Tags Posts tagged with "lamaie"

lamaie

0 1873

Dacă ai tenul gras, punctele negre sunt o mare problemă cu care te poţi confrunta. La fel şi acneea. Iar tu apelezi la o mulţime de tratamente care, din pacate, nu au un efect de durată. Însă nu este totul pierdut. Există remedii naturale care funcţionează de minune atunci când crezi că nimic nu te mai ajută. Totul este să le cunoşti şi să le încerci. Iată mai jos care este secretul și cum să procedezi!

Ingrediente: o linguriţă de suc de lămâie, o lingură de sare de mare, o linguriţă cu apă caldă

Mod de preparare: Într-un recipient se amestecă jumătate de linguriţă de zeamă de lămâie cu o lingură de sare de mare şi o linguriţă de apă caldă. Apoi, înmoaie un şerveţel umed în această soluţie şi tamponează faţa, evitând conturul ochilor. Aplică o cantitate mai mare pe zonele în care ai multe puncte negre. Masează tenul, timp de cinci minute, cu mişcări circulare. Lasă tratamentul să acţioneze alte cinci minute, și, la sfârșit, clăteşte faţa cu apă foarte rece, pentru ca porii să se închidă. Pentru eliminarea în totalitate a punctelor nege, repetă acest tratament de două ori pe săptămână.

Cum funcţionează?

Sarea de mare este un agent antiseptic şi antibacterian, care ajută la curăţarea în profunzime a porilor pielii, eliminând impurităţile şi sebumul acumulat. Pentru că are propretăţi exfoliante, sarea de mare elimină stratul de celule moarte şi ajută la regenerarea rapidă a pielii. Acest ingredient se regăseşte în foarte multe produse cosmetice deoarece conţine minerale precum fier, calciu, zinc, potasiu şi iod. Mineralele purifică şi regenerează tenul, îi redau elasticitatea şi prospeţimea. Nu în ultimul rând, sarea de mare ajută la buna circulaţie a sângelui, iar prin masaj tenul se oxigenează.

lamaie cefacemimi.ro

Lămâia este cultivată de mai bine de 3000 de ani în India, China şi Grecia Antică. Foarte bogat în vitamina C, acest fruct are proprietăţi antioxidante, protejând tenul dar şi corpul împotriva radicalilor liberi. Medicii din Antichitate o foloseau ca remediu împotriva răcelilor şi a gripei, la fel cum este utilizată și în prezent. De asemenea, lămâia are proprietăţi antiseptice, purificatoare şi astringente. În urma unui studiu efectuat în anul 2011 de către specialişti englezi s-a constatat că sucul de lămâie omoară anumite bacterii şi anumiţi germeni, dezinfectând zonele pielii afectate de acnee şi puncte negre. Nu în ultimul rând, lămâia reduce secreţia de sebum şi ajută la închiderea porilor.

Apa caldă, în acest caz, permite deschiderea porilor pielii şi ajută sarea de mare şi lămâia să-şi facă efectul.

0 1177

Un pahar cu apă caldă cu lămâie şi miere ar trebui să ia locul cafelei de dimineaţă. Motivul? Această băutură, consumată zi de zi, are efecte de-a dreptul miraculoase pentru sănătate. Iată mai jos care sunt principalele beneficii de care te vei bucura pe termen îndelungat!

Cum prepari băutura?

Pune într-un pahar cu apă caldă o linguriţă de miere, iar apoi adaugă zeama de la o jumătate de lămâie. Amestecă bine şi consumă această băutură în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.

Beneficii pentru sănătate:

Purifică organismul;

Are proprietăţi anti-microbiene;

Vindecă tusea şi răceala;

Întăreşte sistemul imunitar;

Ajută în curele de slăbire;

Te energizează;

Accelerează metabolismul;

apa cu lamaie si miere

Ajută digestia;

Tratează şi previne constipaţia cronică;

Neutralizează acizii din stomac;

Calmează sistemul nervos;

Ajută la eliminarea halenei;

Ajută la regenerarea celulară a tenului redându-i supleţea şi elasticitatea.

0 1837

Funcționează garantat, iar asta fără să te înfometezi și fără să-ți privezi organismul de vitamine, minerale și elemente nutritive. Dieta pe bază de suc de lămâie sau limonadă te va ajuta să slăbești în timp record fără să-ți fie afectată sănătatea. De ce în timp recors?  Pentru că vitamina C accelerează metabolismul și grăbește arderile! Iată meniul pe care trebuie să-l urmezi timp de o săptămână!

