kurtmann.ro

Monthly Archives: November 2019

Pentru un Crăciun de poveste și o vacanță de vis, trebuie să ai în vedere câteva detaii foarte importante

Ai făcut, probabil, toate pregătirile pentru vacanța de iarnă. Poate vei pleca la munte, într-o zonă pitorească din România, sau poate vei alege o destinație exotică. Poate îți dorești un city break la Paris, Viena sau Amsterdam sau vrei să-ți petreci Crăciunul și Revelionul la malul mării. Indiferent de destinație, va trebui să ai în vedere trei mari aspecte care îți garantează o vacanță reușită.

barnat care semneaza un document
O asigurare medicală te-ar putea scuti de neplăceri

Fă-ți o asigurare medicală! Ar putea să-ți salveze bugetul

Dacă pleci în Austria la ski, sau îți dorești o escapadă într-o metropolă europeană, ar trebui, pentru siguranța ta financiară, să îți cumperi o asigurare de sănătate pentru călătorie. În acest fel, în cazul în care vei avea nevoie de asistență medicală de urgență, nu va trebui să cheltuiești o avere. Nu ai de unde să știi ce se poate întâmpla atunci când te afli departe de casă: o toxiinfecție alimentară, o răceală, o durere de dinți sau chiar o luxație sau o fractură – dacă ești un împătimit al skiului. Este adevărat că agențiile de turism – dacă ai cumpărat o vacanță pentru Crăciun sau revelion 2020 în străinătate – îți cer obligatoriu și asigurarea de sănătate. Însă, dacă alegi să pleci pe cont propriu, va trebui să te gândești de două ori înainte…ori achiziționezi o asigurare medicală, ori mergi la risc.

geamantan albastru si pasaport
În anumite țări, este necesar să prezinți pașaportul

Toate documentele la tine

Înainte de a pleca de acasă, verifică dacă ai la tine doate documentele care ți-ar putea fi necesare la frontieră sau în țara în care călătorești: actele mașinii – dacă alegi să călătorești cu mașina proprie – polița RCA, roviniera sau vinieta, cartea de identitate a ta și a fiecărui membru al familiei tale, pașaportul, pașaportul copilului, sau cel al animalelor de companie. Ai mare grijă dacă dorești să călătorești împreună cu animalul de companie pentru în anumite țări există o lege foartestrică în ceeace privește deținerea anumitor animale. De exemplu, să deții un dihor, chiardacă este decasă – poate fi ilegal și s-ar putea să ai probleme. Înainte de a pleca din România, asigură-te că țara în care dorești să călătorești permite deținerea acestor animale.

O listă bine întocmită te va ajuta să îți organizezi bugetul până la ultimul leu

Organizează-ți bugetul

Bugetul pe care l-ai alocat vacanței de iarnăp nuînseamnă doar prețul achiziționării ei sau prețul pe care îl plătești pentru cazare, masă și transport. Bugetul include și banii pecare îi vei cheltui odată ajuns la destinație, dar și pe drum. Ia în calcul orice cheltuială, cât de mică ar fi pentru că, dacă suntmulte, se vor adună iar la final vor conta pentru buzunarul tău. Recomandat ar fi să întocmești o listă foarte elaborată în care să notezi cât mai concret sumele pe care va trebui să le dai pentru transport dus și întors, o eventuală cazare peste noapte într-o țară sau regiune vecină – pentru odihnă – pretul pentru fiecare vinietă cumpărată din fiecare țară pe o tranzitezi, sumele pentru mâncare, apă și băuturi răcoritoare, pentru souveniruri, pentru evenbtuale cumpărături și cadouri, banii pentru bilete de metrou, mijloace de transport în comun, muzee și alte obiective turistice pe care vei dori să le vizitezi. Ia în calcul și suma de bani pe care ai putea să o cheltuiești pe medicamente sau dispozitive medicale.

Sursa Pixabay 

 

Citește și: 18 lucruri uimitoare pe care nu le știai despre Londra

Ți-a plăcut articolul? Dă-ne like pe Facebook!

