Yearly Archives: 2020

0 1003
Rase de pisici potrivite pentru familiile cu copii
Cele mai potrivite pisici pentru copii sunt cele blânde și jucăușe

Dacă vrei să-i cumperi celui mic un animal de companie, iată 5 rase de pisici potrivite pentru familiile cu copii. Sunt prietenoase, iubitoare, tolerante și foarte jucăușe. Mai mult, temperamentul lor îi va ajuta pe cei mici să învețe ce înseamnă iubirea necondiționată, dar și cum să ducă o viață echilibrată.

Pisica Abyssinian, un argint viu

Pisicile Abyssinian sunt loiale, foarte afectuoase și, cel mai important, extrem de active și de jucăușe. Sunt foarte prietenoase, sociabile, adoră să-și petreacă timpul lângă copii. Pisica Abyssinian nu stă locului o clipă, este ca un argint viu, iar cel mai mult îi place să se cațere, să sară și să țopăie. Este o fire curioasă care explorează orice colț al casei. Această pisică este deosebit de inteligență și, cu puțin efort, o poți învăța câteva trucuri care l-ar distra copios pe cel mic.

Pisica Burmeză, ascultătoare ca un cățeluș

Pisica Burmeză se situează pe locul al doilea în top 5 rase de pisici pentru copii. Sunt foarte prietenoase și afectuoase cu cei mici și au un temperament foarte asemănător cu cel al unui câine. Se țin scai de stăpâni și îi plac familiile numeroase, cu o viață activă. Nu este genul de pisică ce lenevește în coșuri de odihnă pentru pisici. Dimpotrivă. Este în centrul acțiunii.

5 rase de pisici potivite pentru familiile cu copii: pisica Main Coon

Pisica main Coon este foarte sociabilă și afectuoasă și se adaptează de minune într-o familie numeroasă și activă. Iubește copiii, este foarte jucăușă și prietenoasă. Sunt foarte drăgăstoase, iubitoare, blânde și tolerante.

Pisica Manx e foarte jucăușă

Pisicile Manx sunt acele pisici fără coadă, iar acesta este un avantaj pentru ele mai ales dacă fac parte dintr-o familie cu copii mici. Aceștia nu vor fi tentați să o tragă de coadă. Acum, serios vorbind, pisica Manx, la fel ca și burmeza, are un comportament care amintește de cel a unui cățel. Îi place să care lucruri, să ți le aducă, să se joace cu jucării pe care i le arunci. Pisica Manx face aport ca un câine. De asemenea, acestor pisici le place înălțimea și să se cațere. Să nu te mire dacă într-o zi o vei găsi cocoțată usă spe ușă sau pe dulap.

Pisica Ragdool, o păpușă pe care o manevrezi cum vrei

Printre rasele de pisici potrivite pentru familiile cu copii se numără și pisica Ragdoll. Această rasă de pisici este una cu totul aparte deoarece animalele – așa cum le spune și numele – se transformă în mâinile tale în niște păpuși vii, cu care poți face ce vrei. Pisica Ragdoll, odată ce ai luat-o în brațe, își lasă corpul moale și o poți „manevra” cum dorești. Este o pisică foarte blândă, ascultătoare, foarte iubitoare cu stăpânii săi și are nevoie de multă iubire și atenție. Miaună să fie băgată în seamă, iar când te joci cu ea îi faci cea mai mare bucurie.

Mâncare pentru pisici. Cum o alegi pe cea mai bună

Indiferent că alegi o pisică de rasă sau una maidaneză, animalul de companie trebuie să primească o hrană adecvată vârstei și eventualelor probleme de sănătate pe care le are. Atenție! Mâncarea se cumpără din magazine specializate. O poți cumpăra dintr-un pet shop online, cu condiția să îți fi fost recomandată de către medicul veterinar. Nu hrăni pisica cu mâncare din farfuria ta, nu îi da lapte și nici ciocolată! Alege mâncare specială umedă sau uscată, de la firme de renume. Citește cu atenție eticheta pe care este trecut termenul de valabilitate, dar și eticheta nutrițională. Dacă observi că printre ingrediente se regăsesc multe E-uri, recomandat este să alegi ceva mai sănătos.

Dacă te afli în căutarea unei rase de pisici potrivite pentru familiile cu copii, alege un animal de companie iubitor, afectuos și tolerant. Copiii au tendința, uneori, să le tragă de coadă, de urechi, să se joace cu ele de parcă ar fi de pluș. O pisică tolerantă, jucăușă, căreia îi place să fie manevrată în fel și chip este cea mai potrivită alegere.

Sursa foto: Pixabay

0 1004
Farduri și produse cosmetice pentru machiajul de zi
Machiajul de zi trebuie să fie unul cât mai natural, să confere tenului luminozitate și prospețime

Machiajul de zi trebuie să fie unul natural, ușor, care să aducă pe chipul tău prospețime și tinerețe. Însă, pentru a obține acest efect, va trebui să recurgi la câteva trucuri. Uite ce produse de makeup să folosești și cum le alegi pe cele mai potrivite!

Alege produse de makeup de la branduri recunoscute

Înainte de orice, indiferent de produsele cosmetice sau de îngrijire pe care le alegi, fie că este vorba despre cremă anticelulitică, farduri, parfumuri, crème de față sau de corp, produse de styling recomandat este să alegi doar produse de de la firme cunoscute și în care ai încredere. Evită brandurile no name! Evită să cumperi din magazine mici, de la colț de stradă, din buticuri care vând de toate sau de pe siteuri obscure. Dacă ești atrasă de prețurile mici, gândește-te de două ori înainte de a arunca cu banii. Produsele de brand care chiar sunt originale nu costă deloc ieftin. Deci, dacă vezi un fond de ten de la Clinique la 50 de lei, trebuie să știi că este un produs contrafăcut, nicidecum de la firma respectivă.

Alege un fond de ten cu textură fluidă. Cum se aplică

Foloseșe, pentru început, o cremă hidratantă și aplică-o uniform pe toată fața masând până intră bine în piele. Apoi, aplică fondul de ten. Pentru un machiaj de zi, ușor, light, care să nu încarce excesiv porii și fața, care să nu-ți dea acel aspect de zuvrăveală, optează pentru un produs cu o textură fluidă. Atenție! Culoarea trebuie să se potrivească cu tonul pielii tale. Întinde fondul de ten cu degetele cu mișcări orizontale pe frunte, pomeți, obraji, nas și bărbie. Folosește mișcări scurte, și verticale doar în zona liniei părului, către baza firelor. Ca regulă generală, fondul de ten se aplică dinspre centrul feței către extremități, adică către urechi. Există persoane care folosesc un burețel special. Însă, în cazul în care ai de-a face cu un produs lichid, trebuie să știi că buretele îl va absorbi aproape în întregime. Și vei face risipă de produs.

Machiajul de zi: cum aplici corect anticearcănul

Anticearcănul este esențial în orice tip de machiaj, indiferent că este de zi, de seară, nude sau glam. Înainte de toate, trebuie să știm că anticearcănul se aplică după fondul de ten și într-o cantitate mică. Ce este mult, este prea mult, iar efectul va fi unnul total invers față de ceea ce dorești să obții. Pentru a conferi chipului tău luminozitate, crema anticearcăn se aplică pe zona închisă la culoare de sub ochi, dar sub forma unei piraminide inversate, ale cărei vârfuri ating pomeții. Nu alege o culoare foarte deschisă în comparație cu cea a fondului de ten pentru că discrepanța va fi mare, iar rezultatul un eșec total. Zona ochilor va fi foarte albă, în timp ce restul feței va fi mai închis la culoare. Vei arăta de parcă te-ai fi bronzat cu ochelarii de soare pe față.

Machiajul de zi: stilizarea sprâncenelor

Să nu uităm că sprâncenele ne pot modifica total fizionomia atât în bine cât și în rău. Recomandat este să nu încerci să te pensezi singură decât dacă elimini firele de păr crescute în exces sub sprânceană, deasupra și între ele. Nu umbla la forma lor! Pentru asta va trebui să te lași pe mâna unui specialist. Însă, asta nu înseamnă că nu le poți contura. Alege un creion contur de culoare maro care are prevăzută la un capăt și o perie. Aceasta te va ajuta să domolești firele rebele, pentru a putea da o culoare uniformă sprâncenelor fără a obține „goluri”.

Evită gelurile semipermanente dacă nu ești foarte stăpână pe tine și nu știi exact cum să le folosești. Nu de alta, dar s-ar putea să trasezi un contur care să nu te avantajeze și nu vei mai ieși apoi din casă. Acesta este și motivul pentru care bine ar fi să nu încerci să le vopsești singură. Doar cineva cu experiență știe exact ce are de făcut. Sprâncenele pot fi conturate și cu fard de ochi de culoare maro folosind o pensulă specială.

