Uite de ce ți se rup unghiile și ce trebuie să faci!

Uite de ce ți se rup unghiile și ce trebuie să faci!

0 2516
tratament unghii main

O manichiură impecabilă este visul oricărei femei, însă, de multe ori, sănătatea unghiilor tale lasă de dorit. Acestea se rup, devin casante, prezintă fisuri și se exfoliază când ți-e lumea mai dragă. Pentru ameliorarea acestor probleme, poți folosi tratamente pe bază de lacuri întăritoare, hidratante și nutritive, pe care le găsești în orice magazin de beauty, sau poți apela la remedii naturiste. Iată mai jos motivele pentru care ai unghiile deteriorate și ce trebuie să faci.

vitamineAi o deficiență de vitamine

Unul dintre motivele pentru care ți se rup frecvent unghiile îl reprezintă deficiența de vitamine, mai exact lipsa vitaminei B7 – biotina sau vitamina H, cum mai este cunoscută. Vitamina B7 se regăsește în ouă, nuci, legume, cereale integrale, banane și ciuperci. Recomandat este să incluzi în meniul tău zilnic măcar una, două dintre aceste alimente și să urmărești în timp rezultatele. Atenție! Dacă te-ai hotărât să înceri suplimentele alimentare, recomandat este să consulți înainte un medic. Și încă un sfat: nu numai lipsa acestei vitamine se face vinovată de aspectul nesănătos al unghiilor tale. O dietă săracă în fier, vitaminele B, C, D și E poate duce la ruperea și exfolierea acestora. Ce trebuie să faci? Urmează tratamente naturiste sau cumpără produse pentru îngrijire, hrănire și fortifiere precum cele de aici.

femeie carneAi o dietă săracă în proteine

Proteinele sunt esențiale pentru întreținerea musculaturii, dar și pentru menținerea sănătății unghiilor. Lipsa de proteine duce, în cele mai multe dintre cazuri, la unghii casate, care se crapă, se exfoliază sau se rup din rădăcină. Alimente bogate în proteine sunt carnea, ouăle, brânzeturile, lactatele, peștele. Proteine vegetale vei găsi în fasole, ciuperci, mazăre, linte, năut etc. Atenție! Nu face excese și prepară alimentele cât mai sănătos. Evită prăjelile și optează pentru preparate la cuptor, fierte sau în aburi.

femeie care spala vaseAtenție la chimicalele din detergenți

Dacă nu ai o mașină de spălat vase, ar trebui să faci un efort, să strângi câțiva bani și să-ți cumperi una. În acest fel, nu vei mai fi nevoită să stai toată ziua cu mâinile în apă, spălând vasele. Dacă nu știai, află că detergentul de vase afectează sănătatea unghiilor tale din cauza compușilor chimici care se regăsesc printre ingredientele acestui produs. La fel acționează și detergentul de rufe, însă puține sunt persoanele care nu au în locuința lor o mașină de spălat rufe. În cazul în care observi că unghiile tale devin uscate, se rup, sunt casante și se exfoliază, îți recomandăm să folosești produse pentru îngrijire hidratante și hrănitoare care să le furnizeze toate vitaminele, mineralele și nutrienții necesari. Pe acest site am găsit o mulțime de produse care te-ar putea ajuta să-ți păstrezi sănătatea unghiilor și să ai o manichiură de invidiat.

femeie care bea apaEști deshidratată

Tot corpul tău suferă dacă nu consumi o cantitate suficientă de apă, iar unghiile nu fac deloc excepție. Apa este esențială, printre multe altele, pentru sănătatea pielii, a părului și unghiilor, iar deshidratarea organismului vine cu o mulțime de factori negativi. Printre efecte se numără deteriorarea unghiilor care devin uscate, casante, se fisurează, se rup sau se exfoliază.

femeie manichiuraFolosești prea des lac de unghii

Dacă folosești lac de unghii, o dată la câteva săptămâni este recomandat să faci o pauză. Motivul? Chimicalele care se regăsesc în ojă afectează unghiile și acestea se pot rupe sau exfolia, mai ales dacă în organismul tău există o carență de vitamine. Dacă nu te înduri să renunți la acest obicei, măcar aplică pe unghie, înainte de stratul de ojă, o bază hrănitoare, care să protejeze bine.