0 705
copil care se joaca cu lego
Jocurile educative sunt cele mai potrivite pentru un copil de 2,3 ani deoarece la această vârstă cel mic asimilează foarte multe informații

În această perioadă, pentru că afară este frig, plouă și bate vântul, vei sta cu copilul mai mult în casă. S-au dus zilele când mergeați împreună în parc, la leagăne, la groapa cu nisip sau când ieșeați cu bicicleta sau motorașul. Acum, cel mic va trebui să aibă alte activități, la fel de interesante, care să-i placă, să-l captiveze, dar care să-l ajute să învețe, să-și dezvolte gândirea logică, simțul practic și artistic. Iată 5 activități educative pentru copiii mici pe care să le încercați și voi în această iarnă!

Să pictăm, dar nu pe pereți!

Am observat că, de la o vreme, copilului meu îi place foarte mult să mâzgâlească pe foi de hârtie cu pixul, cu creionul, dar mai ales cu cariocile. Acum ceva vreme, a pus mâna pe un marker permanent și și-a dat frâu liber imaginației direct pe pereți. Apoi, pe masa din living. Apoi, a încercat culoarea pe haine și pe mânuțe. Și, de parcă nu era de ajuns, Luca s-a gândit că ar fi bine să și guste puțin din cariocă. Moment în care am decis că trebuie încurajat, dar într-un mod constructiv. I-am luat carioca buclucașă și i-am cumpărat trei borcănașe cu vopsea pentru colorat cu degetele, dar și câteva pensule. Eu le-am găsit în supermarket, dar pot fi cumpărate și de pe internet. A doua zi, ne-am așezat împreună la măsuță și ne-am pus pe treabă. A fost haios și amuzant, a fost distractiv și am petrecut timp de calitate cu copilul, chiar dacă vorbim doar despre o jumătate de oră. Luca s-a murdărit din cap până-n picioare, dar a fost o activitate asumată și care s-a deșurat într-un mediu controlat vigilent de mine. Departe de pereți, departe de covor, canapea, fotolii, perdea sau draperii. De la pictura cu degețelele, am trecut apoi la pictura cu pensula. Acum câteva zile am cumpărat dintr-un supermarket un set format dintr-o figurină din ceramică, o pensulă mică și trei guase ambalate în niște pahare ca niște dopuri, perfecte pentru mânuțe dulci și bucălate. I-a plăcut mult ideea de a picta o pisicuță, o maimuțică și un braduleț de iarnă. L-am văzut atras, interesat și foarte concentrat.

Modelaj cu plastelină

Acum vreo câteva săptămâni, cam de când a început să plouă și să fie frig, am cumpărat din hypermarket, de la raionul cu produse DIY, mai multe sortimente de plastelină non toxică, pentru copii. Când am ajuns acasă, ne-am pus iar pe treabă. De data asta, recunosc, mai mult m-am jucat eu modelând pentru el tot felul de figurine, de la bebeluși și oameni de zăpadă până la tot soiul de animăluțe simpatice. Nu sunt eu cine știe ce mare artistă, dar nu contează. Lui Luca i-a plăcut mult să mă urmărească, a vrut să încerce și el dar…„nu mege!” cum spune de fiecare dată când nu-i iese ceva.

Lipici cu sclipici pentru cei mai deștepți pici

Ne-am jucat și cu lipici încercând să refacem un proiect pe care l-au făcut copiii de la grădi în perioada în care Luca a lipsit pntru că a fost bolnav. Miss Rosa, educatoarea de la grupa baby, le-a dat picilor un proiect super din care m-am inspirat apoi și eu. Iată despre ce este vorba. Ai nevoie de o coală mare de hârtie sau un carton alb. Mai ai nevoie de hârtie creponată de culoare verde, galbenă și albastră, un pachet cu vată, un baton de lipici și o foarfecă. Ce ai de făcut? E simplu! Cu ajutorul creionului, trasează pe hârtie linia orizontului, iar apoi desenează cu mâna liberă sau folosindu-te de un șablon un soare, câțiva nori și mai mulți stropi de ploaie. Apoi, cu o foarfecă mărunțește hârtia colorată, fără să amesteci între ele culorile. Copilul va trebui, cu ajutorul batonului de lipici să lipească pe discul soarelui bucățele de hârtie galbenă, vată pe conturul norilor, hârtie albastră pe picăturile de ploaie și bucățele de hârtie verde în partea de jos a paginii, care reprezintă un câmp cu iarbă.