 

Meniul de duminică – Detoxifiază organismul

Când te trezeşti dimineaţa bea pe stomacul gol un pahar cu limonadă. La jumătate de oră poţi lua micul dejun: o salată de fructe sau  un măr, o pară, un iaurt simplu. Între micul dejun şi prânz, poţi consuma un pahar cu limonadă, o banană, seminţe de floarea soarelui sau seminţe de dovleac neprăjite. Prânzul ar trebui să conţină o salată de linte sau de fasole cu lămâie, câteva picături de oţet şi ulei de măsline extravirgin. Spre după amiază, bea un pahar cu limonadă şi ronţăie legume crude: castravete, ridiche, ţelină sau fructe uscate. Cina trebuie să fie puţin mai consistenă: peşte la grătar cu lămâie şi legume preparate la aburi. Cu oră înainte de culcare bea încă un pahar cu limonadă caldă sau fierbinte.

limonada

Meniul de luni – Hidratare intensivă

La fel ca şi apa, limonada va hidrata organismul şi va ajuta la eliminarea rapidă a toxinelor. Dimineaţa, imediat ce trezeşti, bea un pahar cu limonadă fierbinte. Apoi, trebuie să continui procesul de hidratare pe tot parcursul zilei. Este indicat să bei între 6 şi 8 pahare mari de apă pe zi. Ce trebuie să conţină meniul din ziua de marţi? Un pahar cu limonadă fierbinte dimineaţa, imediat după ce te-ai trezit, iar apoi, la micul dejun, ai de ales între o salată de fructe, un iaurt cu fulgi de ovăz sau 300 ml. lapte de soia. Între mese poţi mânca 8 migdale nesărate şi poţi bea un pahar cu limonadă. Prânzul ar trebui să conţină supă de legume și pâine neagră. Până la cină ai putea mânca două prăjituri de ovăz, câteva roşii cherry şi o lingură de brânză de vaci. Seara, prepară peşte sau pui la grătar. Mai poţi alege să mănânci brânză tofu cu puţin ulei de măsline, o linguriţă de zeamă de lămâie şi puţin usturoi pisat.

Meniul de marţi – Arde grăsimile!

Marţi este timpul să începi procesul de ardere a grăsimilor. Iar un ajutor de nădejde va fi vitamina C pe care o conţine lămâia. Deci, pe lângă limonada de dimineaţă, consumă peste zi cât mai multe fructe şi legume bogate în vitamina C. Dimineaţa bea limonadă fierbinte, iar la micul dejun consumă 1 ou fiert, o felie de pâine integrală cu unt şi o roşie la grătar. Mai poţi mânca un măr sau bea lapte de soia. Până la prânz, consumă două caise, alune nesărate şi suc natural de măr şi lămâie. Prânzul trebuie să conţină: o salată din boabe de fasole, năut şi roşii (peste care adaugi zeamă de lămâie), o felie de pâine integrală, salata verde şi 1 kiwi. Până la cină mai poţi consuma o prăjitură din ovăz, brânză de vaci şi căpşune. Pentru cină pregăteşte legume la aburi. La desert te poţi delecta cu o banană la grătar asezonată cu ciocolată neagră.

salata de fructeMeniul de miercuri – Echilibrează nivelul de zahăr din sânge

Din nou ne întoarcem la lămâie. Pentru echilibrarea nivelului de zahăr din sânge consumă alimentele stropite cu zeamă de lămâie. De asemenea, poţi folosi zeama de lămâie pe post de ingredient dacă prepari ceva gătit. Pentru a ţine sub control nivelul de zahăr din sânge, consumă proteine la fiecare masă, mănâncă la intervale regulate şi nu sări peste micul dejun. Ce trebuie să conţină meniul zilei? Limonadă dimineaţa şi un shake din căpşune sau fructe de pădure amestecate cu 2 linguriţe de fulgi de ovăz şi 300 ml lapte de soia. Între mese poţi consuma salată de fructe stropită cu zeamă de lămâie sau 300 ml lapte de soia. La prânz poţi mânca o felie de pâine integrală cu unt, un iaurt natural şi o salată din boabe de fasole, linte şi năut. Până la cină consumă seminţe de floarea soarelui şi o jumătate de grapefruit. Cina trebuie să conţină somon file stropit cu zeamă de lămâie, pregătit la cuptor şi legume la abur.