Cum alegi cea mai potrivită mascara

În ceea ce privește alegerea rimelulului, probabil că știi deja ce ți se potrivește. Însă, există multe persoane care încă mai experimentează. Și nu ne referim la culoare, ci la periuță. După cum ai observat, rimelul vine la pachet cu un anumit tip de perie: perie din plastic, perie din fire de păr, perie subțire, conică, spiralată, perie tradițională, dreptunghiulară etc. Poate le-ai și încercat pe unele…dacă nu, iată ce ar trebui să știi:

  • Peria subțire este recomandată persoanelor care au genele scurte și drepte. Fiind subțire, această perie va reuși să pătrundă până îm colțul interior al ochilor și va acoperi și cele mai scurte gene.
  • Peria curbată este dedicată tot genelor drepte. Vei reuși să le dai o formă naturală folosind acest tip de mascara.
  • O perie foarte mare, foarte bogată este recomandată femeilor cu gene lungi și dese. Această perie conferă un și mai mare volum, iar genele tale vor părea ireal de lungi și de dese.
  • Peria spiralată conferă și volum și alungire. Este peria 2 în 1, care avantajează femeile cu gene de lungime și curbură normale.

Pudra de față, în funcție de tipul tău de ten

Folosește pentru stabilizarea machiajului o pudră ușoară, fină și aerată, care să nu încarce porii pielii. Dacă ai tenul gras, optează pentru un produs matifiant și care să fixeze machiajul. Dacă ai tenul uscat, alege un produs light, cu efect hidratant, dar și de iluminare care să contracareze aspectul tern al pielii. Dacă nu ești sigură ce nuanță să alegi, pentru a evita orice greșeală caută un produs transparent.

Blush roz sau în culoarea piersicii

În ceea ce privește blush-ul, optează pentru o culoare naturală, care să dea impresia unui ten tânăr și proaspăt. Alege un roz pal sau un blush în culoarea piersicii. Pudrează pomeții urcând spre zona tâmplelor.

Machiajul de zi: gloss transparent sau ruj nude

Machiajul de zi nu este complet fără lipstick. Nici o femeie nu ar trebui să iasă din casă nerujată. Și nu este obligatoriu să folosești un produs în culori stridente, țipătoare dacă nu-ți place. Nici nu este potrivit unui machiaj de zi. În schimb, poți opta pentru un lipstick în același ton nude, pentru culori în nuanța buzelor sau pentru un gloss transparent. Vei obține un efect de mărire, buzele vor fi foarte hidratate și vor părea mai pline. Caută o formulă intens hidratantă pentru că rujul are acel efect de uscare a buzelor pe care încercăm mereu să-l evităm.

Sursa foto: Pixabay

0 1227
Femeie care face gimnastica de dimineață întinsă pe un covoraș și îmbrăcată în echipament sportiv
Mișcarea ușoară, timp de 30 de minute, te va face să te simți minunat întreaga zi

Gimnastica de dimineață este unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri zilnice pe care le putem avea, pe lângă o alimentație sănătoasă și echilibrată. Exercițiile fizice ușoare pot fi făcute de aproape oricine, iar beneficiile sunt nenumărate. Iată câteva sfaturi pentru începători care te vor convinge și pe tine să-ți începi ziua făcând puțin sport!

Gimnastica de dimineață. Beneficiile exercițiilor în primele ore ale zilei

Nu trebuie să fii sportiv de performanță ca să faci câteva exerciții fizice de înviorare dimineața. Oricine își poate face timp pentru asta dacă își dorește cu adevărat. Iar să te trezești cu 15-30 de minute mai devreme nu este chiar un capăt de țară, dacă ții la sănătate și siluetă. Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că sportul ne menține în formă, sănătoși fizic și mental, iar o porție de mișcare dimineața ne conferă energie și chef de viață. Sportul ne activează pentru întreaga zi. Iată care sunt cele trei beneficii esențiale ale exercițiilor fizice efectuate la primele ore ale dimineții!

Sportul de dimineață ajută metabolismul

Sportul, mișcarea de dimineață, chiar și pentru 15-20 de minute, ne activează și ne accelerează metabolismul. Fiecare celulă din corpul nostru se trezește la viață, sângele se pune mai repede în mișcare, organismul se oxigenează mai bine, iar noi primim un boost de energie pe care o folosim apoi pe parcursul întregii zile. Și mai interesant este faptul că, potrivit specialiștilor din industria fitness, sportul efectuat la primele ore ale dimineții ajută organismul să consume calorii inclusiv după ce ne oprim din activitatea fizică. Practic, ardem calorii stând la volanul propriei mașini în drum de job sau la birou în fața laptopului. Așa că, trezește-te dimineața, fă puțin sport, pune-ți metabolosmul la treabă, iar apoi ia un mic dejun sănătos și consistent. Ce va face organismul cu caloriile pe care i le furnizezi? Le poate transforma în energie sau le poate stoca pentru mai târziu. Ai ghicit! Acest stoc depozitat pentru „vremuri grele” se numește grăsime. Însă, dacă faci sport dimineața, metabolismul este accelerat, iar caloriile vor fi consumate, nu depozitate pe coapse, abdomen sau șolduri. Ideal ar fi să avem acasă câteva aparate care să ne mențină zilnic în formă: gantere, o coardă, o bicicletă de fitness, o minge fitness, extensoare. Dacă nu le ai, le poți cumpăra online, de pe siteuri precum acesta.

Dacă faci gimnastica de dimineață, cumpără echipamente sport precum gantere, minge de fitness, greutati pentru incheieturile de la maini si gleze, pantofi sport
Exercițiile fizice ușoare te vor ajuta să-ți menții silueta și să-ți tonifici musculatura

Activitatea fizică eliberează endorfine și ne face fericiți

Se spune că sportul eliberează hormonii fericirii, iar multe persoane devin chiar dependente de exerciții fizice. În timp ce faci mișcare, organismul eliberează endorfine, iar acestea îți conferă o stare de bine, de bună-dispoziție și te fac să te simți într-o formă maximă, de zile mari. Endorfinele sunt neurochimicale produse de organism în glanda pituitară (hipofiza) ca răspuns în fața unui factor de stres sau a unei senzații de durere. Cu alte cuvinte, te fac să te simți bine. Este normal ca în corpul tău să se produscă un astfel de proces, deoarece efortul depus este un factor de stres pentru organism, mai ales dacă nu este obișnuit. Așadar, nu te mira dacă, după 15-20 de minute de antrenament, te vei simți minunat, revigorat, energic și bine dispus, gata să înfrunți orice provocare.

Exercițiile îți conferă energie pentru întreaga zi

Sportul, acea jumătate de oră din fiecare dimineață timp în care te miști și îți pui sângele în circulație, te încarcă cu energie și-ți activează fiecare celulă a organismului. Sunt momente când, după un antrenament complet, simți că ești în stare să muți chiar și munții din loc. Această energie va fi consumată pe tot parcursul zilei la job și te va ajuta să te concentrezi mai bine, să lupți împotriva oboselii, să fii dinamic, prezent și mult mai activ. O persoană energică reușește să-și ducă la bun sfârșit toate task-urile de peste zi fără mari eforturi.

Exercitii de dimineață pentru tonifiere și întreținere

Orice persoană, indiferent de vârstă – dacă este sănătoasă – poate face gimnastica de dimineață, iar acest obicei ar trebui să ajungă o rutină zilnică. Iată patru tipuri de exerciții fizice pentru începători:

Exerciții de stretching

Exercițiile de stretching îți pregătesc organismul pentru un efort susținut ulterior și te feresc de eventuale accidentări pregătind musculatura pentru un efort mai intens. Înainte de a începe antrenamentul, fă câteva întinderi timp de cinci, zece minute. Este vorba despre exerciții ușoare, care cresc apoi în intensitate, dar gradual. Nu forța nota pentru că nu este recomandat. În acest fel, îți vei încălzi mușchii picioarelor, ai brațelor, abdomenului și spatelui. Ideal ar fi ca și înainte de aceste întinderi să te încălzești puțin. Și, pentru ca totul să meargă strună, poți efectua aceste mișcări stând pe o saltea de yoga. Recomandat ar fi să nu faci exercițiile direct pe covorul din cameră deoarece te-ai putea accidenta. Salteaua este nici moale, nici foarte tare, dar suficient de comodă și-ți oferă tot suportul necesar pentru ca tu să-ți duci la bun sfârșit exercițiile.

Pentru gimnastica de dimineață ai nevoie de echipamente de fitness, mingii de fitness, gantere si extensor
Cine vrea să facă mișcare, o face oriunde, chiar și în propriul living

Gimnastica de dimineață: abdomene, genuflexiuni și flotări

Gimnastica de dimineață presupune abdomene, genuflexiuni și flotări.

