kurtmann.ro

Yearly Archives: 2019

0 2024
Femeie imbracata in haine de iarna
Garderoba capsulă presupune un număr limitat de obiecte vestimentare dar care se pot combina și asorta între ele

Dacă dulapul tău este plin cu haine, dacă pe unele dintre ele nu le-ai purtat niciodată și, cu toate acestea, te plângi că nu mai ai cu ce să te îmbraci, este clar că trebuie să iei atitudine. Ce este de făcut? Garderoba capsulă te va ajuta să-ți creezi ținute noi în fiecare zi folosind doar câteva piese vestimentare esențiale și de bază. Restul ține de gust și imaginație. Iată ce ai de făcut!

Garderoba capsulă conține accesorii, încălțăminte și piese vestimentare de bază, esențiale, care se pot integra cu ușurință în orice ținută, care se completează una pe cealaltă, care se potrivesc, se pot combina și asorta. În garderoba capsulă se regăsesc obiecte vestimentare versatile, puține la număr, alese nu pentru că ar fi neapărat în trenduri, ci pentru că sunt foarte practice și utile. Ele stau la baza outfitului tău din fiecare zi.

Ce este garderoba capsulă

Garderoba capsulă de iarnă presupune o colecție restrânsă de accesorii, încălțăminte și haine groase, pentru sezonul rece, care te ajută zilnic să creezi ținute noi. Iată ce ar trebui să se regăsească în dulapul tău cu haine!

Garderoba capsulă de iarnă. Ce haine trebuie să ai în dulap

Garderoba capsulă de iarnă presupune o colecție restrânsă de accesorii, încălțăminte și haine groase, pentru sezonul rece, care te ajută zilnic să creezi ținute noi. Iată ce ar trebui să se regăsească în dulapul tău cu haine!

jeans cu nasturi metalici
Jeansii clasici sunt versatili și se potrivesc aproape oricărei ținnute

Pantaloni pentru zile friguroase

Nu ai nevoie de mai mult de trei perechi de pantaloni: o pereche de jeansi, o pereche de pantaloni groși, clasici, cu croială dreaptă și o pereche mai elegantă – pantaloni pană cu talie înaltă. Ca și culori, poți opta pentru clasicul negru și albastrul blue-jeans. Mai ai varianta culorilor de pământ sau celebrul albastru – culoarea vedetă a anului 2020. La pantalonii cu croială dreaptă poți purta un pulover pe corp, la fel de clasic. Jeansii sunt mult mai versatili și pot fi combinați cu tricouri, bluze, cămăși, dar și pulovere sau hanorace. Depinde de stilul vestimentar pentru care vrei să optezi. Să nu uităm că aceeași pereche de jeanși poate face parte dintr-o ținută sport, una casual, dar și una glamour. La pantalonii pană poți asorta o bluză, o cămașă sau un pulover scurt în talie.

femeie blonda imbracata cu un pulover lung din lana pe gat
Un pulover gros, din lână, este potrivit pentru zilele în care petreci mult timp afară

Pulovere nu foarte groase

Este iarnă, motiv pentru care îmbrăcămintea ar trebui să fie mai groasă. Dar nu foarte groasă pentru că nu ne petrecem mult timp afară. De exemplu, la birou este cald, iar un pulover din lână, pe gât, te va face să te simți extrem de inconfortabil. Așa că este bine să te gândești de două ori înainte de a alege ceva și să nu cazi pradă cumpărăturilor din impuls. Degeaba îți place acel cardigan pufos de pe manechin, dacă nu ai unde să-l porți. În garderoba ta capsulă ar trebui să se regăsească în jur de cinci hanorace și pulovere: un pulover negru, la baza gâtului, unul pe gât, alb sau într-o culoare deschisă, un pulover lung, unul scurt în talie și un hanorac cu buzunare largi, poate un fermoar și glugă – pentru o ținută sport.

femeie blonda imbracata cu camasa alba si pulover
Cămașa albă, clasică, cu nasturi poate fi purtată la o ținută office

Cămașa albă te scoate din orice încurcătură

Cămășile pot fi purtate atât la jeansi și pantaloni, cât și la fuste sau chiar colanți – dacă sunt mai lungi.Te cam scot din orice încurcătură, când nu știi cum să te îmbraci la un anumit eveniment. Așadar, se pare că-și au locul lor bine stabilit la tine în garderobă. Înainte de orice, trebuie să știi că fiecare femeie ar trebui să aibă în dulap o cămașă albă, deoarece este extrem de versatilă și poate face parte din multe ținute. Pe lângă cămașa clasică, albă, în garderoba capsulă pentru iarnă ar trebui să se regăsească o cămașă casual și una lungă, care poate fi purtată la colanți sau jeansi skinny.

femeie imbracata cu o rochie lunga rosie
Când nu mai știi cu ce să te îmbraci, rochia este piesa vestimentară salvatoare

Fuste și rochii – de la stilul clasic la cel elegant

Trei fuste și trei rochii ar trebui să completeze perfect garderoba capsulă pentru iarnă, cu condiția să fie mai groase, ca pentru sezonul rece. Poți păstra în dulap o fustă stil creion pentru zilele când mergi la office, o fustă cu pliuri bogate și o fustă sub forma literei A. Și, evident, o fustă mini, pentru că nu se va demoda niciodată. În funcție de materialul pentru care optezi, fustele pot completa o ținută casual, clasică sau chiar elegantă. În ceea ce privește rochiile, opțiunile tale sunt foarte multe și depinde de gusturile pe care le ai, de ce anume îți place și te avantajează. Însă, înainte de orice, trebuie să știi că din dulapul cu haine nu trebuie să-ți lipsească rochia neagră – celebra little black dress – o piesă vestimentară absolut obligatorie pentru o ținută clasică, elegantă. Pe lângă aceasta, în garderobă ar trebui să se mai regăsească încă două modele care să completeze un outfit casual și unul clasic. Poți alege rochii tricotate, rochii cu mânecă lungă, modele pe corp, cu croială sub forma literei A, modele petrecute, bogate, cu multe pliuri, scurte, lungi, cu decolteu sau la bzaza gâtului.

femeie incaltata cu ghete galbene cu toc
Ghetele ar trebui să se asorteze cu un accesoriu pe care îl porți sau cu culoarea unui obiect vestimentar

Ce încălțăminte trebuie să existe în garderoba capsulă

Pentru mine, să vorbesc pe scurt despre încălțăminte este destul de dificil deoarece, din punctul meu de vedere, la acest capitol, cuvintele „prea mult” nu există. Dacă aș putea, mi-aș cumpăra în fiecare zi câte ceva de încălțat. Totuși, să ne păstrăm cumpătul și să ne gândim la ceea ce avem, cu adevărat, nevoie în sezonul rece: o pereche de cizme înalte, cu toc, o preche de ghete groase pentru zăpadă și o pereche de ghete cu talpă joasă și mai subțiri, pentru zilele geroase, dar uscate.

femeie imbracata cu haine groase si caciula ruseasca care rade afara in zapada
O căciulă groasă din blană sau lână – iată un accesoriu obligatoriu în zilele geroase

