answear.ro%20
Tags Posts tagged with "incaltaminte de vara"

incaltaminte de vara

0 4133

Sandale decupate, pantofi eleganți, balerini, mocasini, papuci veseli și colorați, platforme, tocuri înalte, talpă foarte joasă, culorii vii, strălucitoare, accesorii care îți iau ochii. Vara ne scoate la shopping, iar o pereche nouă de încălțăminte este visul oricărei femei. Dar știi ce să cumperi în așa fel încât să nu-ți distrugi picioarele? În așa fel încât să nu ai dureri de spate, de genunchi, bătături, monturi și un mers deformat? Uite ce sfaturi de dau medicii!

Îți plac sandalele cu toc pe care le-ai văzut în vitrină și este musai să le ai? Sau poate îți dorești balerinii pe care i-ai probat și-ți vin de minune. Însă, te vezi purtând și papucii aceia drăguți cu talpă joasă. Par atât de comozi! În realitate, lucrurile stau cu totul altfel, pentru că încălțămintea ne poate distruge sănătatea. Iată care sunt cele mai periculoase modele pe care ar trebui să le eviți sau măcar să le porți mai rar.

pantofi cu toc 1

Tocurile foarte înalte – Sandalele şi pantofii cu toc înalt afectează sănătatea sistemului osos şi muscular, dar şi coloana vertebrală asupra căreia se pune o mare presiune. Tocurile înalte obosesc excesiv muşchii spatelui și cei ai gambelor care se contractă ducând la afecţiuni ale tendonului lui Achile. De asemenea, sunt afectate oasele genunchilor, ale gleznelor și ale șoldului. În timp poți suferi de artrită, te poți trezi cu unghii încarnate, monturi, cu dureri de genunchi și spate, chair mersul ți se poate deforma. Tot din cauza tocurilor foarte înalte riști accidente care ar putea duce la fracturi sau entorse.

Știm că tocurile înalte sunt cele mai bune prietene ale tale, însă acest tip de încălțăminte ar trebui purtat foarte rar. Iar dacă într-o seară vei dori să fii sexy, poartă o fustă – noi am găsit aici câteva modele – și încalță o pereche de sandale cu tocuri mini, gen kitten heels. Te vei simți comod, iar picioarele tale îți vor mulțumi. Și vei fi la fel de elegantă.

balerini

Talpa plată și foarte subțire – Talpa pantofului, la modul general vorbind, absoarbe toate șocurile care se produc în timpul mersului. Dacă talpa este subțire, aceste șocuri nu vor fi amortizate și vei avea de suferit în zona coloanei și a șoldurilor. Nu mai punem la socoteală faptul că vei simți fiecare pietricică și fiecare denivelare a asfaltului. Tălpile te vor durea, vei simți o senzație de arsură și mult disconfort. Pentru că balerinii au talpa plată, acest model de încălțăminte, deși ți s-ar părea cel mai comod, nu oferă un sprijin corect piciorului. Cum spuneam și mai sus, lipsa tocului face ca în timpul mersului să se exercite presiuni foarte mari la nivelul genunchilor, șoldurilor și spatelui. Fiindcă nu au barete și nici șireturi, balerinii sunt fixați pe picior cu ajutorul degetelor care vor sta mai mult sau mai puțin încordate, într-o poziție uneori foarte incomodă. Încleștarea frecventă a degetelor duce la apariția bătăturilor, a durerilor la nivelul tălpii, călcâiului, genunchilor și spatelui. Dacă ești adolescentă, trebuie să știi că oasele picioarelor tale sunt încă în dezvoltare, iar folosirea frecventă a balerinilor îți poate deforma mersul! În general, încălțămintea cu talpa plată nu este deloc recomandată. Aceasta declanșează în timp afecțiuni ale oaselor piciorului. Fasciita plantară este una dintre ele și se manifestă prin dureri ascuțite la nivelul călcâiului sau în zona mediană a tălpilor. Mai mult, în magazine există balerini foarte decoltați în părțile lor laterale. Dacă vrei să porți un astfel de model, există riscul ca degetele picioarelor să fie foarte strânse, chiar să se „încalece”. Asta, pentru că în zona din față pantoful este mai îngust. Acest lucru duce la dureri de picioare și crampe musculare. Ai putea avea cârcei la laba piciorului sau gambe. Mai mult, degetele strânse foarte tare duc, în timp, la deformarea oaselor și la apariția monturilor.

sandale miniprix

Modele din piele sintetică  – Fie că-ți cumperi pantofi, sandale, încălțăminte sport, mocasini, balerini, platforme…important este să alegi modele din piele naturală. Acest material este moale, elastic și foarte rezistent. Nu se întâmplă mereu, însă imitația din piele – fiind un material sintetic – duce la transpirația excesivă a piciorului, provoacă răni și bătături. Iar dacă te gândești că o pereche de încălțăminte din piele naturală costă mult, află că nu este deloc adevărat. Depinde de magazin. De exemplu, eu mi-am cumpărat anul trecut încălțăminte de pe miniprix.ro și vreau să-ți spun că am plătit puțin pentru un model de calitate. Iar dacă la prima vedere aceste sandale par un chin pentru picioare, află că sunt cele mai comode pe care le-am purat vreodată. Atât de comode încât le-am încălțat și când eram gravidă în 7-8 luni.

