Yearly Archives: 2022

0 220
cină

Te afli în pană de idei? Nu mai ştii ce să pregăteşti pentru cina din această seară? Iată câteva reţete din care să te inspiri. Sunt simple, se prepară în mai puţin de 20 de minute, dar sunt extrem de sănătoase şi gustoase.

Pește la cuptor cu legume

Alege un pește slab, de preferință un file. Sau păstrăv eviscerat. Pestele slab se digeră ușor și este extrem de sănătos, atât pentru tine, cât și pentru copii. Conține Omega 3 și Omega 6, vitamine, nutrienți și minerale de care organismul – mai ales creierul – au mare nevoie. O porție de pește de două ori pe săptămână sunt recomandate pentru o imunitate puternică.

Optează pentru preparate la grătar sau cuptor și evită peștele prăjit. Prăjeala și uleiul încins sunt nocive, mai ales pentru copii. În schimb un preparat la cuptor e ideal pentru întreaga familie. Pestele poate fi combinat cu legume la abur, la grătar sau înăbușite la cuptor: broccoli, conopidă, ardei, dovlecel, roșie, ardei etc. Însă îl poți mânca și alături de un mujdei cu mămăligă. 

Pestele poate fi condimentat  cu sare, piper, lămâie, usturoi, boia de ardei dulce și cimbru. 

Snițel de pui la cuptor cu salată de crudități

Alege piept de pui pentru că este o carne albă slabă, fragedă și foarte sănătoasă. Poți opta și pentru curcan. Pieptul de taie felii subțiri, și se marinează 30 minute într-un amestec format din mustar, smântână, sare, piper, boia de ardei și usturoi pisat. Totul trebuie să fie de consistența unei paste mai groase. Apoi, carnea de tăvălește prin pesmet sau fulgi de porumb mărunțiți. Se pune într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și de dă la cuptor preîncălzit. Setează o temperatură mai ridicată și ține șnițelele 15-20 de minute. 

Carnea astfel preparată poate fi consumată lângă un bol cu salată de crudități. Atenție, însă! Unele legume precum roșiile fermentează și nu e indicat să fie consumate seara. 

Paste cu legume și sos de roșii 

Fierbe pastele în apă cu sare, așa cum o faci de obicei. Între timp, curăță rapid câteva legume și taie-le în cubulețe: roșii cherry, dovlecel, ardei, ceapă, ciuperci etc. Poţi adăuga orice legume îţi plac. 

Încinge câteva linguri de ulei de măsline într-o tigaie antiaderentă, pune legumele şi lasă-le puţin pe foc. Amestecă din când în când să nu se lipească să să se gătească uniform. Nu le lăsa mult căci vor înghiţi ulei şi se vor înmuia. Textura lor trebuie să fie una crocantă. 

Stinge totul cu suc de roşii în care ai pus câţiva căţei de usturoi pisat sau câteva fire de usturoi verde tocat mărunt. Adaugă sare şi piper şi lasă să clocoteasca de câteva ori. Legumele se servesc lângă paste sau se amestecă cu acestea. Depinde de preferinţe. 

Dacă vrei să încerci alte reţete, precum reţetă şniţele de pui, paste cu legume, supe, mâncăruri gătite, dulciuri precum tiramisu reţetă sau diferite feluri de budinci, cel mai indicat ar fi să cauţi pe internet pe blogurile bucătarilor renumiți sau pe site-urile culinare. Sunt reţete încercate şi verificate. 

Sursa foto: Pixabay

uscătorul de rufe

Dacă cu toții avem mașină de spălat, uscătorul de rufe nu este chiar pe placul tuturor. Mulți îl consideră un aparat electrocasnic inutil. Depinde însă. Iată câteva avantaje și dezavantaje pe care ar trebui să le cunoști înainte de a lua decizia să cumperi sau, dimpotrivă, să refuzi un astfel de dispozitiv.

Uscătorul de rufe. Avantaje

  • Temperatura ridicată la care sunt uscate rufele omoară acarienii dar și eventualele bacterii. Prin urmare, uscătorul de rufe este recomandat familiilor cu copii mici dar și persoanelor care suferă de alergii. Și nu numai. Acest aparat electrocasnic igienizează perfect hainele, prosoapele, lenjeria de pat. 
  • Hainele miros mult mai frumos după ce au fost uscate într-un uscător de rufe. Mai frumos decât cele uscate în aer liber. Motivul? Puse pe sârmă, la soare, rufele împrumută din mirosul mediului: noxe, praf, fum, arome de grătar sau țeava de eșapament. Aata, dacă stai la bloc. Dacă le usuci afară în curte s-ar putea să ai o șansă să te bucuri de un miros proaspăt. Dar nu e obligatoriu. Nu mai punem la socoteală faptul că dacă în aer există umiditate, rufele se vor usca greu și vor prinde un miros stătut și îmbâcsit. 
  • Dacă locuiești într-un apartament fără balcon și nu ai un uscător de rufe, vei fi nevoit să-ți întinzi hainele prin casă. Acestea se vor usca foarte greu și vor mirosi îmbâcsit. Ori, mai rău, vor împrumuta din mirosul din locuință: fum de țigară, miros de mâncare, de prăjeli etc. 

