Yearly Archives: 2022

0 286
sfaturi manichiură
Pentru o manichiură perfectă nu e obligatoriu să mergi mereu la salon.

Sfaturi manichiură. Poate nu ai mereu timp să ajungi la salon pentru a-ți face unghiile, însă asta nu înseamnă că nu poți avea o manichiură perfectă și ca la carte. Cu puțin ajutor și puțină inspirație poți să te ocupi de asta chiar singură, la tine acasă! Iar odată ce te-ai prins cum stă treaba vei vedea că e chiar foarte simplu!

În timp ce pentru manichiura semipermanentă și unghiile cu gel trebuie să te adresezi unui profesionist, manichiura clasică nu ar ar trebui să-ți dea mari bătăi de cap și nici să te scoată din casă.  Motivul? Ți-o poți face singură și, mai mult, ar putea arăta chiar ca la salon!

Sfaturi manichiură. Cum îndepărtăm cuticulele 

Cuticulele, adică acea pieliță care crește la baza unghiei trebuie îndepărtată, însă acest proces trebuie efectuat cu mare grijă. Pentru început, ține mâinile într-un vas cu apă călduță și așteaptă câteva minute până se înmoaie cuticulele. Șterge-te cu un prosop moale și curat, iar apoi, cu un bețișor de bambus special, împinge cuticula către baza unghiilor. Folosește mișcări delicate și nu forța. Ai putea să te rănești, iar acesta este ultimul lucru pe care ni-l dorim. 

Odată împinse și dezlipite de pe unghie, cuticulele vor fi foarte ușor de îndepărtat. Poți folosi o forfecuță pentru cuticule sau o freză specială. Iar dacă nu ai un astfel de produs, poți folosi chiar pila de unghii. Atenție însă să nu pilești patul unghiei, ci doar pielițele. 

Ce formă se potrivește cel mai bine unghiilor tale?

Unghiile pot fi tăiate cu forfecuța de unghii însă dacă vrei să le lași mai lungi atunci trebuie să le pilesti. În primul rând, mișcarea ar trebui să fie doar într-o singură parte. În al doilea rând, încearcă să le dai unghiilor, din piă, o formă ovală, rotundă sau pătrată cu colțuri rotunjite sau poți opta pentru stilul balerină. Forma ovală sau rotundă vor creea senzația de degetele fine și lungi și se potrivesc unor unghii scurte. Forma de migdală însă cere unghii mai lungi, dar nu exagerat. Unghiile pătrate sunt foarte elegante, se potrivesc unghiilor scurte sau de mărime medie și sunt foarte ușor de întreținut. În ceea ce privește stilul balerină, acesta este destinat unghiilor lungi și foarte lungi, în general cele cu reconstrucție din gel. 

Folosește o bază și un top coat

Iată că ne apropiem de final..ai îndepărtat cuticula, ai pilit unghiile și le-ai dat o formă. Ce urmează? Aplicarea unui rubber base care să întărească unghiile, să le protejeze și să prevină transferul de pigmenți pe care îi conține oja. Acest produs este recomandat mai ales persoanelor care unghii subțiri, sensibile, fragile, casante și care se rup frecvent. Nu sări peste această etapă, căci este extrem de importantă. Atât de importantă încât ar putea face diferența dintre o manichiură la salon și una acasă. 

sfaturi manichiură
Alege culori care te reprezintă, în care îți regăsețti personalitatea. Anul 2023 este anul libertății depline

Aplică apoi două straturi fine de lac de unghii în culoarea dorită, iar la final două straturi de top coat. Încă un produs absolut obligatoriu, fără de care manichiura nu este completă. Motivul? Acest produs va conferi un luciu aparte nuanței alese și va proteja lacul care va rezista timp îndelungat fără să se zgârie, fără să sară de pe unghie sau să devină mat.

Ce produse ar trebui să folosim

Folosește numai produse de calitate, achiziționate din magazine de profil, de la firme și branduri cunoscute. La fel ar trebui să procedezi și în ceea ce privește trusa de manichiură. Motivul? O forfecuță ieftină și, prin urmare, de calitate slabă nu va tăia perfect cuticulele. Acestea vor arăta zdrențuite sau franjurate. În schimb, poți cumpăra freze electrice pentru unghii sau chiar un kit complet pentru unghii false, dacă te-ai săturat de manichiura clasică și ai vrea să încerci ceva nou. Indiferent ce alegi, investește în frumusețea ta și ia numai produse de calitate. 

Sfaturi manichiură. Ce culori se poartă în 2023

În anul care vine se poartă culorile metalice, nuanțele cromate, rozul puternic, ciclame, culoarea alb-lăptos, roșul- vampir dar și manichiura french, cu deosebirea că acum linia albă este colorată. Imprimeurile pe unghii sunt în trendurile anului 2023 dar și aplicațiile: strasuri, mărgele, perle etc. 

Sursa foto: Pexels

sfaturi pentru piele și ten
Pielea și tenul au nevoie de o îngrijire aparte în sezonul rece

Sfaturi pentru piele și ten. Când afară este frig și umezeală mâinile sunt cele mai afectate de vremea rea. Iar dacă ai o piele sensibilă sau uscată atunci riscul apariției unor afecțiuni dermatologice este și mai mare. Iritații, roșeală,mâncărimi, piele descuamată, aspră la atingere..iată doar câteva dintre simptomele cele mai frecvente pe care ai putea să le experimentezi iarna. Și, cum mâinile sunt cartea de vizită a oricărei femei, probabil că vei încerca să remediezi cât mai urgent problema. Ce ai de făcut? 

Hidratează, hidratează, hidratează! 

În primul rând, folosește o cremă puternic hidratantă. Optează pentru produse de calitate și fără miros. Mirosul presupune existența unor ingrediente chimice, iar chimicalele nu sunt foarte bine tolerate de pielea sensibilă. Alege produse din gama dermatocosmeticelor. Cei de la Cerave de exemplu au o mulțime de produse destinate tenului sensibil, loțiuni și creme care pot fi folosite pentru mâini, față și corp. Și sunt destinate inclusiv copiilor. 

Consumă cât mai multă apă

Dacă ai bifat această etapă, trebuie să știi hidratarea nu se obține doar prin folosirea cremelor, ci și printr-un consum mare de apă. Dacă nu poți să bei zilnic doi litri, nu te alarma. Bea cât poți. Și, pentru rezultate bune în timp, adaugă în apă suc de lămâie. Vitamina C va stimula producția de elastină și colagen, iar pielea îți va recăpăta fermitatea, va avea un aspect neted și catifelat. Poți să consumi și ceaiuri din fructe de pădure, merișoare, cătină sau măceșe. Sau, aduagă în apă suc de pătrunjel, deoarece conține o cantitate mare de vitamina c.

