kurtmann.ro
Tags Posts tagged with "mimi"

mimi

femeie cu coronita de flori albe pe cap care zambeste si isi ascunde fata dupa o frunza uscata
Zâmbește mai mult, vezi partea plină a paharului, fii mai optimistă și mai încrezătoare în forțele proprii!

Se spune că primăvara ar trebui să facem o cură de detoxifiere și să profităm din plin de fructele și legumele de sezon. Toamna, în schimb, am putea să ținem o cură de detoxifiere sufletească și emoțională, o „dietă” din care să nu lipsească veselia, opțimismul, buna dispoziție și mulțumirea sufletească. Pentru că, așa cum știm cu toții, anotimpul rece vine la pachet cu vânt, frig, ploi, dar și cu anxietate sau chiar depresie. Iată 10 lucruri simple care te vor ajuta să fii zen în această toamnă.

ceasca de cafea pe o farfurie langa o carte si fire de levantica
Oricum ai prepara-o, la ibric sau espressor, cafeaua de dimineață te va ajuta să ai o zi minunată

O zi bună începe cu o cafea și mai bună

Iubitorii de cafea știu că o zi bună începe cu o cafea bună. Indiferent că o bei făcută la ibric sau la esspresor, cafeaua de dimineață îți dă energie, chef de viață, îți activează simțurile și, cel mai important, îți dă acel sentiment de rexare și fericire. Este tabietul pe care îl urmezi cu sfințenie, peste care pur și simplu nu poți să sari. Există diferențe între cele două tipuri de cafea, – de la modul de preparare, până la gust, aromă și miros – dar bucuria de a savura o ceașcă fierbinte este aceeași. Dacă preferi varianta soft, light, dulce și aromată a cafelei, cu un strop de lapte și un praf de scorțișoară, cu siguranță un espressor pe caresă-l ai chiar la tine acasă îți va face viața de o mie de ori mai bună și mai frumoasă. Aici am găsit două modele, în cazul în care te hotărăști să cumperi și să-ți faci acasă o cafea delicioasă așa cum o găsești la rulotele stradale. În concluzie, indiferent de gusturi, indiferent de locul în care o savurezi, cafeaua este primul moment magic al zilei, fără de care nu vei putea atinge ZENUL.

produse naturiste de curatenie lamaie, bicarbonat de sodiu si sapun de casa
Produsele naturale te vor ajuta să ai o locuință curată în care miroase a proaspăt, nu a chimicale și detergenți

Păstrează casa curată și ordonată

O locuință curată și ordonată este o locuință primitoare, caldă, care îți dă acel sentiment unic de cămin, de acasă. Starea de mulțumire și bună dispoziție, de optimism, ți-o dă, în primul rând casa. Aici îți încarci bateriile, aici te relaxezi, te odihnești, aici te întâmpină, în fiecare zi, oameni dragi din viața ta. Pentru a atinge acea stare de zen și de mulțumire sufletească, încearcă, în primul rând, să păstrezi fiecare încăpere curată și aerisită. Aruncă obiectele inutile, scapă de cele vechi și uzate, adu mai mult spațiu și lumină în cameră. Evită aglomerarea obiectelor de mobilier, haosul și dezordinea. Iar după ce ai eliberat spațiul și ți-au rămas doar obiectele folositoare, poți începe curățenia: aspiră, șterge praful, spală geamurile, covoarele, perdelele și draperiile, curăță și dezinfectează aparatura electrocasnică. Acest ritual ar trebui să-ți intre în obișnuință și să-l urmezi în fiecare săptămână. Încearcă să menții curățenia și ordinea și vei vedea că atunci când te vei întoarce acasă după o zi obositoare de muncă vei avea acel sentiment de mulțumire și bucurie. Te întorci într-un loc drag, primitor, unde te simți bine, liniștită și în siguranță.

vaza alba cu lalele albe pe o masa in living
Un buchet de flori într-o vază bucură privirea și sufletul mai ales în sezonl rece

Cum decorezi cu stil

Locuința ar trebui să împrumute din personalitatea ta, iar decorațiunile interioare să fie alese cu mare atenție. Ele trebuie să se potrivească perfect cu celelalte obiecte din cameră și să urmeze același stil indiferent că vorbim despre un tapet, un fototapet care accesorizează doar un singur perete, fie că ne referim la pernuțe decorative, vaze, boluri, tablouri, rame pentru fotografii etc. Într-o cameră de mari dimensiuni cum este livingul optează pentru culori mai puternice, vesele, care îți dau energie și chef de viață. În dormitor optează pentru nuanțe mai deschise, mai blânde, care te îmbie la odihnă și relaxare. O asmosferă cozy este dată în primul rând de materialele textile care te trimit cu gândul la căldură, care îți dau acel sentiment plăcut de toropeală și de relaxare. Un covor pufos, un tapet din mătase, o pereche de ciorapi din lână pe care să-i încalți în zilele gerose de iarnă, pernuțe decorative accesorizate cu blăniță moale, lumânări parfumate sau un bol decorat cu frunze uscate de toamnă…iată câteva idei din care să te inspiri.