Uscatorul de rufe. Dezavantaje

  • Consumă energie. Într-adevăr, vorbim despre un aparat electrocasnic în plus, care va consuma o cantitate de energie în plus. Iar asta se va vedea în factura la lumină și, implicit, în buzunarul tău. Însă, pentru a diminua costurile, recomandat este să alegi un model din clasă energetică superioară. Și, nu în ultimul rând, să folosești aparatul atunci când chiar este nevoie de el. 
  • Ocupă spațiu. Evident că un uscător de rufe va ocua ceva spațiu în încăpere. Trebuie să te decizi dacă merită sau nu sacrificiul. Dacă nu te poți decide la ce anume să renunți – la uscător sau la o cameră mai mare – poți opta pentru o mașină de spălat cu uscător încorporat. 
  • Ar putea deteriora rufele. Este adevărat că, dacă nu este folosit corect, uscătorul de rufe ar putea deteriora țesăturile. Motiv pentru care înainte de a-l pune în funcțiune trebuie să verifici eticheta hainelor. Unele nu au voie să fie uscate la temperaturi ridicate. De exemplu, hainele delicate. În  schimb, prosoapele de baie sau de bucătărie, lenjeria de pat, păturile, pilotele sau cuverturile, anumite textile grele și voluminoase pot fi uscate fără grija că le vei distruge.

Indiferent că îți cumperi un uscător beko sau un uscător bosh, un model de dimensiuni mai mari sau mai mici, indiferent de preț și de caracteristici – acest aparat electrocasnic este de luat în calcul dacă îți dorești o casă utilată și o viață puțin mai ușoară.

Sursa foto: Pixabay

Odată cu sosirea primăverii, și locuința ta parcă ar avea nevoie de un vibe nou și câteva mici îmbunătățiri. Sau mai mari. Depinde de buget. Redecorarea casei nu este o muncă ușoară, dar nici imposibilă, mai ales dacă urmezi câteva sfaturi esențiale. Iată ce trebuie să faci pentru ca proiectul tău să fie unul reușit!

Cu un minim efort și câteva trucuri simple îți poți transforma locuința într-un spațiu total schimbat și diferit exact așa cum vezi în revistele de specialitate. Este adevărat că redecorarea casei este de cele mai multe ori costisitoare însă designerii rede interioare curg de multe ori și la trucuri care păcălesc ochiul. 

Zugrăvește în culori calde

Dacă nu ai mai zugrăvit de ceva ani, poate ar fi cazul să începi acum. Și nu trebuie să cheltuiești o avere pentru asta. Alege culori uni, deschise, calde, care să lumineze camerele și să-ți aducă acel sentiment de confort și bună dispoziție. 

Poți opta și pentru redecorarea cu tapet. Acesta poate fi aplicat în orice cameră, pe toți pereții, sau doar pe unul singur. Alege modele cu flori mărunte și delicate, în culori neutre care să nu încarce foarte mult atmosfera, mai ales dacă ai camere mici. În schimb, într-un living spațios, poți folosi modele florale de dimensiuni mari și în culori mai vii. Camera copiilor poate fi decorată cu tapet imprmat cu figuri geometrice, personaje din desene animate, stele, planete, unicorni sau cu scene din cele mai îndrăgite povești.

Schimbă perdelele și covoarele 

Pentru că nu schimbi în fiecare anotimp textilele din casă cu siguranță încă le ai pe cele din anii trecuți. Perdelele, draperiile șpi covoarele ar trebui înlocuite cu unele noi și în tendine. Nu contează ce culori sau ce modele alegi atâta vreme cât se potrivesc cu restul obiectelor de mobilier dar mai ales cu stilul abordat. De exemplu, dacă ai o locuință decorată clasic, optează pentru textile d9in materiale și culori clasice dacă, dimpotrivă, casa este decorată modern minimalist, atunci draperiile, perdelele covoarele ar trebui să dispară din peisaj sau să fie cât mai puțin vizibile. Asta înseamnă culori deschise, jocuri alb negru sau nuanțe închise care să atragă privirea și să transforme zona în principalul loc de atracție al camerei. 

Alege materiale simple, ușoare, vaporoase, care lasă lumina naturală să pătrundă în locuința ta. Materialele grele precum catifeaua, pline, dure nu au ce căuta în locuința ta în anotimpul cald. 

Renunță la mobilierul vechi 

Mese, scaune, canapele, paturi, fotolii, polițe, dulapuri uzate, stricate, zgâriate, cu uși care nu se mai închid, cu geamuri mătuite de timp, care scârțâie din toate încheieturile…ar trebui să renunți cât mai repede la ele. Ori le înlocuiești ori pur și simplu lași locul respectiv gol. Dacă este posibil, evident. Căci, dacă arunci patul, doar n-o să dormi pe jos. Însă, dacă este posibil…trebuie să știi că obiectele de mobilier aglomerează inutil camera, ocupă spațiul degeaba, da impresia de încăpere mică, dezordonată și neaeristă. În acest caz, cu cât e mai puțin, cu atât e mai bine. 

Și încă un sfat: lemnul învechit prinde un miros rânced și stătut de mucegai și umezeală. Într-o locuință cu multă mobilă veche miroase într-un fel neplăcut. 

Decorează spațiul cu flori naturale 

Adu prospețime în locuința decorând cu flori și plante naturale! Cumpără mai multe ghivece cu flori de apartament rezistente care să fie plasate în colțurile luminoase ale camerelor, la vedere. Vei vedea că o plantă înaltă, verde, amplasată într-un colț umple spațiul în cel mai plăcut mod, aduce un aer tineresc și proaspăt, îți dă un sentiment de bună dispoziție, de optimism, îți bucură privirea dat și sufletul. 

Aruncă obiectele inutile

Tablouri vechi, oglinzi demodate, bibelouri sau alte obiecte de decorațiuni interioare desuete, cărți cu coperți rupte și îngălbenite de vreme, hârtii, dosare, curii goale, sticle, bidoane din plastic, diferite recipiente care stau clae peste grămadă în cămară, fără a-ți fi de vreun folos, tot felul de lucruri și obiecte pe care nu le mai folosești…toate acestea ar trebui aruncate la gunoi. 