Accesorii esențiale pentru orice outfit

Într-o garderobă capsulă ar trebui să se regăsească trei, patru eșarfe – una subțire, dintr-un material fin și delicat, una confecționată dintr-un material mai gros, una lungă, care se poate înfășura de mai multe ori în jurul gâtului și una fie în culoarea poșetei, fie în cea a curelei sau a ghetelor. Dacă vrei să afli în câte moduri poți purta eșarfa, am scris un articol interesant aici. Două căciuli, una clasică și una stil bască și o pereche de mănuși din piele completează outfitul tău de iarnă.

femeie imbracata de iarna cu un pahar de ceai fierbinte in mana si care se afla la un targ de craciun
Anul acesta se poarta paltoanele lungi până în pământ

Îmbrăcăminte pentru exterior

Nu în ultimul rând, să nu uităm că afară ne îmbrăcăm cu haine groase, care să ne apere de frig, de umezeală, ploaie sau ninsoare. În zilele în care plouă, poți îmbrăca o geacă groasă din fâș, iar în zilele reci, dar însorite poți lua pe tine un palton lung, din lână groasă. Recomandat ar fi să alegi un model cu buzunare adânci și glugă care să te apere de vânt. Hainele pentru exterior precum gecile, pufoaicele, paltoanele, sacourile groase se aleg în funcție de preferințe și gusturi. Totuși, ar trebui să știi că în sezonul de iarnă 2019-2020 sunt în trendințe modelele de paltoane lungi până în pământ.

Garderoba capsulă nu trebuie să conțină mai mult de 20 de piese vestimentare. Însă, acesteatrebuie alese cu mare grijă în așa fel ncât fiecare dintre ele să poată completa mai multe ținute. Dacă le folosești la o singură ținută, înseamnă că nu le-ai ales bine.

Sursa foto: Pixabay, Pexels

Dacă ți-a plăcut articolul, vizitează și pagina noastră de Facebook! Un like din partea ta este pentru noi cea mai frumoasă răsplată.

Produsele naturale de beauty te pot scăpa de numeroase probleme ale tenului, cu condiția să le folosești în mod corect

Fiecare dintre noi ne confruntăm, la un moment dat, cu riduri premature, acnee, puncte negre, ten gras sau poate prea uscat. Iată 5 remedii naturiste pentru tenul cu probleme, care te vor ajuta să ai o piele ca de bebeluș! Sunt tratamente naturale care chiar funcționează!

5 Remedii naturiste pentru tenul cu probleme

Printre produsele naturale pe care cu siguranță le ai și tu în casă se numără bicarbonatul de sodiu, zeama de lămâie, sarea de mare, oțetul de mere, cărbunele medicinal, mierea, laptele, gălbenușul, fructe, legume…iar lista poate continua. Aceste ingrediente nu conțin chimicale, coloranți, elemente toxice sau alergene și nu au efecte adverse. Iată cum te pot ajuta ca să scapi de probleme.

femeie care zambeste
Dantura poate fi albită cu bicarbonat de sodiu, cărbune medicinal sau zeamă de lămâie

Dantură pătată și galbenă

Dinții se pot păta și pot prinde o culoare galbenă din cauza fumatului, a cafelelor pe care le bei des și în cantități mari, din cauza anumitor fructe și legume colorate pe care le consumi, dar și din cauza unei igiene care nu se efectuează corect. Să nu uităm că dinții se periază de două ori pe zi, iar pe lângă pastă de dinți este recomandat să folosim ață dentară și apă de gură. Evident, dantura galbenă este și o moștenire genetică. Pur și simplu există persoane care au dinții foarte albi și persoane care au dantura într-o nuanță care bate înspre galben. Ce putem face pentru a albi cât mai mult dinții? După ce te-ai spălat pe dinți seara, periază-i încă o dată folosind o pastă fină din bicarbonat de sodiu, praf de cărbune medicinal și apă plată. Albirea dinților se poate obține și într-un cabinet medical sau salon de cosmetică dentară, iar cele mai sofisticate tratamente se efectuează cu ajutorul laserelor.

Acnee

Acneea, ca și afecțiune dermatologică, poate avea foarte multe cauze și, din păcate, este destul de greu de tratat. Însă, nu imposibil. Printre cele mai des întâlnite motive ale apariției nesuferitelor coșuri se numără dereglările hormonale, o alimentație dezechilibrată și nesănătoasă, dar și o îngrijire incorectă a tenului. Recomandat este ca înainte de a merge la dermatolog, să încerci câteva tratamente cu produse naturale. Printre cele 5 remedii naturiste pentru tenul cu probleme se numără și cele cu care conțin miere sau lămâie.  Ar putea funcționa dacă situația nu este foarte gravă. Prin urmare, Pentru tratarea acneei poți folosi o mască facială din miere de albine și suc sau zeamă de lămâie. Mierea are proprietăți antibacteriene, iar lămâia conține vitamina C, un antioxidant extrem de puternic, și are și efecte astringente. Mai multe rețete de măști faciale din produse naturale care acționează împotriva acneei găsești în materialul acesta. Dacă situația devine gravă, un tratament pentru acnee îți poate prescrie doar un specialist, un medic dermatolog sau endocrinolog, iar asta în urma unor analize și investigații amănunțite.

femeie suparata care se uita in oglinda
Acneea, punctele negre și ridurile premature te îmbătrânesc cu câțiva ani buni

Remedii naturiste pentru tenul cu probleme – tratament pentru puncte negre

Punctele negre apar mai ales în sezonul cald, primavara și vara. Ce sunt, de fapt, punctele negre? Într-un folicul al pielii se adună praf, sebum, celule moarte, impurități, reziduuri cosmetice. Acestea oxidează la contactul cu aerul – de unde și culoarea neagră, atât de inestetică. De punctele negre poți scăpa dacă te speli mai des pe față, cureți tenul foarte bine, te demachezi în fiecare seară și folosești măști ușor abrazive pentru eliminarea stratului de celule moarte și impurități. Foliculii pielii se vor curăța, dar nu încerca să grăbești procesul prin stoarcerea acestora pentru că îți vei face mai mult rău decât bine. Te vei trezi cu inflamații care se pot infecta. Aici am scris un articol despre  câteva remedii naturale care elimină punctele negre, dar previn și apariția lor.

Riduri

De cele mai multe ori, pierdem în lupta cu ridurile premature, deoarece procesul este unul ireversibil. Odată apărute, nu vor mai dispărea. În schimb, se pot diminua. Ridurile apar mai ales pe chipul persoanelor fumătoare, care consumă alcool în mod frecvent, care nu se odihnesc suficient, au nopți albe sau apar pe fond genetic. O să observi că și persoanele slabe sunt mai predispuse la apariția ridurilor decât cele mai plinuțe, precum și cele care au un organism foarte deshidratat sau s-au expus razelor UV timp îndelungat. Cum le facem față? Printr-o hidratare în profunzime, o curățare perfectă, printr-o hrănire corespunzătoare a tenului. De asemenea, o alimentație sănătoasă, bazată pe cât mai multe fructe și legume este absolut obligatorie pentru prevenirea sau diminuarea ridurilor. Poți folosi și tratamente naturiste din care să nu lipsească mierea, dar și fructe ce conțin o cantitate mare de vitamina C.

femeie incaltata cu conversi care sta cu picioarele pe geamul unei masini
Foliculita în forme agravante pare să afecteze doar anumite femei, deci apare și din cauza unei predispoziții

Foliculită

Foliculita apare în momentul în care firele de păr – de pe gambe în general – cresc în interiorul pielii și provoacă iritații. Pentru a preveni foliculita, care în cazuri grave duce la infecții destul de serioase și lasă și cicatrici, ai putea să exfoliezi mai des pielea. În acest fel, vei înlătura stratul de celule moarte care blochează firele de păr să iasă la suprafață și le obligă, practic, să crească în interior. Apoi, folosește o cremă de corp hidratantă și masează bine pentru ca toți nutrienții pe care îi conține să pătrundă cât mai bine în piele. Exfolierea poate fi efectuată atât cu produse cosmetice clasice, cât și cu produse naturiste. Prin urmare, poți apela la ajutorul mălaiului, al grișului sau al zațului de cafea. Și încă un sfat: evită aparatul de ras și folosește pentru epilare ceara clasică sau aparatul IPL (cu lumină intens pulsată).

