar 10 zile.

Eu am tenul mixt însă, în ultima vreme, am observat o tendință de deshidratare și de uscare a pielii. Odată cu sezonul rece au început și primele semne printre care o descuamare ușoară a tenului expus la frig, o senzație de piele întinsă, de disconfort și uneori chiar ușoare mâncărimi mai ales în zona frunții și în zona aripilor nasului. Simțeam din ce în ce mai des nevoia unei creme hidratante, iar după aplicare tenul își mai revenea. Dar tot nu era de ajuns…Ce să fac cu cearcănele, pungile sub ochi, buzele palide, crăpate și mereu uscate?

Curățare în profunzime dimineața și seara

Am început prin a-mi curăța foarte bine fața dimineața și seara, înainte de culcare, folosind un gel pentru ten mixt, pe bază de miere și cimbrișor. Este o formulă blândă, care nu usucă pielea, dar care elimină cu succes toate impuritățile și excesul de sebum. Am evitat produsele parfumate și care conțin foarte multe chimicale. Gelul se aplică pe tenul umed în strat subțire, iar apoi se masează ușor, cu mișcări circulare. Apoi se clătește cu apă călduță. La sfârșit, se tamponează ușor fața cu un prosop din hârtie. Nu folosi prosopul pentru că în țesătura lui – din cauza umezelii din baie – se acumulează bacterii și chiar spori de mucegai. Cineva mi-a spus că o curățare a feței de două ori pe zi este prea mult. Depinde de produs, de tipul de ten pe care îl ai, dar și de problema pe care dorești s-o rezolvi. Eu am ales un gel simplu, blând cu pielea, din ingrediente cât mai naturale, care nu usucă și nu irită. Și mi-a fost foarte bine. Și am ales să folosesc acest produs de două ori pe zi pentru a elimina sebumul secretat de piele pe timpul nopții și sebumul, impuritățile, transpirația, praful, reziduurile cosmetice care se acumulează pe tot parcursul zilei.

Exfoliere cu produse naturale

De trei ori pe săptămână folosesc un produs exfoliant blând, care îndepărtează stratul de celule moarte, curăță în profunzime porii pielii, elimină punctele negre și ajută la regenerare. La sfârșitul acestui procedeu, care nu durează mai mult de câteva minute, tenul rămâne curat, fin și catifelat. Exfolierea o fac de obicei seara. Mulți specialiști în cosmetică și medici dermatologi sunt de părere că secretul unui ten tânăr îl reprezintă exfolierea făcută corect și cât mai des. Alții, dimpotrivă, consideră că odată ce ai eliminat celulele moarte trebuie să aștepți o perioadă pentru ca acestea să se formeze din nou. Altfel nu ai avea ce să elimini și nu ai face decât să-ți supui tenul unui chin inutil. Mai mult, există riscul – spun ei – a apariției iritațiilor, roșeții și chiar cuperozei. Cum părerile sunt împărțite, îți recomand să alegi tehnica pe care o consideri potrivită ție. De exemplu, dacă ai o piele sensibilă, care se irită repede nu are rost să o agresezi foarte des cu produse exfoliante. Încă un lucru vreau să mai adaug. Dacă poți, folosește produse naturale. Bicarbonatul de sodiu ar fi cel mai indicat deoarece este fin, echilibrează pH-ul pielii și nu agresează tenul. Prepară o pastă din apă și bicarbonat, aplic-

Hidratare, hidratare, hidratare…

După curățare și exfoliere urmează ultimul pas: hidratarea tenului cu creme de zi și de noapte. După cum știi, cremele sunt de mai multe tipuri, iar tu ar trebui să alegi ceva care ți se potrivește, ceva special destinat problemei cu care te confrunți. De exemplu, există creme pentru piele uscată, pentru piele sensibilă, pentru toate tipurile de ten, creme hidratante, pentru ten gras sau încărcat, creme nutritive etc. Nu pare deloc greu să alegi ce ți se potrivește însă, cu toate acestea, de multe ori cumpărăm produse de care tenul nostru nu are nevoie. Deci, fă o listă cu problemele pe care le ai – de exemplu ten gras și acneic sau ten uscat și cu predispoziție către apariția prematură a ridurilor, puncte negre, ten încărcat, roșeață, pete etc. Apoi, caută în magazin produse care sunt destinate acestor afecțiuni. După ce ai ales o cremă, citește eticheta cu ingrediente. Pentru o piele uscată, alege un produs care să conțină acid linoleic, acid hialuronic, glicerină, ulei de măsline, avocado, migdale, struguri sau cocos. Aceste ingrediente îți vor hidrata tenul în profunzime, vor conferi pielii elasticitate, fermitate și luminozitate. De evitat sunt loțiunile pentru față deoarece usucă foarte mult. Dacă ai un ten sensibil, predispus către roșeață, pete și iritații, alege creme de față light, ușoare, blânde, din ingrediente cât mai naturale precum ceaiul verde sau vitamina C. Acestea conțin antioxidanți care vor ajuta pielea să facă față prafului, noxelor și impurităților acumulate peste zi. Sunt de evitat toate produsele de îngrijire parfumate. Pentru un ten acneic este recomandată o cremă matifiantă, ușor hidratantă și care să nu conțină uleiuri naturale.