ciocolata topită
Consumul de ciocolată alimentează receptorii fericirii și ne ajută să scăpăm de emoții negative și stres

Ciocolata, cel mai bun prieten al nostru

Se știe că femeile adoră ciocolata indiferent că vorbim despre ciocolată neagră, ciocolată cu lapte sau cu fructe, fie că vorbim despre o cană cu ciocolată caldă, cu frișcă și arome. Te poți delectaseara, când ajungi acasî, cu un astfel de deliciu sau poți încerca aroma unui ceai din fructe. La sfârșitul unei zile pline și obositoare, gândul că vei ajunge acasă și vei avea măcar o oră pentru tine să te relaxezi îți va da aripi. Așa că pregătește-ți băutura preferată, urcă-te în vârful patului, învelește-te cu o pătură pufoasă și citește măcar câteva pagini din cartea ta preferată. Sau poate vrei să vezi un film, sau pur și simplu să butonezi telefonul. Nu contează ce faci, important este să te simți bine.

platou cu biscuiti si fursecuri de casa
Fursecuri, biscuiți, prăjituri delicioase de casă și alte dulcegării. Iată câteva idei de rețete pe care să le încerci măcar o dată

Hai să prăjiturim

Nu știu ce preferi tu, dar eu mă relaxez foarte tare făcând, în weekend, prăjituri. Este adevărat că nu mai am timpul pe care îl aveam odată, dar, dacă mă organizez bine și nu apar lucruri neprevăzute care să mă deturneze, mă ascund pentru o oră în bucătărie și mă apuc de treabă. Încearcă și tu să-ți faci timp măcar la sfârșitul săptămânii pentru a prepara ceva delicios: o prăjitură, clătite, papanași, un tort, o salată mai sofisticată, o mâncare pe care nu ai mai încercat-o până acum. Este adevărat că gătitul este o artă, dar nu trebuie să fii un artist pentru a te simți bine. Iar starea de zen, de liniște sufletească, armonia și liniștea după care tânjim atât de mult cu toții vor fi a doua ta natură.

Sursa foto: Pixabay

0 2351
pantofi roz cu funda

Nu este obligatoriu ca pantofii aceia superbi pe care i-ai văzut zilele trecute în vitrină să ți se și potrivească. Chiar dacă sunt pe mărimea ta, există alte câteva aspecte de care ar trebui să ții cont. Nu uita că încălțămintea este sau ar trebui să fie o investiție serioasă în propria ta imagine, o achiziție care să-ți pună în evidență ținuta, să-ți scoată din anonimat outfitul. Nu degeaba sunt femei care au în garderobă și câte 20 de perechi de pantofi și sandale…

De cele mai multe ori, încălțămintea dă tonul întregii tale ținute, o poate salva de la dezastru sau dimpotrivă, o poate ruina. Pentru că niște pantofi buni, de calitate, în tendințe, sunt o achiziție obligatorie în garderoba oricărei femei care se respectă. Nu uita că încălțămintea ar trebui să fie o investiție, iar când o cumperi nu ceda nici unui compromis, oricât de mic.

Ce materiale alegem?

Piele naturală, piele întoarsă, nabuc sau, de ce nu, mătase și broderii. Evident, fiecare pereche în parte ar trebui purtată în momente diferite ale zilei, la evenimente diferite. Pentru că ai fi ușor ridicolă să mergi cu autobuzul spre job, dimineața, în înghesuială și să porți stiletto din mătase accesorizați cu broderie sau pietre semiprețioase. Ce vreau să spun este că materialul din care sunt confecționați pantofii este primul lucru la care ar trebui să te oprești. Iar alegerea e cât se poate de simplă: optează doar pentru materiale naturale. Nu de alta, dar un material sintetic, o imitație ieftină se observă imediat.

sandale cu toc inalt

Atenție la mărime!

Aici e poveste lungă…Pentru că, uneori, magazinele îți întind tot soiul de capcane. O să-ți povestesc prin ce am trecut eu acum câteva săptămâni când mi-am cumpărat o pereche de ghete. Am intrat în magazinul Salamander din Auchan Militari. Aveau la reducere ghete de iarnă și am pus ochii pe o pereche superbă, din piele naturală și piele întoarsă, negre, cu talpă mai groasă, pentru vreme rece. accesorizate cu doua fermoare pe laterale, înalte peste glezne, simple, dar cu acel „ceva” care m-a sedus. A fost dragoste la prima vedere. Crede-mă, dacă nu le-aș fi luat, mi-ar fi rămas gândul la acele ghetuțe multă vreme…nici nu cred că aș fi putut să dorm bine noaptea. Buuun…am intrat în magazin, am înșfăcat o ghetuță de pe raft și am verificat numărul. 36! Mi se potrivea! Am încălțat-o, am fost mulțumită și am cerut și perechea.