Magneți pe pereți

Ieri am fost la cumpărături și pentru că Luca a învățat câteva litere pe care ni le tot repetă de ficare dată când le vede – aici bunicii sunt de vină – i-am cumpărat o carte care îi învață pe prichindei literele de tipar și un joc, tot cu litere, dar din magneți care se lipesc pe o tabliță. Ne-am jucat pe covor repetând literele, învățând altele noi, așezând magneții pe tablă, iar apoi pe frigider. Iată încă o activitate care l-a fascinat, care i-a plăcut, pe care o vom repeta și zilele următoare, până ce copilul se va plictisi. Moment în care va trebui să inventez alte jocuri. Poate cumpăr un tapet magnetic și îl montez pe un perete de la el din cameră. Pe acest tapet am înțeles că poți să scrii și cu creta, te poți juca și cu magneti…ar fi o idee de încercat.

Hai să bucătărim!

Și, pentru că tot veni vorba despre alte jocuri, mai am câțiva ași în mânecă. Acum câteva zile, în timp ce eu pregăteam cina în bucătărie, ca să-l țin ocupat, i-am dat un castron cu boabe de fasole uscată și I-am rugat să le ia, bob cu bob, și să le pună într-o sticlă cu gâtul lung și subțire. Până a terminat el boabele, am terminat și eu mâncarea. Apoi, pentru că dădea semne de plictiseală, iar eu mai aveam de spălat vasele, am pus peste fasolea din castron mai multe boabe de năut. L-am învățat cum să le sorteze în recipiente separate: fasolea din nou în sticlă, năutul într-un borcănaș. Nu i-a ieșit lui chiar perfect, dar i-am dat de lucru și eu mi-am vazăut de treabă. Aici aș avea o recomandare care mi se pare extrem de importantă: copilul trebuie atent supravegheat și împiedicat să bage în gură boabele. Există risc de înec. Motiv pentru care, am stat în continuu cu ochii pe el, chiar dacă curățam cartofi sau tăiam ceapă.

Luca are și foarte multe jucării clasice, mașinuțe, avioane, minge, cuburi, lego, plușuri, puzzle, trompete cumpărate de-a lungul timpului din magazine de jucării copii sau primite cadou. Încerc, însă, să alternez jocurile și activitățile lui în așa fel încât să nu se plictisească și în așa fel încât copilul, indiferent cu ce s-ar juca, să învețe ceva nou și constructiv. Pe cât se poate.

Acestea sunt câteva dintre activitățile pe care le-am încercat împreună șiau avut mare succes. Iar asta fără să cheltuiesc o avere cumpărând cine știe ce jucării sofisticate. Jucării pentru copii găsești în foarte multe magazine, important este să știi exact ce anume să cumperi pentru copilul tău.

Sursa foto: Pixabay

femeie fericita care sta cu fata la un lac
Sportul, alimentația echilibrată și odihna îți protejează sănătatea

Proverbul „Cui pe cui se scoate” nu este valabil în cazul durerilor de spate. Să nu ai impresia că, dacă resimți vreo durere în zona lombară, de exemplu, mișcarea, activitatea fizică intensă, masajul sau automedicația te vor ajuta. S-ar putea mai rău să-ți facă. Iată 5 lucruri pe care să NU le faci niciodată atunci când te doare spatele.

