Tags Posts tagged with "menta"

menta

0 1623

Multe alimente conțin fibre, ceea ce este un lucru foarte bun, însă acestea duc, uneori, la probleme digestive precum gazele și balonarea. Din fericire, există o mulțime de alte alimente care, dacă sunt consumate după mesele care îți creează probleme, te vor ajuta să te simți mult mai bine, iar burtica ta va fi fericită.

1. Carnea de pui la grătar

Carnea de pui la grătar conține foarte multe proteine însă este ușor de digerat față de alte cărnuri mai grase. În plus, nu conține foarte multe fibre, ceea ce este un avantaj dacă ai probleme digestive. Atenție! Consumă carne de pui doar la grătar, nu prăjită și nu o combina cu sosuri.

2. Ouă

Ouăle sunt foarte bine tolerate de stomac. Conțin o cantitate mare de proteine care împiedică organismul să acumuleze gaze, iar tu să te simți balonată. Nu le consuma prăjite, ci doar fierte sau scrambled.

3. Cartofi copți

Grăsimile pe care organismul le asimilează din alimente provoacă, de multe ori, balonare. Evită-le pe cât poți. Cartofii copți, de exemplu, sunt sățioși, evident că nu conțin grăsimi și sunt foarte ușor de digerat. Îi poți asezona cu muștar sau hummus, iar stomacul tău îi va fi recunoscător.

ghimbir

4. Ghimbir

Ghimbirul calmează stomacul și ajută digestia. Bea un ceai de ghimbir după mesele copioase și te vei simți minunat.

5. Mentă

Și frunzele de mentă sunt un remediu împotriva problemelor digestive. După masă, poți mesteca o frunză de mentă sau poți bea un ceai fără zahăr.

6. Scorțișoara

Scorțișoara ajută organismul să metabolizeze grăsimile în procesul de digestie. Odată ce grăsimile au fost eliminate, stomacul tău se va calma, iar tu nu vei mai simți acea stare de balonare.

 Ce alimente să eviți?

  • Carbohidrații procesați care se regăsesc în prăjituri, brioșe sau covrigi.
  • Produsele lactate
  • Ceapa
  • Băuturile carbogazoase
  • Broccoli, varza de Bruxelles și conopida

 

1 9185

Ai tenul gras? Nu dispera! Există o mulţime de remedii la care poţi apela. Iar dacă nu vrei să încerci produse cosmetice din comerţ, poţi opta pentru măşti faciale din produse naturale. Avantajul este că sunt ieftine și pot fi preparate chiar la tine acasă. Mimi îţi spune ce trebuie să faci! Ascult-o pe Mimi!

 

 

Mască facială cu ou

Amestecă bine gălbenușul și albușul unui ou alb şi întinde această compoziție pe faţă, acoperind mai ales zonele cu probleme: fruntea, nasul, bărbia. Aşteaptă 30 de minute pentru ca masca să îşi facă efectul, iar apoi clăteşte cu apă călduţă. Oul estompează ridurile şi îndepărtează excesul de sebum. Pielea ta va deveni fină şi catifelată. Odată cu îndepărtarea excesului de sebum, scad riscurile apariţiei acneei.

 

Mască facială cu frunze de mentă

Ai nevoie de frunze de mentă şi apă de trandafiri. Pisează foarte bine frunzele şi scurge sucul din ele. Amestecă-l cu apă de trandafiri şi foloseşte această mixtură o dată pe zi. Tamponează faţa folosind un disc demachiant, lasă masca să îşi facă efectul, iar apoi clăteşte cu apă calduţă. Menta are proprietăţi tonifiante,  antibacteriene şi îndepărtează excesul de sebum. Pielea ta va deveni mai luminoasă, mai fină şi mai catifelată.

 

Mască facială cu castravete

Ai nevoie de două linguri de suc de castravete şi jumătate de linguriţă de miere de albine. Amestecă cele două ingrediente şi masează uşor faţa cu această mixtură. Aşteaptă apoi 20 de minute pentru ca masca să acţioneze asupra tenului, iar apoi clăteşte cu apă călduţă. Castravetele repară micile imperfecţiuni ale tenului, reduce excesul de sebum, detoxifiază  pielea, o curăţă în profunzime şi o hidratează.

0 1087

Vară, căldură – un mediu propice dezvoltării germenilor care provoacă supărătoarele toxiinfecţii alimentare. Când ţi-e lumea mai dragă şi vacanţa mai plăcută, te trezeşti cu stări de vomă, dureri de cap, dureri abdominale, febră – într-un cuvânt, o stare generală atât de proastă încât nu mai ai chef de nimic. Adio distracţie! există însă câteva remedii naturiste care te vor scoate din impas, îţi vor reda zâmbetul şi buna dispoziţie. Mimi îţi spune ce plante, la îndemâna tuturor, vindecă toxiinfecţiile alimentare. Ascult-o pe Mimi!

 

Pulbere de răchitan

Produsul se poate cumpăra de la farmacie sau dintr-un magazin Plafar. Se administrează de 4-6 ori pe zi câte o lingurură, până la dispariţia afecţiunii. Planta, care mai este denumită şi “buruiana colicilor” are efecte antibiotice şi astringente, calmează durerile abdominale şi opreşte diareea.