Sfaturi pentru piele și ten. Evită săpunurile dure

Și produsele de igienă îți pot afecta într-un mod negativ pielea mâinilor, iar asta se întâmplă mai ales în sezonul rece. Chiar dacă dezinfectează foarte bine, săpunurile puternice, foarte dure, usucă excesiv și pot provoca în unele cazuri iritații serioase. Optează pentru produse cu ph apropiat de cel al pielii, care au printre ingrediente aloe vera, miere, ulei de cocos sau avocado. De asemenea, evită soluțiile  dezinfectante, acele sprayuri cu pulverizator care vin la pachet și cu efecte mai puțin plăcute precum roșeață, iritații, mâncărimi, piele aspră și crăpată. Virușii și bacteriile pot fi ținuți la distanță printr-o igienă corectă și riguroasă. 

Atenție la detergenți și alte chimicale 

Evident că detergenții de rufe, de vase, cei pe care îi folosești la spălat gresia, faianța, produsele electrocasnice și cele sanitare afectează pielea sensibilă. Iar odată ce ai expus-o și la temperaturi scăzute…să nu te mire dacă vei ajunge la medic. Frigul favorizează apariția unor afecțiuni dermatologice care, multe dintre ele, au nevoie de un tratament pe bază de antibiotic. Asta pentru a preîntâmpina eventualele infecții. 

Poartă mănuși când ieși afară

Pentru mâini catifelate și o piele sănătoasă nu uita să porți mănuși. Chiar dacă de multe ori ți se pare că nu ai avea nevoie de ele. Optează pentru mănuși pufoase, moi, care-ți dau senzația de confort, dar mai ales de căldură. Mănușile din piele te feresc de vânt, un alt factor care agravează problemele dermatologice existente dar poate provoca și unele noi. Iar mănușile groase din lână țin de cald. 

Și încă un sfat: nu ieși afară, în frig, cu mâinile ude sau imediat după ce te-ai spălat pe mâini. Porii sunt deschiși iar pielea este foarte vulnerabilă.

Sfaturi pentru piele și ten. Îngrijește cuticulele! 

Dacă nu înțelegi de ce îți dăm acest sfat, hai să explicăm puțin cum stau lucrurile. Expuse frecvent temperaturilor scăzute, umezelii și vântului cuticulele se vor usca și mai mult. Iar dacă nu sunt tăiate de ceva vreme, te-ai putea trezi cu ele crăpate. Iar senzația nu este deloc una plăcută. Dimpotrivă. Pot apărea chiar răni la baza unghiei care sunt destul de dureroase și se pot infecta foarte ușor. Prin urmare, păstrează unghiile curate și nu încerca să rupi pielițele dacă apar. Vei sângera, cel mai probabil. 

Consumă alimente bogate în vitamine

Pentru o piele sănătoasă și un ten strălucitor, plin de vitalitate, luminos și tânăr trebuie să consumi anumite vitamine, minerale și nutrienți, Vitamina C, vitaminele A și E, dar și antioxidanți precum betacarotenul, seleniu dar și compuși precum uree, glicerină și acid lactic. 

Poți lua suplimente alimentare sau poți lua aceste elemente din ceea ce mănânci zilnic. Ca o regulă generală fructele și legumele sunt cele mai recomandate atunci când vine vorba despre a-ți păstra sănătatea pielii și a tenului. Fumatul,în schimb, consumul de alcool, poluarea, chimicalele din produsele de machiaj sau cele cosmetice…procedurile cosmetice dese dar și invazive, realizate incorect, îți pot afecta pielea ireversibil. 

Sursa foto: Pexels

0 199
indigestie de sărbători
O masă copioasă te poate trimite direct la spital

Din nici o casă nu ar trebui să lipsească obiceiurile de Crăciun și, în general, obiceiurile de sărbători..bradul împodobit, cadourile de la moșu, masa festivă de Revelion, colindele și voia bună. De multe ori însă, ceea ce se dorea a fi un moment fericit, petrecut alături de cei dragi, se transformă într-o urgență care te trimite direct la spital. Căci, înaceastă perioadă suntem tentați să măncăm mai mult decât de obicei, mai gras, mai dulce, mai..nesănătos. Nu e de mirare că ne trezim cu indigestie de sărbători.

Ce ar trebui să mâncăm în această perioadă pentru a ne bucura în tihnă de sărbători liniștite? Tot ce ne dorim însă, atenție la cantitate și, bineînțeles, la calitate! Sarmale, piftie, cârnați de casă, salată boeuf, fripturi, vin, prăjituri și cozonaci…nimic din toate acestea nu ar trebui să lipsească de pe masa de Crăciun și Revelion. Însă totul ar trebui consumat cu moderație. Adică câte puțin din fiecare…

Indigestie de sărbători. Atenție la prăjeli!

Știm că prăjelile nu sunt sănătoase, însă de Crăciun și Revelion ai mânca niște cârnați, niște jumări, șnițele sau chiftele…poate o ceafă de porc trasă în unt și tăvălită în ierburi aromate. Atenție, însă, la cantitate! Mai ales dacă ai ținut post. Căci un meniu prea bogat în prăjeli va fi un șoc pentru organismul tău. Și încă un sfat: folosește la prăjit un ulei care rezistă la temperaturi foarte ridicate. Uleiul de măsline este mult mai indicat decât cel de floarea soarelui, de exemplu. 

Evită consumul excesiv de alcool

Alcoolul trebuie consumat cu moderație oricând, nu numai în această perioadă. Este toxic pentru organism, iar dacă nu știai află că îngrașă. Nu mai vorbim despre mahmureala de a doua zi care-ți dă dureri de cap și o stare generală proastă ce-ți distruge orice chef de distracție. Consumul excesiv de alcool afectează grav funcțiile ficatului, iar în combinație cu grăsimile, prăjelile și zahărul pe care îl conțin dulciurile devine o adevărată bombă nucleară pentru organismul tău. 

Indigestie de sărbători. Cât de bune sunt grăsimile?

Sunt bune atâta vreme cât consumi cantități mici. Adică  mai mult de gust. Toba, slănina, jumările, șoriciul, caltaboșii, cârnații..conțin grăsimi care ar putea declanșa o criză biliară ce te-ar putea trimite direct la spital. 

Un alt sfat de care ar trebui să ții cont: nu mânca mult și gras încă de la micul dejun. Așteaptă prânzul ca să te bucuri de sarmale sau friptură, iar dimineața consumă ceva ușor de digerat: brânzeturi, măsline, pâine prăjită, unt, miere, ceai din fructe de pădure sau o cană cu lapte.  

Un alt sfat ar fi să gătești preparate culinare atât cu carne de porc, cât și cu carne de pasăre. O piftie de curcan ar putea fi chiar mai gustoasă decât una cu carne de porc. 

Evită alimentele tartinabile

Platourile cu aperitive ar putea să-ți dea puțină bătaie de cap dacă vrei să mănânci sănătos. Căci totce înseamnă aliment tartinabil ar trebui ori evitat, ori preparat de tine. Maioneza, de exemplu…încearcă să n-o cumperi gata făcută, din magazin, ci s-o pregătești chiar tu. la fel pateul de ficat, icrele  sau cremele de brânză. Toate pot fi preparate acasă. Nu trebuie decât să cauți orețetele pe internet. Și, slavă domnului, vei avea de unde alege!

