Ghid pentru drumeții pe munte. Cum te echipezi și ce să nu uiți acasă
Avem parte de o toamnă caldă, cu temperaturi mult mai ridicate decât ar fi normal pentru această perioadă a anului, un motiv în plus să ne luam rucsacul în spate şi să ne aventurăm pe cărări de munte. Este sezonul ideal pentru drumeţii montane, însă chiar dacă zăpadă nu există decât pe creste, asta nu înseamnă că nu trebuie să ne echipăm corespunzător. Iată câteva haine adecvate pentru drumeții pe munte!
Haine adecvate pentru drumeții pe munte
Indiferent de anotimp, atunci când planifici o drumeție montană primul lucru de care trebuie să ai grijă este îmbrăcămintea potrivită pentru astfel de excursii în natură. Există și anumite accesorii care nu ar trebui să-ți lipsească din rucsac.
Încălțăminte de munte
Pe munte nu se urcă în teniși, adidași sau, mai rău, pantofi casual, cu care de obicei mergi prin oraș. Cine nu respectă creastă regulă de cele mai multe ori se alege cu bătături, entorse, chiar și fracturi. O încălțăminte nepotrivită îți poate da mari bătăi de cap. Acești pantofi au talpa alunecoasă, nu susțin bine gleznele, nu sunt impermeabili și ai putea să te trezești cu picioarele ude. Mai ales dacă te prinde vreo ploaie.
Încălțăminte pentru drumeții montane găsești numai în magazine de specialitate. Ai putea alege o pereche de adidași Salomon pentru drumeție, ghete impermeabile pentru zăpadă sau bocanci înalți care să susțină bine gleznele. Optează pentru încălțăminte cu șiret, cu talpă antiaderentă, care să-ți ofere o cât mai bună susținere în zonele cu gheață, polei sau mâzgă.
Haine impermeabile
Asta înseamnă o pereche de pantaloni călduroși și impermeabili dar și o geacă nici foarte groasă, nici foarte subțire, care să reziste la umezeală și care să te apere de vânt. Ar fi bine ca geaca să fie prevăzută cu glugă, buzunare exterioare și interioare în care să poți păstra diverse obiecte și accesorii folositoare. Dacă te prinde ploaia ai putea pune peste geacă o pelerină tip poncho.
Jachetele pentru drumeție sunt de două feluri: cele care te protejează de vânt și eventual o ploaie scurtă de vară și cele care te protejează de vânt puternic, ploaie și zăpadă, alege modelul în funcție de anotimp dar și în funcție de locul în care dorești să ajungi pe munte. La înălțimi mari este posibil să ningă în această perioadă.
Nu uita de căciulă și mănuși. Îți vor prinde bine mai ales noapte când pe munte este foarte frig.
Pelerina de ploaie
Este recomandat să o ai la tine și să nu te bazezi doar pe geacă sau jachetă. O ploaie de lungă durată, care poate ține chiar și o zi întreagă ar putea să-ți producă mari neplăceri. Pelerina de ploaie trebuie să fie dintr-un material rezistent, care să-ți permită să te miști în voie și care să nu te încurce la urcare sau coborâre. Prin urmare, nu vorbim despre orice pelerină, ci despre una specială pentru drumeție pe munte.
Accesorii pentru drumeții pe munte
Indiferent unde dorești să ajungi și indiferent cât de lung sau scurt este traseul nu trebuie să-ți lipsească rucsacul. Nu urca pe minute cu geanta de voiaj, cu genti de oraș sau cea în care de obicei ții laptopul. S-au mai întâlnit și astfel de cazuri…Cumpără, dacă nu ai deja, un rucsac de munte impermeabil. Nu trebuie să fie mare, mci special pentru astfel de excursii.
Din echipament nu trebuie să-ți lipsească accesorii precum o lanternă cu baterii încărcate care să te ajute să te ghidezi pe timp de noapte, un fluier în care să sufli ca să ții la distanță animalele sălbatice, dar care să te ajute să fii reperat mai repede de salvatori în cazul în care întâmpini probleme.
De asemenea, un ceas fitness ar fi indicat, căci acesta îți va arăta nu numai ora, ci și caloriile consumate dar și distanța parcursă. Iar asta nu e tot, căci în funcție de model și marcă ceasul tău smart poate funcționa la fel ca un telefon mobil, busolă sau termometru. La fel cum îți poate monitoriza ritmul cardiac sau rezistență. Este foarte util mai ales dacă este dotat cu GPS sau alte aplicații pentru orientarea în spațiu.
Trusa de prim ajutor
Nu uita casă trusă de prim ajutor care trebuie să conțină plasturi, feșe sterile, bandaje, un garou, atele, o pătură, materiale textile pentru dezinfectare cu alcool, folie de supraviețuire, șervețele uscate și umede, un kit pentru ingrijire picioare și..de ce nu…un extractor de venin. Da, ai citit bine! Acest dispozitiv te va ajuta să extragi veninul insectelor și chiar al șerpilor dacă vei avea ghinionul să fii înțepat sau mușcat de viperă.
Să nu uităm, de apă și mâncare, de o brichetă care te-ar putea ajuta să aprinzi focul pentru a te încălzi sau pentru a-ți prepara ceva de mâncare. De asemenea, este recomandat să ai la tine un briceag.
Iar dacă ai de gând să înnoptezi pe munte, ai nevoie de un cort, un izopren și un sac de dormit. Sunt lucruri esențiale, pe lângă hainele de schimb și ustensile pentru bucătărie: veselă din oțel inoxidabil și tacâmuri.
Iată că o drumeție pe munte nu e chiar ceva simplu la care să te înhami, mai ales dacă traseul este lung și dificil. Echipat corect însă te vei putea bucura în voie de peisaje superbe și, de ce nu, o aventură pe cinste!
Sursa foto: Pixabay