La fel ar trebui procedat și cu jucăriile deteriorate ale copilului, care zac părăsite în beci, hainele tale de acum 10 ani, costumele soțului în care nu mai încape și pe care oricum nu le va mai îmbrăca vreodată… iată alte lucruri de care ți-a fost greu să te desparți dar de care trebuie, într-un final, să scapi. 

În ce ordine amenejezi și redecorezi camerele?

Care e ordinea în care amenajezi camerele în ideea în care ai vrea să te ocupi de ele pe rând? E simplu! Ar trebui să începi de jos în sus dacă locuiești într-o vilă cu etaj sau de la ușă spre interiorul locuinței, dacă stai la bloc sau într-o casă fără etaj.  

Prin urmare, intrarea în casă ar trebui să fie prioritatea numărul unu. Apoi, livingul – căci este camera în care îți petreci cel mai mult timp, iar apoi bucătăria. Restul camerelor, în care petreci mai puțin timp, precum dormitoarele și băile, mai pot aștepta. Nu același lucru însă l-am putea spune despre balcon sau terasă. Acestea necesită amenajări de urgență dacă vrei să te bucuri în tihnă de aer curat și să petreci momente de relaxare. 

Mansarda ar trebui să fie ultima încăpere pe lista ta căci o amenajare mansarda joasă presupune cheltuieli mai multe, un buget mai mare și alocarea unui timp mai îndelungat pentru lucrări. Motivul? Va trebui să ai în vedere reparații în zona ferestrelor – dacă există infiltrații de apă – reparații ale acoperișului casei dacă ai igrasie sau mucegai pe pereți, ar trebui să ai în vedere și o termoizolare eficientă dacă în interior este frig iarna sau foarte cald vara. 

Cum decorezi locuința pentru sezonul cald este întrebarea care are foarte multe răspunsuri, în funcție de tot atât de multe aspecte. Căci, pentru un rezultat fabulos, așa cum vezi doar prin revistele de specialitate, trebuie să ții cont de câteva lucruri esențiale.

Sursa foto: Pixabay

0 220

În fiecare an, sărbătorile vin la pachet și cu puțin stres. Ce cadouri să cumpăr pentru familie, în așa fel încât toată lumea să fie mulțumită, iar eu să nu fac, totuși, o gaură foarte mare în buget? Anul acesta am fost inspirată. Iată câteva idei care să te inspire și pe tine indiferent de ocazie: zi de naștere, onomastică, o invitație la o petrecere sau alt eveniment unde nu te poți duce cu mâna goală.

Cadouri pentru copii. Cu ce a venit Iepurașul la noi

Nu știi ce cadou să le iei celor mici? Dacă nu le cunoști preferințele, încearcă niște jucării educative destinate vârstei lor. De Paște, de exemplu, Iepurasul i-a adus lui Luca un dispoz de colorat ouă! În pachet se află și carioci pentru pictat, dar și câteva ouă din plastic. Mecanismul funcționează cât se poate de simplu: oul este susținut și învârtit cu ajutorul a două roți. Copilul nu trebuie decât să-l atingă ușor cu carioca. Rezultatul? Unul cu adevărat fabulos!

Avantajul este faptul că acest cadou poate fi oferit atât fetițelor, cât și băieților. În ceea ce privește grupa de vârstă căreia îi este destinată jucăria, află că pictatul pe ouă e recomandat atât copiilor mici, de doi sau trei ani cât și celor de cinci sau chiar șase ani. Căci, să colorezi ouă într-un curcubeu de culori este o plăcere pe care o au atât cei mai mici cât și cei mai mari. Vei fi surprinsă să constați că tu însăți vei dori să te joci. 

Însă, pentru că au trecut sărbătorile, pictatul pe ouă poate că nu mai pare atât de interesant. Deși, crede-mă, cel mic poate colora pe tot parcursul anului căci activitatea este pe cât de distractivă, pe atât de interesantă și de atractivă. Și pentru cei mici, dar și pentru cei mari. 

Cadouri pentru bărbați

E ziua iubitului sau a soțului tău8? Dacă iubitul tău are tot ce-i trebuie și pare că nu-și dorește nimic, ai putea să-i faci o surpriză oferindu-i cadou un lanț cu pandantiv. Nu trebuie decât să dai căutare pandantive bărbați iar Google îți va oferi o listă întreagă de unde să alegi ce-ti place.

Sau poate alegi o altă bijuterie: niște butoni eleganți pentru cămașă, o brățară pe care s-o poarte și să-i amintească de tine, un ceas sau alte accesorii masculine. 

Și un parfum ar fi potrivit. În general, tot ce este practic și util va fi mai mult decât binevenit.

Ce magazin să alegi? Unul de lux! Îl poți vizita fizic sau îl poți căuta și găsi pe internet. Sunt multe magazine de bijuterii care comercializează produse din aur, argint sau platină. Oferta este foarte variată la fel și opțiunile tale. Iar după ce cumperi, ambalează cadoul într-o cutie învelită în hârtie colorată pentru un plus de veselie sau, de ce nu, romantism.

Cauți un cadou potrivit pentru tatăl tău? Alege o carte bună, care să-l captiveze, un atlas, piese de șah, un set de ustensile de scris, poate un set de grădinărit, de pescuit sau de preparat grătare delicioase. 

Cadouri pentru femei 

Femeile din viața ta – mama, sora, mătușa, bunica sau cumnata, prietenele tale – toate adoră parfumurile. Nu există femeie căreia să nu-i placă parfumurile. La fel cum nu există femeie căreia să nu-i placă bijuteriile. Iar dacă vei cumpăra unul dintre aceste două cadouri nu vei da greș. Important este însă să știi care sunt gusturile celor cărora vrei să le dăruiești cadoul. Dacă le cunoști preferințele, alegerea ta nu ar trebui să fie una grea. 