Consumă multe fructe și legume

De pe masa festivă de sărbători nu au trebui să lipsească salatele de legume proaspete, murăturile care sunt foarte sănătoase, dar și fructele cu conținut mare de vitamina C. Sunt alimente pline de vitamine, minerale și nutrienți de care are nevoie în această perioadă mai ales sistemul imunitar. Bineînțeles, fructele și legumele proaspete ajută mult digestia deoarece conțin o cantitate mare de fibre.  

Atenție la dulciuri!

În perioada sărbătorilor, mesele festive sunt doldora de bunătăți. De la tot felul de preparate tradiționale până la dulciuri rafinate precum torturi, prăjituri, cozonaci și multe produse de patiserie glazurate. Ciocolata, de asemenea, ocupă un loc de cinste pe masa de Crăciun și Revelion. Însă știm cu toții că un consum exagerat de zahăr nu este sănătos mai ales pentru copii și persoanele bolnave cronic. Este vorba mai ales despre cele care suferă de diabet, diferite boli digestive și afecțiuni cardiace. 

Însă avem și o veste bună. Dulciurile clasice pot fi înlocuite cu produse dietetice unde în loc de zahăr se folosesc îndulcitori. 

Ideal ar fi nici să nu cumperi dulciuri din comerț ci să le prepari chiar tu după rețete cât mai sănătoase. Astfel, dacănu ai încercat până acum să faci cozonaci, poate ar fi timpul să încerci. La fel poți proceda cu tortul, prăjiturile, cornulețele etc. 

Indigestie de sărbători? Cum combinăm corect preparatele

La aceeași masă, sarmalele nu vor fi combinate niciodată cu friptura sau alte mâncăruri grele și grase. Iar fiecare fel de mâncare ar trebui servit la distanță de cel puțin 30, 40 de minute. 

Carnea nu se combină cu pâine, paste făinoase și cartofi, în schimb merge perfect alături de o salată de crudități. 

Sarmalele merg perfect cu mămăligă și mai puțin cu pâine căci conțin carne și, cum spuneam mai sus, combinația nu este dintre cele mai recomandate.

Atenție la tot ce înseamnă mezeluri! Recomandate sunt cele cât mai sănătoase, dacă putem vorbi despre mezeluri sănătoase…Să nu uităm  că sunt pline de grăsimi, iar cele din comerț pline de sare, coloranți și arome artificiale. Iar carne…mai puțin spre deloc. Mezelurile, prin urmare, ar trebui consumate doar ca să-ți faci pofta. Alege, în schimb, de pe platou pește, ouă de prepeliță, brânzeturi, avocado, măsline, roșii și alte legume. 

Sursa foto: Pixabay

0 487

Luna decembrie nu este doar luna cadourilor și a sărbătorilor de iarnă. Căci în decembrie sunt o mulțime de alte lucruri de făcut atât în casă, cât și în grădină! Ce faci în decembrie? Iată panul de bătaie!

Amenajează terasa 

Iarna stăm mai mult în casă, iar plimbările lungi prin parc, pe jos sau cu bicicleta, jogging-ul de dimineață sau joaca celor mici la leagăne ori la groapa de nisip sunt amintiri de astă vară. Deși nu e musai să fie așa. Cei care locuiesc la casă se pot numi norocoși căci curtea, cât de mică ar fi, le oferă prilejul să se bucure de aer proaspăt și în toiul iernii. Cu o singură condiție: spațiul să fie amenajat corespunzător. Să știi că îi poți savura în continuare cafeaua de dimineață pe terasă dacă o încălzești cu un radiator electric, o luminezi cu un proiector led exterior, ghirlande de becuri colorate care să-ți amintească de sărbători și aduci câteva obiecte de mobilier special pentru sezonul rece: o masă din material care să reziste la umezeală, câteva câteva scaune din același set, unul sau poate chiar două fotolii, un balansoar cu perne călduroase. Cu puțin efort, terasa casei va deveni locul preferat pentru relaxare în orice anotimp. 

Protejează grădina de îngheț

Peste florile care știi că sunt sensibile la frig pune o folie specială care să le protejeze până la primăvară. Poți înveli și copăceii dar și plantele exotice, dacă ai. Trandafirii ar trebui protejați și ei de temperaturile scăzute. Acoperă baza tulpinilor cu pământ afânat și uscat, frunze uscate, paie sau rumeguș. În acest fel rădăcinile nu vor putrezi și nici nu vor îngheța. Nu uita să aduni frunzele uscate. Știm că acestea sunt bune pe post de îngrășământ, însă odată ce putrezesc vor mirosi tare neplăcut. Nu mai spunem că frunzele uscate mențin umezeala în grădină. 

Plantează bulbi

Florile cu bulbi se plantează toamna însă o poți face și în decembrie, dacă ai noroc să prinzi câteva zile cu vreme bună și fără ger. Lalele, narcise, ghiocei, brândușe, zambile…iată doar câteva flori care îți vor colora grădina la primăvară dacă ai de pe acum grijă. Nu uita de toaletarea copacilor! Taie crengile uscate și ramurile că în timpul unei furtuni vântul puternic ar putea să le rupă, iar acestea să cadă chiar pe casă!

Nu uita de micile reparații

Nu ar trebui să aștepți să vină gerul și zăpada ca să repari izolația termică, acoperișul, sobele, șemineele, robineții, să cureți coșul de fum, să faci o revizie a centralei termice, a boilerului sau a instalației de încălzire: tevi, conducte, calorifere. Verifică și cât de etanș se închid geamurile pentru a evita pierderile de căldură. La fel și cu ușile..se închid bine? Verifică dacă funcționează alarma de fum dar și detectorul de monoxid de carbon. Nu uita de micile reparații din curte! Anexele din gospodăria ta ar trebui să fie și ele inspectate. Totul e în regulă? Nu uita să cureți jgheaburile și burlanele care ar putea fi înfundate cu frunze!

Fă curățenie generală înainte de sărbători

Evident, este necesară o curățenie generală înainte de sărbători. Ai nevoie de câteva zile să aspiri, să cureți parchetul, gresia și faianța, electrocasnicele mari, să ștergi praful, să speli geamurile. Iar apoi te poți ocupa cu decorarea casei de Crăciun.

În curte ar trebui să ai la îndemână o lopată pentru zăpadă, unul sau chiar doi saci cu nisip dar și material antiderapant. 

Și nu uita de decorațiunile specifice sezonului rece: poate niște draperii mai groase, un covor pufos sau o mochetă care să-ți țină cald la picioare, un covoraș de baie iată doar câteva textile care vor da un aer cozy locuinței tale.

Fă curat și în garaj! Aici probabil vei depozita bicicletele, anvelopele de vară ale mașinii, dacă nu le duci la hotelul de anvelope, anumite obiecte de mobilier de grădină 

Fă economie la curent, gaze și căldură

Tot în decembrie, prima lună de iarnă, ar trebui să te gândești serios cum să faci economie la energie. Curentul electric și gazele naturale consumate iresponsabil vor duce la facturi uriașe, costuri ce-ar putea să te zdruncine destul de tare financiar. Schimbă becurile din locuință cu unele economice iar dacă nu ai încă, acum ar fi  momentul să montezi termostat la calorifere sau unul wireles care comunică direct cu centrala termică. 

