Tags Posts tagged with "banane"

banane

0 2020

Nu putem stopa apariţia ridurilor, dar o putem încetini folosind măşti faciale care hrănesc şi hidratează în profunzime tenul. Evită produsele cosmetice din comerţ, deoarece conţin foarte multe chimicale ce afectează mai ales pielea sensibilă. În schimb, optează pentru produse naturale. Iată mai jos cum să prepari o mască din banane!

Bananele conţin o cantitate foarte mare de potasiu şi vitamina A care încetinesc îmbătrânirea tenului şi stoptează apariţia prematură a ridurilor.

Ingrediente: jumătate de banană coaptă, o lingură de iaurt natural, o linguriţă de miere, jumătate de linguriţă de ulei de argan.

masca faciala bananaCe trebuie să faci?

Curăţă o banană de coajă şi striveşte jumătate din pulpă cu ajutorul unei furculiţe. Pune apoi fructul pasat într-un bol. Adaugă o linguriţă de miere, o lingură de iaurt natural şi puţin ulei de argan (jumătate de linguriţă). Amestecă bine ingredientele până ajungi la consistenţa unei paste omogene. Aplică apoi masca pe faţă, evitând zona ochilor şi las-o să acţioneze 15-20 de minute. La sfârşit, clăteşte bine tenul cu apă călduţă.

1 3711

Ai tenul gras? Uita de griji! Natura ne ofera o sumedenie de remedii care te vor ajuta in aproape orice problema cosmetica. Mimi iti da cateva retete naturiste pentru tenul gras pe care le poti incerca acasa la tine. Este simplu, usor, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara! Ascult-o pe Mimi!

 

Spray cu sare – Pune o cantitate mică de sare într-o sticlă de mărime medie, adăuga putina apă şi amesteca bine. Dupa ce sarea s-a dizolvat complet, stropeste zonele afectate cu amestecul respectiv. Rezultatele vor fi uimitoare, dacă vei face această operaţiune cel puţin o dată pe zi.

Suc de castravete şi lămâie verde – Prepara un amestec dintr-o linguriţă de suc de castravete şi una de lămâie verde. Aplica mixtura pe porţiunile cu probleme cu ajutorul unui disc demachiant, cu cel puţin 30 de minute înainte de a face baie.

borcan cu miere de albine

Argilă verde şi miere – Amestecai într-un bol de mărime medie o linguriţă de praf de argilă verde şi o linguriţă de miere. După ce ai obţinut un amestec omogen, aplica-l pe zonele de pe faţă care de obicei devin unsuroase şi lasa-l să acţioneze timp de 15 minute. Clateste apoi cu apă călduţă.

Apa rece – Cea mai simplă metodă de a face tenul gras să dispară este apa rece ca gheaţa. Iar pentru asta nu trebuie decât să ai mereu un recipient cu apă la frigider, cu care sa te stropesti din când în când pe faţă. Producţia de sebum a pielii se va reduce, iar porii se vor închide imediat după aplicare.

Apă de trandafiri şi lemn de santal roşu – Amestecul se obţine din două linguri de pudră de lemn de santal şi o cantitate mică de apă de trandafiri, suficientă pentru a se forma o pastă. Înainte de aplicarea acesteia pe zonele cu probleme, ar fi ideal să le cureti cu apă oxigenată. Lasa apoi tratamentul să acţioneze 15-20 de minute şi clateste apoi cu apă călduţă.

Piure de tomate
– Paseaza mai multe roşii, până obtii un piure fin, pe care îl aplici pe faţă. Potrivit specialiştilor, tomatele usucă glandele care secretă sebum, fără a da însă un aspect deshidratat pielii. Lasa amestecul să acţioneze timp de 5-7 minute, iar apoi clăteste cu apă călduţă.

manunchi de banane

Banana – Prepara o masca dintr-o banana bine coapta pe care trebuie s-o zdrobesti cu o furculita. Adauga apoi o lingurita de miere si 20 picaturi suc de lamaie. Masca se lasa pe fata 15-30 minute, apoi se inlatura iar tenul se sterge cu un tampon imbibat in infuzie de musetel.