pantofi cu varful ascutit

Pantofii cu vârful ascuțit – Pantofii cu vârful ascuţit s-ar putea să-ţi creeze mari probleme dacă îi vei purta prea mult timp. Partea din față a acestora nu se modelează pe forma normală a picioarelor tale, iar vârful ascuțit îţi va strânge degetele. Acest lucru, pe lângă faptul că îți dă dureri și îți provoacă bătături, poate duce la afecțiuni mult mai grave precum unghii încarnate, monturi și deformarea degetelor. Implicit, pentru că nu mai calci corect, mersul va fi și el deformat, iar tu vei resimți dureri de spate.

papuci flip flop

Papucii flip flop – În urma studiilor efectuate, medicii au ajuns la concluzia că încălţămintea tip flip flop poate duce, în timp, la apariţia unei afecţiuni a piciorului destul de dureroase şi anume fasciita plantară. Mai mult, din cauza faptului că pielea nu este mai deloc protejată de razele UV, te expui riscurilor apariției cancerului de piele. De asemenea, pentru că piciorul nu este susţinut corespunzător, are tendinţa de a aluneca într-o parte sau alta,  te-ai putea trezi cu entorse sau luxaţii de gleznă. Papucii flip flop au doar două cureluşe foarte subţiri care intră între degetele de la picioare. Ca să nu-ţi cadă,  piciorul va sta mereu încordat. Vei strânge degetele non stop, fără să-ţi mai dai seama. În timp, tendoanele  care “conecteză” muşchii la oase se vor inflama şi există riscul de a se rupe. Vei simţi o durere îngrozitoare în  picior, fără să ştii ce ţi s-a întâmplat! Papucii flip flop afectează inclusiv osatura labei piciorului. În timp, rişti ca oasele degetelor să se fisureze. Cum se întâmplă? Când mergi, şocul este direct absorbit de picior, iar această traumă, repetată, duce la  afecţiuni foarte dureroase. Micile fisuri şi rupturi care afectează osul pot declanşa probleme şi mai grave.

0 1502
femeie bataturi main

De foarte multe ori, vara, observăm pe stradă femei elegante, care poartă o splendidă pereche de pantofi după care ni se scurg ochii. Însă, la o privire mai atentă, observăm că zona din spatele călcâielor prezintă răni care, uneori, sângerează. Cumplit! Ca să nu ţi se întâmple şi ţie, învaţă cum eviţi bătăturile în sezonul cald.

Pe timp de vară, picioarele noastre sunt mai expuse ca niciodată din cauza încălţămintei pe care o purtăm: pantofi, sandale, papuci flip-flop, saboţi etc. Iar dacă nu ştim ce modele să cumpărăm, la ce să fim atenţi când facem achiziţia şi nici cum să purtăm corect încălţămintea, ne putem trezi cu diferite afecţiuni ale pielii extrem de dureroase: monturi, băşici, bătături, calozităţi, chiar răni. Iată mai jos cum să eviţi aceste probleme şi să te simţi bine în pantofi tăi!

femeie bataturiCum eviţi bătăturile: Atenţie la transpiraţie!

Dacă porţi pantofi, iar afară temperaturile sunt ridicate, piciorul va transpira, iar încălţămintea se va freca de piele. Astfel, te vei trezi cu băşici sau chiar răni foarte dureroase. Cum eviţi bătăturile? În primul rând, cumpără încălţăminte potrivită, care să-ţi vină perfect. Pantofii sau sandalele nu trebuie să-ţi fie nici prea mari, nici prea mici. Apoi, recomandat este să alegi produse din piele naturală – sunt mult mai prietenoase cu picioarele tale decât materialele sintetice tratate cu diferiţi agenţi şi chimicale. Pantofii închişi pot fi purtaţi seara, când este mai răcoare, iar riscul ca picioarele să transpire este mai mic. Optează pentru modele care permit aerului să circule în voie şi, astfel, să aerisească pielea. Pentru ca piciorul să nu alunece în pantofi, poţi presăra în interiorul acestora puţină pudră de talc.

sandale cu talpa joasaCum eviţi bătăturile: Cumpără încălţăminte din materiale delicate

Există situaţii în care îţi place atât de mult perechea de pantofi sau sandale din vitrină, încât nu mai ţii cont de faptul că sunt foarte incomode: materialul din care este fabricată încălţămintea este extrem de rigid, parcă ar fi o scoarţă de copac. Şi, cu toate acestea, le cumperi, le încalţi şi te chinui o zi întreagă. Înainte de a face o astfel de achiziţie, întreabă-te dacă merită să arunci banii pe geam. Pentru că a doua oară nu le vei mai purta! Iată un alt sfat despre cum poţi să eviţi bătăturile vara.

sandale piele naturalaCum eviţi bătăturile: Poartă încălţămintea prin casă

Şi încă un alt sfat: poartă încălţămintea nou achiziţionată prin casă, câteva zile, pentru a-ţi obişnui picioarele şi pentru ca materialul să se mai lase, să devină mai moale şi mai elastic. Mai mult, îţi vei da seama dacă este cu adevărat confortabilă şi, mai ales, cât de confortabilă este. În acest fel, vei şti exact cât timp poţi purta încălţările şi ce activităţi poţi face sau nu în ziua în care te decizi să porţi noile tale achiziţii.

sandale material textilCum eviţi bătăturile: Alege sandale din material textil!