Posibile motive pentru care ai dureri de spate

Fiecare dintre noi a suferit, la un moment dat, de dureri de spate, iar zona lombară este cea care ne dă cele mai multe bătăi de cap. Motivele pentru care te doare spatele sunt foarte multe și numai un medic specialist este în măsură să-ți ofere un diagnistic corect, în urma efectuării unor investigații imagistice amănunțite: radiografii, RMN sau CT. Însă, idiferent de cauze sau motive, atunci când resimți o durere de spate în zona cervicală (zona gâtului) sau în zona lombară este absolut interzis să faci următoarele lucruri:

gantere si echipamente de sport pentru sala de fitness
Chiar și ridicarea unor greutăți mici îți poate agrava situația

Nu ridica greutăți

Poate, uneori, durerea pe care o resimți nu este chiat atât de profundă și supărătoare. Poate tinzi să o ignori crezând că este doar un episod pasager și va trece de la sine. Motiv pentru care îți vezi în continuare de treburile casnice zilnice și nu iei nici o măsură. Să ridici anumite greutăți – chiar și două, trei kilograme – este una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți face atunci când ai dureri de spate. Dacă nu te programezi la un medic pentru investigații suplimentare, măcar ia-ți liber – cel puțin câteva zile – de la orice activitate fizică solicitantă care antrenează muschii spatelui și coloana vertebrală. Asta înseamnă, printre altele, să renunți pentru o perioadă la sală, dar și la orele de înot. Se spune că înotul este chiar recomandat în cazul durerilor de spate, însă anumi temișcări ar putea să-ți agraveze situația. Așteaptă să primești mai întâi un diagnostic și abia apoi vezi dacă ai voie sau nu să înoți.

Nu mai sta în picioare 

Evită, pe cât poți, statul în picioare! Nu mai vorbim despre mersul mult pe jos și pe tocuri. Recomandat este ca atunci când te doare spatele să stai cât mai mult timp întins în pat, într-o poziție orizontală. Nu în în șezut, nu pe o parte sau alta. Ai putea renunța și la pernă. Nu are ce să-ți facă rău.

 

femeie care sta pe canapea cu un laptop in brate si scrie intr-o agenda
Statul prea mult pe scaun, la birou, îți poate provoca dureri lombare

Nu mai sta atât de mult pe scaun

Nu ai crede, dar și poziția pe care o adopți atunci când stai pe scaun, la birou, este una care ar putea să-ți agraveze durerile. Statul în șezut timp îndelungat, fără pauze, duce la contractarea tuturor mușchilor spatelui. Coloana vertebrală este supusă unei mari presiuni, iar de aici nu poate ieși nimic bun. Recomandat este ca atunci când suferi de dureri de spate să te ridici de pe scaun o dată pe oră și să faci puțină mișcare.

femeie la salonul de masaj
Dacă ai dureri de spate și nu ai fost încă la medic pentru un diagnostic, evită masajul sau exercițiile fizice

Atenție la masaj

Cu durerile de spate nu este de glumit, iar masajul se face doar la indicațiile medicul și de către specialiști în domeniu de la un centru de recuperare medicală sau o unitate spitalicească. Nu te lăsa pe mâna oricui pentru că masajul făcut incorect poate duce la complicații. Una este să fii sănătos și să te duci la un masaj de relaxare și alta este să suferi de o anumită afecțiune a coloanei vertebrale și să ajungi pe mâna unui necunoscător. Și mai grav este atunci când faci de unul singur anumite mișcări și exerciții fizice care agravează și mai mult afecțiunea de care suferi. O mișcare greșită te poate trimite direct la spital.

pastile pilule colorate
Medicamentele luate după ureche îți pot face mai mult rău decât bine