Miros de umezeală în casă, aer rânced sau stătut…iată o situație destul de des întâlnită mai ales dacă stai la bloc sau într-o clădire veche. Ce e de făcut? 

Găsește sursa umezelii din casa ta

Sursa umezelii și, prin urmare, a mirosului neplăcut poate fi oriunde în casa ta. În baie sau bucătărie din cauza robineților care curg, a țevilor care picură pe la îmbinări sau a instalației sanitare vechi și uzate. Însă mirosul de umezeală vine, de multe ori, de pe coloana comună a blocului, pe unde trece conducta de apă rece sau caldă, dar și din balcon, dacă pereții au prins igrasie și mucegai. 

Scurgerile de la cadă, cabina de duș sau chiuvete ar trebui și ele verificate. La fel de atent ar trebui să fii și în ceea ce privește infiltrațiile de apă mai ales dacă locuiești la casă. Iar primul lucru pe care să-l verifici este acoperișul și etanșeitatea acestuia. După ce ai descoperit sursa este simplu să rezolvi problema. Chemi un specialist, îl plătești și el îți repară stricăciunile. Dar ce te faci când totul pare în perfectă ordine dar chiar și așa mirosul persistă?

Încălzește toată casă

În sezonul rece încălzește toată casa nu doar camerele în care stai! Este o regulă de aur dacă vrei să eviți apariția umezelii, a igrasiei și a mucegaiului. Caloriferele nu trebuie să fie fierbinți în camerele respective, dar nici reci. Iar dacă nu vrei, totșuși, să faci căldură în încăperile respective atunci măcar lasă toate ușile deschise pentru ca în locuința ta să fie peste tot aceeași temperatură.

Montează o hotă de aragaz puternică

În bucătărie se acumulează aburi de la mâncare, dar și mirosuri neplăcute de prăjeală, fiertură, ulei încins etc. Mai ales în sezonul rece când rareori gătim cu geamurile larg deschise. Soluția cea mai la îndemână pentru a scăpa de această problemă este hota de bucătărie. Alege o hotă incorporabilă sau clasică cu putere mare de absorbție. Nu e cazul să faci rabat de la calitate și nici să te zgârcești la bani! Dacă vei cumpăra un produs ieftin, vei ieși în pagubă. Câți bani dai, atât va face!

Miros de umezeală în casă?Montează ventilatoare în băi 

Și aburii din baie trebuie evacuați. Motiv pentru care aici ar trebui să montezi un ventilator. Asta, dacă nu ai norocul unei băi prevăzute cu ferestre. Alege un model cu o capacitate puternică de ventilare și absorbție mai ales dacă ai o baie de dimensiuni mai mari. 

Nu mai usca rufele în baie, ci doar în aer liber 

Dacă obișnuiești să usuci rufele în baie sau, mai rău, în casă, oprește-te acum! Acesta ar putea fi motivul mirosului neplăcut din locuința ta.Textilele umede au un miros specific. Ai spune că nu este posibil din moment ce sunt spălate cu detergent și chiar balsam. Însă, realitatea este cu totul alta. Aerul umed este absorbit de toate materialele textile uscate precum perdele, draperii, covoare, cuverturi, tapițerii, mochete etc. Umezeala pătrunde inclusiv în lemnul din care este fabricată mobila și parchetul. Nu mai vorbim despre hârtiile care și ele absorb umezeala din aer. Adică ziare, reviste, cărți, dosare, fișe etc.

Fă curat printre hârtii

Prin urmare…aruncă maculatura care nu-ți mai este de folos. Fă curat printre hârtii, îndosariază ce vrei să păstrezi și aruncă restul..facturi vechi, bonuri, chitanțe din anii 2000, manuale de întreținere a unor electrocasnice pe care nici măcar nu le mai ai..reviste vechi, ziare îngălbenite de timp, acte și contracte vechi, expirate..agende etc. Și încă un sfat: dacă în locuință simți miros greu, rânced, ar putea fi de la cărțile vechi de zeci de ani pe care încă le păstrezi în bibliotecă.

Aruncă mobila veche 

Și obiectele vechi de mobilier prin la un moment dat un miros specific de rânced și stătut. Scaune desperecheate, vitrine, mese,șifoniere care abia se mai țin pe picioare..comode de pe timpul bunicilor sau recamierele cu lasă de altă dată..Exemplele ar putea continua, dar sigur ai pris ideea. Du-le la gunoi, pune-le pe foc, donează-le…orice ar fi, numai scapă cumva de ele!

Aruncă hainele vechi 

Același lucru ar trebui să-l faci și cu hainele vechi. Paltoane, cojoace, geci, costume care nu vor mai fi purtate niciodată. Cu încălțămintea, la fel! Sortează totul și vezi ce poți arunca. Hainele și încălțămintea pe care vrei să le păstrezi se depozitează pe umerașe și în cutii. 

Aer greu în casă? Poate aspiratorul e de vină

Dacă încă mai folosești aspirator cu sac textil, e cazul să faci o schimbare. Mirosul neplăcut din casă ar putea veni chiar din sacul lui plin de praf. Și nu e o opțiune să-l speli de fiecare dată după ce îl folosești. Pentru că se va deteriora rapid. Iar dacă te gândești la saci de unică folosință să știi că nici aceștia nu sunt o opțiune. Motivul? Un astfel de model de aspirator atrage praful pe de-o parte și îl evacuează pe altă parte. Cât de cât filtrat dar tot..nu se pune! Așa că indicat ar fi să spui adio aspiratorului vechi și să-l înlocuiești cu un aspirator fără sac. 

Cârpe ude, mop, bureți, căldarea cu apă și detergent

După ce faci curat în casă nu uita să usuci cârpele umede cu care ai șters praful, gresia, faianța sau diferite alte obiecte. Nu uita să arunci apa murdară cu care ai splat pe jos și să scurgi bine mopul.Bureții care sunt umezi ar trebui și ei uscați cât mai repede. Pune-i pe calorifer. Nu uita nimc umed în casă și nu lăsa nimic să se usuce singur, de la sine. Dacă nu, toate acestea vor emana un miros neplăcut. Și e ultimul lucru pe care ni-l dorim. 

Sursa foto: Pexels

0 553
cumpărări în siguranța pe internet

Se apropie sărbătorile de iarnă, iar cadourile de Moș Crăciun ar trebui de pe acum cumpărate. Mai ales dacă le comanzi din magazine online. Iar asta pentru că, de obicei, în preajma sărbătorilor comenzile sunt din ce în ce mai multe și este posibil să nu mai găsești produsele pe care ți le dorești. Sau…e posibil ca firma de curierat să nu-ți livreze coletul la timp. Evident, va trebui să fii atentă și la țepele pe care unele site-uri ți le-ar putea da. Cumpărături în siguranță pe Internet? Iată câteva sfaturi!