Meniul de joi – mai puţin zahăr, mai mulţi carbohidraţi

În această zi trebuie să renunţi zaharuri. Zahărul stimulează producţia de insulină şi apetitul tău pentru alimente calorice va creşte. De asemenea, zahărul stabilizează depunerile de grăsime. Dimineaţa va trebui să bei paharul de limonadă, iar la micul dejun poţi opta pentru un milkshake din banană (se amestecă 300 ml. de lapte de soia cu un iaurt natural, două banane mici şi o linguriţă de stafide). Apoi, mănâncă o felie de pâine integrală cu unt. Între mese, poţi consuma seminţe sau fructe uscate. La prânz, alege cartofi copţi, o cutie mică cu boabe de fasole, o salată cu brânză rasă deasupra, o pară sau o piersică.  Între mese, alege legume proaspete şi hummus. La cină poţi servi ardei umpluţi cu un amestec de orez basmati, arpagic tocat, roşii cherry şi 60 de g. brânză feta.

somon cu lamaieMeniul de vineri –consumă grăsimi bune

Grăsimile sunt bogate în calorii (1 g de grăsime conţine 9 kcal) dar sunt esenţiale pentru organism. Ar trebui ca 25% din caloriile zilnice pe care le consumăm să provină din grăsimi. Astfel, este recomandat ca în meniul zilnic să se regăsească seminţe de floarea soarelui, de dovleac, migdale, nuci, alune, peşte, ulei de măsline extravirgin. Care este meniul recomandat? Dimineaţa bea un pahar cu limonadă, la micul dejun consumă un ou fiert, o felie de roşie, o felie de pâine de secară şi câteva căpşuni. Între mese poţi consuma 3,4 nuci şi 300 ml de lapte de soia. La prânz poţi avea somon la cuptor cu castravete şi un iaurt simplu. Până la cină poţi mânca o piersică, un ciorchine mic de struguri şi seminţe de floarea soarelui. La cină poţi servi paste cu ton şi, ca desert, piure din pulpă de fructe uscate.

Meniul de sâmbătă – consumă alimente naturale

Este ziua cerealelor integrale. Acestea sunt pline de elemente nutritive esenţiale pentru pierderea în greutate, fibre, vitamine şi minerale. Nu conţin zaharuri şi nici E-uri. Dimineaţa bea un pahar cu limonadă, iar la micul dejun consumă salată de fructe, un iaurt natural în care ai adăugat 2 linguriţe de fulgi de ovăz şi 300 ml lapte de soia. Între mese poţi mânca o nectarină, nuci şi seminţe. La prânz alege avocado cu creveţi, salată cu suc de lămâie, ulei de măsline şi oţet balsamic. Până la cină poţi opta pnetru o felie de pâine integrală peste care ai presărat brânză rasă. La cină mănâncă o omletă din două ouă în care ai agăugat ciperci și 3 linguriţe de brânză rasă. La desert alege între o banană mică şi câteva căpşune.

legume si fructeMeniul de duminică – atenţie la sistemul digestiv

La finalul dietei trebuie să ai grijă de sistemul tău digestiv. O digestie defectuoasă va priva organismul de nutrienţii necesari metabolismului şi scăderii în greutate. Mestecă bine alimentele, mănâcă încet, liniştit, aşezat la masă, nu în picioare. Dimineața, când te trezeşti, bea un pahar de limonadă, iar la micul dejun consumă lapte de soia cu cereale integrale, fructe proaspete şi seminţe. Poţi opta şi pentru un pahar de suc de mere diluat cu apă. Până în prânz consumă o porţie mică de guacamole, 2 morcovi mai mici şi 300 ml de lapte de soia. Pentru prânz, prepară o pizza vegetariană din pâine integrală , sos de tomate, ciuperci, ardei iute, boabe de porumb şi o bucată mică de mozzarella. Până la cină poţi mânca o salată de fructe amestecată cu puţine seminţe de floarea soarelui. La cină consumă salată de fructe de pădure şi risotto (piept de pui, orez, brânză rasă, suc de lămâie, piure de tomate).

