answear.ro%20
Tags Posts tagged with "editor"

editor

0 30719

Adori pantofii cu toc înalt şi nu ai renunţa la ei în ruptul capului, deşi, uneori, sunt o adevărată tortură pentru picioarele tale, mai ales când ai de umblat mult pe jos. Suferă baba la frumuseţe, nu? Află că nu trebuie să te mai chinui! Mimi îţi spune ce trebuie să faci pentru ca perechea de pantofi sau sandale preferată să fie cât mai confortabilă! Ascult-o pe Mimi!

 

Pantofii cu toc înalt sunt, câteodată, un adevărat calvar pentru picioare. Dar ce nu face o femeie pentru a fi cât mai sexy şi cât mai atrăgătoare? Face absolut orice! Însă, nimeni nu ştie cu ce sacrificii! Când porţi pantofi cu toc înalt, soliciţi foarte mult muşchii gambelor, genunchii, oasele bazinului şi coloana vertebrală. Iar durerile nu întârzie să apară. Pe de altă parte, din cauza faptului că piciorul transpiră, te poţi trezi cu bătături care te chinuie întreaga zi. Ce este de făcut? Pentru că orice ni s-ar întâmpla, la tocuri nu putem renunţa! Iată câteva ponturi!

 

Alege perechea potrivită ca mărime

Eşti, uneori, tentată să cumperi o pereche de pantofi doar pentru că îţi place foarte mult culoarea sau modelul. În acelaşi timp, ignori faptul că măsura nu ţi se potriveşte. Astfel, porţi încălţăminte fie mai strâmtă, fie mai largă, iar acest lucru devine un adevărat chin pentru picioarele tale. Alege mărimea potrivită! Într-o pereche de pantofi sau sandale trebuie să te simţi confortabil – nu trebuie să te strângă, nu trebuie să îţi sară din picior, iar eventualele accesorii precum curele, barete, fermoare, capse etc nu trebuie să te deranjeze în nici un fel!  Optează pentru piele naturală sau piele întoarsă şi alege produse de calitate!

 

Nu cumpăra din magazine online!

Şi asta nu pentru că produsele nu ar fi de calitate, ci pentru că, uneori, calapodul pantofilor sau al sandalelor este diferit. Astfel, dacă porţi mărimea 37, s-ar putea ca pantofii aleşi online să-ţi fie ori prea mici, ori prea mari. Este recomandat ca înainte de a achiziţiona produsele de încălţăminte să le probezi.

Strânge degetele de la picioare cu bandă adezivă

Nu, nu este deloc o glumă. Dacă strângi împreună al treilea şi al patrulea deget de la picior, te vei simţi pe tocuri înalte mult mai confortabil. Foloseşte pentru asta leucoplast sau o bandă adezivă subţire. Recurgând la acest truc, vei ajuta muşchii să se alinieze, să nu mai fie atât de solicitaţi în timpul mersului şi să nu îţi provoace dureri de gambe.

Fă câteva exerciţii de încălzire a muşchilor picioarelor

O altă modalitate de a face mersul pe tocuri confortabil este ca în timp ce eşti încălţată dar şi după ce te descalţi de pantofi să faci exerciţii pentru de încălzirea muşchilor picioarelor. Roteşte gleznele de câteva ori, iar apoi încearcă câteva exerciţii de stretching.

Ia o pauză!

Indiferent cât de aglomerată eşti, indiferent cât de mult ai de lucru sau de umblat pe străzi, fă-ţi timp cinci,zece minute pentru a te odihni. Picioarele se vor relaxa, muşchii nu vor mai fi încordaţi, iar tu vei rezista pe tocuri de dimineaţă până seara!

Alege încălţăminte cu tocuri groase

Or face ele piciorul suplu şi sexy, însă tocurile cui sunt extrem de obositoare. Un adevărat chin să te cocoţi pe ele mai ales dacă mergi mult pe jos şi pe trotuare prost asfaltate. Gleznele tale vor simţi orice pietricică şi orice denivelare. Optează pentru încălţăminte cu toc înalt dar mai gros, deoarece îţi oferă o mult mai mare stabilitate faţă de tocurile foarte subţiri.

