DIETĂ ȘI FITNESS
dieta
Cum să slăbeşti fără să-ţi dai seama: iată 36 de trucuri rapide şi uşoare!
De cele mai multe ori, să dai jos kilogramele acumulate, iar apoi să-ţi menţii silueta poate fi un proces extrem de chinuitor. O cură...
4 exerciţii de făcut acasă pentru un posterior sexy
Întărirea muşchilor fesieri se realizează prin anumite exerciţii fizice care pot fi efectuate chiar la tine acasă, în completarea celor pe care le faci...
Ţii dietă? Uite cum arată 100 de calorii!
Când ţinem dietă sau cură de slăbire, numărul caloriilor pe care le consumăm este foarte important. Şi le numărăm citind etichetele produselor alimentare, atunci...
Uite cum mănâncă japonezii de nu se îngrașă niciodată!
Cum mănâncă japonezii de nu se îngrașă? Au câteva reguli stricte pe care le respectă. La fel și majoritatea popoarelor asiatice, în timp ce...
Pregăteşte-ţi silueta pentru costumul de baie! 19 trucuri ca să slăbeşti sănătos
Dacă nu eşti mulţumită de silueta ta şi îţi doreşti să scapi rapid de câteva kilograme, ar trebui să te pui pe treabă. Însă,...
Dieta-minune: Urmează-o trei zile şi vei slăbi în timp record!
Dacă vrei să slăbeşti în timp record, va trebui să mânânci mai puţin şi să ţii o dietă din care să excluzi total pâinea,...
Cum scapi de grăsimea de pe burtă. 10 super-alimente pe care să le consumi zilnic
Dacă în timpul sezonului rece ai luat câteva kilograme în plus, cu siguranţă urmezi deja o dietă sau un regim alimentar. Nu este nici...
10 sfaturi ca să slăbeşti rapid până la Revelion
Pregătirile pentru petrecerea de Revelion sunt în toi însă, înainte de toate, va trebui să te decizi asupra ţinutei pe care o vei purta....
Așa arată 100 de calorii! Te vei gândi de două ori înainte de a mai mânca orice
Ai impresia că, dacă mănânci puţin dar diversificat, vei slăbi? Află că trebuie să mănânci mult mai puţin decât ţi-ai propus! 100 de calorii...
Câte calorii au alimentele pe care le consumi când ții dietă
Dacă îţi pregăteşti intens silueta pentru fuste şi rochii scurte de vară, află că nu trebuie să te înfometezi pentru a pierde din kilogramele...
Prev