Brustur – Prepara un decoct din 2 linguri de radacina uscata de brustur la 500 ml apa. Lasa sa fiarba 10 minute la foc domolit iar apoi ia recipientul de pe foc si lasa-l la racit. Dupa ce strecori bine lichidul, inmoaie un disc demachiant si tamponeaza bine fata.

fructe de vara caise

 

Caise Prepara o masca din caise proaspete, zdrobite bine. Cand amestecul este fin, ca un piure, se intinde pe fata si se lasa 30 de minute sa actioneze. Clateste apoi fata cu apa rece.

Castan salbatic – Pregateste o masca din pasta de castane. Acestea se curata de coaja, se dau prin razatoare sau se zdrobesc foarte bine. Adauga peste acest ameste miere de albine si aplica pe fata timp de 15-30 de minute. Indeparteaza apoi  masca si clateste fata cu decoct sau infuzie de nalba.

 

CUM RECUNOSTI UN TEN GRAS?

Tenul devine gras din cauza secretiei de sebum in exces care face pielea uleioasa. Excesul de sebum atrage praful si murdaria, iar fata ta este predispusa petelor, punctelor negre si acneei. Acesta se mai recunoaste si dupa porii largi de pe nas si barbie si dupa zona T incarcata de sebum pe parcursul zilei.

TU STII CE TIP DE TEN AI? FA TESTUL DE MAI JOS!

Spala-te bine pe fata dar fara sa folosesti produse cosmetic de curatare.  Dupa o ora, tamponeaza-ti fruntea, obrajii, barbia si nasul cu mici bucatele de hartie subtire – hartia de calc este cea mai indicata. Inspecteaza apoi hartia. Astfel iti vei da seama care dintre zonele fetei tale sunt grase si care uscate.

Daca fata ta are un aspect lucios dar pe bucatelele de hartie nu sunt reziduuri de grasime, inseamna ca ai un ten normal.

Daca fata ta are un aspect uscat iar pe hartie nu exista nici urma de grasime, ai un ten uscat.

Daca fata ta are un aspect lucios iar pe hartie sunt reziduuri de grasime inseamna ca ai un ten gras.

Exista si varianta de a avea un ten mixt. In cest caz, zonele predispose la ingrasare sunt fruntea, nasul si barbia. Pielea obrajilor este uscata.

 

0 1188

Mimi a incearcat intotdeauna sa manance cat mai sanatos, dar nu intotdeauna a ales si cele mai bune alimente. Asta, din necunostinta de cauza. Pentru a se lamuri, Mimi vorbit cu directorul Institutului de Cercetari Alimentare, Gheorghe Mencinicopschi, care a confirmat dar a si spulberat cateva mituri alimentare. Acum, Mimi iti spune si tie ce greseli faci atunci cand decizi sa cumperi sau, dimpotriva, sa nu cumperi anumite produse alimentare. Ascult-o pe Mimi!

 

În fiecare zi trebuie să bem câte doi litri de apă

DEPINDE. Consumul de apă se raportează la vârstă (cu cât suntem mai mici, cu atât avem nevoie de mai multă apă) şi greutate. De exemplu, o persoană, dacă nu a depus efort fizic, dacă nu stă în disconfort termic şi duce o activitate obişnuită, are nevoie de 30 de mililitri de apă pe kilogram corp pe zi. Cu alte cuvinte, un individ care cântăreşte 50 de kilograme are nevoie de 1500 mililitri de apă adică un litru jumate consumat pe zi.

 

Fructele si  legumele congelate nu au aceeaşi valoare nutritivă ca cele proaspete 

ADEVĂRAT. De preferat este să consumăm fructe şi legume în stare proaspătă. Cu toate acestea, cea mai bună formă de păstrare a lor în timp este congelarea. De exemplu, dacă nu mănânci în sezon afine, le poţi spăla, le împarţi în porţii cât să le consumi o dată şi le pui în congelator. Atenţie! Legumele şi fructele congelate îşi pierd din valoarea nutritivă dacă sunt decongelate iar apoi recongelate.

