kurtmann.ro%20
Tags Posts tagged with "preventie"

preventie

copil gripa

Ne aflăm în plin sezon de gripă și, din păcate, virusul a făcut deja peste 30 victime.  Iar numărul îmbolnăvirilor va crește, așa cum se întâmplă în fiecare an. În general, persoanele afectate sunt vârstnicii, cei cu probleme de sănătate și, astfel, cu o imunitate scăzută și copiii. Evident, nici unii, nici alții nu sunt vaccinați. Trebuie să recunosc, mi-e teamă pentru Luca. Nu are decât patru luni! Și iată cum dintr-o mămică relaxată m-am transformat într-o mămică panicată, care își ia toate măsurile de precauție.

Când Luca a împlinit trei luni, am decis că este momentul să încep, încet, încet să-l las să intre în contact cu microbii. Pentru că, până la un anumit punct, microbii sunt buni. Copilul expus se imunizează. Asta nu înseamnă că nu mai păstrez o curățenie lună în casă sau că nu mă mai interesează igiena lui. Nu. Asta înseamnă că ne jucăm direct pe covor, că-l las să bage în guriță jucăriile fără să le dezinfectez cu cine știe ce soluții, ci doar le spăl cu apă și săpun și că sterilizez mai rar biberoanele. Însă, de când cu epidemia de gripă, am revenit la obiceiurile vechi. Și îți voi spune și ție ce fac pentru a evita să ne îmbolnăvim noi, dar mai ales bebe.

În primul rând, ne-am făcu un obicei din a ne spăla zilnic cât mai des pe mâini. Când venim de afară este absolut obligatoriu, însă am început să avem grijă și după ce folosim telefonul mobil, telecomanda sau computerul – mai exact după ce atingem tastatura. Am cumpărat un săpun antibacterian, care ar trebui să fie suficient pentru a ține bolile la distanță. Știu că Luca nu are cum să ia gripă doar pentru că noi intrăm în contact cu aceste obiecte din casă, deoarece virusul se transmite de la o persoană bolnavă la alta dar…e bine să-l ferim de tot ce înseamnă microbi și bacterii. Pentru o imunitate cât mai puternică.

Până pe la două, trei luni îi spălam hănuțele la temperaturi de 90 de grade Celsius. Mai ales pe cele noi, nepurtate niciodată. Cu timpul, am redus temperatura și am început să spăl la 60 de grade. Nu mai avea sens să fierb lucrușoarele.  Ei, de când cu gripa…am luat-o de la capăt. Și nu spăl la temperaturi ridicate doar hainele și lenjeria de pat ale celui mic, ci și îmbrăcămintea noastră, atât cât permite materialul textil.

Este absolut interzis să intrăm încălțați în casă indiferent de motiv. Înainte de a-l avea pe Luca se mai întâmpla să ne încălțăm, iar apoi să ne dăm seama că am uitat să luam ceva din bucătărie, living, dormitor etc. Și intram în fugă și pe vârfuri în casă după telefon, chei sau alte obiecte.

Nu pun hainele pe pat. Niciodată! Mă refer la hainele pentru exterior adică paltoane, geci, fular, căciulă, mănuși etc. Motivul? Este foarte posibil ca în metrou sau autobuz să fi stat lângă o persoană bolnavă care a tușit sau strănutat. Este la fel de posibil ca stropii de salivă să fi ajuns pe haina mea. În momentul în care ajung acasă și o pun pe pat infestez lenjeria. Mai departe îți dai și tu seama ce se poate întâmpla….

luca mimi

Îmi făcusem o programare la medicul stomatolog pentru un control de rutină. Am amânat-o deoarece mi-e teamă să nu iau virusul gripal de pe ustensilele care sunt folosite de medic. O să spui că sunt sterilizate, iar dacă nu sunt o să spui că într-un astfel de cabinet nu ai ce căuta. Teoretic, așa e. Practic, nu ai de unde să știi ce se poate întâmpla. Eu am pătit-o acum câțiva ani când, la două, trei zile după ce am venit de la dentist m-am îmbolnăvit de gripă. Și era medicul meu, pe care îl cunoșteam foarte bine și în care aveam mare încredere, și cabinetul pe care îl frecventam de foarte multă vreme. Acum suflu și în iaurt, cum se spune…În general, în astfel de perioade este bine să eviți cât poți policlinicile, spitalele și cabinetele medicale. Nu degeaba medicii sunt vaccinați antigripal…