  • După ce ai efectuat exercițiile de încălzire, întinde-te pe spate, cu mâinile pe lângă corp sau sub șezut și ridică picioarele fără să îndoi genunchii. Încearcă să le ții cât mai întinse. Oprește-te în momentul în care acestea formează împreună cu abdomenul un unghi de 90 de grade. Apoi, coboară-le încet și repetă exercițiul de 15-20 de ori.
  • Un alt exercițiu care îți lucrează abdomenul este și cel care te obligă să-ți ridici corpul de pe saltea. Stai întins pe spate, cu mâinile pe lângă corp, iar apoi ridică-te în șezut flexând genunchii și aducându-i în zona bărbiei. Prinde-ți genunchii cu mâinile pentru o mai buna susținere și echilibru. Repetă exercițiul de 15-20 de ori.
  • Genuflexiunile se pot realiza cu ajutorul unei mingii de fitness, ca să-ți fie mai ușor, dar și pentru a le executa corect. Stai în picioare, cu spatele drept și sprijină-te de o minge pentru fitness la rândul ei sprijinită de un perete. Depărtează picioarele, întinde mâinile în față și flexează genunchii rulând spatele pe minge. Repetă de 15-20 de ori și încearcă să faci 5 serii.
  • Dacă nu poți să faci flotări normale, există o metodă și pentru începători. Stai întins pe burtă și ridică-te în mâini sprijinindu-te în același timp în genunchi. Aceste exerciții, pentru că sunt mai solicitante, cer un echipament pe măsură: colanäi pentru femei, o bustieră, pantaloni scurți pentru bărbaț și tricou din bumbac ce absarbe umezeala și lasă pielea să respire. Nu-ți începe antrenamentul în pijamale sau îmbrăcat neadecvat deoarece vei transpira și senzația nu va fi deloc una plăcută. Un echipament dedicat acestui tip de efort te va ajuta să te simți comod și în largul tău.

Ridicare de greutăți

Cumpără două gantere de două kilograme și alte două gantere de patru kilograme. Acestea te vor ajuta – prin ridicarea lor – să-ți tonifici musculatura brațelor și a umerilor. Sunt destul de multe exerciții pe care le poți efectua dar, pentru început, încearcă-le pe cele mai ușoare: ridică greutățile în față, iar apoi lateral. Apoi, prinde gantera, flexează cotul și adu greutatea la nivelul pieptului. După ce te încălzești cu cele două kilograme, poți trece la cele mai grele, de patru kilograme. Sau mai mult, în funcție de cât poți să ridici. Exercițiile pot fi simple sau combinate.

Nu avem nici un motiv plauzibil să nu facem sport, gimnastică de dimineață, doar dacă suferim de anumite probleme de sănătate. Dar, dacă nu ne prescrie medicul altceva, exercițiile fizice și mișcarea ușoară nu ne vor face nici un rău. Dimpotrivă! Vom fi mai sănătoși, mai în formă, mai activi și, cel mai important, mai fericiți.

Sursa foto: Pixabay

coronavirus grafica
Izolarea îndelungată te poate împinge spre anxietate și chiar depresie

Deja se împlinesc două săptămâni de când muncesc de acasă, iar viața în izolare își cam spune cuvântul. Motiv pentru care am decis să-mi organizez timpul în așa fel încât să trec cât mai bine peste perioada asta, dar și peste momentele care vor veni. Pentru că vor fi grele… Iată câteva activități care previn anxietatea, plictisala și apatia cu acre ne luptăm cu toții în aceste zile.

Cum spuneam, trebuie să fac ceva, să rămân cu mintea limpede, să-mi păstrez calmul și cumpătul, chiar dacă tot ce se petrece în jurul meu este haos. Așa că am întocmit o listă de activități pe care să le fac zilnic și care să-mi alunge plictiseala, să mă scoată din anxietate, să-mi țină mintea trează și mereu ocupată cu ceva: sunt sigură că și timpul va trece, în felul acesta, mai repede.

Vreau să uit că viața mea nu mai este cea de până acum, că totul e cu susul în jos. Trăim cu toții după alte principii, avem un alt set de valori și de reguli. Trăim cu toții momente istorice, fără precedent, despre care nu auzisem până acum decât din filme sau poate din romane de război. Nu vreau să dramatizez mai mult decât trebuie…dar, la fel ca și tine, nu pot rămâne impasibilă când aud zi de zi despre alte decese, alte sute de persoane bolnave, când ni se pregătesc alte restricții, alte reguli, când văd patrule de poliție pe stradă care-mi strigă din megafon să stau în casă. Sunt momente când parcă nu-mi vine să cred că trăiesc așa ceva..s-au închis magazine, s-au închis parcuri, mii de oameni au intrat în șomaj sau în șomaj tehnic, recesiunea ne bate la ușă și va fi mai grea decât cea din 2008. Da, sunt momente când mă sperii, când realizez că sub ochii mei se schimbă lumea, așa cum o știam. Și nu pot face nimic să opresc asta. Dar, în schimb, pot face ceva pentru a reuși să depășesc momentul cu mintea încă limpede și sănătoasă. Acum depinde numai de mine…

Izolare la domiciliu. 5 activități care previn anxietatea

Țin minte că până acum câteva săptămâni mă plângeam că nu am timp să fac mai nimic prin casă sau pentru mine. Ei, iată că acum am tot timpul din lume. Viața în izolare îmi permite să fac lucruri pe care mi le doream de foarte mult timp.

Femeie care face curat, care are in mana un spray si un lighean cu alte recipiente cu detergent
Curățenia generală îți ia timp, dar e una dintre cele mai relaxante activități casnice

Curățenie cum nu ai făcut niciodată

Am avut timp să fac curățenie în casă așa cum, cred, nu am mai făcut-o niciodată până acum. Am un aspirator pe care îl folosesc zilnic și un mop cu aburi cu care șterg și igienizez gresia din hol, baie și bucătărie, dar mai ales zona de la intrarea în casă, cea din dreptul ușii. Mi-am spălat geamurile, am curățat mobila și aparatura electrocasnică. Chiar nu-mi imaginam cât praf se poate ascunde după și sub frigider!! Am șters praful de după mobilă și de pe cele mai înalte dulapuri. Am sortat haine, am sortat jucării, am sortat medicamente. Am frecat tot ce înseamnă suprafețe: chiuveta și blatul de lucru din bucătărie, aragazul, cuptorul, chiuveta din baie, cada, vasul de toaletă. Am trecut apoi la uși, geamuri și oglinzi. Am făcut curat în rafturi, am aruncat o tonă de reviste, ziare și hârtii, facturi foarte vechi, maculatură adunată de ani de zile în dosare care nu-mi folosesc la nimic. A fost o activitate care s-a întins pe mai multe zile, dar care m-a ținut ocupată și cu mintea focusată. Viața în izolare nu e chiar atât de rea. Trebuie doar să vezi partea plină a paharului.

Gantere, extensor și mingii albastre de fitness asezate pe covor in living
Poți face sport, dacă îți dorești cu adevărat, oriunde și oricând, chiar și la tine în living

Sport în fiecare zi

Faptul că nu mai mergi în această perioadă la sală nu ar trebui să te debusoleze. Sport poți face și acasă. Eu, una, mi-am cumpărat niște gantere și, pe lângă asta, încerc să fac cât mai multe exerciții din cele practicate la sală. Hai să fim seriosi, dar niște amdomene, fandări, genuflexiuni, flotări și stretching putem face oriunde, inclusiv în propriul nostru living. Antrenamentul îl fac cu copilul lângă mine, întins și el pe covor. Mă amuz teribil când încearcă să mă imite ridicând și el piciorușele și mânuțele.

Doua boluri cu supa crema de legume
Supa cremă de legume se prepară simplu, rapid și este una dintre cele mai sănătoase mâncăruri gătite

Încerc să gătesc simplu și sănătos

În perioada aceasta de viață în izolare, pentru că stăm tot timpul în casă, am putea fi tentați să mâncăm din ce în ce mai multe junk-uri și să consumăm alimente extrem de nesănătoase. Suntem plictisiți, anxioși, speriați de veștile proaste care parcă nu se mai opresc și simțim nevoia să ne facem o bucurie. O ciocolată, o prăjitură, ceva gustos de la fast food, cipsuri, pufuleți, pizza, șaorme cu de toate, cartofi prăjiți, cărnuri prăjite…și lista poate continua. Nu uita că, deși suntem izolați, trebuie să avem în continuare grijă de noi, de sănătatea și de silueta noastră. Ce dacă stăm în casă? Ar trebui să ne îngrăsăm pentru că oricum nu ne mai vede nimeni? Eu una, de fiecare dată când mă gândesc la o prăjitură mustind de ciocolată, îmi apar în fața ochilor și momentele de chin de la sală. Și îmi trece pofta de dulce imediat. Și încerc să mă concentrez pe mâncăruri gătite cât mai sănătos. Sunt rețete simple, rapide și ușor de preparat pe bază de legume, carne de viță, pui, porc și curcan. Prepar supe de găluști, supe de pui cu tăiței, corbiță de văcuță, ciorbiță de perișoare, supă cremă de legume, ciorbă de fasole. La felul doi am de ales între ficat de pui sau de curcan la cuptor cu legume pregătiti în vasul de iena, diferite rețete de paste, pilaf de orez cu pui, tocănițe cu legume și carne de curcan sau tot pui,

Farfurie de supa langa tacamuri si un pahar de cristal
Mesele în familie aduc bucurie, liniște, ne dau un sentiment de siguranță și ne fac fericiți

Luăm masa în familie

În această perioadă mă simt mult mai apropiață de familie și încep să apreciez lucruri care înainte mi se păreau firești. Acum, ori de câte ori avem ocazia, cinăm împreună, iar masa este o adevărată încântare. Și nu numai datorită mâncărurilor absolut delicioase pe care le prepar și le servesc, dar mai ales modului în care alegem să ne bucurăm de aceste momente. Mi-e drag să așez masa în living, așa cum o fac de sărbători. Aleg o față de masă albă, scot farfurii, linguri, cuțite, aduc bolul cu supă – dacă luăm prânzul, vasul termorezistent care păstrează friptura caldă, coșul împletit în care țin pâinea, aduc șervețele de masă, scot paharele de vin și să înceapă ospățul! Încercăm să ne bucurăm de orice: de o masă gustoasă, de faptul că suntem împreună sănătoși. Apreciem lucruri și momente pe care le consideram înainte neimportante. Sau, pur și simplu, nu aveam timp pentru ele.