Renunță la automedicație

Medicamentele antiinflamatoare sau analgezice pe care le poți cumpăra de la orice farmacie fără rețetă, s-ar putea să nu rezolve cauza problemei tale, ci doar efectele. Pentru un timp, durerea va dispărea, dar, din moment ce nu este înlăturată cauza, va reapărea și există riscul să fie și mai profundă. Automedicația nu este recomandată niciodată, în nici o situație, cu atât mai puțin atunci când vine vorba despre afecțiuni ale coloanei vertebrale. Acest tratament luat după ureche, pe lângă faptul că s-ar putea să nu te ajute deloc, poate să-ți provoace alte neplăceri, cele mai întâlnite fiind cele de ordin digestiv. De exemplu, dacă suferi de hernie de disc, această afecțiune trebuie mai întâi diagnosticată corect de către un medic specialist, iar apoi ți se va recomanda un anumit tratament, personalizat, în funcție de gravitatea situației, în funcție de vârsta pe care o ai, dacă ești sau nu însărcinată, dacă suferi și de alte probleme de sănătate. Și să nu te gândești la ce e mai rău și anume că că orice hernie de disc trebuie, la un moment dat, operată pentru că greșești! Hernie de disc tratament fara operatie? Se poate! Dar, pentru asta, trebuie să fii diagnosticat cât mai devreme. Pentru că, cu cât ajungi mai repede la un control, cu atât cresc șansele să te vindeci mai rapid.

Sursa foto: Pixabay

0 698
persoana care sta in fata unui semineu
Decorează-ți locuința în spirit de sărbătoare și bucură-te de relaxare

Luna octombrie a fost una dintre cele mai călduroase luni din ultimii ani, iar în prima jumătate a lui noiembrie au fost zile când unii dintre noi au ieșit afară chiar în mânecă scurtă. Dar, vrem, nu vrem, am intrat în sezonul rece și va trebui să ne așteptăm ca iarna să-și intre în drepturi. Motiv pentru care ar trebui să ne pregătim, ca să nu ne ia prin surprindere. Iată cum să aduci un aer cozy în locuința ta în această iarnă și cum să-ți pui la punct casa în așteptarea frigului care ne bate la ușă.

jucarie de plus intinsa pe un pat pe o patura groasa langa o carte deschisa
În sezonul rece, un covor pufos și călduros va aduce un aer cozy locuinței tale.

Covoare groase și călduroase

Dacă în sezonul cald era o plăcere să mergi pe gresia răcoroasă în picioarele goale, acum podeaua ar trebui acoperită cu covoare groase și călduroase, cu mochetă sau traverse. În baie ai putea pune pe jos covorașe antiderapante, moi și pufoase, din material textil, în culori care să se asorteze cu mobilierul. Pe hol ar merge o traversă cu peri deși și mici, care să reziste la uzură și trafic intens, iar pentru gresia din bucătărie ai putrea alege un preș colorat, țesut manual,în stil rustic– dacă și mobila este în același stil – sau o traversă specială, rezistentă și ea la uzură și murdărie, imprimată cu litere sau alte printuri vesele: fructe, legume, cești de cafea, ibric, ustensile de bucătărie etc. Vei găsi în magazine foarte multe modele de unde poți alege ceva pe gustul tău.

Suluri colorate de pus la uși și ferestre

Le găsești în magazinele care vând articole pentru casă sau la raioanele de produse textile și decorațiuni din hypermarketuri. Aceste suluri au două întrebuințări:nul practic și unul estetic. În primul rând, împiedică aerul rece să pătrundă de pe holuri în camere sau chiar de afară, deși acum avem geamuri termopan de calitate și uși care nu se compară cu cele de pe vremea bunicilor. Astfel că, le putem numi, mai degrabă, decorațiuni textile care, împreună cu pernuțele decorative, înveselesc locuința, îi conferă un aer cozy, de cămin, de acasă și ne duc cu gândul la vremurile din copilărie.

caine mops caresta in pat invelit cu o patura
Acoperă patul cu lenjerie groasă de iarnă, din materiale naturale precum bumbacul

Lenjerie de pat și așternuturi groase pentru noți friguroase de iarnă

Este momentul să pui deoparte pătura subțire sau pilota de vară cu care te învelești și să scoți la lumină lenjeria de pat groasă, care să-ți țină de cald în nopțile friguroase. Alege așternuturi din bumbac sau finet deoarece sunt antialergice, țin de cald, absorb umezeala și sunt plăcute la atingere. Tot acum poți cumpăra și saltele de pat dacă este cazul, poți schimba pilota cu una nouă, pentru sezonul rece, dar și pernele.