La sfârșit de săptămână îmi fac întotdeauna timp pentru curățenie generală în intreaga locuință: dat cu aspiratorul, spălat pe jos, șters praful, dezinfectat suprafețele, curățat și dezinfectat obiectele sanitare. În camera copilului șterg praful o dată la două, maximum trei zile. Nu e greu, pentru că în dormitorul lui nu există multe obiecte de mobilier: pătuțul, masa de înfășat, un dulap, o canapea și o comodă cu sertare generoase. Cum spuneam mai sus, dezinfectez suprafețele, clanța ușilor și mânerele din întreaga casă. Urmează apoi tastatura calculatorului, telefoanele mobile și telecomenzile. Intratul în casă încălălțați este absolut interzis, iar spălatul pe mâini când venim de afară este absolut obligatoriu. Jucăriile celui mic le spăl cu apă și săpun, având grijă să le clătesc foarte bine înainte de a i le da copilului, iar cele textile sunt băgate la mașina de spălat.

Într-o vreme, începusem să sterilizez biberoanele mai rar. Le spălam foarte bine cu detergent bio și cu apă din abundență, le puneam la scurs la locul lor special din bucătărie și…cam asta era tot. Acum, deși nici o persoană bolnavă nu ne intră în casă și, chiar dacă s-ar întâmpla una ca asta, nu ar avea acces la biberoane – le pun din nou în sterilizator.

De două ori pe zi, dimineața și seara, când bebe nu se află în camera lui, aerisesc bine încăperea. 15 minute cu geamul larg deschis ar trebui să fie suficient pentru a scăpa de aerul viciat. De asemenea, aerisirea este absolut obligatorie după ce un străin a intrat în camera copilului. Nu contează că sunt nașii, bunicii sau prieteni de-ai noștri.

luca jucarie gura

Cum spuneam, Luca bagă totul în guriță, iar noi trebuie să fim foarte atenți pe ce pune mâna. L-am surprins zilele trecute când, într-un moment de neatenție al meu, bebe a atins telefonul mobil. Știm cu toții că acesta este unul dintre cele mai murdare obiecte din locuință. Eu am un Samsung J 3 cumpărat recent, însă chiar dacă este nou și folosit doar de mine, asta nu înseamnă că este și curat. Și, pentru că tot a venit vorba despre telefoane mobile, am găsit zilele trecute un site de unde poți cumpăra orice brand dorești, dar și orice model – de la Samsung J 5  la Samsung Galaxy S8, de la iPhone X la iPhone 8, Huawei, Nokia, LG sau HTC.

În această perioadă evităm pe cât posibil ca Luca să intre în contact cu alți copii. Dacă avem nevoie de un consult pediatric, prefer să chem medicul la domiciliu, chiar dacă asta înseamnă să plătim bani în plus. Dar, în acest fel, evit ca bebelușul nostru să fie expus virușilor din policlinică și din cabinetul medical. La pediatrie știm cu toții că ajung copii bolnavi, nu sănătoși. Iar cei mai mulți dintre ei se îmbolnăvesc la grădiniță. Îți dai seama că cel puțin în această perioadă nu primim în vizită persoane cu copii mici sau la grădiniță.

Aerul uscat este un mediu propice dezvoltării virusurilor, așa că am cumpărat un aparat care reglează umiditatea în locuință. Nivelul optim de umiditate din casă trebuie să se încadreze între 40 și 60%. Nu-ți trebuie un produs foarte scump, ci unul care să-și facă treaba și care să te ajute să menții în cameră un aer nici prea umed, nici prea uscat.

Pentru a nu ne îmbolnăvi noi și mai apoi copilul, evităm cât de mult putem aglomerația. Să mergem la film sau teatru în săli arhipline nici nu se pune problema, pentru că nu avem cu cine să-l lăsăm pe Luca. În schimb, nu prea putem evita mijloacele de transport în comun. Așa că, de fiecare dată când nu circulăm cu mașina personală, ci trebuie să luăm metroul sau autobuzul, folosim măști chirurgicale. Nu-ți mai spun că evităm persoanele bolnave sau care doar ni se par că sunt bolnave.

Poate sunt exagerată, poate nu…dar important este să procedez cum cred că este mai bine pentru copilul meu. Tu ce măsuri iei pentru a-ți proteja copiii de gripă? Aștept răspunsuri, poate îmi dați idei noi.