Copil mic care picteaza cu degetele si este murdar de vopsea galbena pe maini
Lui Luca îi plac foarte mult culorile și adoră să picteze cu degețelele. Cărui copil nu i-ar plăcea?

Am tot timpul din lume să stau cu copilul meu

Poate că despre asta ar fi trebuit să vorbesc mai întâi, și anume despre faptul că acum, ducând o viață în izolare, am mult mai mult timp să petrec alături de copilul meu. Poate nu cât mi-aș dori, pentru că lucrez de acasă, dar am mult mai mult. Chiar dacă eu stau în fața unui laptop, măcar îl știu lângă mine și îl supraveghez în continuu. Iar în timpul meu liber sau printre picături, când fac o pauză de scris, inventăm tot felul de jocuri. Și exersăm din greu – dar cu un succes neașteptat – făcutul la oliță. Trebuie să-ți spun, sunt mândră și nu mă pot abține…dar de două zile cere singur olița ori de câte ori are nevoie. Pamperși punem doar la somnul de după-amiază și noaptea.

În rest, peste zi, ne jucăm cât mai mult și, trebuie să recunosc, am ajuns la fundul sacului cu ideile. Încerc să mă gândesc cam ce activități ar fi făcut la grădi în perioada asta. Dar, în afară de colorat, lipit, ascultat cântecele, alergat prin casă, judecat de v-ați ascunselea și dansat nu prea mai știu…Îi place, în continuare, să îmi arate literele magnetice de pe frigider – știe tot alfabetul – și îmi recită ca pe o poezie cifrele: 1, 2,3 ,5, 7, 2, 8 și așa mai departe, în funcție de ce vede. De numărat, știe să numere până la doi. Mă apucă râșul..îl și aud..1,2,4, 7. Îl văd plictisit și uneori chiar apatic. S-a cam săturat de jucării, de cărticele, de „recitat” litere și cifre…dar uite că îi place să stea cu mine în bucătărie, cocoțat pe scăunel, și să mă urmărească cum fac de mâncare. „Ce este asta?” e întrebarea pe care mi-o pune de zece mii de ori pe zi, iar eu sunt fericită că îi pot răspunde, că îl văd activ, curios, interesat. El încă nu știe prin ce vremuri grele trecem, nu știe că ducem cu toții o viață în izolare, departe de rude, prieteni. Dar asta nu-l îmăpiedică să fie fericit. Așa că voi învăța de la copilul meu să apreciez lucrurile simple și să mă bucur de ele din tot sufletul.

Mă bucur de copilul meu în fiecare clipă și-n fiecare moment, este singurul lucru care mă face să uit de tot ce e rău și urât în lumea asta. Nu spun că e ușor. Nu, nu e deoc ușor să și lucrezi, să te și joci cu cel mic, să-i dai să mănânce, să faci și de mâncare și curățenie, să speli, să calci…Nu. Dar asta ne este viața deocamdată și nu ar trebui să-mi plâng de milă. Pentru că, deocamdată, suntem cu toții sănătoși. Ceea ce vă doresc și vouă. Și nu uitați: stați în casă! Viața în izolare este grea, dar există activități pe le putem face să ne distrăm, să ne relaxăm, să ne apropiem unii față de ceilalți, poate chiar să ne reîndrăgostim!

Sursa foto: Pixabay

coronavrus grafica
Covid-19 atacă plămânii și declanșează pneumonia virală

Coronavirus. În urma cercetărilor și a testelor efectuate, experții au aflat, pas cu pas, ce se se întâmplă în organismul unei persoane infectate cu Covid-19. Iată cum acționează virusul și care sunt stadiile bolii, de la cele mai ușoare forme până la cele mai complicate.

Odată ce a fost infectat cu Covid-19, organismul persoanei bolnave trece printr-o serie de procese absolut incredibile. Sistemul imunitar intră în alertă maximă și încearcă să facă față noului tip de virus prin toate mijloacele. De cele mai multe ori, răspunsul său este foarte agresiv, tocmai pentru că nu-și cunoaște inamicul și nu știe cu ce are de-a face. Iată, pas cu pas, cum atacă virusul organismul și ce se întâmplă în corpul nostru, potrivit bbc.com.

Coronavirus. Ce se întâmplă în organismul unei persoane infectate cu Covid-19

Pneumonia virală declanșată de Covid-19 este extrem de contagioasă, iar virusul, odată ce a pătruns în organism, face ravagii. Iată ce se întâmplă în corpul unei persoane care tocmai s-a infectat.

Coronavirus fotografie sugestivagrafica
Coronavirusul a apărut în China și în doar trei luni a făcut aproape 500.000 de victime în întreaga lume

Coronavirus. Perioada de incubație

Epidemia de coronavirus a izbucnit anul trecut, la sfârșitul lui decembrie, în China, în localitatea Wuhan, iar de atunci și până acum au murit în jur de 500.000 de oameni în întreaga lume. În România se înregistrează deja 19 decese în rândul persoanelor în vârstă, care sufereau și de alte afecțiuni grave, iar autoritățile au luat măsuri excepționale, fără precedent, ce vor intra în istorie.

Ce se știe până acum, deși nu este chiar o certitudine, e faptul că perioada de incubație a virsului este de 14 zile, dar poate dura și până la 21 de zile. Această perioadă se întinde din momentul în care virusul pătrunde în organism până la primele simptome pe care bolnavul începe să le resimtă. În tot acest timp, persoana infectată este asimptomatică și nu știe ce o așteaptă. În tot acest timp, coronavirusul pătrunde în interiorul celulelor, iar apoi începe să le atace.

Noul coronavirus din China, cunoscut științific sub denumirea de Sars-Cov-2, poate părunde în organismul nostru când respirăm în preajma unei persoane infectate care tocmai a tușit sau strănutat. Se transmite prin stropii de salivă, cel mai adesea. De asemenea, te poți infecta dacă atingi o suprafață contaminată, suprafață pe care a atins-o înainte un bolnav, și îți atingi fața, ochii, nasul sau gura fără să te fi spălat pe mâini.

În perioada de incubație, coronavirusul infectează celulele care căptușesc gâtul, căile respiratorii și plămânii. Odată ce virusul a invadat celulele, el începe să se multiplice transformându-le din celule sănătoase în aliați, adevărate fabrici de Covid-19. Din acest moment, putem spune că virusul se răspândește în organism cu o viteză uluitoare, infectțnd alte și alte ceule până când întregul organism intră în colaps. Cu toate acestea, în perioada de incubație, persoana bolnavă nu va avea simptome, deoarece sistemul imunitar încă nu intră în alertă.

Barbat de varsta mijlocie care se protejeaza de coronavirus purtand o masca de protectie la gura
Pneumonia virală declanșată de Covid-19 ucide mai ales persoanele în vârstă, care suferă și de alte afecțiuni grave

O gripă și atât

Majoritatea oamenilor resimt simptomele unei gripe normale, poate ușor mai agresive și doar atât. Ei reușesc să treacă cu bine prin această perioadă și se se vindece. Însă, alții nu sunt atât de norocoși. Și ne referim aici la persoanele în vârstă, care suferă și de alte afecțiuni grave: cancere, boli de inimă, diabet, leucemii, obezitate. Este vorba despre boli care le-au slăbit foarte mult organismul, printre care și astmul. În acest contex, bolnavul nu mai poate lupta cu boala. Și survine decesul.

Printre simptome se numără gât uscat și iritat, apoi tuse seacă, apoi febră, frisoane și o stare generală de rău. Bolnavul respiră cu mare dificultate deoarece plămânii săi sunt invadați de mucus, iar aerul pătrunde foarte greu. Pe de altă parte trebuie știut faptul că există persoane care nu prezintă nici un simptom, sunt asimptomatice, cu toate că au virusul în organism. Febra și starea de rău sunt, de fapt, răspunsul sistemului imunitar care începe să lupte împotriva virusului. Sistemul imunitar recunoaște Covid-19 ca fiind un intrus, ca fiind un invadator ostil și dă semnale întregului organism. Practic, transmite că ceva nu este în regulă prin eliberarea unor compuși chimici denumiți cytokine. Acestea se fac, de fapt, vinovate de apariția febrei, a durerilor musculare, bufeurilor și frisoanelor.

