37 de beneficii ale mierii
Viața modernă pe care o ducem ne-a făcut să uităm de vechile tratamente naturiste care, uneori, funcționează nu la fel, ci chiar mai bine decât medicamentele. Cu toții știm cât de benefică pentru sănătate este mierea. Deși România este al treilea mare producător de miere din Europa, românii nu prea se dau în vânt după ea. Și, pentru că nu există o cerere foarte mare, aceasta este exportată. Iată mai jos o listă cu 37 de beneficii ale mierii despre care nu știai! Poate te vor convinge s-o consumi mai des!
1. Are proprietăți antibacteriene și antifungice foarte puternice.
2. Conține minerale, vitamine și antioxidanți.
3. Întărește imunitatea organismului care luptă și face față mai bine diferitelor boli.
4. Dacă bei zilnic un pahar cu apă caldă în care ai adăugat zeamă de lămâie și o linguriță de miere, vei slăbi. Mierea conține mai multe calorii decât zahărul, însă, totuși, dacă o consumi ca și îndulcitor în limonadă, aceasta te va ajuta să arzi mai rapid grăsimile.
5. Ajută la înmulțirea și dezvoltarea bacteriilor bune din intestine.
6. Îți dă un plus de energie și luptă împotriva oboselii.
7. Amestecă două lingurițe de miere cu suc de morcovi și îți vei păstra sănătatea ochilor și acuitatea vizuală.
8. Tratează cu succes durerile în gât.
9. Previne afecțiunile cardiace și ajută la buna circulație a sângelui.
10. Calmează arsurile și dezinfectează rănile. Amestecă miere cu usturoi pisat și aplică pe o rană infectată. Te vei vindeca rapid!
11. Reduce inflamațiile în organism și durerea.
12. Echilibrează pH-ul organismului.
13. Conține fitonutrienți care previn apariția cancerului.
14. Tratează indigestia și refluxul gastric.
15. Distruge bacteriile responsabile de apariția acneei.
16. Împiedică distrugerea celulelor albe din sânge.
17. Dacă ești alergică la praf sau polen, consumă zilnic o linguriță de miere, înainte de apariția sezonului alergiilor: primăvara și vara.
18. Elimină paraziții intestinali.
19. Tratează cu succes eczemele.
20. Ai fost la o petrecere și ai consumat alcool? Pentru a evita mahmureala de a doua zi, mănâncă înainte de culcare un iaurt bio în care ai adăugat 15 ml de miere și 80 ml de suc de portocale.
21. Previne apariția ulcerului gastric și a altor afecțiuni gastrointestinale.
22. Te ajută atunci când depui efort fizic mărind rezistența organismului.
23. Mierea și scorțișoara previn și tratează artrita. Amestecă puțină miere cu o linguriță de scorțișoară și aplică pe zonele afectate. Masează blând, lasă să acționeze o oră, iar apoi clătește.
24. Te ajută să scapi de mătreață.
25. Te ajută în lupta împotriva anxietății și a depresiei.
26. Ajută organismul să lupte împotriva stresului.
27. Pentru curățarea sinusurilor, amestecă o linguriță de suc de ghimbir proaspăt cu miere și consumă din acest produs natural de două, trei ori pe zi.
28. Calmează durerile de dinți. Amestecă miere cu scorțișoară și aplică pe dintele sau măseaua care te doare.
29. Hidratează pielea. Amestecă o linguriță de miere cu două linguri de apă caldă și masează pielea.
30. Calmează grețurile matinale pe care le au femeile însărcinate.
31. Calmează sughițul.
32. Previne și calmează febra. Pentru asta, trebuie să iei o linguriță de miere dimineața.
33. Calmează durerile de cap. Bea jumătate de pahar cu apă în care ai adăugat două lingurițe de miere.
34. Tratează conjunctivita. Pune într-un pahar cu apă caldă (nu fierbinte) o linguriță de miere și amestecă bine. Apoi, folosește produsul așa cum folosești picăturile de ochi.
35. Împotriva crampelor musculare poți consuma seara, înainte de culcare, două linguri de oțet de mere și o linguriță de miere.
36. Reduce nivelul colesterolului din sânge. Adaugă în ceaiul pe care îl bei două lingurițe de miere și două de scorțișoară. N-o să te încânte gustul, dar tratamentul funcționează.
37. Adaugă miere în cadă când faci baie. Mierea are proprietăți relaxante și hidratante.
Aceste sfaturi funcționează cu o condiție: mierea trebuie să fie naturală, pură, organică. Doar în acest fel vei putea profita din plin de nutrienții și enzimele pe care le conține.