0 2010

Foarte multe femei se confruntă cu o pigmentare excesivă a pielii gâtului. Este vorba despre pete de culoare mai închisă, într-o tentă maronie și foarte inestetică. Motivul? În primul rând, faptul că, deși avem grijă de tenul nostru, ignorăm complet zona gâtului. Nu folosim produse exfoliante și nici creme hidratante. Alte cauze pot fi diabetul, sindronul ovarelor polichistice, cauze genetice, scăderea bruscă în greutate. Însă, din fericire, există multe remedii naturiste care te pot scăpa de această problemă. Uite ce să faci!

1. Uleiuri naturale

Uleiurile naturale precum cel de măsline, cocos sau migdale ajută la albirea pielii. Aplică pe gât, seara, înainte de culcare și masează până când uleiul pătrunde profund în piele. Pentru rezultate și mai bune, amestecă aceste trei uleiuri și folosește mixtura cu încredere.

2. Căpșune și papaya

Zdrobește două căpșune și amestecă-le cu o pastă din pulpă de papaya. Aplică masca pe gât și las-o să acționeze timp de jumătate de oră. Vitaminele și mineralele pe care le conțin aceste fructe hrănesc celulele pielii în profunzime, enzimele din papaya înlătură celulele moarte, iar antioxidanții care se regăsesc în căpșune regenerează rapid pielea.

coaja de portocala

3. Exfolire cu coajă de portocală

Exfolierea cu coajă de portocală poate îmbunătăți considerabil aspectul pielii tale. Ai nevoie de pulbere din coajă de portocală uscată pe care să o amesteci cu lapte până ajungi la consistența unei paste fine. Masează cu această mască pielea de pe gât, lasă tratamentul să acționeze 15 minute, iar apoi clătește cu apă rece.

4. Suc de cartof

Sucul de cartof aplicat pe gât ajută la eliminarea petelor maronii. Masează zona afectată timp de 15 minute, iar apoi așteaptă până când pielea se usucă. Clătește a doua zi dimineața cu apă călduță.

5. Oțet

Și oțetul este recomandat pentru albirea pielii însă trebuie diluat în apă pentru că este foarte acid. Tamponează gâtul cu această soluție, așteaptă 15 minute să-și facă efectul, iar apoi clătește. Acest tratament trebuie urmat de 2,3 ori pe săptămână pentru evitarea iritațiilor.

miere si lamaie

6. Miere și lămâie

Amestecă două linguri de miere de albine și suc de lâmâie. Aplică masca pe gât, las-o să acționeze 15 minute, iar apoi clătește cu apă rece. Acest tratament poate fi urmat în fiecare seară, înainte de culcare.

7. Caimac

Caimacul poate fi și el o soluție pentru remedierea acestei probleme cu care te confrunți. Ai nevoie însă de lapte de țară, gras. Adună caimacul și masează gâtul prin mișcări circulare, blânde. Așteaptă până când pielea se usucă, iar apoi clătește cu apă rece. Repetă tratamentul zilnic.

8. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu ajută la albirea pielii, reducând considerabil petele. Amestecă bicarbonatul cu apă și masează circular și blând gâtul. Lasă masca să se usuce, iar apoi clătește cu apă din abundență.

0 1349

Este cunoscută pentru beneficiile pe care le aduce sănătăţii însă are efecte miraculoase şi atunci când este folosită în ritualul zilnic de frumuseţe. Mimi îţi spune cum te ajută sucul de lămâie în îngrijirae tenului, a părului, a unghiilor şi a danturii. Ascult-o pe Mimi!

 

 

 

 

1. Remediu împotriva acneei şi a punctelor negre

Lămâia are proprietăţi antifungice şi antibacteriene fiind un remediu des folosit pentru eliminarea acneei şi a punctelor negre. Ce trebuie ă faci? Amestecă o linguriţă de miere de albine cu câteva picături de suc de lămâie şi aplică masca pe faţă, în zonele cu probleme. Dacă vrei să urmezi tratamentul peste noapte, renunţă la mierea de albine şi foloseşte doar sucul de lămâie. Tamponează tenul cu suc de lămâie folosind un disc demachiant.