Tusea provocată de coronavirus este inițial una seacă, iar asta este cauzată de iritatea celulelor din zona sistemului respirator, celule care sunt afectate de virus. Unele persoane pot avea și o tuse expectorantă, cu mucus, ce conține celule moarte, din plâmâni, care sunt astfel eliminate, dar nu este un lucru obligatoriu.

Simptomele se tratează prin odihnă, o alimentație ușoară și multe lichide. Hidratarea organismului este foarte importantă în această perioadă. În mod normal, nu ai avea nevoie de spitalizare. Această stare de covalescență durează până la o săptămână, după care organismul începe să-și revină, semn că sistemul imunitar a câștigat bătălia. După cum se observă, pneumonia virală declanșată de noul coronavirus nu se deosebește cu nimic de o gripă comună sau o viroză respiratorie mai agresivă. Despre această afecțiune, desprecauzele, simptomele și tratamentul ei poți afla mai multe aici.

Femeie pacient pe patul de spital in sectia de terapie intensiva si conectata la aparate
Decesul survine în urma unei insuficiente respiratorii

Pneumonia virală, o afecțiune severă

Boala devine gravă, severă, în momentul în care sistemul imunitar răspunde foarte garesiv, exagerează foarte mult în lupta împotriva virusului. Semnalele chimice pe care le transmite în întreg organismul cauzează inflamații, iar acestea duc la alte complicații și mai grave. În mod normal, sistemul imunitar ar trebui să reacționeze cu moderație, însă nu se întâmplă mereu așa. De ce? Nu se știe, a declarat Dr. Nathalie Macdermott, de la King’s College London.

Inflamarea plămânilor se numește pneumonie. Dacă virusul a reușit să călătoreacă prin gură către gât, căile aeriene, iar apoi plâmăni, cu siguranță, odată instalat acolo, el va face adevărate ravagii. Bolnavul nu mai reușește să respire normal deoarece săculeții care ar trebui să conțină, în mod normal, aer, acum sunt plini cu lichid.

O boală care a ucis aproape 500.000 de oameni din întreaga lume

Această afecțiune severă a plâmânilor poate duce pacientul într-o stare critică, iar de aici până la deces nu mai este decât un pas. În acest moment, organismul începe să cedeze, intră în colaps total și, în cele din urmă, moare.

Problema este că există aceste situații când sistemul imunitar scapă pur și simplu de sub control și face el însuși ravagii în organism. Bolnavul poate intra în șoc septic, presiunea sângelui scade foarte mult, iar organele cedează rând pe rând.

Sindronul acut respiratoriu cauzat de o infamație foarte mare a plămânilor împiedică organismul să primească oxigenul care îi este necesar pentru a supraviețui. În această situație, printre primele organe care cedează se numără rinichii, care nu mai curăță sângele de toxine. Decesul este iminent.

Aglomeratie pe o strada din China
Coronavirusul este extrem de contagios și în doar trei luni a declanșat o pandemie

Primele decese cauzate de Covid-19

Medicii chinezi au povestit în publicația Lancet Medical Journal despre primele decese înregistrate în China, în ciuda tuturor eforturilor depuse pentru salvarea bolnavilor. Este vorba despre primele două cazuri înregistrate în localitatea Wuhan, și care au fost ale unor oameni clinic sănătoși, dar fumători și cu un sistem respirator vulnerabil. Prima persoană, un bărbat de 61 de ani, a acuzat simptome severe încă de când a fost internat în spital. În ciuda eforturilor depuse de medici, el a murit de insuficiență respiratorie 11 zile mai târziu. Al doilea pacient, un alt bărbat, în vârstă de 69 de ani, a suferit de asemenea o insuficiență respiratorie și, deși a fost ventilat mecanic, a murit de șoc septic.

Sursa foto: Pixabay

medic care tine mainile intinse si are palmele in prim-plan
Cele mai multe dintre victimele coronavirusului sunt persoane în vârstă și care suferă de afecțiuni grave

13 mituri despre coronavirus. Organizația Mondială a Sănătății a publicat pe siteul instituției o serie de sfaturi, recomandări, dar și mituri în care nu ar trebui, sub nici o formă, să mai crezi. Până una, alta, Covid-19 face ravagii în Italia, a ajuns în multe țări din Europa, iar în România avem deja 8 cazuri de îmbolnăvire confirmate.

Noul coronavirus din China, care a ajuns și la noi în țară, stârnește panică și isterie, iar asta cu atât mai mult cu cât în Europa numărul deceselor, dar și al îmbolnăvirilor crește alarmant de la o zi la alta.

Covid-19 a ajuns din China în Italia, iar de aici s-a răspândit în Germania, Franța, Austria, Elveția, Croația, Spania, Grecia. La noi în țară, primul caz de îmbolnăvire s-a înregistrat în județul Gorj. Este vorba despre un tânăr de 25 de ani care a intrat în contact direct cu o persoană infectată: un cetățean italian, de 71 de ani, care a vizitat recent Romania și care, între timp s-a vindecat. Din fericire, starea românului s-a îmbunătățit considerabil, iar acum este vindecat.  

Persoane pe strada in aglomeratie intr-o tara asiatica si care sunt amenintate de coronavirus
Coronavirusul a apărut pentru prima oară în China, la sfârșitul anului trecut. Acum, face ravagii în Italia

De frica coronavirusului românii sunt în pragul isteriei. O isterie nefondată, spun și avertizează autoritățile, care recomandă să nu ne alarmăm inutil, deoarece situația este sub control. Cu toate acestea, românii sunt din ce în ce mai panicați: la început, s-au cumpărat toate măștile de protecție din farmacii, motiv pentru care marii distribuitori au explodat peste noapte prețurile. S-a ajuns, astfel, la situația aboslut aberantă când o cutie cu 50 de bucăți să coste și 500 de lei.

fotografie banner cu coronavirus
În România, autoritățile fac apel la calm

Disperarea unora s-a mutat apoi în magazine unde au fost golite rafturile, iar stocurile de alimente păreau epuizate. Mai mult, în unele localități au izbucnit chiar mici revolte. Locuitorii zonelor respective au protestat împotriva măsurilor luate de autorități cu privire la amenajarea spațiilor de carantină unde să fie izolați cei suspecți de boală. În tot acest timp, se organizează conferințe de presă, se trimit comunicate, se iau măsuri la nivel înalt pentru prevenirea răspândirii virusului. Există chiar și patru mari scenarii cu privire la apariția și răspândirea bolii și pentru care autoritățile se pregătesc intens. Astfel, Raed Arafat a adeclarat că cel mai sumbru scenariu presupune existența, la un moment dat, a peste 2.000 cazuri de îmbolnăvire.

Oricum, se pare că spitalele de la noi sunt pregătite să primească din ce în ce mai mulți bolnavi, aeroporturile sunt atent monitorizate și dezinfectate, iar politicienii fac apel la calm. Și, pentru ca imaginea nebuniei generale să fie completă, au apărut în presă foarte multe zvonuri, mituri în care lumea pare a crede orbește. În același timp, pe rețelele de socializare se vehiculează tot felul de scenarii apocaliptice, teorii ale conspirației, tot soiul de fake-news-uri rostogolite în neștire de persoane iresponsabile.

Afis informativ tel verde coronavirus
La TelVerde pot suna toți cetățenii din România care doresc să afle imformații oficiale, sigure și de încredere despre evoluția coronavirusului, care au nevoie de sfaturi și recomandări

Vrei să afli informații oficiale? Sună la TelVerde 0800800358

România pare că se află pe un butoi cu pulbere, căci isteria, panica, frica oamenilor este abia la început. Motiv pentru care autoritățile încearcă zi de zi să vină cu informații care să liniștească populația. Pe siteul Ministerului Sănătății au fost publicate o serie de articole informative cu privire la coronavirus și la măsurile pe care ar trebui să le luăm fiecare în parte pentru prevenirea bolii. Mai mult, a fost dreschisă și o linie telefonică informativă, un TEL VERDE la care oricine poate suna ca să afle informațiile de care are nevoie: 0800800358.

13 mituri despre coronavirus

În același timp, pe siteul Organizației Mondiale a Sănătății a apărut un ghid informativ complet  despre coronavirus, iar specialiștii au enumerat mai multe mituri în care să nu mai credem, informații neadevărate, care nu fac altceva decât să semene panică și să inducă populația în eroare. Iată 13 mituri despre coronavirus în care să nu mai crezi!

Medic care tine in mana niste eprubete intr-un laborator medical
În România, până la data de 7 martie 2020 s-au înregistrat 8 cazuri de îmbolnăvire cu Covid-19

Uscătoarele de mâini din toaletele publice ucid coronavirusul!

FALS! Coronavirusul nu este anihilat dacă îți usuci mâinile la uscătorul de mâini din toaletele publice. Pentru a te feri de îmbolnăvire, recomandat este să-ți speli mâinile cât mai des cu apă și săpun și să le dezinfectezi cu produse care conțin alcool. După ce te-ai spălat pe mâini, șterge-te cu șervete de hârtie de unică folosință sau usucă mâinile la aparat, dar fără a-l atinge.

