Tags Posts tagged with "sfaturi ingrijire ten"

sfaturi ingrijire ten

Poate ai puţin peste 20 de ani şi consideri că tenul tău nu poate îmbătrâni începând cu această vârstă. Din păcate, nu este aşa. Dacă este expus excesiv la soare, fum şi stres, tenul tău poate fi afectat de o îmbătrânire prematură prin pierderea de colagen, strălucire şi elasticitate. Vestea bună este că poţi încetini procesul de îmbătrânire a pielii, aflăm din revista thewomen.ro. Uite ce ai de făcut!

1. Nu fuma. Ai observat tenul unei persoane care fumează de mult timp? Este plin de riduri şi zbârcit ca o pungă de hârtie mototolită. Un fumător poate fi uşor remarcat din cauza liniilor din jurul gurii. Fumatul este a doua cea mai mare cauză de deteriorare a pielii după expunerea la soare, pentru că nicotina contractă vasele de sânge şi scade fluxul de oxigen.

2. Renunţă la alcool. Acoolul poate avea un efect devastator asupra tenului tău, cauzând inesteticele pungi de sub ochi, cearcăne şi zone înroşite. De asemenea, consumat pe o perioadă mai lungă de timp, îţi “soarbe” vitamina A din corp, vitamina ce conferă elasticitate pielii.

3. Foloseşte Retinol în fiecare zi. Este un lucru demonstrat faptul că produsele pe bază de retinol (vitamina A) chiar tratează ridurile fine şi le ameliorează pe cele mai adânci. Textura tenului se îmbunătăţeşte de asemenea, pentru că retinolul are efect exfoliant, ceea ce ajută la regenerarea de celule noi, dând un aspect sănătos şi tânăr.

4. Nu uita de ochelarii de soare. Dacă nu porţi ochelari de soare, eşti predispusă, în timp, la apariţia ridurilor din jurul ochilor.

femeie ingrijire ten

5. Fă-ţi un tratament facial o dată pe săptămână. Dacă nu ai timp să mergi la un salon de înfrumuseţare, îţi poţi face singură un tratament facial acasă.

6. Foloseşte protecţie solară în fiecare zi. Chiar dacă plouă, ninge sau este înnorat, este obligatoriu să foloseşti produse cosmetice cu protecţie UV, chiar dacă ieşi din casă doar pentru puţin timp.

7. Hidratează tenul. Pielea se usucă pe măsură ce îmbătrâneşte, de aceea este foarte important să o menţii mereu hidratată.

8. Nu neglija gâtul şi decolteul. Gâtul şi decolteul sunt primele care arată semnele îmbătrânirii, iar cele mai multe dintre noi le ignorăm total. Foloseşte creme hidratante ce conţin ingrediente precum retinol (Vitamina A), cupru sau Vitamina C.

9. Ai grijă de tenul tău în fiecare zi. Demachierea zilnică şi utilizarea unei creme hidratante sunt absolut obligatorii.

Pielea este un organ complex care poate fi influențat de o serie de factori interni și externi. În apropierea vârstei de 40 de ani încep să apară primele semne ale îmbătrânirii: ridurile fine și petele pigmentare. Pielea începe să-și piardă elasticitatea, luminozitatea și hidratarea, iar procesul de regenerare este mai lent. Procesul îmbătrânirii nu poate fi oprit, dar, din fericire, poate fi încetinit și, uneori, pot fi ameliorate o parte dintre aceste modificări evidente la nivelul pielii. Iată câteva sfaturi utile pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii și a o menține sănătoasă!

Păstrarea tenului curat și fără sebum. Este primul pas în ritualul de îngrijire, fiind urmat de tonifiere și hidratare. Însă, trebuie evitate spălarea agresivă și exfolierea excesivă, care pot duce la eritem, iritații locale și pete pigmentare.

Hidratarea tenului și a corpului folosind creme cu proprietăți active anti ageing pe bază de retinol, alfa și betahidroxiacizi, vitamina C, conezima Q10.

salon cosmetica

Folosirea unei creme pentru conturul ochilor. Pielea din jurul ochilor este delicată, fiind primul loc unde apar ridurile. O cremă de ochi bine aleasă poate ameliora vizibil ridurile sau le poate întârzia apariția.

Adoptarea unui stil de viață sănătos printr-o dietă echilibrată, bogată în citrice, struguri, coacăze, afine, rodii, avocado, somon etc.

Odihnă suficientă (realizarea somnului de frumusețe, de 7-8 ore pe noapte).

Evitarea expunerii excesive la soare și folosirea cremelor cu factor de protecție pe tot parcursul anului. Alături de trecerea timpului, cel mai important rol în procesul de îmbătrânire a pielii îl joacă expunerea la soare, care duce la degradarea colagenului ce asigură suplețea pielii, încetinirea proceselor regenerative și pigmentare.

Exfolierea periodică prin gomaj și peelinguri (inclusiv peelinguri chimice) pentru a scăpa de celulele moarte și pentru a reîmprospăta pielea.

sare grunjoasa

Folosirea unor măști cosmetice naturale, pe bază de fructe, miere și tărâțe. Aceste ingrediente hidratează tenul și îl hrănesc. Măștile se folosesc săptămânal sau de două ori pe săptămână.

Tratamente cosmetice și masaje faciale periodice (o dată la trei săptămâni). Tratamentul cosmetic și masajul facial combinat cu aplicarea unei creme hidratante pe tenul demachiat și tonifiat în prealabil stimulează circulația sângelui, conferă tenului o culoare sănătoasă, întărește mușchii feței și îndepărtează toxinele și impuritățilede la nivelul pielii.

