DIETĂ ȘI FITNESS
dieta
Uite ce ar trebui să mănânci la micul dejun ca să slăbești
Micul dejun este principala masă a zilei, iar cea mai mare greșeală este să sărim peste el. Dimineața, trebuie să ai parte de o...
Vitamina C: Uite cum te ajută să elimini grăsimea de pe coapse, șolduri și abdomen
Știai că vitamina C te ajută să îți menții greutatea ideală sau să slăbești, eliminând din stratul de grăsime depus pe coapse, șolduri și...
26 sfaturi ca să slăbești fără să ții o dietă draconică
Te lupți cu kilogramele în plus și nici o dietă parcă nu mai dă rezultate? Încearcă să mănânci mai puțin, dar nu te mai...
Fii regina serii în noaptea de Revelion! Uite cum slăbeşti rapid în doar 3 zile!
Se apropie Revelionul şi fiecare dintre noi îşi doreşte să arate impecabil în rochia de petrecere. Aşa că, o dietă fulger care să te...
Îți dorești o talie de viespe? Uite ce trebuie să mănânci!
Ca să slăbești nu trebuie să te înfometezi. Dimpotrivă! O dietă echilibrată și sănătoasă, exercițiile fizice și odihna te vor scăpa de kilogramele în...
8 idei pentru micul dejun care te vor ajuta să slăbești în timp record
Prima regulă pentru o viață sănătoasă și activă este să nu sari niciodată peste micul dejun. Însă, această primă masă a zilei nu trebuie...
Dieta cu lămâie – ține-o 8 zile și vei purta blugi mai mici cu un număr!
Funcționează garantat, iar asta fără să te înfometezi și fără să-ți privezi organismul de vitamine, minerale și elemente nutritive. Dieta pe bază de suc...
7 alimente pe care le mănânci şi slăbeşti în timp record
De cele mai multe ori, femeile care vor să dea jos rapid câteva kilograme recurg la diete drastice şi se înfometează inutil. Spunem inutil...
Cum să slăbești într-o săptămână fără să faci sport. 6 sfaturi pentru a scăpa de kilogramele în plus
Vrei să slăbești dar, în același timp, nu suporți ideea de a face sport și de a te epuiza la sală? Sau, poate nu...
Cum dai jos 4 kilograme în 5 zile? Urmează dieta cu mere!
Un măr pe zi ţine doctorul departe, spune o zicală, însă mai multe mere pe zi, pe lângă faptul că-ţi detoxifică organismul şi-ţi protejează...
Prev