Lămpile de sterilizare cu lumină ultravioletă ucid coronavirusul!

FALS! Nu este recomandat ca lămpile cu lumină ultravioletă să fie folosite pentru sterilizarea și dezinfectarea mâinilor deoarece lumina ultravioletă poate cauza iritații puternice ale pielii. Iar metoda oricum nu funcționează! Nu faci decât să te expui unui risc absolut inutil.

Thermo-scannerele din aeroporturi previn răspândirea coronavirusului

FALS! Thermo-scanerele care sunt amplasate în aeroporturi detectează o creștere a temperaturii corpului și indică, astfel, persoanele care au, în acel moment, febră. Cum febra este un simptom obligatoriu în cazul îmbolnăvirii cu coronavirus, persoana respectivă poate fi suspectă că a contactat virusul. Însă, trebuie știut faptul că virusul are o perioadă de incubație între 2 și 21 de zile, timp în care persoana nu are simptome. Deci, thermo-scanerul nu o detectează ca fiind contaminată.

Produsele pe bază de alcool sau clor elimină virusul deja instalat în organism

FALS! Nu există, până la ora actuală, nici un tratament împotriva Covid-19! Nu încerca să folosești sprayuri, loțiuni sau alte produse pentru corp care conțin alcool sau clor pentru că, odată instalat în organism, virusul nu poate fi ucis cu nimic. În schimb, astfel de produse îți pot provoca iritații ale pielii, arsuri, exzeme, îți pot afecta ochii, nasul, gura, gâtul. Atât alcoolul cât și clorul se folosesc pentru dezinfectarea suprafețelor, nu a organismului.

Evită pachetele, produsele, scrisorile care vin din China!

FALS! Produsele care vin din China nu sunt contaminate cu coronavirus, iar persoanele care primesc astfel de pachete nu riscă să contacteze Covid-19. Potrivit studiilor și analizelor efectuate de către specialiști s-a ajuns la concluzia că virusul nu supraviețuiește multă vreme pe obiecte.

Caine de rasa care sta intins sin priveste in sus
Animalele de companie nu transmit coronavirusul. Se pare, însă, că oamenii le pot îmbolnăvi pe ele, sunt de părere anumiți experți

Ferește-te de animalele de companie. Te pot îmbolnăvi!

FALS! Până în prezent, nu există nici o dovadă care să ateste faptul că animalele de companie ar putea fi purtătoare ale coronavirusului și l-ar putea transmite mai departe la om. Totuși, ar fi bine ca de fiecare dată după ce intri în contact cu un animal fie el câine, pisică sau altă specie, să te speli bine pe mâini. Acest lucru te va feri de bacterii precum e.coli, salmonella etc.

Vaccinul împotriva pneumoniei te protejează de coronavirus

FALS! Vaccinurile împotriva pneumoniei precum vaccinul pneumococic nu oferă protecție împotriva Covid-19. Acest virus care provine din China este atât de nou și de diferit de celelalte, încât are nevoie de un vaccin special conceput. Deși vaccinul pneumococic nu oferă protecție împotriva coronavirusului, este mai mult decât recomandat deoarece ne ferește de alte afecțiuni respiratorii.

Spălăturile nazale cu apă salină Previn îmbolnăvirile

FALS! Nu există nici o dovadă a faptului că spălăturile nazale cu apă salină ar împiedica virusul să afecteze organismal și ar proteja oamenii împotriva infecției. Se pare, totuși, că persoanele răcite care își suflă nasul des se refac mai repede. Însă, acest lucru nu previne apariția infecțiilor respiratorii.

Trei capatani de usturoi pe fundal alb
Usturoiul este un antibiotic natural puternic, dar nu vindecă pneumonia virală

Dacă mănânci usturoi, te protejezi de coronavirus

FALS! Usturoiul este, într-adevăr, un antibacterian redutabil, poate chiar unul dintre cele mai puternice antibiotic naturale. Însă, coronavirusul, după cum îi spune și numele, este un virus, nu o bacterie. Prin urmare, pneumonia virală nu se tratează cu antibiotic, fie el natural sau nu.

Dacă ștergi suprafețele cu ulei de susan, elimini coronavirusul

FALS! Uleiul de susan nu ucide coronavirusul. Există însă anumite produse chimice care elimină Covid-19 de pe obiecte și suprafețe: dezinfectanți pe bază de alcool, clor acid peracetic, cloroform etc. Însă trebuie știut faptul că aceste produse chimice pot provoca leziuni serioase dacă sunt aplicate pe piele.

Coronavirusul ucide doar bătrânii sau și tinerii sunt în pericol?

Coronavirusul poate infecta și ucide atât persoane în vârstă, cât și tineri, adolescenți și chiar copii (s-au înregistrat câteva cazuri de decez în rândul copiilor). Însă, cei mai vulnerabili în fața Covid-19 sunt vârstnicii, persoanele afectate de o boală în stadiu terminal, suferinzii de inimă, persoanele diabetice, astmaticii și cei care au boli incurabile.

Tratamentul cu antibiotice ucide virusul

FALS. Antibioticele, oricare ar fi ele, nu ucid virușii, ci doar bacteriile! Noul coronavirus din China este un virus, prin urmare în tratarea bolii nu ar trebui folosite medicamente antibiotic deoarece nu vor avea nici un efect.

Încă nu există un vaccin care să prevină îmbolnăvirile cu coronavirus și nici care să vindece pneumonia virală.

13 mituri despre coronavirus. Există vreun tratament împotriva Covid-19?

NU! Deocamdată nu există nici un tratament (medicamente, vaccinuri) împotriva virusului din China. Cu toate acestea, persoanele bolnave, infectate cu coronavirus, trebuie să primească de urgență îngrijiri medicale care tratează simptomele bolii, nu boala în sine. Sunt în analiză mai multe scheme de tratament, iar oamenii de știință din întreaga lume încearcă să găsească un vaccin care să stopeze epidemia.

Sursa foto: Pixabay

0 1267
Cremă de fata de culoare alba intr-un borcan din sticla asezat pe o masa langa o floare roz
Produsele cosmetice de pe vremea bunicilor noastre conțineau ingrediente naturale adunate direct din grădină

Produse cosmetice de pe vremea bunicii, naturiste, extrem de eficace și de sănătoase, fără coloranți, arome, E-uri și alte chimicale ai și tu în casă. Poate nu bănuiești care sunt și cum le-ai putea folosi, dar ele există și-ți sunt foarte la îndemână. Ai putea să le încerci, nu ai nimic de pierdut. Dimpotrivă! Cosmeticele bio, din ingrediente naturale, detoxifică pielea și o întineresc cu câțiva ani buni.

Femeie tanara care tine in mana un trandafir roz - portret
Unul sau untura erau folosite pe post de balsam pentru buze, iar rujul era înlocuit cu suc de sfeclă roșie

Unt gras sau untură de porc pentru balsam de buze

Balsamul de buze pe care orice femeie îl are și îl folosește în ziua de azi era foarte greu de procurat spre imposibil pe vremea bunicilor noștri. Acum 50, 60 de ani, femeile foloseau unt, untură de porc și miere pentru tratarea buzelor uscate și crăpate. Aceste ingrediente emoliau și hidratau foarte bine mai ales că, în acele vremuri, nu existau E-uri și chimicale. Totul era bio. Astfel, seara, înainte de culcare, bunicile noastre cele cochete își masau buzele cu un praf de mălai pentru o exfoliere blândă și activarea circulației sângelui, iar apoi aplicau untură de porc, unt gras, caimac și chiar smântână. Ar fi interesant să-ți prepari și tu balsamul acasă, nu crezi? Măcar fă o încercare și vezi dacă ești mulțumită de rezultat. S-ar putea să ai o surpriză tare plăcută. Iar dacă vei prefera în continuare cosmeticele din magazin, alege măcar un balsam de buze bio.

Femeie tânără care stă întinsă pe spate în iarbă și are în păr flori galbene
Balsamul de păr conținea multe ingrediente naturale printre care ou, miere, urzică, bicarbonat de sodiu și oțet de mere

Produse cosmetice de pe vremea bunicii: balsam de par cu ou și miere

Te-ai întrebat vreodată de ce bunicile noastre, chiar și multe dintre mamele noastre aveau toate părul lung? Într-adevăr, așa se obișnuia în acele vremuri, însă mai exista un motiv și anume faptul că aveau un păr foarte bogat și sănătos. Mai mare dragul să-l lași să crească! Și nu foloseau pentru îngrijire și întreținere produsele pe care le folosim noi azi, care mai de care mai inovatoare, ci produse de-a dreptul rudimentare. De exemplu, în locul șamponului foloseau săpun făcut în casă și se limpezeau cu apă din fântână sau apă de ploaie, adunată special în găleți mari pe care le lăsau afară, în aer liber. Pentru balsam de păr foloseau o mască de păr din ou amestecat cu miere și zeamă de lămâie. La final, părul devenea mult mai mătăsos, putea fi pieptănat și prins în coc.