Iar dacă nu ai încredere că vei face cea mai bună alegere, atunci poți opta pentru două bilete la teatru, un abonament la sală sau la spa.

De asemenea, femeile adoră accesoriile: poți cumpăra mamei tale o poșetă, o geantă, un portofel, o eșarfă din mătase. Nici decorațiunile interioare, pentru casă nu sunt cadouri pe care să le ignori. Un tablou scump, o statuetă sculptată, un ceas de perete futurist, accesorii pentru aromaterapie, o icoană din argint…iată alte câteva idei din care să te inspiri când faci un cadou celor dragi. 

Și încă un secret: dacă esți invitat la o petrecere organizată de iubitori de animale, potrivit ar fi un cadou și pentru perietenul necuvântător. Poate că el nu va aprecia cine știe ce…dar stăpânul va fi extrem de încântat!

Sursa foto: Pixabay

0 209
gadgeturi copii

Copilul stă prea mult timp în fața ecranelor? Este o problemă cu care se confruntă majoritatea părinților. Mai îngrijorător este faptul că cei mici ajung să se uite la televizor, să folosească laptopul, tableta sau smartphone-ul de la vârste din ce în ce mai fragede, iar repercusiunile pot fi dintre cele mai grave. Printre acestea se numără și autismul virtual, dacă ne referim la copiii foarte mici. Expunerea prelungită la ecrane se manifestă în cazul lor ca un adevărat drog. Pe de altă parte, nici nu poți să le interzici tehnologia. Ce e de făcut? Transformă această experiență într-una benefică!

Nu poți să-i interzici celui mic să se uite la desene animate sau să asculte pe youtube cântecele pe care le învață la grădiniță. Nu poți să-l crești ca într-un glob de sticlă unde nu există internet, jocuri, muzică sau rețele sociale. Însă,  poți face în așa fel încât copilul să fie ferit de riscul dependenței de ecrane dar și de pericolele care îl pândesc în online. 

Iată ce gadgeturi ai putea să-i cumperi în așa fel încât din joacă să învețe lucruri folositoare!

Laptop interactiv pentru copii 

Dacă ai un copil de trei sau patru ani, ai putea să-i faci o surpriză să să-i cumperi un laptop interactiv, Aceste gadgeturi sunt excelente căci sunt educative. Cel mic poate învăța cântecele, poezii, poate învăța alfabetul, să numere, să socotească sau chiar să memoreze diferite cuvinte într-o limbă străină. Caută un laptop de jucărie care-l imită cât mai fidel pe cel real, care are display, mouse, tastatură și funcționează cu baterii. Noi am găsit pe emag modelul perfect pentru Luca: o jucărie atractivă, numai bună de butonat! Se numește „Primul meu laptop” și are nu mai puțin de 65 de funcții: jocuri de cuvinte, jocuri de litere, de numere, activități de matematică, activități muzicale, activități de memorare, jocuri de logică etc. Laptopul funcționează în limba engleză și franceză. În acest fel, am reușit să-i deturnez atenția celui mic de la adevăratele monitoare pc, extrem de periculoase la o vârstă atât de fragedă. 

Gadgeturi copii aparat foto
Luca adoră să facă fotografii

Aparat foto de jucărie 

Am căutat și am găsit un astfel de gadget pentru Luca, iar copilul a fost foarte încântat. De fapt aș putea spune că este chiar jucăria lui preferată și o cară cu el peste tot. Am făcut această alegere deoarece copilului îi plăcea foarte mult să facă poze cu telefonul. Și, cum nu am fost de acord să-i las pe mână smartphone-ul, am încercat să-i cumpăr un gadget doar pentru el. Aparatul este super performant, aproape la fel ca unul adevărat: fotografiază, filmează, ai posibilitatea să-ți faci selfie-uri, stochează imaginile într-o arhivă și cu ajutorul unui cablu de date acestea pot fi descărcate în computer. Dispozitivul se numește Kiddi Cam și suntem foarte încântați de achiziție.

Tableta educativă pentru copii 

Pe piață există o mulțime de oferte tablete însă toate aceste gadgeturi sunt destinate adulților. Prin urmare, nu au ce căuta în mâna unui copil și mai ales al unui copil mic. În schimb, acesta s-ar putea distra cu o tabletă interactivă. În magazinele cu jucării vei găsi modele diferite și pentru toate buzunarele. Important este să cumperi ceva adecvat vârstei copilului tău. Căci, aceste dispozitive sunt destinate anumitor grupe de vârstă. Evident, cu cele mai simple se vor juca cei mici și foarte mici, iar cele mai sofisticate vor fi perfecte pentru copiii cu vârste peste 5 ani. La Noriel, de exemplu, am găsit o tabletă Lexibook, cu sistem de operare Android și o interfață extrem de prietenoasă. Produsul vine la pachet cu multe aplicații prestabilite, este dotat cu control parental și foarte interesant cu o funcție de gestionare a timpului petrecut în fața tabletei. Părintele poate seta o limită de timp în care copilul să folosească dispozitivul. 

Walkie talkie pentru copii

Un alt gadget potrivit pentru copiii de toate vârstele este celebrul walkie talkie. Se mai numesc și stații radio de emisie-recepție. Modelele sunt de la cele mai simple până la cele mai sofisticate: sunt dotate cu efecte sonore realiste, ating o rază de acțiune la până în 100 de metri sau chiar mai mult și au sistem de control al volumului pentru protecția auzului. Aceste dispozitive îl vor ajuta pe cel mic să comunice cu prietenii săi sau să comunice cu echipa sa în timpul unui joc în aer liber. Aceste stații radio pot înlocui telefonul mobil.

