NUTRIȚIE
Ti-e pofta de ceva dulce? Mananca fructe uscate!
Fiecare dintre noi am patit-o: brusc, ni se face pofta de ceva dulce! Fie ca suntem acasa, la scoala sau la serviciu, am manca...
Prepară băuturi calde pentru zile friguroase!
În această perioadă, temperaturile scazute de afară te fac să consumi bauturi calde mai mult decat oricand. Fie preferi o cafea tare şi aburindă,...
Care este cea mai sanatoasa paine?
Pâine albă, pâine integrală, cu cereale, pâine dietetică, focacia sau graham? Din multitudinea de sortimente care se găsesc în magazinele de panificaţie şi supermarket-uri, doar...
Cum alegi cel mai bun ulei de masa?
Deşi nutriţioniştii nu recomandă, fiecare dintre noi consumăm alimente prăjite sau gătite în ulei. Mai ales in ulei de floarea soarelui! Mulţi dintre noi...
13 mituri alimentare. Sunt adevarate sau false?
Mimi a incearcat intotdeauna sa manance cat mai sanatos, dar nu intotdeauna a ales si cele mai bune alimente. Asta, din necunostinta de cauza....
Ce mancaruri gatite putem pastra la congelator?
Tocăniţă de cartofi, sarmale, chifteluţe sau ciorbă. Ştiai că şi mâncarea gătită se poate păstra la congelator? Mimi a vorbit cu directorul Institutului de...
6 ingrediente sănătoase pentru cel mai bun sandviş
Mimi iubeşte sandvişurile! Ar mânca tot timpul pentru că sunt gustoase şi hrănitoare. Fiecare dintre noi le mâncăm cu plăcere la serviciu, pe stradă...
Ţi-e poftă de mezeluri? Uite cum să le cumperi
Foarte mulţi dintre noi cumpără şi consumă mezeluri. Ştim că nu sunt sănătoase şi că ne facem rău cu mâna noastră. Cu toate acestea,...
Cum alegem şi cum mâncăm fructele exotice?
Iarna, pentru întărirea organismului, este recomandat să consumăm multe legume dar şi cât mai multe fructe. Dar Mimi s-a săturat de mere, pere, portocale,...
Prev