Din acest moment, lucrurile au luat o întorsătură ciudată. Pentru că te aștepți ca gheata scoasă la raft să fie mai largă decât cea din cutie, din simplul fapt că a mai fost probată și de alte persoane înaintea ta. Dar, surpriză! Gheata din vitrină era ok, cea din cutie mai largă cu aproape jumătate de număr. Am întrebat vânzătoarea dacă mai are o pereche neprobată în magazie. Răspunsul a fost un categoric Nu. Dar, îmi poate oferi branțuri care m-ar ajuta să ajung la mărimea dorită.

Dragele mele, asta este o strategie de marketing și mizează pe faptul că unii clienți sunt mai ușor de manipulat, mai neatenți, cumpără din impuls, pe moment, fără să gândească prea mult. Hai să-ți spun cum funcționează: la raft ai un produs ok, care agață clientul și îi trezește interesul, iar în cutie – leopardul!!! Dar deja te-au făcut atentă, te-au făcut să-ți dorești să cumperi acel produs pentru că uite cât de bine îți stă, și ce picior fin îți face și să știți că sunt de calitate, și eu mi-am cumpărat…și ce bine vă vin..și ce frumoase sunt…să știți că a fost bătaie pe ele…

Mda. Dacă ești indecisă, dacă te grăbești, dacă îți dorești foarte mult un anumit brand sau model, cazi în capcană și cumperi încălțăminte probată înainte (asta nu ar fi o mare problemă) și – cel mai rău – care, de fapt, nu-ți vine! Mai ești momită și cu acele branțuri minune care funcționează sau nu…depinde…dar trebuie să le plătești pe pe acelea.

Deci, în concluzie, cumperi o pereche de pantofi care nu-ți vin și plătești și mai mult decât costă în realitate. Cine este fraierul aici? Tu! Adică, urmărind exemplu de mai sus, eu! Mare atenție pentru că în acest magazin cam așa se procedează. Ți-am dat exemplul acesta pentru că de fiecare dată când am cumpărat ceva din Salamander povestea a fost identică. Un pantof strâmt, pe mărimea mea, unul mai larg. Mereu singura pereche din magazin. De aici concluzia: cumpără încălțăminte care ți se potrivește perfect! Dacă ai cea mai mică îndoială, caută în altă parte. Încearcă să eviți să te lași sedusă, iar apoi abandonată de pantofii care în magazin par ideali dar, în realitate, nu-i poți purta!

Alege confort și stabilitate!

Pantofiistiletto – cu toc înalt și subțire – sunt, prin definiție, destul de greu de purtat. Așa că trebuie să cauți o pereche cât mai confortabilă. Confortul este cel mai important aspect de luat în calcul. Încălțămintea nu trebuie să fie strâmtă, nu trebuie să te deranjeze în nici un fel la mers, tocul trebuie să-ți dea acea senzație de stabilitate a gleznelor, să nu joace înainte și-napoi cum am văzut de multe ori că se întâmplă. Dacă nu, te poți trezi cu o entorsă la gleznă când ți-e lumea mai dragă!

Iar când mă refer la confort, mă refer la tot ceea ce ține de starea ta de bine atunci când mergi, dar și când stai cu orele în picioare. Astfel, interiorul pantofilor trebuie să fie căptușit cu piele naturală, în așa fel încât piciorul să nu transpire, iar materialul aplicat în zona călcâiului trebuie să fie cât mai moale. Zona din față a pantofilor nu trebuie sub nici o formă să strângă degetele!! În caz contrar, te vei trezi cu bătături sau bășici, degetele se vor încăleca unelele peste altele, iar structura osoasă va avea mult de suferit. Nu mai vorbim despre durerea resimțită, pentru că este un lucru mai mult decât evident.

De asemenea, când mergi, partea de sus a pantofilor nu trebuie să atingă osul gleznei, oușorul, pentru că ar putea fi foarte dureros – mai ales dacă materialul din care sunt confecționați este unul rigid. Și nu te baza pe faptul că încălțămintea se lasă, căci până atunci vei suferi inutil.

Nu în ultimul rând, pantofii trebuie să se muleze perfect pe scobitura tălpii. Dacă simți că nu se întâmplă asta, nu-i cumpăra pentru că s-ar putea să-i încalți de două, trei ori, iar apoi să-i arunci undeva în dulap și să nu-i mai vezi vreodată.

pantofi negri cu toc inalt

Cum îți distrug pantofii cu toc sănătatea

Încălțămintea cu toc înalt și prost aleasă îți poate afecta în primul rând sănătatea. Poți suferi de dureri de genunchi, de dureri de spate, coloana vertebrală poate fi afectată, întreaga ta postură va avea numai de suferit. Nu mai menționez accidentele care se pot întâmpla în timpul mersului în cazul în care calci strâmb sau cazi: entorse, ruptura tendonului lui Achile, fracturi, leziuni la șold, spate, coloană…Nu vreau să insist prea mult, ai înțeles ideea. Mai multe informații poți găsi singură pe siteul celor de la centrokinetic, însă nu-ți doresc să ai nevoie de serviciile lor sau de cele ale unui medic ortoped.

