Un pahar cu apă caldă cu lămâie şi miere ar trebui să ia locul cafelei de dimineaţă. Motivul? Această băutură, consumată zi de zi, are efecte de-a dreptul miraculoase pentru sănătate. Iată mai jos care sunt principalele beneficii de care te vei bucura pe termen îndelungat!

Cum prepari băutura?

Pune într-un pahar cu apă caldă o linguriţă de miere, iar apoi adaugă zeama de la o jumătate de lămâie. Amestecă bine şi consumă această băutură în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.

Beneficii pentru sănătate:

Purifică organismul;

Are proprietăţi anti-microbiene;

Vindecă tusea şi răceala;

Întăreşte sistemul imunitar;

Ajută în curele de slăbire;

Te energizează;

Accelerează metabolismul;

Ajută digestia;

Tratează şi previne constipaţia cronică;

Neutralizează acizii din stomac;

Calmează sistemul nervos;

Ajută la eliminarea halenei;

Ajută la regenerarea celulară a tenului redându-i supleţea şi elasticitatea.