Împrospătarea tenului și corectarea unor semne ale îmbătrânirii se pot realiza prin diverse proceduri estetice incluzând peelinguri, acid hialuronic, injectări cu botox, dermabaraziune. Aceste proceduri pot ajuta la menținerea pielii cât mai mult timp tânără, evitând intervenții chirurgicale dureroase și perioade de recuperare îndelungată.

Despre campanie

Campania ”Frumusețea la 40 de ani” este derulată timp de 12 luni, în perioada martie 2015 – februarie 2016. În cadrul campaniei, 12 doamne din presă, cu vârsta între 35 si 47 ani, sunt invitate să vorbească despre ceea ce inseamna frumusetea în jurul vârstei de 40 ani, oferind sfaturi pentru o îngrijire și o alimentație sănătoasă. Lunar, fotografiile doamnelor participante în campanie sunt transformate în tablouri realizate de pictorul partener al proiectului, Daniel Bulimar-Henciu.

În 2016, din tablourile campaniei va fi realizat un calendar de perete și o expoziție.

Prima doamnă invitată în cadrul campaniei este Daniela Kammrath, Chief Inspirational Designer 121.ro și Fashionandbeauty.ro.

Material realizat în cadrul campaniei de informare și creștere a respectului de sine al femeilor „Frumusețea la 40 de ani”, derulate în perioada martie 2015-februarie 2016 de Russenart Communications în parteneriat cu Pirifan Distribution, Hebra Dermatologie, Jolidon, Beauty Boutique și pictorul Daniel Bulimar-Henciu.

Suntem femei moderne și ne place să arătăm bine. Dar, de cele mai multe ori neglijăm pielea gâtului și a decolteului, având tendința de a ne canaliza eforturile asupra aspectului feței. Specialiștii de la NomasVello ne dau 6 sfaturi despre cum trebuie să ne îngrijim pielea gâtului și a decolteului pentru a-i păstra elasticitatea, ferimitatea și tinerețea. Mimi a aflat toate noutățile! Ascult-o pe Mimi!

 

Pielea este cel mai mare organ, rolul ei principal este de a constitui o barieră anatomică între exterior și organism. Prin urmare, ar trebui să acordăm o atenție aparte zonelor în general expuse, cum ar fi zona gâtului și a decolteului.

Poate ați văzut staruri trecute de 50 de ani cu un ten de invidiat, dar a căror vârstă este trădată de către pielea ridată de pe gât și decolteu. Pentru cele care vor să evite acest lucru, am pregătit  în continuare o serie de sfaturi pentru a menține tinerețea și elasticitatea pielii în zonele menționate.

 

1. Cutele de pe gât și decolteu pot apărea la orice vârstă, pot apărea la 20 de ani sau chiar în copilărie. Poziția adoptată în timpul somnului este unul dintre posibili culpabili. Persoanele care preferă dormitul pe o parte sunt mai predispuse la cute, în special în zona decolteului. Dacă vă recunoașteți în această descriere, încercați să schimbați poziția în care adormiți.

2. Sânii sunt ținuți pe poziție doar de către piele, astfel pielea îngrijită joacă un rol crucial în menținerea fermității sânilor. Practicați în mod regulat exerciții pentru piept și spate.

3. Pentru un aspect tânăr, încercați să folosiți cremă hidratantă (pe gât și decolteu) înainte de culcare. Dacă aveți tenul gras, folosiți o cremă fără uleiuri pentru a evita erupțiile.

4. Tot pentru decolteu, încercați să dormiți cu un tricou stretch care să susțină sânii pe perioada nopții; dar dacă alegeți această variantă, va trebui să evitați să purtați sutien pe timpul zilei. 10-12 ore de libertate oferite pe zi sânilor pot face miracole.

5. Protecția solară nu trebuie nici ea uitată. Nu suntem ferite de efectele nocive ale radiațiilor nici în zilele înnorate și nici pe durata iernii. Expunerea constantă la radiații solare fără protecție ajută la accelerarea procesului de îmbătrânire a pielii. Folosiți o cremă cu factor de protecție (minim 20 FPS), o puteți folosi chiar pe cea pentru față.

6. Odată cu înaintarea în vârstă pielea începe să se lase datorită secreției reduse de colagen și elastină. Pentru problemele de acest gen datorate înaintării în vârstă, încercați fotorejuvenarea cu IPL (lumină intens pulsată). Fotorejuvenarea este o refacere a pielii, reversează efectele îmbătrânirii pielii. Tratamentul cu lumină și căldură stimulează secreția de colagen și elastină a pielii, ajutând astfel la dispariția ridurilor.

Urmând tratamentul veți putea observa ameliorarea aspectului pielii de pe gât și decolteu, devenind  treptat mai tânără, mai fermă, mai lumioasa. Tratamentul se adresează femeilor între 25 și 55 de ani, iar rezultatele încep să apară după prima  ședință. Tratamentul poate fi continuat și acasă, folosind Loțiunea facială revitalizanta  NomasVello, loțiune special concepută pentru a îmbunătăți aspectul pielii  și pentru a estompa ridurile. Este complementară tratamentului de fotorejuvenare cu IPL și conține 30 FPS pentru a înlătura și preveni efectele  negative ale radiațiilor.

Nu uitați că vârsta este doar un număr, iar felul în care arătați și vă simțiți nu trebuie să fie determinat de acest aspect. Meritați să fiți răsfățate!

Articol: Specialist NomasVello