Arsuri solare? Uite cum le vii de hac!

Ai stat prea mult la soare si ti-ai ars pielea? Te ustura, te doare si ai o stare generala de rau? Poti sa apelezi la ajutoare simple care sa-ti calmeze iritatiile si inflamatia. Mimi iti spune ce ai de facut. Ascult-o pe Mimi!

Ia un ibuprofen sau o aspirina. Ibuprofenul sau aspirina sunt cele mai bune solutii dar si cele mai populare optiuni pe care le ai in caz de arsuri solare. Aceste medicamente reduc inflamatiile pielii si calmeaza durerile.

–         Nu da aspirina copiilor! In schimb, poti opta pentru produse special destinate celor mici pe care le gasesti in farmacii.

–         Daca in trusa ta de vacanta nu ai creme pentru arsuri solare, nici produse pe baza de aloe vera si nici creme pe baza de cortizon, atunci poti prepara o pasta „minune” din mai multe aspirine. Piseaza-le si amesteca-le cu cateva picaturi de apa, iar apoi aplica „tratamentul” pe zonele de piele arse de soare.

Fa dusuri reci Apa rece te va ajuta sa suporti mai bine neplacerile cauzate de arsurile solare. Fa dusuri reci si incearca sa te relaxezi 15 minute. Apa rece iti va calma durerile si va diminua iritatiile si inflamatiile.

–         Nu folosi sapun de corp, gel de dus, ulei sau spuma de baie pentru ca aceste produse vor agrava si mai mult inflamatiile si iritatiile pielii.

–         Daca pe suprafata pielii au aparut deja basici, fa o baie in apa rece si evita dusul. Asta pentru ca presiunea apei de la dus poate sparge aceste basici, iar starea ta se va agrava si mai mult.

–         Dupa dus sau baie, evita sa-ti stergi corpul cu prosopul. De fapt, nici nu ai putea sa faci una ca asta din cauza senzatiei acute de usturime. Asteapta sa te usuci singura sau tamponeaza pielea faorte usor folosind un prosop de baie moale, curat din bumbac.

Aplică comprese reci Dacă nu poti face nici baie rece si nici sa te bucuri de racoarea unui dus revigorant, atunci nu-ti ramane decat sa aplici pe pielea arsa de soare comprese reci. Incearca sa te relaxezi 10-20 de minute schimband din cand in cand compresele pentru a pastra o temperatura constanta. Nu uita ca apa rece face adevarate minuni!

Foloseste produse pe baza de aloe vera.  Poti cumpara geluri, lotiuni sau creme pe baza de aloe vera. Este mai mult decat cunoscut efectul benefic pe care il are aceasta planta asupra tenului si pielii tale. Te va racori, va lupta impotriva iritatiilor si a inflamatiilor, avand un efect calmant. Intinde produsul incet, cu miscari blande. Acopera pielea arsa de soare lasand intotdeauna un surplus de crema la suprafata. Acest lucru va impiedica dezhidratarea. Cu alte cuvinte, crema folosita nu trebuie sa fie absorbita in totalitate.

Foloseste produse pe baza de cortizon. Crema pe baza de cortizon contine o cantitate relativ mica de steroizi care reduc inflamatiile. Poti cumpara un produs care contine o doza mica de steroizi sau poti opta pentru creme pe baza de hidrocortizon. Atentie! Aceste produse nu sunt si pentru copii!

Trateaza corect basicile! Daca arsurile solare sunt grave, vei observa ca la suprafata pielii vor aparea basici. Ce este de facut? In nici un caz nu le sparge! Daca le spargi inainte de vreme, vei trai o experienta destul de dureroasa dar vei risca si o infectie de toata frumusetea.

–         Cu toate acestea, daca la suprafata pielii s-a format o basica ce trebuie drenata, procedeaza cat mai igienic cu putinta! In primul rand, spala-te pe maini cu apa si sapun, iar apoi dezinfecteraza-te cu spirt. Sterilizeaza un ac si inteapa usor basica pana cand observi ca se scurge lichidul.

–         Sub nici o forma nu incerca sa indepartezi pielita unei basici care tocmai s-a spart!

–         Acopera apoi suprafata pielii cu un pansament steril.

Poarta haine largi din bumbac. Daca suferi de arsuri solare este recomandat sa imbraci haine cat mai largi, cat mai comode si obligatoriu din bumbac. Acesta este un material natural, care lasa pielea sa respire in voie, absoarbe umezeala si permite aerului sa patrunda si sa se ventileze. Bumbacul este aliatul tau atubnci cand suferi de iritatii ale pielii avand o textura moale si pufoasa.

Bea cat mai multa apa. Organismul tau este foarte dezhidratat, iar apa il va ajuta sa lupte impotriva arsurilor, iritatiilor si inflamatiilor. Apa va ajuta pielea sa se  refaca intr-un timp mult mai scurt.

Protejeaza pielea daca esti nevoit sa te expui din nou la soare. Este evident ca ai nevoie de o umbrela care sa te protejeze de razele soarelui. Nu uita acasa palaria de soare si nici ochelarii. Foloseste creme de corp pe baza de aloe vera dar si lotiuni impotriva razelor soarelui cu factor de protectie ridicat.

Aplica o crema hidratanta. Chiar daca ai scapat de basici dar si de roseata primelor zile de dupa expunerea la soare, pielea ta se afla inca in covalescenta. Foloseste o crema hidratanta care sa o ajute sa se regenereze si care sa o hraneasca in profunzime.

Cum recunosti o infectie? Daca observi urmatoarele simptome inseamna ca arsurile solare ti-au afectat grav pielea iar iritatiile s-au infectat. Tratamentul este cel pe baza de antibiotice dar consulta inainte un medic!

–         Febra

–         Frisoane

–         Stari de rau

–         Durere, usturime, senzatia de caldura in zona pielii afectate de infectie

Cand trebuie sa mergi la medic?

Trebuie sa mergi de urgenta la doctor daca ai urmatoarele simptome:

Te simti slabita si ametita, nu te tii pe picioare

Ti-a crescut pulsul si respiri foarte repede, sacadat

Ti-e extrem de sete, nu urinezi deloc, ai ochii infundati in orbite

Esti palida si ai pielea rece

Ai febra, frisoane si bufeuri

Te dor ochii si esti sensibila la lumina