Produsele cosmetice de odinioară nu erau atât de sofisticate ca cele de azi și se bazau pe produse naturale, proaspete

Cremă de față din caimac

Bunica mea îmi povestea că pe vremea ei nu se găseau produsele pe care le avem noi azi și care ni se par indispensabile. Iar ce exista pe vremea aceea era foarte greu de procurat și numai femeile de la oraș își permiteau să le folosească. „Păi cine bătea atâta drum până la oraș pentru un așa fleac?” parcă o și aud spunând.  Ea de tânără a avut probleme cu tenul, care era foarte uscat, iar pentru asta se ajuta cu ce găsea prin gospodărie. Crema ei de față, extrem de hidratantă și de hrănitoare, probabil de o mie de ori mai eficientă și mai sănătoasă decât ce folosim noi acum, era, de fapt, banalul caimac pe care îl strângea din vasele cu lapte de vacă, oaie sau capră lăsat la prins. Bunica se ungea cu caimac pe față, gât, decolteu, dar această grăsime era bună și pentru mânile aspre și crăpate de frig.

Trei femei care stau cu spatele și au parul vopsit roscat, brunet și blond
Vopsea de păr nu exista pe timpuri. În schimb, femeile foloseau ca nuanțator produse precum frunze de nuc , zeamă de lămâie, varză roșie și sfeclă

Vopsea de păr din frunze și coji proaspete de nuc

Părul lung și bogat întreținut cu produse bio era vopsit în același fel, adică naturist. Iar cele mai la îndemână produse erau frunzele sau cojile verzi de nuci. Acestea se fierbeau, se lăsau la infuzat, iar lichidul era folosit pentru clătirea părului. O altă variantă puțin mai sofisticată o reprezenta masca pentru păr cu efecte de colorare tot pe bază de frunze și coji de nuc. Bunica mea îmi povestea că aduna din grădină sau rupea din copac mai multe frunze pe care apoi le opărea și le toca mărunt. Frunzele se amestecau apoi cu miere, iar această compoziție era întinsă pe părul umed și lăsată să acționeze câteva ore bune. Părul căpăta reflexe castanii uimitoare. Și împotriva măreții exista un truc: tinctura de brusture cu care se masa scalpul.

Produse cosmetice de pe vremea bunicii pot fi folosite și azi, atunci când vrei să urmezi o cură de detoxifiere a pielii. În loc s-o bombardezi zi de zi cu chimicale și alte produse toxice, mai bine folosești ceva sănătos, natural și mult mai ieftin.

Sursa foto: Pixabay, Pexels

0 2212
sticlacu parfum langa un sirag de perle
Chiar dacă nu l-ai încercat niciodată și nu știi cum miroase, parfumul poate fi cumpărat si online daca respecți câteva sfaturi

Parfumuri pentru femei găsești în magazinele care comercializează cosmetice, în magazinele care aparțin chiar brandurilor respective, dar și în foarte multe buticuri de pe internet. De cele mai multe ori, preferăm shoppingul online dar, când vine vorba să cupărăm un parfum nou, ne confruntăm cu o dilemă. Oare cum miroase? Cum să aleg ceva despre care nu știu nimic? Iată câteva sfaturi pe care le oferă celebrul parfumier american Sue Phillips. Ca să știi ce să cumperi.

Cumpără din magazine în care ai deplină încredere

De la bun început, ar trebui stabilit un lucru. Un parfum bun, original, produsul unui brand care se respectă – un parfum Calvin Klein de exemplu – este scump și trebuie cumpărat din magazine cunoscute, în care ai deplină încredere. Indiferent că știi sau nu cum miroase, trebuie să acorzi o mare atenție siteului de unde-l achiziționezi pentru că parfumurile sunt unele dintre cele mai contrafăcute produse de beauty. Poți lua o țeapă de proporții dacă nu știi la ce să fii atent. Alege, așadar, magazine de brand și firme renunite. Dacă nu cunoști foarte multe lucruri despre buticul respectiv, recomandatar fi să cauți cât mai multe informații despre el. Citește comentariile altor clienți, care au cumpărat înaintea ta, citește recenziile, părerile, sfaturile altora care au trăit experiența achziționării din magazinul online respectiv. De exemplu, vrei să cumperi un parfum Versace – dar nu ești sigură că produsul oferit pe site este original. Ce faci? Bazează-te pe experiența celor din jur dar și pe notorietatea magazinuui. Pentru a descoperi dacă este sau nu cunoscut și apreciat, caută bloguri de specialitate care menționează siteul respectiv, care îi acordă sau nu încredere. Află cine deține magazinul, interesează-te despre cât de nou sau de vechi este pe piață. Nu în ultimul rând, citește cu mare atenție politica siteului respectiv și verifică dacă ai posibilitatea de a returna produsul și în ce condiții se face returul. Vezi dacă există un număr de telefon, o adresă de e-mail, o adresă fizică, numele unei persoane de contact.

Îți plac testele online? Fă-ți și tu câteva!

Internetul este plin de teste și quizz-uri care te-ar putea ajuta foarte mult. Chiar și anumite magazine online – cei de la Sephora, de exemplu, oferă clienților astfel de teste care, la final, le spun ce parfum li se potrivește cel mai bine. Unele quizz-uri îți spun ce să cauți în funcție de personalitatea ta, altele îți dau indicii despre parfumurile care ți se potrivesc în funcție de stilul tău de viață. Distrează-te răspunzând la întrebări și află ce aromă te-ar reprezenta cel mai bine. Iată un test chiar aici!

Alege parfumuri pentru femei în funcție de descrierea produsului

Să nu crezi că descrierea unui parfum este doar un text inventat care să sune cât mai frumosși care să atragă clienții. Un magazin care se respectă va descrie produsele în așa fel încât clienții să înțeleagă exact despre ce este vorba. Astfel, ei vor afla cărui tip de personalitate se potrivește parfumul, dacă este sau nu unisex, din ce categorie face parte – parfumuri florale, orientale, fresh, woody. Descrierea îți va spune o poveste plină de emoție în care te vei regăsi sau nu. De exemplu, dacă ești o fire romantică și visătoare cu siguranță nu vei cumpăra un parfum descris ca fiind potrivit pentru femei nonconformise, care adoră să încalce toate regulile și să spulbere toate tabuurile. Poate ți-ai dori ceva mai cuminte și mai discret.

Sticlute de parfum colorate, cu iz floral langa un buchet de trandafri
Parfumurile au note florale, fresh, orientale și woody

Atenție la notele parfumului!

Cu singuranță, în orice descriere vei găsi informații despre notele parfumurilor. Este foarte important să ți se spună din ce categorie face parte produsul ales de tine. Astfel, pentru că aromele sunt foarte multe, pentru a-ți ușura alegerea parfumierul Sue Phillips le-a împărțit în patru mari categorii: parfumuri cu note florale, note fresh, orientale și woody.

Sticla cu parfum langa cativa trandafiri roz si un colier cu perle
Un parfum cu miros de trandafiri se potriveste unei femei delicate și suave

Cum miros parfumurile florale

După cum le spune și numele, parfumurile florale te duc cu gândul la mirosul florilor de primăvară, sunt ușor dulci, ușor discrete cu tente fresh, îți revigorează simțurile, te trezesc parcă la viață. În această mare familie a parfumurilor florale vei găsi arome de trandafiri, iasomie, orhidee, liliac etc. Mai mult, într-un parfum vei găsi una sau chiar mai multe arome perfect combinate precum aromele mai multor flori sau aromele mai multor friucte: căpșuni, citrice, rodie, guave etc. Într-un parfum floral cu note orientale se regăsesc miresme inconfundabile de vanilie, scorțișoară sau nucșoară. Datorită acestor mulțitudini de arome și miresme, ai o sumedeie de opțiuni din care să alegi. Nu uita că parfumurile florale pot fi subțile și delicate, dar și puternice, exotice sau îndrăznețe. Însă, indiferent de ce ai alege, trebuie să știi că această categorie a parfumurilor cu tente florale este destinată mai ales persoanelor ultra-feminine, delicate, cu un temperament plăcut, calm, liniștit.

Doua sticlute cu parfum langa flori mov și lila
Parfumurile fresh vin din natură, aduc prospețime și tinerețe și sunt recomandate persoanelor active

Cum miros parfumurile fresh

Aroma parfumurilor fresh te duce cu gândul la natură, la iarbă proaspăt cosită, la pământul reavăn într-o dimineață răcoroasă de primăvară, te poartă prin ploi văratice și pe câmpuri proaspăt înverzite. Gândește-te cum miroase aerul la munte după o ploaie scurtă de vară! Parfumul fresh are o aromă simplă, curată și elegantă. Vei simți miros de citrice, de verde și organic.

Sticlă cu parfum așezată pe o cutie de cadouri
Parfumul cu tente orientale are o aromă puternică

Cum miros prafumurile cu iz oriental

Sunt, în general, parfumuri cu un miros puternic, îndrăznet, ușor agresiv și par a fi destinate bărbaților. Dacă îți place cum miroase parfumul iubitului tău, s-ar putea să-ți placă și parfumurile pentru femei cu tente orientale. În acestcaz, cu siguranță ești o femeie senzuală, sexy și rea, o femeie independentă și curajoasă. Parfumuile orientale pot avea aromă de vanilie, mosc, nucșoară etc și definesc o personalitate puternică.