Sunt uşoare, vesele şi foarte comode. Aceste modele lasă aerul să circule, iar acesta ventilează şi aeriseşte pielea. Aşa eviţi bătăturile cel mai simplu! Sandalele din material textil nu ar trebui însă purtate pe ploaie sau pe noroi.

0 5304

In sfarsit a venit caldura iar tu, daca nu ti-ai cumparat deja o pereche de sandale, este cazul sa te grabesti! Mai ales ca, in acest an, moda a venit cu cateva noutati pe care nu le poti rata! Insa, inainte de a pleca la shopping, ar trebui sa stii un lucru: la fel ca si imbracamintea si incaltamintea se alege in functie de tipul tau de silueta. Mimi iti spune ce sandale ti se potrivesc in functie de forma picioarelor tale. Ascult-o pe Mimi!

 

 Ai picioarele scurte si subtiri? Alege sandalele cu toc!

Daca partea inferioara a corpului tau este mai scurta decat trunchiul, trebuie sa te concentrezi pe mascarea acestei diferente. Astfel, este recomandat sa alegi o pereche de sandale cu toc inalt sau platforme inalte. Scopul este acela de a alungi picioarele si de a castiga in inaltime. Daca nu esti adepta tocurilor inalte, poti opta pentru o pereche de balerini dar cu o singura conditie: acestia se poarta la o rochie sau o fusta pana la genunchi. Nu mai scurta, nu mai lunga! In caz contrar, balerinii si implicit talpa plata iti vor face picioarele si mai scurte decat sunt in realitate. Pentru ca esti micuta de inaltime, balerinii ar trebui sa aiba botul usor alungit sau chiar ascutit pentru a crea impresia de inaltime in ceea ce te priveste. Evita balerinii cu botul rotund sau patrat.

 

 

 

 

 

Ai picioare scurte si groase? Alege sandale stiletto!

Daca ai gambele groase iar partea inferioara a corpului este mai scurta decat trunchiul, este indicat sa alegi o pereche de sandale  stiletto: cu cat tocul este mai inalt si mai subtire cu atat mai bine! De asemenea, sandalele trebuie sa fie intr-o nuanta care sa contrasteze cu cea a hainelor tale. Motivul? Trebuie sa faci orice iti sta in putinta sa atragi privirile in jos si cat mai departe de gambe. Si o pereche de sandale decupate, cu vedere la degete, este mai mult decat binevenita dar cu o conditie: sa ai o pedichiura impecabila! Pentru picioarele scurte si groase nu se recomanda purtarea sandalelor gladiator sau cele care se inchid cu cureluse la baza gleznei.

 

 

 

 

 

Ai picioare lungi? Opteaza pentru sandale gladiator sau cu toc inalt

Uita de ideea conform careia o femeie inalta nu are voie sa poarte tocuri. Dimpotriva! Picioarele tale lungi vor fi super sexy intr-o pereche de sandale stiletto. Pentru ca ai picioarele lungi si pentru ca esti bine proportionata poti alege si balerini sau sandale gladiator. Daca gleznele tale sunt subtiri poarta cu incredere si sandale cu cureluse care se inchid la baza piciorului. Pe de alta parte, ar trebui sa stii ca sandalele cu botul ascutit nu te avantajeaza: te vor  face sa pari si mai inalta. De asemenea, este indicat sa eviti platformele pentru ca vor da senzatia de picioarele masive, grele. Nici tocurile late nu te avantajeaza.

 

 

Pentru picioare cu musculatura pronuntata: sandale decupate

Picioarele lungi si atletice, frumos sculptate sunt extrem de sexy. Pentru a-ti alungi si mai mult picioarele, alege sandale cu toc inalt si subtire gen stiletto sau sandale decupate cu vedere la degete. Evita insa incaltamintea cu tocuri mici si patrate dar si balerinii care vor da impresia ca ai picioare masive.

Porti o marime mare la picior? Spune NU sandalelor fine si delicate

Daca porti o marime mare la picior este indicat sa te feresti de sandalele foarte delicate, fine, care au doar cateva cureluse subtiri si care lasa vederii mult din laba piciorului. In acest caz, ar trebui sa te axezi pe incaltaminte mai inchisa, cu curele late care sa acopere piciorul cat mai mult.

Ai gleznele groase? Nu purta sandale cu curea la baza piciorului

In cazul in care consideri ca ai gleznele mai groase, evita sa cumperi sandale care prezinta cureluse ce se incheie la baza piciorului. Privirile celor din jur vor fi atrase chiar spre zona pe care tu vrei s-o „ascunzi”. Alege, in schimb, platforme inalte care nu „urca” pe glezne.