Perdele și draperii la ferestre

Cu toții avem la ferestre perdele și draperii, însă pentru un aer cozy, pentru acea atmosferă primitoare de cămin, acestea trebuie să fie alese cu mare atenție. În ceea ce privește draperiile, materialul, pentru că ne aflăm la începutul sezonului rece, ar trebui să fie mai greu, mai gros și mai plin. Evident, materialul din care sunt confecționate – clasic, modern, elegant, rustic etc – trebuie să se potrivească neapărat cu materialul perdelelor. Nu putem avea o draperie în stil clasic și o perdea foarte elegantă, cu accente și detalii foarte pretențioase. În ceea ce privește culorile, nuanța draperiei ar trebui să se asorteze cu cea a parchetului, cu cea a ușilor sau chiar a anumitor obiecte de decorațiuni interioare precum pernuțele decorative sau, de ce nu, tapițeria scaunelor, a canapelei sau fotoliilor. Perdeaua și draperia trebuie să fie lungi până în pământ cât să atingă discret podeaua.

cuplu in bucatarie care face de mancare
Bucătăria trebuie să fie un spațiu cât mai primitor

Bucătăria – locul care duce împreună întreaga familie

O atmosferă caldă și primitoare, un veritabil aer de cămin, acel loc minunat pe care îl numim acasă nu are nici un farmec fără mirosul ademenitor de plăcintă cu mere sau dovleac sau fără aroma inconfundabilă a cozonacilor pentru Crăciun. Bucătăria este locul în magic în care se prepară și se coc toate bunătățile ce adună în jurul mesei întreaga familie. Așa că poate este momentul să redecorezi și să reorganizezi acest mic spațiu dar foarte important din casă. În bucătărie petreci foarte mult timp din zi: aici îți bei cafeaua de dimineață, aici pregătești micul dejun, prânzul, cina, aici se adună zi de zi întreaga familie la masă. Așa că trebuie să avem grijă ca bucătăria să fie cât mai primitoare. Poți decora spațiul cu buget restrâns și fără mari bătăi de cap: o perdea sau o draperie nouă, un set de vase – oale și tigăi – un set nou de ceșcuțe de cafea sau căni vesele, o tarversă pe jos, un ceas pe un perete sau câteva ghivece cu flori la geam..toate aceste lucruri simple schimbă radical încăperea și sunt de mare efect.

Nu trebuie să faci mari modificări pentru un aer cozy în locuința ta în această iarnă. Importante sunt micile detalii, lucrurile pe care, până acum, nu le-ai observat, nu le-ai băgat în seamă sau le-ai neglijat. E simplu, rapid și de mare efect!

Sursa foto: Pixabay

femeie care sufera de acnee
Acneea poate avea foarte multe cauze, iar pentru a le afla recomandat este să consulți un dermatolog

Fiecare dintre noi ne-am trezit, la un moment dat, cu acnee, acele nesuferite coșuri care apar când ne este lumea mai dragă și ne strică toate planurile. Dacă și tu suferi de această afecțiune dermatologică și nu ai luat încă nici o măsură, iată câteva sfaturi simple care te-ar putea ajuta până te hotărăști să mergi la medic.

Evită dulciurile, grăsimile şi prăjelile

Este foarte important să consumi cât mai multe fructe şi legume proaspete, ouă fierte, ciuperci, salate, carne slabă, peşte, nuci şi semințe. Evită mâncărurile gătite grele, indigeste, pline de grăsimi. De asemenea, elimină din meniul tău dulciurile, zahărul rafinat, prăjelile, cipsurile, făina albă, produsele de patiserie. Pentru un ten curat şi sănătos ai nevoie de un aport cât mai mare de vitaminele C, A şi E, dar şi de minerale şi nutrienţi.