Infuzie de mentă

Se pun două linguriţe cu plantă verde sau uscată la o cană cu apă clocotită, se lasă acoperit 15 minute, se strecoară, apoi se bea ceaiul călduţ – 2,3 căni pe zi, până la dispariţia afecţiunii. Pe lângă efectele calmante şi anti-inflamatoare, menta are proprietatea de a diminua contracţiile musculare.

Decoct de muşetel

Se fierb două linguriţe de muşeţel la o cană cu apă timp de cinci minute. Se strecoară şi se bea câte o cană, de 2,3 ori pe zi. Se recomandă atunci când toxiinfecţia nu se manifestă cu diaree. Dacă există acest simptom, se amestecă menţă cu muşeţel.

Infuzie de năsturel

Se pun două linguriţe de plantă proaspătă şi mărunţită în 250 ml de apă clocotită, se acoperă şi se lasă 15 minute. Se strecoară şi se bea infuzia călduţă, cu înghiţituri mici. În cazul durerilor abdominale se folosesc cataplasme cu infuzie, aplicate pe abdomen. Năsturelul este recunoscut pentru efectele sale anti-inflamatorii.

Pulbere de scoarţă de stejar

Se ia câte o linguriţă de patru ori pe zi. Pulberea de stejar neutralizează bacteriile şi alte microorganisme din intestine. Totodată, pulberea are efect absorbant asupra toxinelor din colon.

0 1082

Nesuferită durere! Te apucă exact când ţi-e lumea mai dragă! O durere pe care, oricât ai vrea, nu o poţi ignora şi care îţi strică întreaga zi. Sau, tot concediul! Iar până să ajungi la stomatolog, mai poate trece ceva timp! Fie trebuie să te programezi, fie eşti în altă localitate. Asta, dacă nu cumva durerea este atât de puternică, încât eşti obligată să mergi la urgenţă. Ce-i de făcut? Mimi îţi spune cum să ţii durerile de dinţi sub control până ajungi la medic! Ascult-o pe Mimi!

 

Şoc cu gheaţă pentru gingii

Dacă ai o inflamaţie, aceasta “va da înapoi” dacă foloseşti gheaţă. Pune un cub de gheaţă pe zona afectată şi durerea va mai scădea din intensitate. Ţine cubul de gheaţă pe măseaua dureroasă timp de un minut. Temperatura scăzută amorţeşte gingia din jurul dintelui cariat şi atenuează durerea. Evită băuturile şi alimentele calde sau fierbinţi, căci acestea nu vor face decât să mărească disconfortul, mai ales dacă ai o infecţie. Stai la răcoare şi evită soarele.

Periază dinţii cu sare

Foloseşte sare la periajul dentar şi insistă în locul dureros. Sarea omoară din bacteriile care se regăsesc pe placa dentară. Poate este o soluţie pe care ar trebui s-o iei în calcul.

Mestecă două, trei cuişoare

Cuişoarele conţin eugenol, o substanţă care amorţeşte durerea de măsea şi combate infecţiile gurii. Mestecă un cuişor de două, trei ori pe zi! Păstrează-l cât de mult poţi în interiorul măselei cariate, dacă este posibil. Adaugă câteva picături de tinctură de cuişoare pe un tampon demachiant şi aplică în zona inflamată. Îţi va lua durerea cu mâna dar nu uita că acest tratament este temporar. Nu vei scăpa de stomatolog!

menta proaspata

Mestecă frunze de mentă

Datorită conţinutului de flavonoide şi tanini, menta calmează durerile provocate de infecţiile orale. Adaugă o linguriţă cu frunze uscate de mentă la 150 ml de apă clocotită şi lasă-le să infuzeze 10 minute. Strecoară lichidul şi foloseşte-l ca apă de gură după fiecare periaj.

Şi frunzele de pătrunjel ajută

Cumpără o legătură de pătrunjel, spală bine frunzele şi mestecă-le pe zona dureroasă. Pătrunjelul te va ajuta temporar să învingi durerea.

Usturoiul combate durerea

Ia un căţel de usturoi şi zdrobeşte-l între dinţi, în zona dureroasă şi inflamată.

Cum apar cariile?

Principala “vinovată” de apariţia cariilor este placa dentară unde se regăsesc bacterii şi acizi care corodează, în timp, smalţul protector. Disconfortul resimţit atunci când consumi alimente sau băuturi reci, calde, acre sau dulci este un semn al apariţiei cariilor şi ar trebui mers imediat la medic pentru a evita probleme şi mai grave. Netratată la timp, caria progresează pe măsură ce bacteriile infectează treptat dentina şi pulpa dintelui.

Nu uita! Aceste remedii naturiste nu te vor scăpa de problemele dentare, ci îţi vor calma, pentru un timp, durerea. Nu lua medicamente fără prescripţie medicală şi în nici un caz nu lua antibiotice fără să ştii care este cauza durerilor de dinţi! Va trebui să ajungi la stomatolog pentru tratarea afecţiunilor orale. Numai medicul îţi poate prescrie un tratament adecvat! Pentru a preîntâmpina aceste probleme, este recomandat să mergem, preventiv, la medic de două ori pe an!