Despre tratamente și remedii naturiste pentru tenul cu probleme amputea scrie foarte multe însă cele mai des folosite și cele care chiar funcționează conțin ingredientele de mai sus. În cazul în care nu vezi vreo schimbare, recomandateste să mergi la un medic specialist pentru a ți se prescrie un tratament medicamentos, adecvat problemei cu carete confrunți.

Sursa Foto: Pixabay

Dacă ți-a plăcut articolul, vizitează și pagina noastră de Facebook! Un like din partea ta este pentru noi cea mai frumoasă răsplată.

0 1381
femeie cu ochi albastri si fata acoperita pe jumatate cu o esarfa albastra
Genele false se aleg în funcție de mărimea și forma ochilor

Vin sărbătorile și poate îți dorești ca la petrecerea de Crăciun sau Revelion să fii o apariție fabuloasă și de neuitat. Ai putea încerca o tunsoare nouă, o coafură șic, o vopsea care să-ți reîmprospăteze culoarea părului. Sau, ai putea trece la un nivel superior, nivel ce presupune procese de beauty ceva mai îndrăznețe. Ai încercat vreodată extensii de gene fir cu fir? Dacă nu, iată ce presupune această tehnică și ce rezultate spectaculoase oferă!

Ce sunt extensiile de gene

Extensiile de gene sau genele false sunt fabricate dintr-un material sintetic, hipoalergenic și se lipesc, una câte una, de fiecare geană naturală. Pentru asta, tehnicianul folosește un lipici chirugical care, în mod normal, nu ar trebui să provoace nici un efect advers. Aplicarea genelor poate dura intre 60 și 180 de minute, în funcție de modelul pe care îl alegi, dar în funcție și de experiența lash stylistului care efectuează operațiunea. În tot acest timp, tu vei sta întinsă pe un pat, cu ochii închiși și cu capul cât mai nemișcat. Așa cum scriam și în acest articol, extensiile de gene sunt o procedură foarte minuțioasă care necesită multă răbdare. Și nu este nici foarte comodă pentru tine. Dar…suferă baba la frumusețe, nu?

kit de gene false
Extensiile de gene fir cu fir îți schimbă total look-ul

Sfaturi de îngrijire și întreținere a genelor false

După aplicarea genelor false, va trebui să respecți câteva reguli esențiale de igienă și îngrijire a acestora. În caz contrar, dacă nu ții cont de sfaturile specialistului, genele false se vor deteriora, iar aspectul lor va fi unul ciufulit și neuniform. Apoi, vor cădea mai repede decât ar trebui să se întâmple în mod normal. Și este păcat, pentru că aplicarea lor este pe cât de anevoioasă, pe atât de costisitoare.

Teoretic, dacă nu intervine nimic neprevăzut și dacă respecți sfaturile de îngrijire, după trei săptămâni de la aplicare ar trebui să mergi din nou la salon pentru întreținere sau, eventual, pentru a le înlocui cu unele noi. Pentru că tot vorbim de îngrijirea genelor fase, iată ce ai de făcut ca să le prelungești cât mai mult viața.

Nu le uda în primele 48 de ore de la aplicare

După ce ți-ai pus gene false, trebuie să știi că acestea se udă timp de 48 de ore de la aplicare. Este interzis să bagi capul în apă – deci, piscina poate să mai aștepte două zile – este interzis să mergi la saună, să faci dușuri firbinți sau băi prelungite. Aburii și umezeala afectează adezivul, iar genele false ar putea avea de suferit. Asta nu înseamnă că nu te vei mai spăla pe față sau pe corp. O vei face, dar cu grijă și mai rapid. De exemplu, când te speli pe față, umezește pielea evitând zona ochilor și fosește apă micelară sau o loțiune de curățare care să nu conțină uleiuri. Apoi, clătește cu grijă în așa fel încât apa să nu atingă ochii și tamponează ușor cu un prosop moale și curat. Pleoapele necesită o grijă aparte în aceste două zile. Cu un bețișor pentru urechi umezit în apă călduță șterge ușor pleoapa superioară și cea inferioară, având grijă să nu atingi rădăcina genelor. Apoi, cu un alt bețișor uscat șterge ușor ca să elimini orice urmă de umezeală. Când ai gene false, igiena ochilor este extrem de importantă.

Nu trage de ele și nu încerca să le smulgi

Indiferent cât de mult ți-ai dori, încearcă să te abții să tragi de gene sau să le smulgi. Uneori par ciufulite, unele nu mai stau așa cum ai vrea și îți vine să le îndepărtezi. Însă, trebuie să fii conștientă de faptul că dacă tragi de ele, nu se vor dezlipi, ci se vor rupe luând cu ele și genele tale naturale.

Genele false trebuie periate

Pentru a le păstra forma, pentru a evita să rămână ciufulite, extensiile de gene trebuie periate cu o periuță specială, pe care o vei primi de la salon, odată cu instrucțiunile de îngrijire. Periajul se face zilnic sau ori de câte ori simți nevoia, însă fără să exagerezi. Mișcările trebuie să fie ușoare pentru a nu smulge genele.

Atenție cum dormi

Cel puțin în primele zile de la aplicarea extensiilor de gene, încearcă să dormi mai cu grijă, în așa fel încât să nu le atingi de pernă. Recomandat este să dormi mai mult pe spate, iar dacă preferi să dormi pe o parte, pune o mână sub cap,în așa fel încât genele să nu atingă nimic în jur: pernă, pătură, pilotă etc.

Nu te freca la ochi

Un alt sfat extrem de important: nu te freca la ochi. Încearcă să îți formezi noi obiceiuri. Dacă simți nevoia să duci mâna la ochi, asigură-te că atingi doar pleoapa, nu și genele sau rădăcina acestora. La început poate că îți va fi mai greu, dar, cu timpul, te vei obișnui.

Modele de extensii de gene

Ideal ar fi ca după ce ți-ai pus extensii de gene, persoanele din jur să creadă că sunt naturale, nu false. De aceea este extrem de important pentru ce model optezi. Este vorba despre lungime, grosime și curbură.

Gene potrivite pentru ochii mici și mari

Dacă ai ochii mari, poți alege niște extensii de gene mai groase și mai lungi, iar dacă ai ochii mici, genele false ar trebui să fie și ele mai subțiri și puțin mai scurte. În general, cele mai căutate modele sunt cele 2D și 3D asta însemnând că pe o geană naturală se atașează două, respectiv 3 gene false. În ceea ce privește lungimea genelor, în general aceasta se încadrează între 7 și 14 milimetri, iar grosimea între 0,05 și 0,15 milimetri. Curbura este un al factor extrem de important. O curbură aleasă greșit poate strica tot lookul. Iată câteva caracterstici generale.