Schimbă des fața de pernă

Dacă suferi de acnee, fețele de pernă ar trebui schimbate foarte des. Din cauza transpirației, a celulelor moarte, a mătreții, a acarienilor, din cauza sebumului care se transferă de pe piele și păr în țesătură, fața de pernă ajunge a fi mediul ideal pentru înmulțirea bacteriilor. Nu mai punem la socoteală reziduurile machiajului pe care nu-l dai jos seara înainte de culcare. Atât fețele de pernă, cât și lenjeria de pat trebuie spălate la mașina de spălat la temperaturi de 90 de grade Celsius. Apoi, pentru a elimina toate bacteriile, recomandat este să calci materialele textile la temperaturi ridicate – dacă sunt din bumbac.

Nu mai pune mâinile pe față

De-a lungul zilei, indiferent de cât de des și de bine te-ai spăla pe mâni, pe degetele și palmele tale există bacterii și microbi ce pot fi transferați pe piele. Încearcă, pe cât poți, să nu-ți mai atingi fața cu mânile. În timpul zilei atingi bara de susținere din autobuz sau metrou, clanța ușilor, tastatura calculatorului, telecomanda televizorului, iar apoi duci mâna la față, la ochi, gură sau nas. Este normal ca tenul și așa predispus infecțiilor să fie invadat de coșuri.

Tratează-te cu produse naturale

Cele mai bune tratamente pentru coșuri le vei face la un salon și cu produse cosmetice special destinate acestei afecțiuni, sau folosind medicamente prescrise de medicul dermatolog. Însă, poți folosi și remedii naturale. Iată trei la îndemâna oricui.

Oțet de mere

Oţetul de mere este unul dintre cele mai puternice şi eficace remedii împotriva acneei, care apare nu din cauze hormonale, ci din cauza excesului de sebum, a noxelor, prafului, celulelor moarte şi transpiraţiei. În primul rând, oţetul de mere elimină bacteriile care se formează în porii tenului şi care duc la apariţia infecţiilor. În al doilea rând, fiind alcalin, echilibrează pH-ul pielii şi nu permite bacteriilor să se înmulţească. Nu în ultimul rând, oţetul este astringent, eliminând sebumul în exces. Dar, atenţie! Folosit în exces, acest tratament naturist poate stimula glandele sebacee să producă o cantitate mai mare de uleiuri naturale. Dacă te-ai hotărât să-l încerci, nu trebuie decât să amesteci o lingură de oțet cu 3 linguri de apă și, cu ajutorul unui disc demachiant, să tamponezi pielea, în zonele afectate de acnee. Așteaptă 10 minute, iar apoi clătește cu apă călduță. Recomandat este ca acest tratament să fie urmat de două ori pe săptămână.

Bicarbonat

Bicarbonatul de sodiu este un ingredient pe care îl avem cu toţii în casă, însă puţini sunt cei care îi cunosc, cu adevărat, proprietăţile. Amestecat cu puţină apă sau zeamă de lămâie, bicarbonatul de sodiu poate fi folosit cu succes pentru exfolierea tenului. Acţionează blând, însă efectele sale sunt uimitoare. Pe lângă faptul că îţi va curăţa perfect pielea, va elimina praful, impurităţile, sebumul, celulele moarte şi punctele negre, bicarbonatul de sodiu va elimina bacteriile şi va preveni în acest fel apariţia coşurilor. Are proprietăţi antiseptice, luptă împotriva fungilor şi elimină execesul de sebum.

Usturoi sau miere

Usturoiul și mierea sunt printre cele mai eficace antibiotice naturale și le-ai putea folosi cu succes în tratarea acneei. Le poți utiliza separat sau le poți combina. Pisează usturoiul, iar apoi adaugă o linguriță de miere. Folosește amestecul obținut pentru a tampona ușor zonele afectate. Clătește după 15-20 de minute cu apă rece.

Tratamentele cosmetice care te ajută să scapi de acnee, celulită,vergeturi, care te ajută să scapi de colăceii inestetici de pe abdomen, care îți întind ridurile sau îți măresc buzele trebuie efectuate la clinici specializate, de renume, sub îndrumarea medicilor. Nu te lăsa pe mâna oricui ca să nu ieși mai șifonată decât ai intrat.

Sursa foto: Pixabay

Dacă ți-a plăcut articolul, dă-ne LIKE pe Facebook și te vom ține la curent cu toate noutățile