Sursa foto: Pixabay

doi copii pe partie la ski
Dacă mergeți la ski, cei mici ar trebui să poarte echipament special, genunchiere și cască de protecție

Vrei să mergi cu copiii pe pârtie? Va trebui să-i echipezi pentru bulgăreală și distracție în așa fel încât momentele petrecute la munte să fie de neuitat.  Astfel că, îmbăcămintea și accesoriile de care cei mici vor avea nevoie ar trebui să fie principala ta grijă. Uite de ce să ții cont!

Zăpada care s-a așternut zilele acestea te duce cu gândul la munte? Poate ți-ar prinde bine o escapadă împreună cu familia și copiii, mai ales că în această perioadă, de extrasezon, prețurile sunt pentru toate buzunarele. Uite cum să-i pregătești pe prichindei pentru momente de distracție maximă!

Cu copiii pe pârtie. Îmbracă-i cu mai multe straturi de haine

Pe pârtie, la sănuș sau bulgăreală, cei mici vor alerga și se vor mișca în continuu, motiv pentru care vor transpira foarte repede. Recomandat este să nu-i îmbraci foarte gros. În schimb, apelează la tactica hainelor în straturi. Un maieu, o bluză de corp mai groasă cu guler pe gât și o geacă din fâș impermeabilă ar trebui să fie suficient pentru ca cel mic să se simtă în largul lui, să nu transpire, dar să nu-i fie nici frig. Atenție! Alege lenjerie de corp din bumbac organic! Acest material natural absoarbe transpirația, lasă pielea uscată și o ajută să respire.

Bocanci înalți, cu talpă antiaderentă

Alege pentru cel mic bocanci de iarnă, cu talpă groasă, antiaderentă, înalți, în așa fel încât să nu permită zăpezii să pătrundă și să-i ude piciorușele. De asemenea, talpa ghetelor trebuie să fie flexibilă și să-i permită celui mic să alerge și să se miște ușor. Bocancii nu trebuie să fie foarte grei și incomozi. Însă, este obligatoriu ca aceștia să fie impermeabili și clălduroși. Încălțămintea se alege cu jumătate de număr mai largă deoarece, dacă stă strâns și fix pe picior, obstrucționează circulația sângelui, iar picioarele celui mic vor îngheța. O încălțăminte lejeră permite ca aerul acumulat în interior să se încălzească de la temperatura corpului, iar picioarele vor rămâne calde.

Salopetă din fâș impermeabilă

Copilul ar trebui îmbrăcat cu o pereche de dresuri din bumbac și o salopetă din fâș, impermeabilă. Alege salopeta în locul pantalonilor deoarece, în timpul hârjonelii prin zăpadă, hâinuțele ar putea să-i iasă din pantalonași, iar micuțul tău ar putea sta cu spatele gol. Salopeta trebuie să fie groasă și căptușită cu un material pe cât de rezistent, pe atât de comod și de plăcut la atingere.

Căciulă, fular, mănuși

Din arsenalul celui mic nu trebuie să lipsească căciula și mănușile. Mănușile ar trebui să fie tot dintr-un material impermeabil, iar căciula subțire, dar care să-i stea bine pe cap și să-i acopere urechile. Copilul mai poate fi echipat cu o casca ski dacă mergeți la ski și cu ochelari de zăpadă. Dacă ai o fetiță și este mai cochetă, cu siguranță s-ar bucura foarte mult dacă i-ai cumpăra o pereche de căști pentru urechi, din blăniță pufoasă și vesel colorată. Și bentițele pentru cap, cu protecție la urechi sunt recomandate, dar numai dacă prindeți o zi caldă și fără vânt.

Cum te echipezi pentru o zi la ski

Acum, după ce l-ai pus pe cel mic la punct, iar hăinuțele pentru zăpadă stau cuminți în geamantan, ar trebui să te gândești puțin și la tine. Cel mai simplu ar fi să îmbraci un costum de ski și uite cum ai împușcat mai mulți iepuri dintr-un foc. Este gros, special conceput pentru zăpadă, este comod, impermeabil, te lasă să te miști în voie și previne transpirația. Costume ski damă găsești în magazinele de profil atât fizice, cât și online.

Sursa foto: Pixabay

0 1764
broscuta care tine in mana o inima rosie
Petreceți Ziua Îndrăgostițilorașa cum simțiți voi, nu așa cum spune lumea că trebuie să faceți!

Se apropie Ziua Îndrăgostiților, iar câteva sfaturi despre cum să cumperi cadoul potrivit pentru iubitul tău ar putea să-ți prindă foarte bine când mergi la shopping. Te-ar ajuta să nu alegi lucruri inutile și, în același timp, să nu arunci cu banii pe geam. Uite la ce să fii atentă!

Pe 14 februarie sărbătorim Valentines Day, iardacă nu ai fost până acum la cumpărături, este momentul să te grăbești. Nu de alta, dar, cu cât trece timpul, cu atât și magazinele devin mai aglomerate. Iată cum să cumperi inteligent și cum să alegi un cadou potrivit de Ziua Îndrăgostiților!

Cumpără un cadou practic și util

dacă nu știi ce-și dorește iubitul tău, orientează-te către un cadou careeste practic, util – ceva ce poate fi folosit oricând. Mergi pe varianta asta dacă ai dubii în privința dorințelor lui. Cumpără ceva ce va îmbrăca, ceva ce va purta la un moment dat: produse de beauty precum spumă de ras, after shave, un aparat electric de ras sau de bărbierit dacă știi că nu are încă unul, o cămșă, o bluză, un smartphone – dacă știi exact modelul pe care și-l dorește…Acestea sunt doar câteva exemple din care să te inspiri însă tu poți alege orice crezi că i se potrivește și va folosi. Inclusiv produsele de baie sunt deluat în calcul dar cu condiția să fie de calitate, de la firme consacrate. Seturi bărbați – apă de toaletă, gel de duș, spumant de baie sau chiar parfumuri sunt alte exemple din care să alegi.

Ziua Îndrăgostiților. Cumpără ce-și dorește el, nu ce vrei tu

Dacă știi ce-și dorește, iar tu nu rezonezi absolut deloc cu el în privința aceasta, fă o excepție și cumpără exact ce așteaptă cu nerăbdare să primească. Ia ce vrea el, nu ce vrei tu! Până la urmă, este cadoul pentru el. De exemplu, dacă iubitul tău își dorește ultimul tip de consolă apărută recent pe piață sau cel mai nou joc pentru PC, fă-i-le cadou! Chiar dacă tu nu înțelegi cum de poate cineva să-și piardă ore în fața unui calculator, în fața laptopului sau a televizorului. Nici el nu înțelege multe din ce-ți dorești tu.

ursulet de plus maro portret

Băieților nu le plac plușurile!

Dacă tu crezi că de Valentine s Day băieții își doresc să primească plușuri cu ursuleți sau inimioare, te înșeli teribil! Vor fi foarte dezamăgiți dacă le vei oferi astfel de cadouri „blănoase”. Ce să facă un bărbat cu un iepuraș pufos? Îi cam jignești masculinitatea, nu crezi? În schimb, ai putea cumpăra o sticlă scumpă de vin pentru momentele voastre de intimitate. Veți savura un pahar la cina aceea romantică pe care, poate, ți-o pregăteșt el. Iar dacă nu, o poți pregăti tu. Ai putea găti mâncarea sa preferată. Ar fi o surpriză tare plăcută pentru el să știe că te-ai gândit la asta. Chiar dacă nu va fi la fel de arătoasă precum cea de la restaurant.

Renunță la lumânări parfumate, lumină difuză și lenjerie neagră

Dacă te-ai gândit să-i oferi o seară de neuitat, cu lumină difuză, muzică chill, lumânări parfumate și lenjerie provocatoare, ar fi bine să renunți. Nu că nu i-ar plăcea dar..este atât de banal, atât de desuet..de învechit…Știi ce e cu adevărat romantic? Seara, să vă relaxați în pijamale, unul în brațele celuilalt, să comandați o pizza și să vă uitați la un film. Dar nu de dragoste pentru că bărbatul de lângă tine, deși nu va recunoaște, se va plictisi de moarte. Puteți ieși în oraș, la o cină, în club, să dansați până dimineața sau puteți să vă urcați în mașină și să dați o fugă până la mare. Da, ai citit bine, la mare!!

Lasă amorul pentru altă dată!

Deși nimeni nu o spune fățiș, s-a împământenit ideea conform căreia de Ziua îndrgăstiților bărbatul aduce flori, bomboane, un pluș sau un alt cadou, se merge la o cină romantică, iar apoi se lasă cu amor. Pe bune?? Cine spune că trebuie să facem neapărat sex de Valentines Day? Renunțați la asta și fiți cât mai naturali. Lasă totul să vină de la sine! Dacă vine, bine, dacă nu…nu forțați nota doar pentru că așa se face.