Un truc de la Hollywood pe care să-l încerci și tu

Acum o să-ți spun un secret..Nu știu dacă ai observat, dar majoritatea vedetelor de la Hollywood care apar pe covorul roșu la diferite evenimente poartă pantofi care le sunt mai mari chiar și cu un număr. Acest lucru se observă cel mai bine în fotografiile publicate ulterior în presă, iar imaginile stârnesc râsul.

 

Însă există un secret: la acest tip de evenimente nu prea ai timp să stai jos, iar picioarele, după câteva ore, se umflă. Sau, dacă nu, din cauza pantofului strâmt, picioarele încep să-ți transpire. Automat, te vei trezi cu bășici dureroase, iar apoi, în cel mai nefericit caz, cu răni sângerânde. Iar asta se întâmplă mai ales dacă încălțămintea este nouă, la prima purtare.

 

Și totuși…cum pot defila vedetele atât de relaxate în fața fotografilor, criticilor vestimentari, bloggerilor și persoanelor din industria modei, cu pantofii clămpănind în picioare? E penibil…Ei, află că încălțămintea nu le alunecă deloc deoarece pe talpa interioară este aplicat un branț special din silicon.

Sursa foto: Pixabay, Unsplah

0 1221
luca main

Plânge pentru că este alintat. Plânge pentru că este răsfățat. Obișnuit în brațe…eu nu cred în clișee de genul ăsta. Este simplu să dai vina pe copil, când, de fapt, este numai și numai vina ta. Un copil rău, obraznic…Așa gândeau părinții și bunicii noștri. În schimb, cred că acest copil se manifestă zgomotos pentru că undeva, în sufletul lui, el suferă. Și mă doare de mor pentru că nu știu ce-l face pe puiul meu să sufere atât de tare…Prin urletele lui sfâșietoare, când plec de lângă el, Luca nu-mi cere decât un singur lucru: „Nu mă lăsa singur!”

Luca plânge. Plânge când ies din cameră, plânge când rămâne singur, plânge când mă ridic de lângă el. De multe ori, plânge cu mine alături cerșind atenție și afecțiune. Nu pot să mă duc nici până la toaletă. Nu pot să pun niște rufe la spălat. Nu pot să le întind la uscat. Nu pot să spăl vasele. Nu pot să gătesc nimic. Nu pot să mănânc, să beau apă – o simplă deplasare la bucătărie se lasă cu urlete sfâșietoare. Iar dacă îl ignor, vine după mine sau mă caută prin toată casa. Plângând. Uneori, râmâne țintuit într-un loc și, chiar dacă mă vede, chiar dacă îi vorbesc, este în stare să plângă minute-n șir dacă l-aș lăsa. După ce termină micul dejun, îl dau jos din scăunel și-l pun în funduleț pe covor, lângă jucării. Începe să plângă.

luca 1

De fiecare dată când îl iau din pătuț și îl pun pe jos, pe covor, la el în cameră, printre jucării, se pune pe urlete. Când stă cu tatăl lui și apar în cameră uneori scâncește și vine la mine – aproape că mi se aruncă în brațe. Dacă plec, se lasă cu isterie. Unde am greșit? Ce-am făcut prost? Ce se întâmplă cu copilul meu? Pur și simplu sunt depășită de situație și nu mai știu cum să-i gestionez crizele. Am încercat să-i vorbesc, să-i vorbesc din altă cameră ca să știe că nu l-am părăsit, că sunt acolo, că revin. Am încercat să-l ignor, am încercat să-l pun în pătuț și să-l las să plângă până se liniștește singur. Și nu ca să-l pedepsesc, ci pentru a reuși eu, în alea câteva minute, să mă adun, să mă calmez și să o pot lua de la capăt. Și plânge..doamne, cum mai plânge. Ți se rupe sufletul…Când intru la el este plin de lacrimi și cu mucii la nas. Îl iau în brațe, îi cer iertare că l-am abandonat și plângem amandoi până nu mai putem…bine, el se calmează, eu bocesc până nu mai am lacrimi..