  • Curbura C – este recomandată persoanelor cu ochii migdalați deoarece se mulează perfect pe curbura genelor naturale și scoate în evidență conturul ochilor. Extensiile de gene cu curbura C sunt folosite pentru un aspect cât mai firesc și cât mai natural.
  • Curbura CC – este recomandată persoanelor care au pleoapele lăsate sau căzute, pentru genele care cresc în jos sau pentru ochii adânciți. Curbura CC poate fi folosită la aproape toate tipurile de ochi și conferă expresivitate privirii.
  • Curbura D – este recomandată atunci când se dorește crearea unui efect dramatic. Este o curbură puternică și se folosește pentru a obține efectul „ochi de păpușă”. Cu ajutorul acestei curburi se deschide foarte mult privirea, iar acest model este recomandat persoanelor cu ochii mici.
  • Curbura L – este ideală pentru pleoapele căzute, lăsate. Acest model ajută la crearea unui efect de lifting sau eyeliner.

gaina alba cu gene

Evită genele foarte lungi și foarte groase deoarece, din cauza greutății, îți pot deteriora genele tale naturale

Indiferent de modelul de extensii de gene pe care îl alegi, asigură-te că este cel care te avantajează cu adevărat. Și nu uita: să exagerezi în ceea ce privește volumul, lungimea sau grosimea genelor este cea mai mare greșeală pe care o poți face. Uneori, din dorința de a fi cât mai frumoase, devenim, din păcate, penibile, ridicole, stârnim zâmbete și priviri dezaprobatoare. Dacă vrei să ieși în evidență, dar în sensul bun al cuvântului, ghidează-te după expresia „less is more” și vei vedea că am dreptate.

Sursa Foto: Pixabay

Dacă ți-a plăcut articolul, vizitează și pagina noastră de Facebook! Un like din partea ta este răsplata noastră!

0 1459
figurina mos craciun intr-un copac
Cadourile pentru Crăciun se cumpără din timp și după ce ai aflat ce-și doresc cei dragi

Se apropie Crăciunul și deja a început goana după cadouri. În frenezia cumpărăturilor, dacă nu știi exact ce-și dorește iubitul sau iubita ta, dacă nu ai nici cea mai mică idee ce să-i cumperi, s-ar putea să faci alegeri total neinspirate. Iată câteva idei de cadouri de Crăciun cu care nu vei da greș niciodată. Sunt soluțiile salvatoare.

Cadouri de Crăciun. 3 idei din care să te inspiri

A început deja goana după cadouri, iar magazinele sunt arhipline. Uneori, nici nu ai loc să te miști. Aglomerație, îmbulzeală, nervi, călcături în picioare printre rafturi, cozi interminale la casa de marcat. Îți sună cunoscut? Fiecare vrea să cumpere un cadou pentru cei dragi. E normal…vin sărbătorile! Tu te-ai hotărât? Știi ce să iei pentru iubitul sau iubita ta? Pentru că sigur au așteptări din partea ta și nu ar trebui să-i dezamăgești. Femeile, cel puțin, te vor ține minte…și nu în sensul bun al cuvântului. Dacă ești în pană de idei, iată câteva sugestii carete vor scoate din încurcătură.

sticlute cu parfum, colorate si de marimi diferite
Parfumul este cel mai potrivit cadou indiferent de ocazie

Cumpără-i un parfum. Parfumul preferat

Chiar dacă are deja parfumul acasă și îl folosește ori de câte ori are ocazia, iubitul tău se va bucura să primească încă unul. Îl va folosi după ce îl va termina pe cel deja început. Parfumul îți definește personalitatea, este acea carte de vizită cu care ieși în lume. Și nu este deloc ieftin. Așa că un parfum frumos ambalat, într-o cutie mică, de cadouri te va scoate din orice încurcătură. Alege magazine în care ai încredere, de unde ai mai cumpărat, magazine care vând numai produse de acest gen. Evită-le pe cele care vând de toate – cu câteva excepții. De exemplu, poți avea încredere în emag, dar nu în altele despre care nu ai auzit niciodată. Acestea s-ar putea – deși nu este neapărat obligatoriu – să-ți vândă parfumuri contrafăcute. Și este destul de greu să-ți dai seama. Iar dacă îți dai seama că ai fost păcălit, nu vei mai avea oricum ce să faci. Decât doar o reclamație la ANPC, dar asta nu te va ajuta cu nimic. Pentru că nimeni nu-ți va schimba produsul cu unul original. Deci, mare atenție de unde cumperi, pentru că parfumurile sunt unele dintre cele mai contrafăcute produse de beauty. Dacă vrei să știi cum să recunoști un parfum fals, am scris un articol care ar putea să te ajute.

trei inele din aur cu pietre pretioase
O femeie va aprecia întotdeauna un inel din aur sau argint accesorizat cu pietre prețioase

Bijuterii

Când faci cadou bijuterii, trebuie să ai un buget pentru asta. Pentru că bijuteriile – vorbim despre cele în adevăratul sens al cuvântului – costă. Acum, depinde cât vrei să cheltuiești, dar să nu ai impresia că un pandantiv din aur, un medalion placat cu argint, niște brățări pentru bărbați sau un inel de logondă sunt ieftine și accesibile oricând. Modele de inele de logodnă așa cum orice femeie și-ar dori găsești doar în magazine specializate în vânzarea de bijuterii. Asta, dacă vrei să cumperi ceva de calitate: un inel dintr-un metal prețios – aur, argint, platină – cu pietre prețioase nu imitații ieftine din sticlă. 

apus de soare pe o insula tropicala cu palmieri
Vacanța pe o insulă tropicală va fi un moment unic, de neuitat

O vacanță în doi

Este iarnă, dar probabil că v-ați gândit deja unde vă veți petrece concediul la vară. Poate ați ales o destinație exotică, poate un loc retras la munte sau poate vreți să vizitați un mare oraș european. Iată, de exemplu, 11 lucruri pe care le poți face în Amsterdam! Cadoul de Crăciun ar putea să fie chiar două bilete cumpărate de la o agenție de turism pentru această minunată vacanță pe care o plănuiți. Sau, poți achiziționa de pe acum bilete pentru avion. Sau poți face rezervarea la hotel. Sau, te poți ocupa de toate aceste „mici” amănunte. Iar dacă încă nu ați decis unde veți merge la vară, puteți da o fugă chiar în această perioadă undeva, la munte, în țară. Alege o destinație, rezervă cazarea și, imediat după Crăciun, evadați din oraș și ascundeți-vă într-o la o cabană la munte. Dacă alegi să-i faci persoanei iubite această surpriză, grăbește-te! De sărbători, ocurile de cazare sunt – multe dintre ele – ocupate.

Iată câteva sfaturi de cadouri pentru Crăciun care, sper, te vor ajuta dacă te afli în impas. Pentru că, de obicei, atunci când nu știm ce cadou să luăm, cumpărăm lucruri fie care ne plac nou, care ne sunt nouă de folos, fie lucruri inutile, cu care persoana respectivă nu are ce face, iar bucuria…parcă nici ea nu mai este la fel. Iată, de exemplu, ce cadouri să nu faci niciodată de sărbători pentru că sunt al naibii de urâte și de nepotrivite!