2. Elimină petele de pe faţă şi pistruii

Lămâia ajută la îndepărtarea petelor roşii şi brune de pe faţă, înlăturând chiar şi pistruii. Acidul citric pe care îl conţine curăţă tenul, îl dezinfectează şi îl albeşte. Dizolvă un vârf de cuţit de zahăr în două linguri de suc de lămâie şi tamponează faţa zilnic cu această soluţie. Tratamentul trebuie să dureze câteva săptămâni.

3. Albeşte dantura

Ţi se pare că dinţii tăi s-au pătat şi s-au îngălbenit? Foloseşte pentru albirea danturii zeamă de lămâie! După ce te-ai spălat cu pastă de dinţi, aşa cum procedezi în mod normal, înmoaie periuţa în suc de lămâie şi freacă uşor dantura mai ales în zonele în care smalţul este afectat. În doar câteva zile, vei observa diferenţa. Dinţii tăi vor fi mult mai albi! Atenţie! Tratamenul trebuie urmat doar câteva zile pe lună pentru ca acidul să nu afecteze smalţul.

4. Recomandată în îngrijirea tenului gras

Sucul de lămâie îndepărtează excesul de sebum secretat de piele şi, astfel, este recomandat mai ales femeilor cu tenul gras. Acidul citric echilibrează pH-ul pielii şi producţia de sebum, fiind un foarte bun tonifiant. Prepară o soluţie din două linguri de suc de lămâie, două linguri de vodka, o lingură de apă distilată. Înmoaie un disc demachiant în această soluţie şi tamponează faţa în zona bărbiei, a frunţii şi nasului.

5. Păstrează sănătatea unghiilor

Ai unghiile fragile, casante, se rup uşor şi, din acest motiv, nu le poţi păstra niciodată prea lungi? Încearcă un tratament cu suc de lămâie amestecat cu puţin ulei de măsline. Ţine degetele pentru cinci minute în această compoziţie, iar apoi îndepărtează surplusul cu un disc demachiant, masând bine fiecare deget în parte. Astfel, vei ajuta soluţia să pătrundă în piele în zona cuticulelor care se vor înmuia şi vor fi foarte uşor de îndepărtat.

6. Lămâia elimină mătreaţa

Mătreaţa este o afecţiune a scalpului cu care se confruntă foarte multe persoane. Dacă nici un tratament nu funcţonează, încearcă un remediu natural pe bază de suc de lămâie. Îţi poţi face singură şamponul pe care să îl foloseşti: amestecă suc de lămâie, ulei de cocos, ulei de măsline şi miere de albine. Masează cu această compoziţie scalpul, aşteaptă apoi 10 minute şi, la sfârşit, spală-te pe cap cu şamponul tău obişnuit.

Mulți dintre noi au impresia că, atunci când vine vorba despre curățarea și igienizarea obiectelor sanitare, trebuie să folosim produse din comerț, cu o putere cât mai mare. Însă, foarte multe dintre acestea sunt extrem de nocive pentru sănătate.  Te-ai gândit vreo clipă că același efect puternic de curățare îl au și produsele naturale? Mimi îți arată 7 moduri prin care poți face curățenie lună la tine în baie folosind lămâia. Ascult-o pe Mimi!

 

Lămâile sunt folosite cu succes atât în bucătărie, la prepararea anumitor mâncăruri sau dulciuri, cât și la curățenie. Pare incredibil, însă este adevărat! Lămâia este bogată în acid citric, conține un pH foarte scăzut, are proprietăți antibacteriene, fiind un dezinfectant natural și extrem de puternic. Efectul ei de curățare și dezinfectare este același cu cel al produselor chimice din comerț. Uite cum o poți folosi!

 

1. Amestecă suc de lămâie cu sare fină de bucătărie până când ajungi la consistența unei paste. Freacă cu aceasta suprafețele din crom. La sfârșit, vor străluci de curățenie. Lămâia și sarea vor îndepărta toate depunerile de calcar, pete de apă, săpun, rugină.

2. Stoarce o lămâie și folosește sucul acesteia pentru a curăța depunerile de pe plăcile de faianță și gresie. Folosește o periuță de dinți veche, căreia până acum nu i-ai găsit nici o utilizare.

3. Blaturile laminate se curăță folosind o soluție formată din apă și suc de lămâie. Toarnă această soluție într-un recipient cu pulverizator. Blaturile se șterg cu o cârpă curată și moale din bumbac sau cu șerevete din hârtie.