Plânsul asta fără un motiv aparent mă scoate din sărite, mă enervez foarte tare. Simt cum îmi crește tensiunea și, probabil din cauza asta, încep să văd purici și să amețesc. Cred..nu știu, nu sunt medic..dar asta mi se întâmplă. Și mă iau valuri de căldură. Și simt că în următoarea clipă voi ceda. Și îl cert. Și țip la el. Și de multe ori izbucnesc și eu în plâns. Pentru că nu mai pot. Pentru că nu înțeleg de ce se întâmplă asta. De ce MI se întâmplă asta. Sunt clipe când pur și simplu îmi imaginez cum îl las în pătuț și plec de acasă să nu-l mai aud…iar apoi mă simt cumplit de vinovată că am putut să mă gândesc la așa ceva…și apar remușcările…dar tot nu mă pot abține să nu-mi amintesc cum era viața mea înainte de a-l avea pe el…liniște, calm, relaxare, armonie, zen…iar acum oboseală, stres, nervi, epuizare fizică și sufletească, teamă, frică, furie, isterie, nebunie…

luca 2
Cu prietena noastră, oaia, la ferma animalelor

A observat și pediatra comportamentul ăsta al lui și mi-a spus ce știam de mult..anxietatea de separare…și îmi recomanda să-l las și cu alte persoane, iar eu să plec pentru câteva ore. Dar cu cine să-l las? Că pe mine nu m-a ajutat niciodată nimeni…Să angajez o bonă? Și ce să-i spun femeii? Să stea cu Luca două ore pe zi…unde să găsesc eu pe cineva dispus lucreze doar două ore?

Nu știu ce să mai fac. Pentru că încet, încet simt cum o iau razna. Simt că nu mai dețin absolut deloc controlul asupra mea. Că am pierdut lupta cu mine însămi. După o zi din asta, când nu mă pot dezlipi de el nici măcar o secundă, sfârșesc epuizată. Cred că nu m-ar contrazice nimeni dacă aș spune că după câteva luni de urlete de dimineața până seara intri în depresie.

Îmi spunea cineva să-l iau cu mine peste tot: în baie, în bucătărie, în camere, în balcon etc. Îl iau. L-am luat de când era mic de tot, abia stătea în funduleț..dar și acolo se pune pe urlete. La un moment dat totul se sfârșește în plânsete isterice. Găsește el un motiv…

Eu nu cred că există copil răsfățat. În schimb, cred că există copii care suferă pe plan emoțional. Resimt o lipsă, au o nevoie care nu le este satisfăcută la timp ori deloc. Și încerc să-mi dau seama ce-i lipsește copilului meu. Tind să cred că afecțiune. Și oare, mă întreb, nu i-am oferit suficientă iubire? Luca nu simte că este iubit? Protejat? Nu simte că se află în siguranță? Sunt o mamă rea?

femeie care se tunde la salon

Dacă ai părul lung și îți dorești o schimbare de look, dar nu vrei să-ți asumi riscuri prea mari, îți recomandăm tunsoarea bob – un stil clasic, chic, ce nu se va demoda niciodată, extrem de versatil și care poate fi stilizat în foarte multe feluri. Bobul mediu, lung, cu cărare pe mijloc sau într-o parte, cu breton, tuns în trepte sau stratificat îți va accentua latura feminină și delicată a personalității și-ți va da aerul unei femei tinere, sigure pe ea, active și independente. Iată cele mai importante lucruri pe care ar trebui să le știi înainte de a merge la salon. 

 

Tunsoarea bob, acest stil clasic atât de des întâlnit, este recomandat mai ales celor care au părul drept și foarte fin. De fapt, cu cât este mai fin, cu atât tunsoarea va trebui să fie mai scurtă, deoarece numai în acest fel părul tău va părea mai bogat. Bobul clasic nu este deloc pretențios deși, pentru un plus de volum, va trebui să folosești în fiecare dimineață peria rotativă și feonul. În schimb, te va întineri cu câțiva ani buni și-ți va conferi un aer extrem de feminin și de delicat, asemeni unei veritabile franțuzoaice. Dacă te-ai hotărât să-l încerci, ai de ales între mai multe variante, printre care bobul cu cărare pe mijloc sau într-o parte, în funcție de cum ți se pare că te avantajează cel mai mult.

De asemenea, poți opta pentru un bob unghiular – părul tăiat deasupra umerilor, care poate atinge linia maxilarului sau poate fi cu puțin deasupra acestuia, un bob inversat – o versiune mai trendy a tăieturii, spatele fiind unul conic, calota foarte voluminoasă și partea din față mai lungă, un bob stratificat, care poate avea orice lungime, dar arată foarte chic atunci când este tăiat pe zona bărbiei sau o tunsoare bob mediu spre lung, părul din față ajungând până în zona umerilor și chiar depășind-o.

În cazul în care ai părul scurt și buclat, acest gen de tunsoare necesită coafare zi de zi și poate deveni, la un moment dat, o corvoadă. Să nu uităm, totuși, faptul că părul ondulat este foarte nărăvaș. Astfel, pentru a îmblânzi firele rebele, vei avea nevoie de o placă de întins părul. Însă, dacă ai părul drept și-ți dorești o schimbare de look, folosește cu încredere un ondulator de păr.