Sursa foto: Pixabay

Ți-a plăcut articolul? Dacă ți se par utile aceste sfaturi, dă-ne un like pe Facebook.

0 741
mos craciun figurina albastra
Cele mai potrivite cadouri pentru parinti sunt cadourile de suflet, cele sentimentale

Crăciunul ne bate la ușă, iar dacă nu ai început să cauți cadouri pentru cei dragi, acum este momentul! Nu mai aștepta, nu mai amâna pentru că, cu cât va trece timpul, cu atât și magazinele vor fi mai aglomerate. Iar dacă ești în pană de idei și nu știi ce să cumperi pentru cei dragi, iată câteva idei de cadouri pentru mama.

O ramă foto cu întreaga familie

Mama ta ar fi foarte plăcut impresionată dacă ar prini cadou o ramă foto și o fotografie a nepoților sau a ta împreună cu soțul și copiii. Mamele sunt foarte sentimentale și i se vor umezi ochii de fericie când va deschide darul de la tine. Alege o rama foto de dimensiuni mai mari, placată cu argint sau lemn natural, un model elegant, de bun gust, care să fie așezat pe noptiera din dormitor, pe un birou sau la loc de cinste în living, pe o poliță. Rama foto poate fi clasică, dreptunghiulară, sub formă de inimă sau poate lua alte forme, dintre cele mai inedite. Modele de rame foto găsești în orice magazin de decorațiuni interioare. Important este ca ceea ce alegi să se potrivească în camera în care știi ca mama ta va așeza prețioasa fotografie.

Un coș cu dulciuri făcute de tine

Niște dulciuri făcute de tine, în casă, după o rețetă pe care ți-a dat-o ea, cândva. Nu ar fi drăguț? Nu crezi că va surprinsă să vadă că, în sfârșit, ai făcut acea prăjitură pe care ți-a recomandat-o de atâtea ori, dar fără a avea succes? Iar tu mereu te scuzai că nu ai avut timp, că ai vrut, dar nu ai avut toate ingredientele, că ai fost foarte obosită sau…ți-a fost greu și ai preferat să cumeri de la magazin. Evident, mama ta se va bucura și dacă va primi dulciuri cumpărate. Însă, acestea ar trebui oferite într-un coș împletit, alături de un cozonac, o sticlă cu vin, crenguțe de brad, câteva globulețe și o felicitare.

Cadou hand made din partea nepoților

Cei mici pot face lucruri mărețe, gesturi mari care contează enorm pentru bunici. Ei sunt în vârstă, nostalgici după momentele când tu erai copil și retrăiesc acum acele momente magice, de demult, prin prisma nepoților pe care îi au. Imaginează-ți ce bucurie i-ai face mamei tale dacă i-ai oferi un cadou confecționat de nepoței. L-ar păstra cu sfințenie și de fiecare dată când îi va fi dor de voi, îl va privi și va fi fericită. O idee foarte simplă ar fi ca cel mic să facă un desen sau să modeleze din plastelină figurine: mama, tata și, evident, buncii. Depinde foarte mult de vârsta copiilor. Dacă sunt mici, pot picta cu degețelele, iar dacă sunt mai mari pot pune în scenă o mică piesă de teatru sau pot cânta colide. Iar tu îi vei înregistra și le vei dărui bunicilor filmul.

Bilete la un concert de sărbători

Nu crezi că părinții tăi s-ar bucura mult dacă le-ai face cadou un bilet la concertul de Crăciun care se organizează în oraș? Mamei tale cu siguranță îi va plăcea foarte mult să asculte live colidentele lui Hrușcă sau muzica lui Ștefan Bănică jr. Sau, poate se va bucura de o invitație la teatru. Oferă-le părinților tăi momente, emoție, trăiri sufletești, nu obiecte. Oferă-le bucurie și un moment de fericire, clipe de care își vor aduce mereu aminte, ceva ce va rămâne în sufletul lor..ceva de suflet.

Sursa foto: Pixabay

0 641
clatite cu dulceata de cirese
Clătitele sunt cele mai delicioase deserturi pentru orice anotimp

Cui nu-i plac clătitele? Fierbinți, pufoase, mustind de dulceață sau ciocolată…O gustare deliciosă, un desert clasic, așa cum îl făcea mama și bunica odată. Sunt clătite făcute în casă, simple, din doar trei ingrediente, dar care mă poartă departe, în timp, pe vremea când eram copil. Le fac și eu acum, după aceeași rețetă și mă bucur de ele ca pe vremuri. Iată cum se fac cele mai simple clătite cu dulceață pe care să le încerci și tu în acest sezon rece.

Cele mai simple clatite cu dulceață. Ingrediente și mod de preparare

Iată cât de simplu și cât de rapid poți face ceva dulce și gustos de care să se bucure întreaga ta familie!

Ingrediente

  • 2 ouă;
  • 1 cană cu apă minerală;
  • făină, ulei pentru uns tigaia

Ustensile de bază

Un vas cu pereții înalți, un mixer (bunica folosea telul) un polonic, tigaie pentru clătite sau o tigaie clasică, o spatulă din lemn

Mod de preparare

Se sparg cele două ouă în vas și se bat câteva minute cu furculița. Apoi, se mixeaza până au o consistență pufoasă. Se adaugă apa minerală și se amestecă încet, cu lingura, de câteva ori. Apoi, se adaugă făina în ploaie, în timp ce compoziția se mixează la o viteză mai redusă. Sau amesteci compoziția cu o lingură de lemn, dar cu grijă să nu facă cocoloașe.

Se pune tigaia pe foc și se lasă la încins. Apoi, se toarnă o lingură de ulei, se întinde în toată tigaia, iar surplusul se pune într-o cănuță sau într-un pahar. Cu polonicul se ia din compoziția de clătite și se toarnă în tigaia fierbinte. Înainte de fiecare clătită, tigaia se unge cu ulei, iar apoi acesta se scurge bine în cană. Clătitele fierbinți se așază pe un platou care se acoperă cu un capac. În acestfel, nu se vor usca, vor rămâne moi și pufoase. Se umplu cu ce-ți place: dulceață, gem, cremă de cacao sau altele.

Trucuri

Înainte de a adăuga în compoziție făina, aceata se cerne de două ori printr-o sită fină. În acest fel, clătitele vor ieși foarte pufoase și aerate. Pentru cele mai simple clătite cu dulceață nu ai nevoie nici de unt, nici de lapte. Apa minerală este însă obligatorie. Acesta este al doilea truc pe care musai să-l respecți.

