DIETĂ ȘI FITNESS
dieta
8 idei pentru micul dejun care te vor ajuta să slăbești în timp record
Prima regulă pentru o viață sănătoasă și activă este să nu sari niciodată peste micul dejun. Însă, această primă masă a zilei nu trebuie...
Dieta cu lămâie – ține-o 8 zile și vei purta blugi mai mici cu un număr!
Funcționează garantat, iar asta fără să te înfometezi și fără să-ți privezi organismul de vitamine, minerale și elemente nutritive. Dieta pe bază de suc...
7 alimente pe care le mănânci şi slăbeşti în timp record
De cele mai multe ori, femeile care vor să dea jos rapid câteva kilograme recurg la diete drastice şi se înfometează inutil. Spunem inutil...
Cum să slăbești într-o săptămână fără să faci sport. 6 sfaturi pentru a scăpa de kilogramele în plus
Vrei să slăbești dar, în același timp, nu suporți ideea de a face sport și de a te epuiza la sală? Sau, poate nu...
Cum dai jos 4 kilograme în 5 zile? Urmează dieta cu mere!
Un măr pe zi ţine doctorul departe, spune o zicală, însă mai multe mere pe zi, pe lângă faptul că-ţi detoxifică organismul şi-ţi protejează...
Ieși des la alergat în parc? Uite ce greșeli faci fără să-ți dai seama!
Și persoanele active, care fac sport regulat și multă mișcare pot face, în timp ce practică exercițiile fizice, greșeli care le afectează sănătatea. Ieși...
Cele mai simple exerciții pentru un corp de invidiat. Le poți face oricând!
Nu ai timp să mergi la sală, dar vrei să te menții în formă? Iată câteva exerciții simple pentru un corp de invidiat! Le...
7 greșeli pe care le faci în prepararea mâncărurilor și care te îngrașă văzând cu ochii
Indiferent de regimurile drastice la care te supui pentru a scăpa de kilogramele în plus, indiferent de dietele pe care le urmezi pentru menținerea...
10 alimente pe care să le consumi pentru un abdomen plat
Nu-i așa că ești cu gândul la plajă, soare și distracție? Se apropie vacanța și, cu siguranță, de abia aștepți să mergi la mare...
8 mituri despre diete şi cure de slăbire în care nu trebuie să mai crezi
Toate femeile îşi doresc o siluetă de invidiat, iar pentru asta sunt în stare să recurgă la tot felul de cure şi diete. Nu...
Prev