De exemplu, nouă ne place foarte mult varianta tunsorii cu breton tăiat asimetric, restul părului fiind buclat lejer, precum în poza de mai sus.

Alege tunsoarea în funcție de forma feței!

Un alt lucru mai puțin știut și ignorat de către unii stiliști este faptul că această tunsoare clasică, dar foarte stylish, trebuie adaptată în funcție de forma feței.

  • De exemplu, dacă ai fața sub formă de inimă, ți se potrivește un bob lung, stratificat.
  • Dacă ai fața pătrată, vei avea nevoie de o tunsoare care să-ți îndulcească trăsăturile, iar bobul mediu cu cărare pe mijloc sau într-o parte este varinta ideală.
  • Pentru o față triunghiulară – o frunte lată și o bărbie îngustă – este recomandat un bob lung, linia părului atingând umerii.
  • Femeile care au fața prelungă ar trebui să opteze pentru o tunsoare bob nici prea scurtă, nici prea lungă. Recomandat este părul tăiat în zona bărbiei.
  • Dacă ai fața rotundă, ți se va potrivi un bob mediu spre lung sau stilul inversat – calota voluminoasă, partea din spate scurtă, iar cea din față mai lungă.
  • Femeile cu fața ovală sunt, ca de fiecare dată, cele mai norocoase, deoarece le avantajează orice variantă a acestei tunsori.

Aparate de styling și îngrijire obligatorii pentru orice femeie

epilator ipl philipsEpilator IPL – Dacă vrei să scapi pentru totdeauna de firele nedorite de păr, investește într-un epilator IPL (lumină intens pulsată). Aparatul utilizează pulsații delicate de lumină la rădăcina firului de păr, iar în acest fel cantitatea de păr de pe corp se reduce în mod gradual. Diferența se observă după numai trei, patru ședințe efectuate o dată la două săptămâni, iar apoi din ce în ce mai rar, doar la nevoie.

Epilator clasic – Renunță la aparatul de ras și folosește epilatorul! Este adevărat că la început vei simți un oarece disconfort însă, cu timpul, senzația va dispărea cu totul. În schimb, pielea ta va rămâne fină și catifelată, părul nedorit va crește mult mai greu, iar tu vei scăpa de roșeață, iritații și foliculită.

Ondulator de păr  – Este obligatoriu dacă ai părul lung și drept și dacă îți dorești din când în când să-ți schimbi coafura dar și look-ul. Optează pentru aparate de calitate, de la branduri cunoscute și de renume.

Placa de întins părul – Dacă ai părul ondulat, iar firele rebele îți dau mereu de furcă, îți recomandăm o placă de întins părul. Însă, mare atenție la produsul pe care îl cumperi! Alege unul de calitate, care îți protejează părul. În caz contrar, te-ai putea trezi cu părul ars!

Perie rotativă – Este recomandată femeilor care au părul drept, mediu sau lung, fin și fără volum. Peria rotativă se folosește pentru a stiliza tunsori precum bobul clasic sau bobul cu breton dar și coafuri mai sofisticate.

0 3487
tarta main

Un desert răcoritor de vară, raw vegan, de care te vei îndrăgosti și cu care vei face „ravagii” printre invitații la masă. Este o rețetă simplă, foarte sănătoasă, se prepară rapid, iar ingredientele se găsesc în orice magazin naturist sau supermarket. Încearc-o și tu!

Ingrediente pentru aluat: O ceașcă de miez de nucă crud, fără sare, o ceașcă de curmale Medjool, o lingură de pudră de roșcove, o lingură de fulgi de nucă de cocos fără zahăr;

Ingrediente pentru umplutură: 3 sau 4 fructe kaki foarte coapte;

tarta 1Mod de preparare: Pune în blender sau tocător miezul de nucă, curmalele, pudra de roșcove și fulgii de cocos. Mixează până când ajungi la consistența unei paste cu o textură fină. Acest „aluat” se pune în forme de brioșe sau într-o tavă pentu brioșe și se modelează până când ajungi la forma blatului unei mini-tarte. Apoi, tava se dă la congelator sau se pune în frigider. Între timp, prepară umplutura: decojește fructele kaki și pune pulpa într-un blender. Mixează până când ajungi la consistența unei paste fine, cremoase. Scoate mini-tartele din frigider și umple-le cu pasta din kaki. Dacă nu găsești fructe kaki, poți folosi orice alt fruct dorești: mere, pere, banane, caise, piersici sau chiar un amestec al acestora. La sfârșit, presară fulgi de cocos.

portret femeie

Acneea rozacee este o afecțiune a pielii care se manifestă prin înroșirea feței, roșeața feței, pete, pustule, chisturi, îngroșarea pielii și probleme oculare cum ar fi ochii uscați sau inflamarea pleoapelor. Însă, nu este obligatoriu să treci prin toate aceste simptome. Trebuie să știi că, în multe dintre cazuri, acneea rozacee se manifestă ușor, însă există siuații când simptomele sunt destul de agresive.