Sursa foto: Arhivă personală

0 270
copil biberon

Dacă ești proaspătă mămică, chiar dacă acum alăptezi, știi că în curând va trebui să-l hrănești pe cel mic și cu biberonul. Copilul, odată ce va crește, va începe să bea apă, ceaiuri și chiar lapte formulă. Alegerea unui biberon este însă o mare provocare. Iată ce trebuie să știi!

Tipuri de biberoane. Avantaje și dezavantaje

Dacă te afli în căutarea unui biberon potrivit pentru copilul tău, pe piață vei găsi multe modele însă va trebui să alegi în funcție de câteva aspecte doar. În rest, ești liberă să cumperi în funcție de preferințe și gusturi. 

Biberoane din sticlă – Au avantajul că materialul din care sunt fabricate – sticla – nu conțin elemente chimice care ar putea fi transferate în lichidul pe care îl bea copilul. Așa cum se întâmplă, de exemplu, în cazul anumitor plastice. 

Dezavantajul este că sticla cântărește mai greu. Prin urmare, dacă porți pe umăr o geantă cu cele necesare copilului – scutece, șervețele, suzetă, biberon…atunci s-ar putea săți se pară dificil de cărat. Nu mai spunem că sticla se poate sparge oricând. 

Biberoane din plastic – Sunt ușoare, facil de mânuit, se manevrează fără mari bătăi de cap pentru că nu se sparg. Însă, atenție! Cumpără de la firme de renume, care comercializează produse din plastic ce nu conțin BPA. Acest element chimic se regăsește în multe produse plastice – farfurii, boluri, castroane, caserole, sticle și alte recipiente. BPA se activează mai ales atunci când plasticul este încălzit și se transferă în alimente. 

Biberoane de capacitate mică sau mare – Un copil nou născut hrănit cu lapte formulă consumă o cantitate mică de aliment. Nu va trebui, pentru început, să cumperi biberoane de capacitate mare. Alege ceva la 60 ml. Sunt mai mici, ușor de manevrat, de spălat și de depozitat. Apoi, când cel mic mai crește și începe să bea mai mult lapte, poți cumpăra biberoane de dimensiuni mai mari, de 260 de ml.

Ce trebuie să știi despre tetine

Biberoanele se cumpără cu tot cu tetină, iar acest lucru te-ar putea dezorienta putin. Pentru că vorbim de mai multe tipuri. În principiu, trebuie să ții cont de următoarele aspecte:

Una la mână – Tetinele nu trebuie să conțină BPA. Doi la mână – tetinele sunt și ele pe dimensiuni. Mai exact este vorba despre debitul cu care curge lichidul atunci când copilul se hrănește. Există tetine cu debit lent, mediu și rapid. De asemenea, există și tetine anticolici dar și tetine pentru mâncare densă. Acestea se aleg în funcție de cât de mic sau cât de mare este bebelușul. De exemplu, un copil de până în trei luni ar avea nevoie de tetine anticolici. În schimb, un copil de pste șase luni ar avea nevoie de o tetină pentru alimente dense. Este vorba despre supe sau diferite piureuri. 

Cum folosești biberoanele în siguranță

Biberoanele trebuie păstrate curate și igienizate. Cumpră un sterilizator pentru biberoane și o perie specială cu care să speli sticlele. Nu folosi bureți de vase clasici, pe care îi folosești zi de zi în bucătărie! De asemenea, ai nevoie și de un încălzitor biberoane care să încălzească laptele sau alte lichide la o anumită temperatură. Vei dori, poate, ca mâncarea să se păstreze caldă o perioadă mai îndelungată de timp. Pentru asta ai putea cumpăra huse speciale pentru biberoane care funcționează precum un termos: pui laptele cald în biberon, biberonul în husă, ai închis fermoarul și ai plecat! Când copilul va dori să mănânce va avea parte de o masă caldă și gustoasă chiar dacă nu vă aflați acasă. 

Sursa foto: Pixabay

medicamente copii

Dacă ești părinte, știi că trebuie să ai în casă medicamente pentru copii în caz de urgență. Ca să nu te ia nici o răceală prin surprindere. Sau alte afecțiuni la care nu te aștepți, dar care necesită tratament urgent până când ajungi la medic: o durere puternică de urechi, o zgârietură în urma unei căzături la joacă, o alergie sau o iritație….iată doar câteva dintre situațiile prin care nu ai vrea să treci cu cel mic dar care sunt inevitabile. 

Ce medicamente trebuie să ai în casă pentru a-l trata pe copil până când ajungi la medic? Ce trebuie să conțină trusa sanitară, kit-ul de prim ajutor? Iată răspunsurile!

Luca are patru ani jumătate, iar până acum a trecut prin destul de multe răceli, mai ușoare dar și mai grave. A avut și otită, și laringită, și orjelet, a tușit, i-a curs nasul, a avut și febră…Nu am scăpat nici de iritații ale pielii, nici de constipație, nici de diaree…Este un copil care a cam bifat toate bolile ușoare cu care se confruntă majoritatea. Așa că îți pot spune din propria experiență cam ce pastile, siropuri și picături ar trebui să ai la îndemână până când ajungi la un medic. Dacă nu te duci la Urgențe, ci vrei să-ți faci o programare la pediatru. 

Noi am reușit să ne programăm la medicul de familie la patru zile după ce copilul a început să tușească. Așa că în tot acest timp – nefiind ceva foarte grav, l-am doftoricit acasă. Dar am avut toate cele trebuincioase. 