 

Salata ne ajută să slăbim 

DEPINDE. Salata ne ajută să slăbim dacă o consumăm fără maioneză, fără brânză, fără bacon. Este recomandat să folosim la prepararea ei puţin ulei de măsline.

 

Bananele îngraşă

FALS. Bananele consumate cu moderaţie, fără a exagera, nu îngraşă. Dimpotrivă. Sunt chiar foarte indicate. Ele trebuie mâncate pe stomacul gol şi conţin potasiu, magnziu, au efecte benefice pentru inimă şi sistemul nervos.

 

Usturoiul ne protejează de răceală

ADEVĂRAT. Usturoiul este un antibiotic şi un antiseptic natural, reglează microflora intestinală, este un vermifug eficient, antidiabetic, anticancerigen, protector al inimii şi vaselor de sânge, reglează nivelul colesterolului şi normalizează tensiunea arterială. Pentru a-şi face efectul pe deplin, înainte de a fi consumat usturoiul ori se crestează cu cuţitul şi se înghite ori se frământă foarte bine înainte de a fi ingerat. Doar aşa se degajă substanţele care combat bacteriile şi virusurile. Dacă înghiţim pe nemestecate un căţel de usturoi, acesta nu va avea efectul dorit.

 

Cu cât bem mai mult lapte, cu atât asimilăm mai mult calciu 

FALS. Laptele nu trebuie consumat mai mult de jumătate de litru pe zi. Calciul îl asimilăm din iaurt şi chefir, nu din lapte. Laptele este doar hiperproteic şi greu de digerat. Dacă îl consumăm, trebuie să-l bem pe stomacul gol şi în nici un caz nu trebuie să-l asoeciem cu cereale! Mâncaţi iaurt cu cereale.

 

Morcovul ajută vederea 

ADEVĂRAT. Conţine betacaroten şi vitamina A. Este indicat ca persoanele care suferă de diabet să-l consume în stare proaspătă, crudă, şi în nici un caz fiert, pentru fiert i se schimbă indicele glicemic.

 

Mâncând mai puţin stomacul se micşorează 

ADEVĂRAT. Mâncarea se digeră într-un timp mai scurt. Este indicat să mâncăm puţin şi des, şi în nici un caz să ne umflăm burta.

 

Oul fiert tare este indigest

ADEVĂRAT. Oul fiert este indigest şi nehrănitor. Nu acelaşi lucru se poate spune despre oul moale, oul ochi, oul jumări sau omleta care nu este răscoaptă. Oul fiert tare conţine fier care trece întor-o formă toxică pentru organism, de aici şi mirosul specific.

 

Untul, mai sănătos decât margarina 

ADEVĂRAT.Untul este o bună sursă de grăsimi, vitamine şi  minerale. Consumul moderat de unt de către persoanele sănăptoase nu eset deloc dăunătordacă nu se depăşeşte cantitatea de 49 grame unt pe zi. Margarina nu este recomandată să fie consumată.

 

Alunele şi nucile hrănesc creierul

ADEVĂRAT. Nucile şi alunele se consumă imediat după ce sunt scose din coajă. Ele se consumă imediat deoarece rancezesc foarte repede. Nucile şi alunele se mănâncă neprăjite şi fără sare.

 

Alimentele sănătoase sunt mai scumpe

FALS. Dacă ştim cum să cumpărăm şi ce anume să cumpărăm, vom plăti la fel sau chiar mai puţin pentru produsele alimentare sănătoase. Mai mult decât atât, este foarte important sub ce formă consumăm alimentul respectiv. De exemplu, cartoful este ieftin dacă îl cumpărăm din piaţă şi îl consumăm copt, fiert sau îl adăugăm ca şi ingredient în măncăruri gătite.Dar, dacă ăl cumpărăm sub formă de chipsuri, atunci va costa mai mult.

 

Sucul natural e cel mai sănătos

FALS. Doar fructul este sănătos. Sucul  are un indice glicemic foarte ridicat. De exemplu, un pahar de suc de portocale se obţine din stoarcerea a cinci portocale. Astfel, se înlătură pulpa fructului care este foarte sănătoasă şi se consumă sucul, format din zahăr şi apă.