Ce este rosaceea și care sunt simptomele?

Rosaceea este o boală care afectează tenul, mai ales în zona pomeților, a nasului și frunții. Însă se poate extinde, în cazurile mai grave, pe gât, piept sau urechi. Această afecțiune mai este cunoscută și sub denumirea de acnee rosacee, dar este o boală diferită de acneea propriu-zisă. Iată câteva dintre simptome:

  • Înroșirea accentuată a feței în zona obrajilor și a pomeților;
  • Roșeață similară arsurilor solare pe anumite zone ale feței;
  • Chisturi, pustule și pete mici roșiatice care sunt similare acneei;
  • Vase de sânge foarte subțiri, vizibile, mai mult sau mai puțin proeminente, care apar pe față;
  • Probleme oculare: simți că ai ceva în ochi care te deranjează, te mănâncă ochii, ai ochii uscați, ești sensibil la lumină, ai pleoapele inflamate (blefarită);
  • Inflamarea și/sau infecția corneei este un simptom foarte rar dar cu complicații dintre cele mai serioase și îți poate afecta vederea. Recomandat este să te adresezi de urgență unui medic oftalmolog;
  • Îngroșarea excesivă a pielii care afectează mai mult bărbații decât femeile. Aceștia pot avea nasul foarte umflat și cu o formă neregulată. Acestă afecțiune mai poartă denumirea de rhinophyma.

Trebuie să știi că simptomele pot varia foarte mult de la o persoană la alta. Ele apar de obicei în zona centrală a feței – obraji, frunte, nas, în jurul gurii și în zona bărbiei. Însă există situații în care și alte părți ale feței sunt afectate de rosaceea. Însă rareori se întâmplă să observi astfel de simptome pe brațe sau spate.

Rosacea nu este o afecțiune a tenului dureroasă și nici nu produce puruit (mâncărimi). Totuși, în anumite cazuri, poți simți o senzație de arsură în zonele afectate. Deși este o boală de piele care nu dă complicații, ea poate fi foarte deranjantă și te poate afecta emoțional.

Cine sunt persoanele predispuse

În urma studiilor efectuate, s-a constatat faptul că una din zece persoane poate suferi de o formă mai gravă sau mai ușoară de rozacee. Simptomele pot apărea cel mai devreme în jurul vârstei de 20 de ani, însă, de obicei, sunt afectate persoanele între 35 și 60 de ani. În cazuri extrem de rare rozaceea afectează copiii. De asemenea, trebuie să știi că femeile sunt mai predispuse la această boală decât bărbații. Cu toate acestea, forma de care suferă femeile este mai ușoară decât cea de care suferă bărbații. Nu în ultimul rând, află că rozaceea îi afectează cu precădere pe cei care au pielea deschisă: persoanele blonde și șatene.

Iată factorii declanșatori

Din păcate, nu se știe exact care este cauza apariției rozaceei. Însă toți specialiștii sunt de părere că există un cumul de factori printre care:

  • Vase subțiri de sânge, aflate la suprafața pielii care se sparg sau se dezvoltă, la un moment dat, anormal;
  • Arsurile solare;
  • Existența la suprafața pielii a unui acarian cunoscut sub denumirea de Demodex folliculorum. Acesta a fost descoperit cu precădere în cazul persoanelor care suferă de rozacee.
  • O reacție anormală a pielii care se inflamează frecvent;
  • Moștenirea genetică;
  • Folosirea pentru o perioadă lungă de timp a cremelor pe bază de steroizi poate fi unul dintre factorii declanșatori ai acestei afecțiuni.
  • De foarte multe ori, rozaceea se agravează pe timp de vară, deci mare atenție cand și cum te expui la soare!

Cum e diagnosticată această afecțiune

Rozacea nu este o boală de piele contagioasă și poate fi dignosticată foarte ușor de către orice medic dermatolog. Acesta nu trebuie decât să examineze vizual zonele afectate ale tenului. Alte investigații care să confirme diagnosticul nu există. Însă, cu toate acestea, în anumite cazuri, medicul ar putea să-ți recomande câteva analize de sânge. Rezultatul acestora poate exclude alte probleme care cauzează roșeața excesivă a pielii cum ar fi, de exemplu, lupusul eritematos sistemic.