Sursa foto: Pixabay

 

Citește și: Supă de găluște pufoase cum făcea mama

Ți-a plăcut articolul? Dă-ne LIKE pe Facebook

Pentru un Crăciun de poveste și o vacanță de vis, trebuie să ai în vedere câteva detaii foarte importante

Ai făcut, probabil, toate pregătirile pentru vacanța de iarnă. Poate vei pleca la munte, într-o zonă pitorească din România, sau poate vei alege o destinație exotică. Poate îți dorești un city break la Paris, Viena sau Amsterdam sau vrei să-ți petreci Crăciunul și Revelionul la malul mării. Indiferent de destinație, va trebui să ai în vedere trei mari aspecte care îți garantează o vacanță reușită.

barnat care semneaza un document
O asigurare medicală te-ar putea scuti de neplăceri

Fă-ți o asigurare medicală! Ar putea să-ți salveze bugetul

Dacă pleci în Austria la ski, sau îți dorești o escapadă într-o metropolă europeană, ar trebui, pentru siguranța ta financiară, să îți cumperi o asigurare de sănătate pentru călătorie. În acest fel, în cazul în care vei avea nevoie de asistență medicală de urgență, nu va trebui să cheltuiești o avere. Nu ai de unde să știi ce se poate întâmpla atunci când te afli departe de casă: o toxiinfecție alimentară, o răceală, o durere de dinți sau chiar o luxație sau o fractură – dacă ești un împătimit al skiului. Este adevărat că agențiile de turism – dacă ai cumpărat o vacanță pentru Crăciun sau revelion 2020 în străinătate – îți cer obligatoriu și asigurarea de sănătate. Însă, dacă alegi să pleci pe cont propriu, va trebui să te gândești de două ori înainte…ori achiziționezi o asigurare medicală, ori mergi la risc.

geamantan albastru si pasaport
În anumite țări, este necesar să prezinți pașaportul

Toate documentele la tine

Înainte de a pleca de acasă, verifică dacă ai la tine doate documentele care ți-ar putea fi necesare la frontieră sau în țara în care călătorești: actele mașinii – dacă alegi să călătorești cu mașina proprie – polița RCA, roviniera sau vinieta, cartea de identitate a ta și a fiecărui membru al familiei tale, pașaportul, pașaportul copilului, sau cel al animalelor de companie. Ai mare grijă dacă dorești să călătorești împreună cu animalul de companie pentru în anumite țări există o lege foartestrică în ceeace privește deținerea anumitor animale. De exemplu, să deții un dihor, chiardacă este decasă – poate fi ilegal și s-ar putea să ai probleme. Înainte de a pleca din România, asigură-te că țara în care dorești să călătorești permite deținerea acestor animale.

O listă bine întocmită te va ajuta să îți organizezi bugetul până la ultimul leu

Organizează-ți bugetul

Bugetul pe care l-ai alocat vacanței de iarnăp nuînseamnă doar prețul achiziționării ei sau prețul pe care îl plătești pentru cazare, masă și transport. Bugetul include și banii pecare îi vei cheltui odată ajuns la destinație, dar și pe drum. Ia în calcul orice cheltuială, cât de mică ar fi pentru că, dacă suntmulte, se vor adună iar la final vor conta pentru buzunarul tău. Recomandat ar fi să întocmești o listă foarte elaborată în care să notezi cât mai concret sumele pe care va trebui să le dai pentru transport dus și întors, o eventuală cazare peste noapte într-o țară sau regiune vecină – pentru odihnă – pretul pentru fiecare vinietă cumpărată din fiecare țară pe o tranzitezi, sumele pentru mâncare, apă și băuturi răcoritoare, pentru souveniruri, pentru evenbtuale cumpărături și cadouri, banii pentru bilete de metrou, mijloace de transport în comun, muzee și alte obiective turistice pe care vei dori să le vizitezi. Ia în calcul și suma de bani pe care ai putea să o cheltuiești pe medicamente sau dispozitive medicale.

Sursa Pixabay 

 

Citește și: 18 lucruri uimitoare pe care nu le știai despre Londra

Ți-a plăcut articolul? Dă-ne like pe Facebook!

0 1276
copil care se joaca cu lego
Jocurile educative sunt cele mai potrivite pentru un copil de 2,3 ani deoarece la această vârstă cel mic asimilează foarte multe informații

În această perioadă, pentru că afară este frig, plouă și bate vântul, vei sta cu copilul mai mult în casă. S-au dus zilele când mergeați împreună în parc, la leagăne, la groapa cu nisip sau când ieșeați cu bicicleta sau motorașul. Acum, cel mic va trebui să aibă alte activități, la fel de interesante, care să-i placă, să-l captiveze, dar care să-l ajute să învețe, să-și dezvolte gândirea logică, simțul practic și artistic. Iată 5 activități educative pentru copiii mici pe care să le încercați și voi în această iarnă!

Să pictăm, dar nu pe pereți!

Am observat că, de la o vreme, copilului meu îi place foarte mult să mâzgâlească pe foi de hârtie cu pixul, cu creionul, dar mai ales cu cariocile. Acum ceva vreme, a pus mâna pe un marker permanent și și-a dat frâu liber imaginației direct pe pereți. Apoi, pe masa din living. Apoi, a încercat culoarea pe haine și pe mânuțe. Și, de parcă nu era de ajuns, Luca s-a gândit că ar fi bine să și guste puțin din cariocă. Moment în care am decis că trebuie încurajat, dar într-un mod constructiv. I-am luat carioca buclucașă și i-am cumpărat trei borcănașe cu vopsea pentru colorat cu degetele, dar și câteva pensule. Eu le-am găsit în supermarket, dar pot fi cumpărate și de pe internet. A doua zi, ne-am așezat împreună la măsuță și ne-am pus pe treabă. A fost haios și amuzant, a fost distractiv și am petrecut timp de calitate cu copilul, chiar dacă vorbim doar despre o jumătate de oră. Luca s-a murdărit din cap până-n picioare, dar a fost o activitate asumată și care s-a deșurat într-un mediu controlat vigilent de mine. Departe de pereți, departe de covor, canapea, fotolii, perdea sau draperii. De la pictura cu degețelele, am trecut apoi la pictura cu pensula. Acum câteva zile am cumpărat dintr-un supermarket un set format dintr-o figurină din ceramică, o pensulă mică și trei guase ambalate în niște pahare ca niște dopuri, perfecte pentru mânuțe dulci și bucălate. I-a plăcut mult ideea de a picta o pisicuță, o maimuțică și un braduleț de iarnă. L-am văzut atras, interesat și foarte concentrat.

Modelaj cu plastelină

Acum vreo câteva săptămâni, cam de când a început să plouă și să fie frig, am cumpărat din hypermarket, de la raionul cu produse DIY, mai multe sortimente de plastelină non toxică, pentru copii. Când am ajuns acasă, ne-am pus iar pe treabă. De data asta, recunosc, mai mult m-am jucat eu modelând pentru el tot felul de figurine, de la bebeluși și oameni de zăpadă până la tot soiul de animăluțe simpatice. Nu sunt eu cine știe ce mare artistă, dar nu contează. Lui Luca i-a plăcut mult să mă urmărească, a vrut să încerce și el dar…„nu mege!” cum spune de fiecare dată când nu-i iese ceva.

Lipici cu sclipici pentru cei mai deștepți pici

Ne-am jucat și cu lipici încercând să refacem un proiect pe care l-au făcut copiii de la grădi în perioada în care Luca a lipsit pntru că a fost bolnav. Miss Rosa, educatoarea de la grupa baby, le-a dat picilor un proiect super din care m-am inspirat apoi și eu. Iată despre ce este vorba. Ai nevoie de o coală mare de hârtie sau un carton alb. Mai ai nevoie de hârtie creponată de culoare verde, galbenă și albastră, un pachet cu vată, un baton de lipici și o foarfecă. Ce ai de făcut? E simplu! Cu ajutorul creionului, trasează pe hârtie linia orizontului, iar apoi desenează cu mâna liberă sau folosindu-te de un șablon un soare, câțiva nori și mai mulți stropi de ploaie. Apoi, cu o foarfecă mărunțește hârtia colorată, fără să amesteci între ele culorile. Copilul va trebui, cu ajutorul batonului de lipici să lipească pe discul soarelui bucățele de hârtie galbenă, vată pe conturul norilor, hârtie albastră pe picăturile de ploaie și bucățele de hârtie verde în partea de jos a paginii, care reprezintă un câmp cu iarbă.