Mască nutritivă o dată pe săptămână

Curățare, exfoliere, hidratare…ce urmează? Evident, aplicarea unei măști nutritive, care să hrănească tenul, să-i confere prospețime și luminozitate. Eu folosesc măști doar o dată pe săptămână, în weekend, atunci când timpul îmi permite cât de cât să le prepar. Pentru că eu folosesc măști faciale din ingrediente naturale și le pregătesc cu ce găsesc prin frigider. Atenție, însă! Există anumite produse cu potențial alergen care, odată aplicate pe față, ar putea să dea reacții adverse. Eu am pățit-o cu o mască cu avocado. Imediat după aplicare, la doar câteva minute, pielea s-a înroșit foarte tare, a început să mă mănânce și am dat fuga să mă spăl pe față. M-am speriat când m-am văzut în oglindă: toată fața îmi era roșie ca racul, iar pielea mă ardea. Tocmai ce mă alesesem cu o superbă dermatită de contact! Norocul a fost că reacția a trecut repede, în doar câteva ore nu mai aveam nimic. De atunci evit avocado. Recomandat ar fi ca înainte de a aplica produsul pe față, s-o faci pe o suprafață mai mică de piele, pe mână de exemplu.

Cartof și castravete pentru cearcăne

Și mi-am mai format un obicei. În fiecare zi, la prânz, când doarme bebe, am și eu o pauză de relaxare. Ca să scap de cearcăne, aplic pe pleoape felii subțiri de castravete sau cartofi. Stau minute bune așa, uneori chiar ațipesc…Însă așteptarea merită pentru că se simte diferența. Cearcăne tot am, dar s-au diminuat mult, pungile de sub ochi uneori dispar cu totul, iar când reapar nu mai sunt atât de vizibile.

Ulei de ricin pentru păr, gene și sprâncene

Și stai că nu am terminat: genele, sprâncenele și părul se tratează cu ulei de ricin. Pe gene și sprâncene eu îl aplic o dată pe zi, de obicei dimineața după curățarea feței. Pe păr, odată la trei zile, când îl și spăl. Uleiul de ricin, vitamina E și vitamina A ajută la regenerarea firelor: vei avea gene mai lungi, sprâncene mai bogate și o podoabă capilară de invidiat. Însă, acest tratament trebuie urmat timp îndelungat pentru a da rezultate.

Un machiaj cât mai natural

În ceea ce privește machiajul, am renunțat la fardurile grele, pline de chimicale. Într-o vreme mă bătea gândul să-mi pun gene false, că tot se poartă într-o veselie și să renunț definitiv la mascara…m-am răzgândit între timp, dar nu pentru că aș fi împotriva lor, ci pentru că nu am încredere să mă las pe mâna oricui. Iar de recomandări sunt sătulă…Ar trebui, pentru asta, să apelez la specialiștii unui salon serios. Poate voi începe la anul căutările…Buun..vobeam despre machiaj și spuneam că am cam renunțat la el, dar asta nu înseamnă că ies din casă ca muma pădurii. Folosesc în continuare mascara cu periuță din peri naturali, primer iluminator, fond de ten, câteodată pudră matifiantă, anticearcăn și corector, ruj sau gloss. Sprâncenele pensate și conturate, puțin blush și cam asta ar fi machiajul de zi, când ies în oraș. Un machiaj de seară este însă cu totul altceva. Îmi place să-mi pun ochii în evidență, să folosesc culori închise și puternice. Dar, recunosc, nu am încercat niciodată smokey eyes, deși sunt tare curioasă să văd cum mi-ar sta. Și, pentru că tot vorbim despre farduri, iată că peste numai câteva zile vom sărbători Revelionul. Dacă vrei să-ți faci câteva truse de machiaj cadou ar fi bine să te orientezi către magazine de renume, firme cunoscute și branduri internaționale. Nu cumpăra fardurile doar pentru că te-au vrăjit culorile! S-ar putea ca atunci când le aplici să constați că nu se întind uniform pe pleoape, că pălesc și se șterg după numai câteva ore de purtat sau că nu rezistă sebumului și transpirației secretate de piele. Nu mai pomenesc despre faptul că îți pot declanșa iritații sau alergii din cauza ingredientelor de proastă calitate. Mai bine alegi ceva scump și bun, care să te țină chiar și un an, decât ceva ieftin și prost pe care să-l arunci după doar o sigură utilizare. Poate te sperie prețurile…așa e, sunt uneori foarte mari, dar nu trebuie să cumperi un produs care costă sute de lei. Pentru că nu toate produsele cosmetice și de machiaj de brand sunt exclusiviste.

Acum, că ți-am povestit exact cum procedez, ce am făcut și cum am făcut, trebuie să-ți mai spun că rezultatele nu vor apărea peste noapte. Știu, este destul de descurajant și te frustrează la maximum, dar nici o cremă, nici un ser minune, nici un tratament, fie el naturist sau nu, nu-ți va rezolva o problemă veche, cu care te confrunți de foarte multă vreme. E nevoie de timp și de răbdare. În ceea ce mă privește, primele rezultate au început să apară cam după 10 zile. În primul rând, am observat că tenul este mult mai luminos și mai proaspăt. Apoi, am observat o diminuare a cearcănelor mai ales după nopțile în care reușeam și eu să dorm măcar patru ore legate. Pungile de sub ochi s-au mai retras…și eu mă simt mult mai bine, mult mai…altfel, am alt tonus, mă simt din nou bine în pielea mea. 

Sursa foto: Pixabay, Unsplash