Tratamente și metode de prevenție

Un tratament pentru acneea rozacee poate fi cel cu antibiotice, dacă observi că tenul tău este invadat de chisturi, papule sau pustule. Însă medicația trebuie obligatoriu să-ți fie prescrisă de un medic. Dacă suferi de roșeață, nu ar trebui să te te expui temperaturilor extreme precum căldură excesivă sau frig, nu ar trebui să consumi alcool și nici să practici exerciții fizice intense. De asemenea, evită expunerea prelungită la soare, mâncărurile foarte condimentate și, nu în ultimul rând, băuturile firbinți. Dacă ai vase de sânge sparte sau suferi de eritem, nu folosi cosmetice care conțin alcool sau acetonă, exfoliantele foarte abrazive, cele rezistente la apă și cele foarte parfumate. În cazul în care observi că îți sunt afectați ochii, este foarte posibil ca aceste simptome să fie ușoare și să nu necesite vreun tratament medicamentos. Dacă, de exemplu, îți simți ochii uscați, poți folosi cu încredere lacrimi artificiale, iar dacă ți s-au inflamat pleoapele, încearcă să menții o igienă cât mai riguroasă. În cazul în care simptomele devin foarte deranjante, mergi la medic.

Revenind la problemele tenului, în funcție de gravitatea afecțiunii, acneea rozacee ar putea fi tratată și printr-o rejuvenare facială cu IPL, care ar diminua din simptome: roșeață, pustule, vase de sânge sparte, chisturi etc. Aici vei găsi mai multe informații care te vor ajuta să iei o decizie corectă. Însă, înainte de toate, adresează-te medicului specialist pentru o pătrere cu adevărat avizată.

Sursa foto: Pixabay

0 7233
femeie cu mana la buze care trimite un sarut

Indiferent că vorbim despre un sărut pasional sau un sărut drăgăstos pe obraz, acest gest atât de firesc şi de natural transmite foarte multă emoţie. Însă, de multe ori, din grabă, din neatenţie sau neştiinţă stricăm ceea ce ar trebui să fie un moment perfect. Iată cinci greşeli pe care s-ar putea să le faci fără să-ţi dai seama atunci când îţi săruţi iubitul.

Atenţie la respiraţia urât mirositoare!

Respiraţia urât mirositoare ucide orice urmă de pasiune. Căci cine are chef să sărute o femeie a cărei respiraţie miroase a usturoi, ceapă, alcool sau tutun? Dacă plănuieşti o noapte incendiară alături de iubitul tău, ai mare grijă ce mănânci în ziua respectivă. În caz contrar, să nu te mire că partenerul tău se va plânge de dureri de cap sau de oboseală. Foarte important este să respecţi regulile de igienă: spală-te pe dinţi dimineaţa şi seara, mănâncă un măr după ce iei masa în oraş, foloseşte apă de gură şi aţă dentară. Pentru o respiraţie proaspătă poţi mesteca frunze de mentă sau pătrunjel. Atenţie! Respiraţia urât mirositoare poate fi cauzată şi de existenţa cariilor, a inflamaţiilor sau a infecţiilor gingiei. Dacă suferi de astfel de probleme, mergi la dentist!

Eşti nerăbdătoare sau chiar agresivă

În focul acţiunii te laşi în voia simţurilor? Încearcă să te gândeşti şi la plăcerea partenerului tău deoarece este posibil să devii uşor agresivă, iar acest lucru nu este pe placul tuturor. Plăcerea se poate transforma în durere dacă îl muşti de buze, de exemplu. Sărutul, în acest caz, îşi pierde tot farmecul şi devine, din ceva extrem de plăcut şi de senzual, un chin.

Un sărut franţuzesc…forţat

Deşi este foarte senzual şi excitant, multe persoane evită sărutul franţuzesc, iar tu ar trebui să-ţi dai seama ce-şi doreşte iubitul tău. Contează foarte mult locul unde vă aflaţi şi contextul. Poate că nu-i place să fie sărutat în public cu o aşa pasiune deci…nu forţa nota. Este foarte posibil ca el să se retragă, să te evite şi să-ţi dea sentimentul că nu te doreşte. Momentul devine unul foarte penibil deci încearcă, mai întâi, să tatonezi terenul. Îţi vei da seama imediat cum preferă să fie sărutat.

Un sărut prea umed

Fie că-l săruţi pe buze, pe obraji, pe frunte sau chair pe nas – ai mare grijă ca sarutul tău să nu fie unul umed. Este neplăcut pentru oricine să se trezească cu urme de salivă pe faţă. Nu contează cât de mult te iubeşte, tot nu-i va plăcea.

Un limbaj al corpului neadecvat

Ai grijă ce faci cu mâinile pentru că în jocul seducţiei limbajul corpului este foarte important. Fiecare gest pe care îl faci exprimă o trăire şi are un mare efect asupra partenerului tău. De exemplu, dacă iubitul tău se apropie de tine dorind să te sărute, iar tu stai cu mânile în buzunare sau cu mânile pe lângă corp, acest lucru poate fi interpretat ca o lipsă de interes din partea ta. Gestul tău va fi pentru el ca un duş rece şi o experienţă dezamăgitoare pe care nu va mai dori s-o repete. Ce ar trebui să faci? Cuprinde-i faţa în palme, mângâie-l pe gât sau joacă-te cu degetele în părul lui.