Magneți pe pereți

Ieri am fost la cumpărături și pentru că Luca a învățat câteva litere pe care ni le tot repetă de ficare dată când le vede – aici bunicii sunt de vină – i-am cumpărat o carte care îi învață pe prichindei literele de tipar și un joc, tot cu litere, dar din magneți care se lipesc pe o tabliță. Ne-am jucat pe covor repetând literele, învățând altele noi, așezând magneții pe tablă, iar apoi pe frigider. Iată încă o activitate care l-a fascinat, care i-a plăcut, pe care o vom repeta și zilele următoare, până ce copilul se va plictisi. Moment în care va trebui să inventez alte jocuri. Poate cumpăr un tapet magnetic și îl montez pe un perete de la el din cameră. Pe acest tapet am înțeles că poți să scrii și cu creta, te poți juca și cu magneti…ar fi o idee de încercat.

Hai să bucătărim!

Și, pentru că tot veni vorba despre alte jocuri, mai am câțiva ași în mânecă. Acum câteva zile, în timp ce eu pregăteam cina în bucătărie, ca să-l țin ocupat, i-am dat un castron cu boabe de fasole uscată și I-am rugat să le ia, bob cu bob, și să le pună într-o sticlă cu gâtul lung și subțire. Până a terminat el boabele, am terminat și eu mâncarea. Apoi, pentru că dădea semne de plictiseală, iar eu mai aveam de spălat vasele, am pus peste fasolea din castron mai multe boabe de năut. L-am învățat cum să le sorteze în recipiente separate: fasolea din nou în sticlă, năutul într-un borcănaș. Nu i-a ieșit lui chiar perfect, dar i-am dat de lucru și eu mi-am vazăut de treabă. Aici aș avea o recomandare care mi se pare extrem de importantă: copilul trebuie atent supravegheat și împiedicat să bage în gură boabele. Există risc de înec. Motiv pentru care, am stat în continuu cu ochii pe el, chiar dacă curățam cartofi sau tăiam ceapă.

Luca are și foarte multe jucării clasice, mașinuțe, avioane, minge, cuburi, lego, plușuri, puzzle, trompete cumpărate de-a lungul timpului din magazine de jucării copii sau primite cadou. Încerc, însă, să alternez jocurile și activitățile lui în așa fel încât să nu se plictisească și în așa fel încât copilul, indiferent cu ce s-ar juca, să învețe ceva nou și constructiv. Pe cât se poate.

Acestea sunt câteva dintre activitățile pe care le-am încercat împreună șiau avut mare succes. Iar asta fără să cheltuiesc o avere cumpărând cine știe ce jucării sofisticate. Jucării pentru copii găsești în foarte multe magazine, important este să știi exact ce anume să cumperi pentru copilul tău.

Sursa foto: Pixabay

femeie fericita care sta cu fata la un lac
Sportul, alimentația echilibrată și odihna îți protejează sănătatea

Proverbul „Cui pe cui se scoate” nu este valabil în cazul durerilor de spate. Să nu ai impresia că, dacă resimți vreo durere în zona lombară, de exemplu, mișcarea, activitatea fizică intensă, masajul sau automedicația te vor ajuta. S-ar putea mai rău să-ți facă. Iată 5 lucruri pe care să NU le faci niciodată atunci când te doare spatele.

Posibile motive pentru care ai dureri de spate

Fiecare dintre noi a suferit, la un moment dat, de dureri de spate, iar zona lombară este cea care ne dă cele mai multe bătăi de cap. Motivele pentru care te doare spatele sunt foarte multe și numai un medic specialist este în măsură să-ți ofere un diagnistic corect, în urma efectuării unor investigații imagistice amănunțite: radiografii, RMN sau CT. Însă, idiferent de cauze sau motive, atunci când resimți o durere de spate în zona cervicală (zona gâtului) sau în zona lombară este absolut interzis să faci următoarele lucruri:

gantere si echipamente de sport pentru sala de fitness
Chiar și ridicarea unor greutăți mici îți poate agrava situația

Nu ridica greutăți

Poate, uneori, durerea pe care o resimți nu este chiat atât de profundă și supărătoare. Poate tinzi să o ignori crezând că este doar un episod pasager și va trece de la sine. Motiv pentru care îți vezi în continuare de treburile casnice zilnice și nu iei nici o măsură. Să ridici anumite greutăți – chiar și două, trei kilograme – este una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți face atunci când ai dureri de spate. Dacă nu te programezi la un medic pentru investigații suplimentare, măcar ia-ți liber – cel puțin câteva zile – de la orice activitate fizică solicitantă care antrenează muschii spatelui și coloana vertebrală. Asta înseamnă, printre altele, să renunți pentru o perioadă la sală, dar și la orele de înot. Se spune că înotul este chiar recomandat în cazul durerilor de spate, însă anumi temișcări ar putea să-ți agraveze situația. Așteaptă să primești mai întâi un diagnostic și abia apoi vezi dacă ai voie sau nu să înoți.

Nu mai sta în picioare 

Evită, pe cât poți, statul în picioare! Nu mai vorbim despre mersul mult pe jos și pe tocuri. Recomandat este ca atunci când te doare spatele să stai cât mai mult timp întins în pat, într-o poziție orizontală. Nu în în șezut, nu pe o parte sau alta. Ai putea renunța și la pernă. Nu are ce să-ți facă rău.

 

femeie care sta pe canapea cu un laptop in brate si scrie intr-o agenda
Statul prea mult pe scaun, la birou, îți poate provoca dureri lombare

Nu mai sta atât de mult pe scaun

Nu ai crede, dar și poziția pe care o adopți atunci când stai pe scaun, la birou, este una care ar putea să-ți agraveze durerile. Statul în șezut timp îndelungat, fără pauze, duce la contractarea tuturor mușchilor spatelui. Coloana vertebrală este supusă unei mari presiuni, iar de aici nu poate ieși nimic bun. Recomandat este ca atunci când suferi de dureri de spate să te ridici de pe scaun o dată pe oră și să faci puțină mișcare.

femeie la salonul de masaj
Dacă ai dureri de spate și nu ai fost încă la medic pentru un diagnostic, evită masajul sau exercițiile fizice

Atenție la masaj

Cu durerile de spate nu este de glumit, iar masajul se face doar la indicațiile medicul și de către specialiști în domeniu de la un centru de recuperare medicală sau o unitate spitalicească. Nu te lăsa pe mâna oricui pentru că masajul făcut incorect poate duce la complicații. Una este să fii sănătos și să te duci la un masaj de relaxare și alta este să suferi de o anumită afecțiune a coloanei vertebrale și să ajungi pe mâna unui necunoscător. Și mai grav este atunci când faci de unul singur anumite mișcări și exerciții fizice care agravează și mai mult afecțiunea de care suferi. O mișcare greșită te poate trimite direct la spital.