4. Amestecă sucul unei lămâi cu apă și toarnă lichidul într-o sticlă cu pulverizator. Folosește produsul pentru curățarea oglinzilor și a geamurilor. Șterge apoi cu șervete din hârtie. Suprafețele vor rămâne curate lună!

5. Și vasul de toaletă poate fi curățat și igienizat folosind lămâia. Stoarce câteva lămâi și toarnă sucul acestora în toaletă. Așteptă 10 minute, iar apoi freacă cu o perie zonele în care s-a depus rugina sau calcarul. Toaleta va fi curățată, dezinfectată și va mirosi foarte plăcut.

6. Petele de rugină și de mucegai pot fi îndepărtate dacă sunt curățate folosind coaja unei lămâi. Taie o lămâie jumătate cu curăță cu partea sa abrazivă zonele din baie unde există depuneri.

7. Gurile de scurgere de la cadă, duș și chiuvetă pot fi curățate dacă torni apă fierbinte în care ai stors câteva lămâi. Vor fi îndepărtate toate depunerile și, mai ales, mirosurile neplăcute.

Sucul de lămâie este cunoscut datorită efectelor sale benefice asupra organismului, însă, trebuie să recunoaștem, îl consumăm mai rar și în cantități extrem de mici. Iar asta, din cauza gustului său foarte acid. Însă, te poți bucura de propritațile sale curative combindându-l cu apă plată. Uite 5 motive pentru ar trebui să bei limonadă!

 

Întărește sistemul imunitar

Lămâia, foarte bogată în antioxidanți și vitamina C, este cunoscută pentru beneficiile pe care le aduce sistemului imunitar, reducând, totodată, riscul apariției afecțiunilor respiratorii. Acidul ascorbic sau vitamina C are efecte antiinflamatorii și este folosit, pe lângă medicamente, ca supliment în tratarea astmului. Lămâile conțin elemente denumite saponine, care au proprietăți antiinflamatorii și apără organismul de gripă și răceală. Nu în ultimul rând, vitamina C ajută la absorbția fierului în organism, fierul jucând un rol foarte important în dezvoltarea imunității.

Ajută digestia

Lămâia este un adevărat digestiv, iar asta datorită unor elemente pe care le conține: flavonoidele. Odată ajuns în stomac, sucul de lămâie va ajuta la digerarea mai bine și mai repede a alimentelor. Mai mult, te va feri de ulcer, luptând împotriva bacteriei Helicobacter pylori.  Sucul de lămâie îți va detoxifia ficatul și va stimula funcția hepatică.

Îți dă energie

Sucul de lămâie îți va da energie, vei avea o stare de spirit bună, te vei simți plină de viață. Se știe că lămâia este un remediu bun împotriva stărilor depresive și anxioase, având un efect calmant asupra sistemului nervos.

Ajută la detoxifierea pielii

Vitamina C și antioxidanții pe care îi conține lămâia luptă împotriva radicalilor liberi care îți afectează pielea. Radicalii liberi se fac vinovați de îmbătrânirea prematură a tenului și apariția ridurilor. Lămâia te va ajuta să ai o piele sănătoasă și un ten tânăr și strălucitor. Sucul de lămâie poate fi folosit și ca tratament împotriva petelor apărute pe piele lăsate de acnee sau razele UV. Lămâia ajută organismul în procesul său de detoxifiere eliminând cu succes toxinele din sânge.

 

Lămâia te hidratează

Dacă vei începe ziua cu un pahar de apă plată cu lămâie, organismul tău va fi ajutat să elimine toxinele acumulate peste noapte în sistemul digestiv și să se hidrateze cât pentru întreaga zi.

Grăbește însănătoșirea

Vitamina C ajută organismul în procesul de însănătoșire, mai ales dacă ai probleme în ceea ce privește sistemul osos. Având efecte antiinflamatorii, acidul ascorbic este un aliat de nădejde atunci când pastilele parcă nu-și mai fac efectul.

0 2225

Cel mai nesuferit lucru care ni se poate întâmpla este sa ne trezim, când ne este lumea mai dragă, cu un coș pe față. Acneea poate fi tratată nu numai cu produse cosmetice speciale, ci și cu produse naturale. Care, n-o să crezi, dar, de foarte multe ori, au un efect mult mai mare decât cremele pe care dai o grămadă de bani. Mimi îți dă 11 remedii naturale împotriva acneei. Sunt simple și la îndemâna tuturor! Ascult-o pe Mimi!