Antitermice

Din trusa cu medicamente pentru copil nu ar trebui să lipsească Nurofen și Panadol. Aceste medicamente sunt antitermice și se administrează când copilul are febră peste 38,5. Dacă febra este mare, folosește supozitoare cu paracetamol sau Novocalmin. 

Medicamente pentru diaree și constipație

Debridat se prezintă sub formă de pulbere care se amestecă cu apă. Soluția obținută se administrează în caz de balonare, flatulență, dar mai ales dureri abdominale. Espumisan elimină gazele și calmează colicii bebelușului. Se prescrie de către medicul pediatru încă din primele luni de viață ale copilului. 

Dacă cel mic are diaree, l-ar putea ajuta Smecta sau Enterol. Însă, atenție! Dacă diareea persistă, cel mic s-ar putea deshidrata. Prin urmare, este bine să ai în casă și săruri de hidratare. 

În ceea ce privește constipația, lucrurile sunt puțin mai complicate deoarece nu este recomandat pentru copii să primească laxative. Prin urmare, constipația poate fi tratată printr-o alimentație adecvată, bazată pe fructe și legume proaspete, multe lichide și alimente care conțin fibre. În cazuri de maximă urgență, celui mici i se poate administra o mini clismă pe bază de miere. Noi avem în casă Melilax. Pe cel mic l-ar putea ajuta și un supozitor cu glicerină.

Siropuri antitusive 

Un sirop care calmează atât tusea uscată, cât și tusea productivă este Grintuss. Se poate cumpăra fără rețetă, căci ingredientele sale sunt din plante. În general, când cumperi siropuri pentru calmarea tusei, cere sfatul farmacistului sau al medicului. În caz contrar, alege doar produse naturiste, care să nu aibă efecte adverse. Și cumpără în funcție de tusea copilului: seacă sau productivă.

Antialergice 

Dacă celui mic îi curge nasul, are ochii roșii, lăcrimează abundent, strănută sau suferă de o erupție alergică, ai putea să-i administrezi Zyrtec. Medicamentul se eliberează fără rețetă medicală, se prezintă sub forma unor picături orale și pare a avea un efect mai bun decât Aerius. Însă, depinde la la un organism la altul. 

Picături pentru dureri de urechi

Otipax este o soluție care se eliberează fără rețetă medicală și este indicat în afecțiunile dureroase ale urechii mijlocii fără afectarea timpanului. Conține, printre alte ingrediente, lidocaină – un calmant care elimină durerea. Tratamentul este unul local și se utilizează în cazul otitelor congestive acute, otitelor virale sau barotraumatice. 

Medicamente pentru iritații ale pielii 

Diferitele iritații, pielea uscată, dermatita de contact, eczemele, roșeața, puruitul dar și înțepăturile de insecte se pot trata cu dermatocosmetice din gama Avene, Bioderma, La Roche-Posay etc. Sunt loțiuni, creme hidratante și reparatorii. 

Decongestionant nazal 

Apa de mare sub formă de puf nazal este obligatoriu s-o ai în casă. Se folosește înainte de aspirarea mucozitatilor. Pentru decongestionarea căilor respiratorii nazale poți folosi pufuri precum Quixx, Nisita, Otosan, Vibrocil etc.

Antivomitive

Dacă cel mic are rău de mașină sau vomită este bine să ai în casă un antivomitiv care să-i calmeze starea de rău. Cere de la farmacie siropuri naturale cu ghimbir. Nausol Vit poate fi unul dintre ele, deși sunt multe produse pe piață. Poți opta și pentru ceaiuri, acadele sau bomboane de supt. 

Ce trebuie să conțină trusa de prim ajutor

  • Măști ffp2 pentru situațiile în care este tu cel răcit și nu vrei să îmbolnăvești și copilul;
  • Comprese sterile;
  • Mănuși chirurgicale sterile pe care să le folosești pentru a nu contamina anumite probe biologice sau ustensile;
  • Plasturi pentru zgârieturi, înțepături, bătături;
  • Nebulizator pentru situațiile în care cel mic are nevoie să i se administreze aerosoli;
  • Plus Oximetru pentru măsurarea pulsului și a oxigenului din sânge;
  • Apă termală sau apă oxigenată

Sursa foto: Pexels

Sezonul rece a trecut însă organismul nostru încă se resimte. De obicei, ieșim din iarnă cu un sistem imunitar mai slăbit, însă acest lucru poate fi remediat rapid  printr-o alimentație sănătoasă, bazată pe fructe și legume, prin odihnă, expunere la soare, mișcare în aer liber și eliminarea stresului. Cum ne dăm seama că avem imunitatea scăzută? Există câteva semne pe care ai putea să le urmărești. 

Ești mereu obosită

Te simți tot timpul obosită, ești epuizată fizic și lipsită de energie? Este foarte probabil să treci printr-o perioadă în care sistemul tău imunitar să fie slăbit. Încearcă să nu pui acest simptom pe seama stresului sau al jobului pentru că s-ar putea să te păcălești singură. Ce e de făcut? În primul rând, pentru a nu agrava și mai mult situația, încearcă să te odihnești cât de mult poți, și să renunți la stres. Apoi, dacă starea persistă, bine ar fi să consulți un medic și să faci câteva analize și investigații. Dacă se confirmă faptul că ai imunitatea slăbită, câteva suplimente alimentare și vitamine te vor pune din nou pe picioare.