Verifică dacă site-ul este securizat

O poți face foarte simplu. Nu trebuie decât să verifici adresa URL a site-urilor pe care navighezi. Mai exact începutul adresei. Conexiunea ar trebui să fie securizată prin HTTPS. Tot acolo ei observa și pictograma unui lacăt. De exemplu: https://www.politiaromana.ro/.

Un alt sfat ar fi să verifici și conținutul site-ului. Atenție la textele cu greșeli gramaticale, cu greșeli de exprimare, cu informații care se repetă și par a fi traduse de un robot. Ar trebui să-ți dea de gândit și dacă nu există o rubrică de concat, un telefon, o adresă fizică, nu există informații despre politica de retur. 

Cumpărături în siguranță pe Internet. Atenție la site-urile necunoscute

Chiar nu e momentul să faci acum experimente și să riști inutil. Recomandat ar fi să cumperi de pe site-uri de unde ai mai cumpărat, ca să nu ai surprize neplăcute. Nu de puține ori s-a întâmplat ca magazinul să nu livreze la timp, să livreze produse neconforme, defecte, sau chiar să nu onoreze deloc comanda. 

Nu mai vorbim despre existența, din păcate, a site-urilor fantomă, care îți cer să achiți online, în avans, iar apoi te poți trezi cu datele cardului furatate. 

Prin urmare, acum, în prag de sărbători, e bine să alegi magazine de încredere. Vei avea siguranța unor sărbători fără peripeții. 

Aplicațiile din mobile sunt verificate

Dacă vrei să faci cumpărături printr-o aplicație online, descărcată în telefon, să știi că acestea sunt verificate și sigure. Amazon, eBay, Aliexpress sau Wish sunt doar câteva dintre aplicațiile pe care le poți folosi cu încredere. Atenție, totuși, la timpii de livrare. Verifică data când vei primi coletul. Să nu fie la anul. 

Cumpărături în siguranță pe Internet. Modalități de plată sigure

Când cumperi cadouri scumpe, recomandat ar fi să folosești carduri de cumpărături cu dobândă zero: card de la BCR, Card Avantaj, card de la Garanti etc. Dacă nu ai, trebuie să știi că sunt foarte multe bănci care oferă astfel de produse. Și pentru a intra și tu în posesia unuia, nu trebuie să te duci neapărat la bancă. Poți aplica pentru carduri de cumpărături online și poți face achiziții dintr-o mulțime de magazine. De exemplu, din ikea poți cumpăra cu banii în rate  și dobândă zero dacă ai card Ikea BCR.

Atenție la vânzătorii persoane fizice 

Dacă vrei să cumperi online produse pe care le vând persoanele fizice…atenție mare de la cine cumperi! Caută vânzătorul pe internet, vezi dacă are profil pe rețelele sociale, dacă are un contact, un număr de telefon. Caută recenziile altor cumpărători și vezi dacă este de încredere. Vezi și alte anunțuri ale persoanei respective înainte de a te decide să cumperi. Și, dacă totul pare în regulă, plătește ramburs. În nici un caz înainte de a primi produsele! Să nu fie vreun țepar care vrea să facă niște bani înainte de sărbători. 

Sursa foto: Pixabay

drumeții pe munte

Avem parte de o toamnă caldă, cu temperaturi mult mai ridicate decât ar fi normal pentru această perioadă a anului, un motiv în plus să ne luam rucsacul în spate şi să ne aventurăm pe cărări de munte. Este sezonul ideal pentru drumeţii montane, însă chiar dacă zăpadă nu există decât pe creste, asta nu înseamnă că nu trebuie să ne echipăm corespunzător. Iată câteva haine adecvate pentru drumeții pe munte!

Haine adecvate pentru drumeții pe munte

Indiferent de anotimp, atunci când planifici o drumeție montană primul lucru de care trebuie să ai grijă este îmbrăcămintea potrivită pentru astfel de excursii în natură. Există și anumite accesorii care nu ar trebui să-ți lipsească din rucsac. 

Încălțăminte de munte

Pe munte nu se urcă în teniși, adidași sau, mai rău, pantofi casual, cu care de obicei mergi prin oraș. Cine nu respectă creastă regulă de cele mai multe ori se alege cu bătături, entorse, chiar și fracturi. O încălțăminte nepotrivită îți poate da mari bătăi de cap. Acești pantofi au talpa alunecoasă, nu susțin bine gleznele, nu sunt impermeabili și ai putea să te trezești cu picioarele ude. Mai ales dacă te prinde vreo ploaie. 

Încălțăminte pentru drumeții montane găsești numai în magazine de specialitate. Ai putea alege o pereche de adidași Salomon pentru drumeție, ghete impermeabile pentru zăpadă sau bocanci înalți care să susțină bine gleznele. Optează pentru încălțăminte cu șiret, cu talpă antiaderentă, care să-ți ofere o cât mai bună susținere în zonele cu gheață, polei sau mâzgă.

Haine impermeabile

Asta înseamnă o pereche de pantaloni călduroși și impermeabili dar și o geacă nici foarte groasă, nici foarte subțire, care să reziste la umezeală și care să te apere de vânt. Ar fi bine ca geaca să fie prevăzută cu glugă, buzunare exterioare și interioare în care să poți păstra diverse obiecte și accesorii folositoare. Dacă te prinde ploaia ai putea pune peste geacă o pelerină tip poncho. 

Jachetele pentru drumeție sunt de două feluri: cele care te protejează de vânt și eventual o ploaie scurtă de vară și cele care te protejează de vânt puternic, ploaie și zăpadă, alege modelul în funcție de anotimp dar și în funcție de locul în care dorești să ajungi pe munte. La înălțimi mari este posibil să ningă în această perioadă. 

Nu uita de căciulă și mănuși. Îți vor prinde bine mai ales noapte când pe munte este foarte frig.

Pelerina de ploaie

Este recomandat să o ai la tine și să nu te bazezi doar pe geacă sau jachetă. O ploaie de lungă durată, care poate ține chiar și o zi întreagă ar putea să-ți producă mari neplăceri. Pelerina de ploaie trebuie să fie dintr-un material rezistent,  care să-ți permită să te miști în voie și care să nu te încurce la urcare sau coborâre. Prin urmare, nu vorbim despre orice pelerină, ci despre una specială pentru drumeție pe munte. 

Accesorii pentru drumeții pe munte

Indiferent unde dorești să ajungi și indiferent cât de lung sau scurt este traseul nu trebuie să-ți lipsească rucsacul. Nu urca pe minute cu geanta de voiaj, cu genti de oraș sau cea în care de obicei ții laptopul. S-au mai întâlnit și astfel de cazuri…Cumpără, dacă nu ai deja, un rucsac de munte impermeabil. Nu trebuie să fie mare, mci special pentru astfel de excursii. 