Cumpără branţuri

Dacă te dor tălpile, ar trebui să cumperi o pereche de branţuri. Acestea vor mai absorbi din şocurile pe care le primesc picioarele în timpul mersului şi, în acelaşi timp, vor umple spaţiile goale dintre talpa ta şi talpa interioară a încălţămintei. Branţurile ajută, de asemenea, piciorul să nu alunece în pantof.

Simţi că aluneci pe anumite suprafeţe? Pileşte talpa exterioară!

Sunt situaţii în care, odată ce ai încălţat pantofii sau sandalele, îţi dai seama că aluneci pe anumite suprafeţe lucioase precum gresie, marmură, ciment etc. Pentru a evita accidentele nedorite, recomandat este să pileşti uşor încălţămintea pe talpă. Pentru asta poţi folosi o pilă de dimensiuni mai mari sau şmirghel. Astfel, pantofii tăi vor avea aderenţă.

Evită încălţămintea cu vârful ascuţit

I-ai văzut în vitrină şi ţi se par fabuloşi? Gândeşte-te de două ori înainte de a-i cumpăra! Pantofii cu vârful ascuţit s-ar putea să-ţi creeze mari probleme atunci când îi vei încălţa. Forma lor îţi strânge degetele, iar acest lucru poate fi inconfortabil. Evită astfel de încălţăminte mai ales dacă ai laba piciorului mai lată.

0 8400

Florile sunt utilizate de multă vreme ca remedii traditionale pentru boli comune, insa, de ceva vreme, sunt folosite si pentru maladii mai grave, de la Alzheimer la cancer. Şi, cum a venit deja primavara, am putea sa ne facem provizii pe care sa le folosim in caz de nevoie. Iata care sunt efectele benefice ale ghioceilor, narciselor, branduselor si lavandei. 

close-up-of-snowdrops-smallGhioceii, remediu impotriva  maladiei Alzheimer

Ghioceii sunt utilizaţi ca remediu in cazul durerilor de cap, ca analgezic dar si antidot in cazuri  de otravire. Aceste flori sunt din ce in ce mai des folosite si ca remediu impotriva formelor usoare spre moderate de dementa. Bulbul ghioceilor contine galantamina, o substanta care contribuie la cresterea nivelului de acetilcolina, aceasta fiind direct implicata in transmiterea mesajelor de la celulele nervoase. Maladia Alzheimer este asociata cu scaderea nivelului de acetilcolina, iar in cazul acesteia galantamina opreste sau incetineste declinul ajutand foarte mult memoria, scrie Daily Mail. Initial, galantamina a fost testata contra maladiilor oculare si a tulburarilor cardiace si gastrice.

 Brandusa reduce efectele depresiei

remedii naturiste cu branduse

Brandusa este utilizata de foarte multa vreme in medicina traditionala contra indigestiei, scaderii libidoului, ca analgezic, contra lipsei de concentrare, a depresiei, astmului si reumatismului. Azi este folosita ca remediu impotriva durerilor de dinti dar si a degenerarii musculare provocate de imbratranire. Brandusa sau sofranelul influenteaza nivelul de grasime stocata in ochi, fortificand celulele, au declarat specialistii de la Universitatea din Sydney. Extactul de sofranel reduce si efectele depresiei usoare, imbunatateste memoria, creste libidoul, are efect inflamator dar si efecte anticancer.

Lavanda, proprietati antivirale si antibacteriene

remedii naturiste cu lavandaLavanda este cunoscuta ca fiind un remediu impotriva insomniei si combate cu succes anxietatea si stresul. Are efecte sedative, relaxante si antidepresive. In urma cercetarilor s-a descoperit faptul ca uleiurile continute de lavanda au calitati analgezice, fiind utilizate contra durerilor de dupa interventiile chirurgicale. Uleiul de lavanda reduce gradul de anxietate si agresivitate in cazul pacientilor care sufera de dementa. Are, de asemenea, proprietati antivirale si antibacteriene.

Narcisa distruge anumite tipuri de celule canceroase

remedii naturiste cu narciseIn mod traditional, narcisa este utilizata in comprese peste arsuri si rani. Deasemenea, este folosita impotriva maladiei Alzheimer, bulbul florii continand substanta numita galantamina. Substantele din narcise sunt utilizate in prepararea medicamentelor antidepresive carora le creste eficienta. Un studiu realizat in China a stabilit ca unii compusi care se regasesc in narcise pot distruge anumite tipuri de celule canceroase (leucemie).