 

Acneea apare din cauza unui exces de sebum produs de organism și din cauza porilor foarte dilatați care ajută la pătrunderea impurităților în straturile pielii. Astfel, apar inflamații și infecții de care scăpăm foarte greu. Cantitatea de sebum devine excesivă fie din cauze medicale (dereglări hormonale)  fie din cauza faptului că ai un ten predispus la îngrășare. Indiferent de motive, odată cu reducerea cantității de sebum, dispare și acneea. Uite ce ai de făcut!

 

femeie cu masca de argila pe fata

Argila

Argila se afla pe primul loc în topul produselor naturale care ajută la vindecarea acneei și combate cu success această afecțiune. Argila are în compoziție o mulțime de minerale: calciu, magneziu, siliciu, fier, potasiu. Chiar dacă o amesteci doar cu apă și o aplici pe piele, ai parte de rezultate uimitoare: tenul rămâne curat, căci argila dizolvă toxinele de la suprafața pielii, iar acneea și cicatricile se estompează. Argila albă este benefică oricărui tip de piele și nu are contraindicații. Argila roz este indicată pentru tenul sensibil, cea roșie pentru tenuri normale, iar argila verde pentru tenuri grase.

 

bicarbonat

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu reduce inflamațiile și curăță tenul în profunzime fiind un adevărat scrub pentru piele. Folosind  bicarbonat de sodiu, înlăturăm celulele moarte și tratăm acneea dar și cicatricile. Folosește o mască amestecând bicarbonat de sodiu cu puțină apă până când se ajunge la consistența unei paste. Masează bine tenul și lasă masca să acționeze 10-15 minute. Apoi, clătește cu apă călduță.

 

pahar cu otet de mere

Oțet de mere

Un alt remediu pentru coșurile atât de nesuferite care apar când ți-e lumea mai dragă – oțetul de mere! Are proprietăți antibacteriene și poate fi folosit diluat în puțină apă. Tamponează zona feței afectată de acnee și nu clăti!

 

ulei de cocos

Ulei de cocos

Este un antibacterian foarte puternic și îl poți cumpăra din magazinele care vând produse naturiste. Pe de altă parte, este foarte delicat cu pielea, o hidratează și o catifelează. Luptă împotriva bacteriilor și reduce roșeața pielii. Aplică ulei de cocos pe zona afectată a tenului și masează blând. Poți repeta tratamentul de câteva ori pe zi. Rezultatele nu se vor lăsa așteptate.

 

sticla cu ulei de arbore de ceai pe fundal alb

Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este recunoscut pentru efectele sale antibacteriene și calmante. Amestecă uleiul cu aceeași cantitate de apă și tamponează cu un disc demachiant fața. Nu clăti!

 

oua albe

Ouă albe

Nu, nu trebuie să le mănânci, ci doar să-ți prepari o mască ce te va ajuta să scapi de acnee. Ouăle albe reduc din cantitatea de sebum care este secretată de piele și închide porii. Pentru prepararea unei măști, trebuie să folosești doar gălbenușul pe care să-l aplici pe față. Așteaptă 10 minute până ce se usucă, iar apoi îndepărtează-l cu apă călduță.

 

felie de lamaie pe fundal alb

Suc de lămâie

Folosește sucul de la o lămâie stoarsă și, cu ajutorul unui disc demachiant, tamponează ușor fața. Clătește după 15 minute. Lămâia are proprietăți astringente și antibacteriene și, folosită în mod curent, îți va curăța tenul, eliminând bacteriile.

 

doi catei de usturoi

Usturoi

Usturoiul are proprietăți antibacteriene și poate face parte din dieta ta de detoxifiere a organismului și întărire a sistemului imunitar. Însă, usturoiul poate fi folosit și extern! Te va ajuta în lupta împotriva acneei dacă îl aplici, zdrobit, pe locul afectat. Clătește fața dup 15-30 de minute.

 

gheata cub pe fundal albastru

Cuburi de gheață

Aplică un cub de gheață pe zona cu probleme, afectată de acnee, iar inflamațiile se vor reduce vizibil. Gheața închide porii și, astfel, blochează pătrunderea bacteriilor și a impurităților.

