kurtmann.ro

Daily Archives: Nov 1, 2019

femeie care sufera de acnee
Acneea poate avea foarte multe cauze, iar pentru a le afla recomandat este să consulți un dermatolog

Fiecare dintre noi ne-am trezit, la un moment dat, cu acnee, acele nesuferite coșuri care apar când ne este lumea mai dragă și ne strică toate planurile. Dacă și tu suferi de această afecțiune dermatologică și nu ai luat încă nici o măsură, iată câteva sfaturi simple care te-ar putea ajuta până te hotărăști să mergi la medic.

Evită dulciurile, grăsimile şi prăjelile

Este foarte important să consumi cât mai multe fructe şi legume proaspete, ouă fierte, ciuperci, salate, carne slabă, peşte, nuci şi semințe. Evită mâncărurile gătite grele, indigeste, pline de grăsimi. De asemenea, elimină din meniul tău dulciurile, zahărul rafinat, prăjelile, cipsurile, făina albă, produsele de patiserie. Pentru un ten curat şi sănătos ai nevoie de un aport cât mai mare de vitaminele C, A şi E, dar şi de minerale şi nutrienţi.

Schimbă des fața de pernă

Dacă suferi de acnee, fețele de pernă ar trebui schimbate foarte des. Din cauza transpirației, a celulelor moarte, a mătreții, a acarienilor, din cauza sebumului care se transferă de pe piele și păr în țesătură, fața de pernă ajunge a fi mediul ideal pentru înmulțirea bacteriilor. Nu mai punem la socoteală reziduurile machiajului pe care nu-l dai jos seara înainte de culcare. Atât fețele de pernă, cât și lenjeria de pat trebuie spălate la mașina de spălat la temperaturi de 90 de grade Celsius. Apoi, pentru a elimina toate bacteriile, recomandat este să calci materialele textile la temperaturi ridicate – dacă sunt din bumbac.

Nu mai pune mâinile pe față

De-a lungul zilei, indiferent de cât de des și de bine te-ai spăla pe mâni, pe degetele și palmele tale există bacterii și microbi ce pot fi transferați pe piele. Încearcă, pe cât poți, să nu-ți mai atingi fața cu mânile. În timpul zilei atingi bara de susținere din autobuz sau metrou, clanța ușilor, tastatura calculatorului, telecomanda televizorului, iar apoi duci mâna la față, la ochi, gură sau nas. Este normal ca tenul și așa predispus infecțiilor să fie invadat de coșuri.

Tratează-te cu produse naturale

Cele mai bune tratamente pentru coșuri le vei face la un salon și cu produse cosmetice special destinate acestei afecțiuni, sau folosind medicamente prescrise de medicul dermatolog. Însă, poți folosi și remedii naturale. Iată trei la îndemâna oricui.

Oțet de mere

Oţetul de mere este unul dintre cele mai puternice şi eficace remedii împotriva acneei, care apare nu din cauze hormonale, ci din cauza excesului de sebum, a noxelor, prafului, celulelor moarte şi transpiraţiei. În primul rând, oţetul de mere elimină bacteriile care se formează în porii tenului şi care duc la apariţia infecţiilor. În al doilea rând, fiind alcalin, echilibrează pH-ul pielii şi nu permite bacteriilor să se înmulţească. Nu în ultimul rând, oţetul este astringent, eliminând sebumul în exces. Dar, atenţie! Folosit în exces, acest tratament naturist poate stimula glandele sebacee să producă o cantitate mai mare de uleiuri naturale. Dacă te-ai hotărât să-l încerci, nu trebuie decât să amesteci o lingură de oțet cu 3 linguri de apă și, cu ajutorul unui disc demachiant, să tamponezi pielea, în zonele afectate de acnee. Așteaptă 10 minute, iar apoi clătește cu apă călduță. Recomandat este ca acest tratament să fie urmat de două ori pe săptămână.

Bicarbonat

Bicarbonatul de sodiu este un ingredient pe care îl avem cu toţii în casă, însă puţini sunt cei care îi cunosc, cu adevărat, proprietăţile. Amestecat cu puţină apă sau zeamă de lămâie, bicarbonatul de sodiu poate fi folosit cu succes pentru exfolierea tenului. Acţionează blând, însă efectele sale sunt uimitoare. Pe lângă faptul că îţi va curăţa perfect pielea, va elimina praful, impurităţile, sebumul, celulele moarte şi punctele negre, bicarbonatul de sodiu va elimina bacteriile şi va preveni în acest fel apariţia coşurilor. Are proprietăţi antiseptice, luptă împotriva fungilor şi elimină execesul de sebum.

Usturoi sau miere

Usturoiul și mierea sunt printre cele mai eficace antibiotice naturale și le-ai putea folosi cu succes în tratarea acneei. Le poți utiliza separat sau le poți combina. Pisează usturoiul, iar apoi adaugă o linguriță de miere. Folosește amestecul obținut pentru a tampona ușor zonele afectate. Clătește după 15-20 de minute cu apă rece.

Tratamentele cosmetice care te ajută să scapi de acnee, celulită,vergeturi, care te ajută să scapi de colăceii inestetici de pe abdomen, care îți întind ridurile sau îți măresc buzele trebuie efectuate la clinici specializate, de renume, sub îndrumarea medicilor. Nu te lăsa pe mâna oricui ca să nu ieși mai șifonată decât ai intrat.

Sursa foto: Pixabay

Dacă ți-a plăcut articolul, dă-ne LIKE pe Facebook și te vom ține la curent cu toate noutățile