9 sfaturi ca să previi îmbătrânirea tenului
Poate ai puţin peste 20 de ani şi consideri că tenul tău nu poate îmbătrâni începând cu această vârstă. Din păcate, nu este aşa. Dacă este expus excesiv la soare, fum şi stres, tenul tău poate fi afectat de o îmbătrânire prematură prin pierderea de colagen, strălucire şi elasticitate. Vestea bună este că poţi încetini procesul de îmbătrânire a pielii, aflăm din revista thewomen.ro. Uite ce ai de făcut!
1. Nu fuma. Ai observat tenul unei persoane care fumează de mult timp? Este plin de riduri şi zbârcit ca o pungă de hârtie mototolită. Un fumător poate fi uşor remarcat din cauza liniilor din jurul gurii. Fumatul este a doua cea mai mare cauză de deteriorare a pielii după expunerea la soare, pentru că nicotina contractă vasele de sânge şi scade fluxul de oxigen.
2. Renunţă la alcool. Acoolul poate avea un efect devastator asupra tenului tău, cauzând inesteticele pungi de sub ochi, cearcăne şi zone înroşite. De asemenea, consumat pe o perioadă mai lungă de timp, îţi “soarbe” vitamina A din corp, vitamina ce conferă elasticitate pielii.
3. Foloseşte Retinol în fiecare zi. Este un lucru demonstrat faptul că produsele pe bază de retinol (vitamina A) chiar tratează ridurile fine şi le ameliorează pe cele mai adânci. Textura tenului se îmbunătăţeşte de asemenea, pentru că retinolul are efect exfoliant, ceea ce ajută la regenerarea de celule noi, dând un aspect sănătos şi tânăr.
4. Nu uita de ochelarii de soare. Dacă nu porţi ochelari de soare, eşti predispusă, în timp, la apariţia ridurilor din jurul ochilor.
5. Fă-ţi un tratament facial o dată pe săptămână. Dacă nu ai timp să mergi la un salon de înfrumuseţare, îţi poţi face singură un tratament facial acasă.
6. Foloseşte protecţie solară în fiecare zi. Chiar dacă plouă, ninge sau este înnorat, este obligatoriu să foloseşti produse cosmetice cu protecţie UV, chiar dacă ieşi din casă doar pentru puţin timp.
7. Hidratează tenul. Pielea se usucă pe măsură ce îmbătrâneşte, de aceea este foarte important să o menţii mereu hidratată.
8. Nu neglija gâtul şi decolteul. Gâtul şi decolteul sunt primele care arată semnele îmbătrânirii, iar cele mai multe dintre noi le ignorăm total. Foloseşte creme hidratante ce conţin ingrediente precum retinol (Vitamina A), cupru sau Vitamina C.
9. Ai grijă de tenul tău în fiecare zi. Demachierea zilnică şi utilizarea unei creme hidratante sunt absolut obligatorii.