femeie care isi pileste unghiileNu-ți pilești corect unghiile

Dacă nu știai, află că unghiile se pilesc într-o singură direcție. Dacă nu procedezi așa, este foarte posibil să ți le distrugi. Efectul se va observa în timp, când unghiile tale, chiar dacă nu sunt foarte lungi, se vor rupe din ce în ce mai des. Dacă pilești folosind o mișcare înainte și înapoi, unghiile vor deveni din ce în ce mai sensibile și, din cauza fisurilor care se produc în timp ce le pilești, se vor rupe. Și forma pe care o dai unghiei este foarte importantă. Specialiștii recomandă să optezi pentru o formă pătrată cu vârfurile rotunjite.

tratament unghii5 Tratamente naturiste pentru unghii fragile

Ulei de cocos – Uleiul de cocos este extrem de hrănitor și tratează cu succes o mulțime de afecțiuni ale unghiilor, mai ales că are un puternic efect emolient, dar și antifungic și antibacterian. Grăsimile saturate pe care le conține uleiul de cocos hidratează și hrănesc unghiile în profunzime, redându-le elasticitatea dar, în același timp, și fermitatea. Nu trebuie decât să masezi unghiile cu câteva picături de ulei de cocos, iar acest lucru ar trebui făcut de două, trei ori pe săptămână.

Ulei de vitamina E – Cel mai adesea, vitmina E poate fi găsită sub formă de capsule care conțin uleiul minune. Nu trebuie decât să dai o fugă până la prima farmacie care îți iese în drum și să cumperi acest produs. Odată ajunsă acasă, sparge câteva capsule și aplică uleiul pe unghii, masând ușor. Recomandat este să urmezi acest tratament seara, înainte de culcare. Motivul? Uleiul va acționa pe întreaga durată a nopții. Urmează tratamentul zilnic, până când observi o schimbare în bine.

ulei de arbore de ceai

Ulei de arbore de ceai – Acest produs se găsește în orice magazin naturist și are efecte miraculoase dacă îl aplici pe unghii. Vei observa că acestea vor deveni mai puternice, sănătoase, fără fisuri, nu se vor mai rupe sau exfolia. Cu alte cuvinte, vei avea o manichiură de invidiat, iar asta fără să folosești ojă. Uleiul de arbore de ceai, pe lângă faptul că previne ruperea unghiilor, are efecte antifungice, antimicotice și antibacteriene.

Sare de mare – Sarea de mare conține o mulțime de minerale benefice pentru sănătatea unghiilor. Pe de-o parte le fortifică și le hrănește, conferindu-le rezistență, iar pe de altă parte ajută, prin masaj, la eliminarea cuticulelor. Ce trebuie să faci? Adaugă peste sarea de mare mai mute picături de ulei de germeni de grâu și ulei esențial de lămâie. Pune mâinile în această compoziție, în așa fel încât unghiile să fie acoperite. Lasă tratamentul să acționeze 10, 15 minute, clătește cu apă caldă (nu fierbinte) și aplică apoi o cremă specială, hidratantă. Urmează acest tratament de două, trei ori pe săptămână, iar în scurt timp vei observa primele rezultate.

Bere – Nu ai crede, dar berea face minuni dacă ai unghiile fragile, crăpate și deteriorate. Această băutură alcoolică atât de populară în lume conține seleniu, potasiu, fosfor și biotină. Iată cum trebuie să procedezi: amestecă un sfert de ceașcă de oțet de mere cu jumătate de ceașcă de bere. Adaugă un sfert de ceașcă de ulei de măsline călduț. Înmoaie unghiile în această soluție și așteaptă să-și facă efectul 10, 15 minute. Urmează acest tratament o dată sau de două ori pe săptămână, iar efectele nu vor întârzia să apară.

COMENTARII

Lasă un răspuns