Răcești foarte des

Una e să răcești o dată sau de două ori pe an și alta e să fii răcit mai tot timpul. Tușești, îți curge nasul, ți se inflameaza amigdalele, sinusurile, ai dureri de cap și o stare generală proastă, iar astfel de simptome sunt la ordinea zilei? Atenție la sistemul imunitar, căci de aici ar putea să ți se tragă! Astfel de viroze pot fi duse pe picioare, însă ar trebui să-ți ridice semne de întrebare dacă știi că nu te-ai aflat în preajma unor persoane de la care să fi contactat virusul. Poate ti se par răceli banale însă ar putea fi semnul că ceva nu este în regulă cu organismul tău. Ce e de făcut? În primul rând, fă-ți un test covid pentru a fi sigur că nu ești infectat cu coronavirus. După ce elimini această suspiciune, tratează-te corect: stai acasă, odihnește-te, consumă multe lichide, ia vitamina C, dormi cât mai mult și nu încerca sub nicio formă să duci boala pe picioare. Apoi, fă-ți un control medical și vezi cum stai cu imunitatea.

Se reactivează herpesul bucal

Dacă ai mai avut herpes bucal, știi bine despre ce este vorba: virusul, aflat în organism în stare latentă, inactivă, se reactivează pe fondul unui sistem imunitar slăbit. Te vei trezi când ți-e lumea mai dragă cu vezicule în zona buzelor. Și zona zoster se reactivează, dacă suferi de o astfel de afecțiune. 

Rănile se vindecă mai greu

Te-ai tăiat superficial la un deget, te-ai zgâriat sau te-ai înțepat? Rănile ar trebui să-ți treacă în câteva zile. Dacă acest lucru nu se întâmplă, de vină ar putea fi imunitatea scăzută. 

Infecții și inflamații

Un sistem imunitar slăbit lasă organismul fără apărare în fața virusurilor, fungilor, dar și bacteriilor. Ai putea observa că te confrunți cu infecții mai des decât de obicei sau cu diferite inflamații în corp. Mai mult, poți suferi și de afecțiuni dermatologice, diaree sau insomnie. Inflamarea ganglionilor este un alt simptom care ar trebui să-ți dea de gândit.

Sfaturi pentru un sistem imunitar puternic

Pentru întărirea sistemului imunitar ar trebui să te odihnești, să dormi opt ore pe noapte, să ai o dietă sănătoasă și echilibrată, să te hidratezi suficient și să faci mișcare. Sedentarismul, stresul, lipsa de activitate fizică, o alimentație deficitară – toate acestea își lasă amprenta asupra organismului care nu mai are resurse să lupte cu bolile. Poți lua și anumite suplimente alimentare dar și vitamine. Însă, este recomandat ca acest tratament să fie prescris de un medic. 

Sursa foto: Pexels

0 367
bebelus

Diversificarea se apropie cu pași repezi, iar tu cam ești în pană de idei. Știi ce trebuie să-i dai să mănânce celui mic, dar mai greu e să te decizi asupra altor aspecte: ai vrea să optezi pentru alimente bio, însă nu prea știi ce să alegi și de unde să cumperi. Iată câteva sfaturi pentru  o alimentație corectă și sănătoasă!

Diversificarea începe la 6 luni. Cel puțin acesta este sfatul medicilor pediatri. Dacă cel mic se apropie de vârsta la care ar trebui să primească alimente semisolide, iar apoi solide, iată ce produse bio ai putea cumpăra de la magazin – și gustoase, și sănătoase!

Ce sunt produsele BIO

Produsele BIO se mai numesc produse ECO sau produse organice. Motivul pentru care există 3 denumiri distincte este că fiecare din ele reprezintă țara în care sunt folosite. De exemplu, denumirea BIO este folosită în principal în spațiul franco-german, termenul organic este folosit mai mult în Anglia, iar eco este termenul adoptat și în România. Certificarea acestor produse se face după un set de reguli general valabile în toată lumea, de către organisme de stat sau private, acreditate pentru evaluarea conformităţii produselor.

Produsele bio sunt produse care nu conțin pesticide, fertilizatori sintetici, antibiotice sau hormoni de creștere. Organismele modificare genetic nu fac parte din această categorie de alimente bio. Plantele sunt crescute într-un sol fertilizat cu îngrășământ natural. 

Cereale integrale

Poți începe diversificarea cu cereale integrale solubile care se dizolvă în lapte. Sunt extrem de sănătoase, țin de foame și sunt perfecte pentru reglarea tranzitului intestinal, căci conțin multe fibre. Alege, pentru început, cereale fără gluten: orez, hriscă, quinoa, porumb, amarant, ovăz, mei. Cantitatea de lapte trebuie să fie mică, în așa fel încât copilul să se obișnuiască cu mesele semisolide. Alege produse destinate celor mici, de la firme cunoscute și care să nu conțină nici zahăr, nici îndulcitori. Ferește-te de cerealele integrale cu arome, căci aceste suntt decât E-uri și chimicale. 

Fructe

Copilul, în perioada diversificării, va primi multe piureuri din fructe și legume. Alege produse bio dacă ai ocazia. Sau, alege produse naturale, crescute la fermă. pe cât poți, evită-le pe cele din import și mai ales pe cele care nu sunt de sezon. De exemplu, dacă ne aflăm în luna februarie, este evident pentru toată lumea că fructe precum căpșunile nu au ce să caute pe tarabe. Dacă găsești, acestea sunt aduse din import, umflate cu hormoni, colorate cu vopsea, injectate cu apă și fără nici un gust.  Nu sunt sănătoase pentru nimeni, în nici un caz pentru un copil. 

Fructele bio sunt acelea care cresc în copaci nestropiți cu pesticide, sunt acelea pe care le rupi din grădina de la țară.  