Din echipament nu trebuie să-ți lipsească accesorii precum o lanternă cu baterii încărcate care să te ajute să te ghidezi pe timp de noapte, un fluier în care să sufli ca să ții la distanță animalele sălbatice, dar care să te ajute să fii reperat mai repede de salvatori în cazul în care întâmpini probleme. 

De asemenea, un ceas fitness ar fi indicat, căci acesta îți va arăta nu numai ora, ci și caloriile consumate dar și distanța parcursă. Iar asta nu e tot, căci în funcție de model și marcă ceasul tău smart poate funcționa la fel ca un telefon mobil, busolă sau termometru. La fel cum îți poate monitoriza ritmul cardiac sau rezistență. Este foarte util mai ales dacă este dotat cu GPS sau alte aplicații pentru orientarea în spațiu. 

Trusa de prim ajutor

Nu uita casă trusă de prim ajutor care trebuie să conțină plasturi, feșe sterile, bandaje, un garou, atele, o pătură, materiale textile pentru dezinfectare cu alcool, folie de supraviețuire, șervețele uscate și umede, un kit pentru ingrijire picioare și..de ce nu…un extractor de venin. Da, ai citit bine! Acest dispozitiv te va ajuta să extragi veninul insectelor și chiar al șerpilor dacă vei avea ghinionul să fii înțepat sau mușcat de viperă.

Să nu uităm, de apă și mâncare, de o brichetă care te-ar putea ajuta să aprinzi focul pentru a te încălzi sau pentru a-ți prepara ceva de mâncare. De asemenea, este recomandat să ai la tine un briceag. 

Iar dacă ai de gând să înnoptezi pe munte, ai nevoie de un cort, un izopren și un sac de dormit. Sunt lucruri esențiale, pe lângă hainele de schimb și ustensile pentru bucătărie: veselă din oțel inoxidabil și tacâmuri. 

Iată că o drumeție pe munte nu e chiar ceva simplu la care să te înhami, mai ales dacă traseul este lung și dificil. Echipat corect însă te vei putea bucura în voie de peisaje superbe și, de ce nu, o aventură pe cinste! 

Sursa foto: Pixabay

0 620
pește și fructe de mare
Carnea de pește și fructele de mare conțin cantități uriașe de Omega 3

Pește și fructe de mare – iată unele dintre cele mai sănătoase alimente pe care ar trebui să le consumăm mai des, de cel puțin două ori pe săptămână. Vorbim despre o carne foarte bogată în nutrienți de înaltă calitate, grăsimi bune, minerale vitamine și acizi grași Omega 3. Beneficiile pentru sănătate sunt extrem de numeroase, însă există o listă cu cele mai importante. Iată!

Conțin nutrienți esențiali pentru sănătatea organismului 

Fructele de mare sunt bogate în proteine de înaltă calitate dar și în nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului precum Omega 3, vitamina A  și complexul de vitamine B. Acestea din urmă ajută la menținerea sănătății creierului și a ochilor dar contribuie și la întărirea sistemului imunitar. Organismul nostru nu poate produce singur acizii grași Omega 3. Prin urmare, va trebui să-i luăm din alimente, iar peștele sau fructele de mare sunt printre cele mai recomandate. 

Pește și fructe de mare. Beneficii: mențin sănătatea ochilor

Deoarece conțin o cantitate mare de acizi grași Omega 3 dar și vitamina A, fructele de mare te ajută să-ți menții acuitatea vizuală odată cu trecerea anilor. Știm cu toții: atunci când îmbătrânim și vederea ni se deteriorează. Însă acest lucru nu trebuie neapărat să se și întâmple!
Mențin sănătatea creierului

Peștele și fructele de mare sunt benefice pentru sănătatea creierului. Acizii grași   Omega 3 pe care îi  conțin reduc riscul apariției bolii Alzheimer dar și a altor afecțiuni neurologice ce  apar odată cu înaintarea în vârstă. 

Mențin sănătatea inimii 

Tot acizii grași Omega 3 mențin sănătatea inimii și contribuie la scăderea riscului cardiovascular deoarece scad nivelul trigliceridelor din sânge, cresc nivelul colesterolului bun, previn blocarea arterelor coronare, scad riscul de aritmii și previn inflamațiile. Asociația americană a inimii recomandă ca Omega 3 să fie consumată zilnic de către persoanele care prezintă risc crescut de afecțiuni cardiovasculare precum infarct sau accident vascular cerebral. 

Pește și fructe de mare. Beneficii: mențin sănătatea pielii

Fructele de mare, datorită nutrienților pe care îi conțin, mențin sănătatea pielii și a părului. Dacă ai tenul uscat, părul și unghiile casante, trebuie să știi că fructele de mare te-ar putea ajuta așa cum poate nu au făcut-o toate cremele, loțiunile și uleiurile pe care le folosești. Mai mult, Omega 3 reduce inflamația și luptă împotriva acneei dar te protejează și împotriva efectelor nocive ale razelor ultraviolete. Dacă introduci în meniul tău fructe de mare și le consumi regulat vei observa o îmbunătățire a texturii pielii care va deveni moale și catifelată.

Tot omega 3 teva ajuta să ai un păr elastic, strălucitor și plin de volum. Poți spune adio fire rupte și despicate! Mai mult, acizii grași pe care organismul îi primește din pește și fructe de mare contribuie din plin la regenerarea părului care va crește mai repede și mai sănătos. 

Consumul de fructe de mare reduce durerile articulare

Dacă observi că dimineața te dor articulațiile, că ai pierdut parcă din mobilitate ar trebui să introduci în dietă alimente bogate în Omega 3. Peștele este cel mai la îndemână, dar și fructele de mare pot fi o variantă. Acizii grași pe care îi conțin au proprietăți anti-inflamatorii, iar acest lucru va reduce din durere. Mai mult, Omega 3 care se regăsește în pește și fructe de mare previne apariția artritei.  

Cele mai bogate surse în acizi grași Omega 3

Printre cele mai importante surse de acizi grași se numără uleiurile vegetale (de in, soia sau rapiță), oleaginoasele (alune, caju, nuci, migdale etc), semințele, peștele și fructele de mare. Deficitul acizilor Omega 3 duce la anumite simptome precum piele aspră și uscată, piele care se exfoliază, apariția eczemelor însoțite de mâncărimi. 

Cum se prepară fructele de mare 

Cel mai simplu mod de preparare a fructelor de mare este să le tragem la tigaie, în unt sau ulei de măsline. Sau să punem la fiert, iar apoi să le asezonăm cu tot felul de sosuri pe bază de vin și usturoi. Dar nu numai. Depinde de gusturile fiecăruia. 

Rețetele sunt foarte multe, de la cele mai ușoare și rapide până la cele mai complexe. Cum se prepară homarul vei găsi cu siguranță frunzărind internetul. Însă, atenție! Dacă ești fără experiență într-ale gătitului nu încerca rețete complicate și care folosesc ingrediente pretențioase. Nu de alta, dar dacă dai greș vei arunca la gunoi o căruță de bani. Să nu uităm că nici fructele de mare nu sunt chiar ieftine…

Prin urmare, cel mai simplu mod este să cauți online și să accesezi site-uri cu profil gastronomic, blogurile unor chefi renumiți, să ții cont de sfaturile specialiștilor care știu totul despre gastronomie, de la cum gătești carnea de vită, la cum se prepară cele mai fine torturi sau cele mai complicate dar savuroase fripturi. Alege nume sonore, bucătari renumiți și ale căror rețete sunt testate. Și nu uita de filmele postate pe rețelele de socializare unde ți se explică pas cu pas ce ai de făcut. 