pastile pilule colorate
Medicamentele luate după ureche îți pot face mai mult rău decât bine

Renunță la automedicație

Medicamentele antiinflamatoare sau analgezice pe care le poți cumpăra de la orice farmacie fără rețetă, s-ar putea să nu rezolve cauza problemei tale, ci doar efectele. Pentru un timp, durerea va dispărea, dar, din moment ce nu este înlăturată cauza, va reapărea și există riscul să fie și mai profundă. Automedicația nu este recomandată niciodată, în nici o situație, cu atât mai puțin atunci când vine vorba despre afecțiuni ale coloanei vertebrale. Acest tratament luat după ureche, pe lângă faptul că s-ar putea să nu te ajute deloc, poate să-ți provoace alte neplăceri, cele mai întâlnite fiind cele de ordin digestiv. De exemplu, dacă suferi de hernie de disc, această afecțiune trebuie mai întâi diagnosticată corect de către un medic specialist, iar apoi ți se va recomanda un anumit tratament, personalizat, în funcție de gravitatea situației, în funcție de vârsta pe care o ai, dacă ești sau nu însărcinată, dacă suferi și de alte probleme de sănătate. Și să nu te gândești la ce e mai rău și anume că că orice hernie de disc trebuie, la un moment dat, operată pentru că greșești! Hernie de disc tratament fara operatie? Se poate! Dar, pentru asta, trebuie să fii diagnosticat cât mai devreme. Pentru că, cu cât ajungi mai repede la un control, cu atât cresc șansele să te vindeci mai rapid.

Sursa foto: Pixabay

persoana care sta in fata unui semineu
Decorează-ți locuința în spirit de sărbătoare și bucură-te de relaxare

Luna octombrie a fost una dintre cele mai călduroase luni din ultimii ani, iar în prima jumătate a lui noiembrie au fost zile când unii dintre noi au ieșit afară chiar în mânecă scurtă. Dar, vrem, nu vrem, am intrat în sezonul rece și va trebui să ne așteptăm ca iarna să-și intre în drepturi. Motiv pentru care ar trebui să ne pregătim, ca să nu ne ia prin surprindere. Iată cum să aduci un aer cozy în locuința ta în această iarnă și cum să-ți pui la punct casa în așteptarea frigului care ne bate la ușă.

jucarie de plus intinsa pe un pat pe o patura groasa langa o carte deschisa
În sezonul rece, un covor pufos și călduros va aduce un aer cozy locuinței tale.

Covoare groase și călduroase

Dacă în sezonul cald era o plăcere să mergi pe gresia răcoroasă în picioarele goale, acum podeaua ar trebui acoperită cu covoare groase și călduroase, cu mochetă sau traverse. În baie ai putea pune pe jos covorașe antiderapante, moi și pufoase, din material textil, în culori care să se asorteze cu mobilierul. Pe hol ar merge o traversă cu peri deși și mici, care să reziste la uzură și trafic intens, iar pentru gresia din bucătărie ai putrea alege un preș colorat, țesut manual,în stil rustic– dacă și mobila este în același stil – sau o traversă specială, rezistentă și ea la uzură și murdărie, imprimată cu litere sau alte printuri vesele: fructe, legume, cești de cafea, ibric, ustensile de bucătărie etc. Vei găsi în magazine foarte multe modele de unde poți alege ceva pe gustul tău.

Suluri colorate de pus la uși și ferestre

Le găsești în magazinele care vând articole pentru casă sau la raioanele de produse textile și decorațiuni din hypermarketuri. Aceste suluri au două întrebuințări:nul practic și unul estetic. În primul rând, împiedică aerul rece să pătrundă de pe holuri în camere sau chiar de afară, deși acum avem geamuri termopan de calitate și uși care nu se compară cu cele de pe vremea bunicilor. Astfel că, le putem numi, mai degrabă, decorațiuni textile care, împreună cu pernuțele decorative, înveselesc locuința, îi conferă un aer cozy, de cămin, de acasă și ne duc cu gândul la vremurile din copilărie.

caine mops caresta in pat invelit cu o patura
Acoperă patul cu lenjerie groasă de iarnă, din materiale naturale precum bumbacul

Lenjerie de pat și așternuturi groase pentru noți friguroase de iarnă

Este momentul să pui deoparte pătura subțire sau pilota de vară cu care te învelești și să scoți la lumină lenjeria de pat groasă, care să-ți țină de cald în nopțile friguroase. Alege așternuturi din bumbac sau finet deoarece sunt antialergice, țin de cald, absorb umezeala și sunt plăcute la atingere. Tot acum poți cumpăra și saltele de pat dacă este cazul, poți schimba pilota cu una nouă, pentru sezonul rece, dar și pernele.

Perdele și draperii la ferestre

Cu toții avem la ferestre perdele și draperii, însă pentru un aer cozy, pentru acea atmosferă primitoare de cămin, acestea trebuie să fie alese cu mare atenție. În ceea ce privește draperiile, materialul, pentru că ne aflăm la începutul sezonului rece, ar trebui să fie mai greu, mai gros și mai plin. Evident, materialul din care sunt confecționate – clasic, modern, elegant, rustic etc – trebuie să se potrivească neapărat cu materialul perdelelor. Nu putem avea o draperie în stil clasic și o perdea foarte elegantă, cu accente și detalii foarte pretențioase. În ceea ce privește culorile, nuanța draperiei ar trebui să se asorteze cu cea a parchetului, cu cea a ușilor sau chiar a anumitor obiecte de decorațiuni interioare precum pernuțele decorative sau, de ce nu, tapițeria scaunelor, a canapelei sau fotoliilor. Perdeaua și draperia trebuie să fie lungi până în pământ cât să atingă discret podeaua.

cuplu in bucatarie care face de mancare
Bucătăria trebuie să fie un spațiu cât mai primitor

Bucătăria – locul care duce împreună întreaga familie

O atmosferă caldă și primitoare, un veritabil aer de cămin, acel loc minunat pe care îl numim acasă nu are nici un farmec fără mirosul ademenitor de plăcintă cu mere sau dovleac sau fără aroma inconfundabilă a cozonacilor pentru Crăciun. Bucătăria este locul în magic în care se prepară și se coc toate bunătățile ce adună în jurul mesei întreaga familie. Așa că poate este momentul să redecorezi și să reorganizezi acest mic spațiu dar foarte important din casă. În bucătărie petreci foarte mult timp din zi: aici îți bei cafeaua de dimineață, aici pregătești micul dejun, prânzul, cina, aici se adună zi de zi întreaga familie la masă. Așa că trebuie să avem grijă ca bucătăria să fie cât mai primitoare. Poți decora spațiul cu buget restrâns și fără mari bătăi de cap: o perdea sau o draperie nouă, un set de vase – oale și tigăi – un set nou de ceșcuțe de cafea sau căni vesele, o tarversă pe jos, un ceas pe un perete sau câteva ghivece cu flori la geam..toate aceste lucruri simple schimbă radical încăperea și sunt de mare efect.

Nu trebuie să faci mari modificări pentru un aer cozy în locuința ta în această iarnă. Importante sunt micile detalii, lucrurile pe care, până acum, nu le-ai observat, nu le-ai băgat în seamă sau le-ai neglijat. E simplu, rapid și de mare efect!

Sursa foto: Pixabay