 

frunze de aloe vera

Aloe vera

Și aloe vera este recunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare. De asemenea, reduce din roșeața tenului și luptă împotriva iritațiilor pielii. Este recomandat să folosești suc proaspăt de aloe, dar poți opta și pentru geluri care au în compoziție acest ingredient într-o cantitate cât mai mare.

 

doi stiuleti de porumb

Amidon de porumb

Amidonul de porumb este foarte blând cu pielea ta, reduce inflamațiile și roșeața. Este foarte indicat dacă tenul tău este iritat. Poți aplica amidon de porumb doar pe zona afectată de acnee sau pe întreaga față. Poți clăti după 30 de minute, așa cum poți lăsa masca pe față întreaga noapte. Dimineața vei vedea diferențele!

 

0 2216
Cine nu-şi doreşte să aibă o dantură impecabil de albă, dinţi frumoşi şi un zâmbet care să cucerească de la prima vedere? Acest lucru nu este uşor de obţinut, dacă nu vrei să apelezi la tratamente stomatologice. Însă, nu este imposibil! Pentru că alimentaţia are un rol extrem de important. Uite ce trebuie să faci! Ascult-o pe Mimi!
Pentru început, trebuie să ştii că nuanţa dinţilor este determinată genetic. Unii mai norocoşi au parte de o dantură albă, perfectă. Însă, mulţi dintre noi afişează un zâmbet de care nu suntem tocmai mulţumiţi. Deşi acordăm o atenţie sporită igienei orale, dinţii au o nuanţă gălbuie de care nu reuşim să scăpăm. E adevărat că această nuanţă este sporită şi de alimentaţie căci multe fructe, legume şi băuturi ne colorează dinţii. Iată care sunt duşmanii unui zâmbet strălucitor!
Coca-cola, cafea, ceai negru
Băuturile colorate menţin şi accentuează şi mai mult nuanţa gălbuie a dinţilor. După ce consumi cafea, coca-cola, ceai verde ceai negru sau vin roşu este obligatoriu să te speli imediat pe dinţi! Aceste băuturi colorează şi pătează dantura iar, în timp, nuanţa va fi din ce în ce mai puternică şi din ce în ce mai greu de înlăturat. Băuturile carbogazoase nu numai că îţi colorează inestetic dantura, dar provoacă, în timp, şi ale afecţiuni nedorite. Acidul atacă smalţul şi duce la apariţia cariilor.
Fructe de pădure, sfeclă roşie, cireşe amare
Nu numai băuturile colorate pătează dantura. Atenţie mare la fructe de pădure, cireşe amare, sfeclă roşie, suc de roşii. Periajul temeinic imediat după consumarea acestora previne îngălbenirea şi pătarea dinţilor.
Fumatul
Pentru o dantură impecabilă şi sănătoasă este obligatoriu să renunţi la fumat! Ţigările, pe lângă toate celelalte efecte negative pe care le au asupra sănătăţii tale, sunt duşmanul numărul unu al danturii. Dinţii devin fie galbeni, fie prind o nuanţă gri, inestetică.
pastile care ingalbenesc dintii
Consumul de medicamente 
Şi consumul anumitor medicamente poate afecta dantura, precum unele antibiotice (tetraciclina), antihistaminicele şi medicamentele antipsihotice. De asemenea, şi excesul de fier din organism duce la îngălbenirea dinţilor.
Cum ne albim dantura?
 La polul opus, se află crudităţile, în special spanacul, ştevia, broccoli, salata verde dar şi castraveţii, guliile şi ţelina. Şi fructele favorizează albirea. Consumă cu încredere mere şi lămâi.
Apelează la trucurile bunicii! Pentru albirea dinţilor poţi folosi suc de lămâie, bicarbonat de sodiu şi sare. Amestecă o linguriţă de bicarbonat sau sare cu puţină zeamă de lămâie până ce compoziţia devine ca o pastă. Spală-te pe dinţi cu aceasta şi vei vedea imediat rezultatele. O altă variantă ar fi să freci dinţii şi gingiile uşor cu o felie de lămâie. Atenţie însă! Nu abuza de acest “tratament” pentru că îţi poate deteriora smalţul dinţilor.