Revenind la beneficiile fructelor de mare… sunt un lux pe care ar trebui să ni-l permitem măcar de câteva ori pe lună. Nu trebuie să cumperi des sau în cantități mari. Însă este recomandat să le introduci în dietă. 

Sursa foto: Pixabay

0 680
musaca grecească
Musacaua este una dintre cele mai delicioase preparate culinare grecești

Musaca grecească…sună bine, nu-i așa? Află că musacaua este una dintre cele mai populare mâncăruri grecești, pe cât de cunoscute și apreciate, pe atât de gustoase. Și poate fi consumată oricând, cu orice ocazie și la oră din zi. Rece, alături de o salată de crudități poate fi servită la micul dejun, iar caldă la cină. Musacaua, spre deosebire de alte preparate culinare, poate fi pregătită și savurată în aceeași zi sau poate fi congelată. E chiar recomandat să păstrezi o tavă pentru zilele în care ai invitați la masă și nu știi cu ce să-i servești. 

Musacaua este un fel de mâncare stratificat care conține legume și carne tocată. Nu ne este necunoscută, căci și la noi se gătește, însă după rețete vechi, autohtone. 

Însă, acum vorbim despre varianta greceasacă din straturi delicioase de cartofi, vinete, cașcaval, carne și sos bechamel cremos. Este adevărat că această rețeta te va pune puțin la muncă, dar gustul delicios merită tot efortul. Iată, pe larg, ce ai de făcut!

Musaca grecească. Rețeta tradițională. Ingrediente 

  • 3 vinete tăiate felii;
  • 3 cartofi curățați și feliați;
  • 2 căni de parmezan;
  • ulei de măsline;
  • sare, piper, oregano uscat;

Ingrediente pentru sos bechamel

  • 5 căni de lapte integral;
  • ¾ cană ulei de măsline;
  • ¾ cană făină;
  • ¼ linguriță nucșoară;
  • 1 cană parmezan ras;
  • 2 ouă întregi;
  • 2 gălbenușuri de ou;
  • sare și piper;

Ingrediente pentru compoziția de carne 

  • 1 ceapă tocată mărunt;
  • 5,6 căței de usturoi rași pe răzătoare;
  • ¼ cană ulei de măsline;
  • O cutie de roșii cuburi;
  • 1 linguriță de sare;
  • piper negru;
  • 1 linguriță de oregano uscat;

Mod de preparare musaca grecească 

Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi în prepararea acestei delicioase rețete: 

Vinetele

Vinetele japoneze sunt recomandate pentru acest fel de mâncare iar asta datorită dimensiunilor și formelor lor. Însă putem folosi la fel de bine și vinete normale, pe care le găsim mult mai ușor. Când le cumperi, verifică-le bine înainte! Legumele trebuie să fie ferme, nici prea moi, dar nici prea tari, cu o coajă lucioasă și netedă. 

Taie vânăta în felii groase de 1,5-2 cm și pune-le la scurs într-o strecurătoare, după ce le-ai presarat cu sare. Sarea va ajuta la eliminarea mai rapidă a apei dar mai ales a gustului amar pe care îl au vinetele crude. Apoi, Lasă-le deoparte 20-30 de minute.

Cartofii 

În mod normal, feliile de cartofi folosite  la musacaua grecerască sunt prăjite însă la fel de bine acestea pot fi și coapte la cuptor. Prin urmare, taie cartofii în felii, nici foarte subțiri dar nici foarte groase, un cm ar fi de ajuns, așază-le într-o tavă pe o foaie de copt și presară deasupra puțin ulei de măsline. Asezonează pe ambele părți cu sare, piper și oregano iar apoi lasă cartofii la copt timp de 20-25 de minute sau până când îi poți pătrunde ușor cu furculița.

În tot acest timp te poți ocupa de carne. 

Pentru început, taie ceapă și călește-o în puțin ulei de măsline. Cam 10 minute ar trebui să stea pe foc. După ce se înmoaie și devine aurie se adaugă usturoiul tocat mărunt, apoi carnea de vită tocată, sare, piper și roșiile zdrobite. Se adaugă o cană cu apă, se acoperă vasul și se lasă la fiert timp de 20 de minute până când amestecul ajunge la o consistență groasă. Se mai amestecă din când în când ca să nu se lipească. 

Între timp, te poți întoarce la vinete. Probabil că feja s/aiu scurs de apă. Însă pentru a fi sigură că ai eliminat tot surplusul, presează feliile în șervete de hârtie. Apoi, prăjește vinetele într-o tigaie antiaderentă. Adaugă puțin ulei de măsline și lasă-l să se încingă bine înainte de a adăuga vinetele. Apoi, gătește-le până devin moi și prind o culoare maro-aurie. Rondelele trebuie să fie moi în mijloc. Încă o dată, după ce s-au prăjit, presează-le într-un prosop de hârtie pentru a elimina uleiul în exces. 

Musaca grecească
Sosul bechamel nu trebuie să aibă cocoloașe

Sosul bechamel

Pentru sosul bechamel vei avea nevoie de lapte integral, ulei de măsline, făină, nucșoară, parmezan ras, ouă întregi dar și gălbenușuri de ou.

Sosul bechamel pentru musaca grecească se prepară combinând făina și uleiul într-o cratiță antiaderentă. Pune recipientul pe foc și amestecă încontinuu ca să nu se lipească și nici să se ardă. După câteva minute adaugă laptele puțin câte puțin amestecând în continuu. Dacă torni tot laptele dintr-o dată vei vedea că sosul va fi plin de cocoloașe. Când amestecul devine omogen și cremos se mai lasă la fiert până se îngroașă. Apoi, se condimentează cu sare, piper și nucșoară și se ia de pe foc. 

Ouăle se bat într-un castron iar apoi se adaugă o cantitate mică de sos alb și fierbinte. Se amestecă bine, iar apoi se adaugă totul în sosul alb rămas.  Se pune și parmezanul și se amestecă din nou. 

Trebuie să ai o tavă de dimensiuni 9×13 cm sau pe aproape. Apoi, pe fundul acesteia se presară un strat de pesmet care va absorbi din lichidul lăsat de carne dar și de vinete. E un truc folosit de bucătari pentru a se asigura că preparatul nu iese apos. Iată cum se stratifică musacaua:

Pe fundul tăvii se pune pesmet. Se adaugă un strat de felii de cartofi copți, cașcaval ras, feliile de vinete prăjite, din nou un strat de cașcaval ras, compoziția de carne care se întinde uniform în toată tava, din nou rondele de vinete iar apoi se toarnă sosul bechamel. Dacă îți mai rămâne cașcaval, îl poți presara și pe acesta. 