Legume

Din meniul bebelușului diversificat nu trebuie să lipsească legumele proaspete. În magazine, supermarket-uri și hypermarket-uri vei găsi produse ecologice, marcate, pe care nu ai cum să nu le recunoști.Cel mic trebuie să mănânce, pentru început piureuri din morcov, țelină, broccoli, păstârnac, apoi cartofi, dovlecel, etc. Când va mai crește puțin, va putea primi aceste legume fierte, nu pasate. Să le ronțăie în voie. Atenție! Ca și în cazul fructelor, încearcă să cumperi pentru copil doar legume de sezon și, de preferat, din România. Cel mai bine ar fi să cauți o fermă de unde să te aprovizionezi cu fructe, legume și verdețuri.

Ne aflăm în mijlocul pandemiei de Covid, când toată lumea încearcă să se ferească și să prevină îmbolnăvirile. Stăm în casă, mulți dintre noi încă lucrăm remote, ne vaccinăm și sperăm să rămânem sănătoși. Însă, nu trebuie să minimalizăm pericolul altor afecțiuni care ar putea în această perioadă a sezonului rece, să ne dea mari bătăi de cap: sinuzita, otita și amigdalita.

Sunt afecțiuni de sezon cu care probabil te-ai obișnuit de-a lungul timpului. Cu toții am avut măcar o dată – dacă nu de mai multe – otită, sinuzită și amigdalită. Iată ce sunt aceste boli ORL, cum se tratează naturist și cum le putem preveni. 

Afecțiuni ORL în sezonul rece. Sinuzita și amigdalita 

Este o perioadă în care, din păcate, nu ne mai putem duce la medic pentru orice mică durere, roșu în gât sau tuse. Nu e indicat pe timp de pandemie să te expui mai ales în astfel de locuri precum cabinete medicale, policlinici sau spitale. Motiv pentru care ar trebuie să învățăm să recunoaștem cele mai frecvente afecțiuni de sezon și să le tratăm naturist în cazul în care suntem la debut de boală sau suferim de forme ușoare. 

Sinuzita

Sinuzita reprezintă o inflamație a sinusurilor nazale, consecința unei răceli, a unei alergii sau a unui blocaj la nivelul sinusurilor. Inflamația poate duce la complicații grave precum o suprainfectare virală, bacteriană sau fungică. În general, boala trece de la sine dar există situații când e nevoie de tratament de specialitate și o schemă terapeutică complexă. 

Tipuri de sinuzită

Sinuzita acută apare brusc, are o durată de maximum o lună și este, în general, cauzată de un virus sau o bacterie.

  • Sinuzita subacută are o durată între 1-3 luni;
  • Sinuzita cronică are o durată de peste trei luni, este de cauză bacteriană sau fungică și are nevoie de o schemă medicală complexă, pentru a se vindeca.

Simptome

  • Senzația de tensiune, plenitudine intranazală, rinoree purulentă, obstrucție nazală;
  • Durere spontană în regiunea sinusului la palpare;
  • Insuficiență respiratorie nazală;
  • Febră, frisoane, oboseală, tuse, cefalee;

Sinuzita. Tratamente naturiste

Usturoiul este foarte eficient pentru că are efect antibacterian: peste un căţel de usturoi zdrobit se pun patru linguriţe de apă şi cu ajutorul unei pipete se pun câte zece picături din acest amestec în fiecare nară. Usturoiul poate fi consumat direct în alimentaţie – 4 căţei de usturoi zilnic sau sub formă de tinctura – intre 2 și 4 ml, administrată de 3 ori pe zi.

Hreanul.  Dat pe răzătoare, hreanul se pune într-un tifon şi se aşază aproape de rădăcina nasului, timp de 15 minute. Hreanul produce un acces de lăcrimare şi de eliminare pe cale nazală a secretiilor care blochează sinusurile. Se repetă procedura minimum cinci zile.

Spălăturile nazale sunt un tratament vechi. Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-o cană cu apă caldă, ține acoperită una din nări, iar apoi încearcă să tragi pe nara opusă lichidul. Repetă apoi operația folosind și cealaltă nară.

Amigdalită

Amigdalita este o inflamație a amigdalelor, de obicei cu debut rapid. Amigdalita este cel mai frecvent cauzată de o infecție virală, iar aproximativ 5% până la 40% din cazuri sunt cauzate de o infecție bacteriană.

Tipuri de amigdalită

amigdalita bacteriană (cel mai frecvent streptococică), amigdalita virală, amigdalita fungică, amigdalita parazitară.În funcție de timpul scurs de la debutul bolii și până la depistare, pot fi descrise trei tipuri de amigdalită: amigdalita acută, amigdalita subacută, amigdalita cronică.

Simptome

Semnele amigdalitei sunt amigdale umflate, dificultăți la înghițire, dureri în gât și sensibilitate la nivelul ganglionilor limfatici aflați pe părțile laterale ale gâtului.

Simptomul caracteristic amigdalitelor este durerea intensă în gât, care împiedică deglutiția, creează deseori o senzație de lipsă de aer bolnavului și poate fi însoțită de semne specifice inflamației amigdaliene (eritem și edem local, amigdale acoperite de depozite purulente).

De asemenea, alături de această durere în gât mai pot apărea: febră, obstrucție nazală, cefalee, respirație urât mirositoare, tuse, strănut, secreții nazale apoase.

Amigdalita. Tratamente naturiste 

Bicarbonat de sodiu și lămâie. Amestecă ambele ingrediente și fă gargară de trei-cinci ori pe zi.

Infuzie de busuioc. Aceasta are proprietăți antivirale și antiinflamatorii, reducând astfel inflamațiile și durerile de la nivelul gâtului, asociate amigdalitei. Se pun 10 – 12 frunze proaspete de busuioc, la o cană și jumătate de apă. Trebuie fierte în jur de zece minute, apoi strecurate.

Băuturii rezultate îi puteți adăuga lămâie și miere. Se bea de trei ori pe zi, câteva zile la rând.