Tava se da la cuptorul încins și se setează temperatura de 200 de grade. Se coace totul timp de 45, 60 de minute. 

Când vei scoate tava din cuptor, sosul bechamel va fi prins o culoare aurie. Musacaua se lasă la răcit și abia apoi se taie. Așteaptă cel puțin o oră înainte de a o servi. Dacă o vei tăia cât este fierbinte, se va destrăma în farfurie. 

Musaca grecească, un preparat care poate fi păstrat la congelator

Musacaua, înainte de a fi introdusă la cuptor, poate fi înghețată și păstrată pentru o viitoare cină. Acoperă tava cu o folie și da-o la congelator. În ziua în care vei dori s-o gătești scoate-o de la rece, las-o să se dezghețe bine, iar apoi coace-o cum o faci în mod obișnuit. Atenție! Nu este recomandat s-o congelezi cu tot cu sos bechamel. Însă, totul ține de gusturi căci dacă o faci, trebuie să știi că este în regulă, nu greșești cu nimic. 

Musacaua este un fel de mâncare principal cu tradiție veche în Grecia. Așa cum noi, românii, avem gustoșii mici de casă, sarmalele, mămăliga, bulzul ciobănesc , tochitura sau ciorba de burtă, ei au …musacaua. Iar cine merge în grecia și nu a gustat până acum din așa bunătate este obligatoriu s-o facă! Căci acest preparat simplu nu este unul banal, pete care să treci cu vederea, ci însăși chintesența tradiției culinare grecești. 

Sursa foto: Pinterest

remedii pentru ten uscat
Tenul uscat are nevoie de o îngrijire specială în sezonul rece

Remedii pentru ten uscat. Am intrat în sezonul rece, iar tenul, pielea, părul și chiar unghiile au nevoie de mai multă atenție, dar și de o îngrijire suplimentară. Motivul? Temperaturile scăzute, vântul, umezeala ne afectează mai mult decât am crede. Iar cine are tenul uscat, știe cel mai bine că în anotimpul rece această afecțiune se agravează. Apar roșeața, mâncărimile, senzația de piele strânsă și, cel mai grav, acest lucru te predispune la apariția timpurie a ridurilor. Iată câteva remedii și sfaturi care te vor ajuta să ții sub control tenul uscat!

Remedii pentru ten uscat. Folosește ulei de cocos

Uleiul de cocos are proprietăți emoliente și este destinat tuturor tipurilor de ten. Face minuni însă în cazul tenului uscat, aspru, ridat și tern.  Acest produs naturist hidratează în profunzime și catifelează fără să lase acea senzație  neplăcută de urme de grăsime. Iar asta pentru că uleiul de cocos e foarte bine absorbit de piele. Îl poți folosi în fiecare zi în ritualul tău de îngrijire: pe față, pe mâini, coate, genunchi, călcâie. Practic, în toate zonele cu probleme, acolo unde pielea este expusă factorilor de mediu (vânt, frig, umiditate, raze ultraviolete) sau factorilor iritanți (săpunuri, detergenți, alte chimicale). 

Uleiul de cocos poate fi folosit și împotriva ridurilor fine din jurul ochilor și buzelor. Și nu trebuie amestecat cu alte ingrediente. Prin urmare, nu-l combina cu miere, zeamă de lămâie, bicarbonat etc. Chiar nu este nevoie! Evident, poți opta și pentru produse cosmetice care au printre ingrediente ulei de cocos precum creme sau unt de corp. 

Consumă alimente bogate în antioxidanți

Dacă ai pielea uscată și parcă nimic nu te ajută să scapi de această problemă, o alimentație bogată în antioxidanți ar putea fi soluția salvatoare. Consumă pește, fructe de mare, roșii, fructe de pădure, morcovi, linte. Alimentele bogate în antioxidanți contribuie la regenerarea celulară. De asemenea, tenul uscat poate fi prevenit printr-o dietă bogată în vitamiele A, E și C. Și, nu în ultimul rând, hidrateză-te foarte bine. 

Poartă mănuși de protecție

Mâinile sunt cartea de vizită a oricărei femei. Este ușor să te uiți la mâinile ei și să-ți dai seama ce fel de viață duce, uneori chiar poți ghici ce meserie are, dacă pune preț pe îngrijirea personală etc. Pentru că mâinile sunt cele mai expuse factorilor iritanți, recomandat este să porți mănuși de protecție atunci când faci curat, speli vase, rufe, lucrezi în grădină sau manipulezi diferite substanțe. Mănuși pufoase și călduroase este obligatoriu să porți și în sezonul rece pentru a-ți feri mâinile de frig, vânt și umezeală.

Evident, cremele pentru mâini nu trebuie să-ți lipsească din geantă oriunde te-ai duce și indiferent de anotimp. Alege produse care să conțină printre ingrediente, miere, avocado, ulei de cocos, ulei de măsline, aloe vera etc. De asemenea, aceste produse cosmetice trebuie să conțină factor de protecție solară.

remedii pentru ten uscat
Atenție la temperatura apei! Un duș foarte fierbinte afectează tenul și pielea sensibilă

Remedii pentru ten uscat. Evită dușurile fierbinți 

Potrivit specialiștilor din cadrul Academiei Americane de Dermatologie, apa fierbinte afectează tenul, îl usucă, îi provoacă iritații, roșeață și chiar mâncărimi. Este motivul pentru care ni se recomandă să evităm apa fierbinte nu numai la dus, ci și atunci când ne spălăm pe cap. Folosește o temperatură mai scăzută și vei observa diferențe mari. Pielea și părul își vor recâștiga strălucirea și mai ales suplețea. 

În cazul în care te confrunți cu fire despicate, păr care cade, lipsit de volum, rebel și greu de coafat, ai putea folosi tratamente de hidratare intensă. Un ulei de păr pe bază de ricin, vitaminele A și E sau pe bază de keratină ar putea funcționa atât în cazul părului uscat, cât și al părului degradat în urma vopsirii sau a decolorării. 

Poți folosi și produse naturiste: gălbenuș de ou, miere de albine, frunze de urzică, împachetări cu diferite măști nutritive. 

Folosește un umidificator 

Pentru a menține aerul la un nivel de umiditate optim, cumpără și folosește un umidificator. Acest aparat este necesar mai ales în sezonul rece când aerul din încăperi este foarte cald și foarte uscat. Umiditatea din aer reglată cu ajutorul acestui dispozitiv îți va menține pielea și părul hidratate. La fel și căile respiratorii – gâtul, nasul. 

Tenul uscat este terenul perfect pentru apariția prematură a ridurilor de expresie. Motiv pentru care nu ar trebui să-l lași să se deshidrateze. Urmează o rutină zilnică de îngrijire în funcție de problema cu care te confrunți și păstrează-ți tinerețea chiar dacă anii trec. Nu-i lăsa să se vadă pe chipul tău! Remedii pentru ten uscat există! Trebuie doar să le pui în aplicare.

Sursa foto: Pixabay