Tags Posts tagged with "varice"

varice

0 2088

Varicele sunt una dintre cele mai răspândite afecţiuni, fiind întâlnite, conform studiilor efectuate de-a lungul timpului, la peste 50% din populaţia globului. De cele mai multe ori, nu sunt băgate în seamă şi nu ne alarmăm decât atunci când este prea târziu şi când suferim deja de alte complicaţii. Iată mai jos 3 tratamente pentru varice pe care să le urmezi penru ameliorarea acestei afecţiuni vasculare.

usturoi1. Tratamente pentru varice : Usturoi

Usturoiul are proprietăţi antibacteriene, antiinflamatorii, ameliorează circulaţia sângelui şi elimină toxinele din organism.

  • Ingrediente: 6 căţei de usturoi, 3 portocale, două linguri de ulei de măsline;
  • Mod de preparare: Zdrobeşte căţeii de usturoi şi pune-i într-un borcan. Stoarce portocalele şi adaugă sucul peste usturoiul zdrobit. Apoi, pune şi cele două linguri de ulei de măsline. Amestecă bine conţinutul şi ţine borcanul la frigider la macerat timp de 12 ore.
  • Mod de utilizare: Înainte de folosire, agită bine compoziţia din borcan. În fiecare seară, înainte de culcare, aplică mixtura pe piele, în zonele afectate de varice şi masează cu mişcări blânde şi circulare până când produsul pătrunde în piele. Apoi, îmbracă-te cu colanţi din bumbac, pentru ca picioarele să stea la căldură, peste noapte. A doua zi dimineaţa, clăteşte cu apă călduţă. Usturoiul este primul dintre cele trei tratamente pentru varice pe care ar trebui să-l încerci.

otet de mere2. Tratamente pentru varice: Oţet de mere

Oţetul de mere ajută la tratarea varicelor, ameriorând inflamaţiile. Nu trebuie decât să tamponezi zonele afectate ale pielii cu un dusc demachiant înmuiat în în oţet de mere. Această operaţiune trebuie repetată de două ori pe zi, iar rezultatele vor fi vizibile după o lună. Oţetul de mere are foarte multe beneficii pentru sănătate. Ajută sistemul cardiovascular să funcţioneze la parametri optimi, luptă împotriva radicalilor liberi, are proprietăţi anti-îmbătrânire, tratează osteoporoza, vindecă durerile de gât, eliberează sinusurile etc.

infuzie urzici 3. Tratamente pentru varice: Infuzie de urzică

Pune în 200 de ml de apă clocotită două linguri de frunze de urzică proaspete. Acoperă vasul şi lasă lichidul să se răcească. Bea din infuzie de 3 ori pe zi. Tratamentul poate fi urmat timp de cel mult 6 luni. Urzica este folosită în tratamente pentru varice şi, pe lângă ameliorarea acestei afecţiuni vasculare, aduce şi multe alte beneficii sănătăţii. Această plantă conţine vitaminele A, B1, B2, C, K, potasiu, fibre, acid folic, alfa şi beta caroten, calciu, magneziu, zinc, fier. Are proprietăţi antiinflamatorii şi scade tensiunea arterială. Subţiază sângele şi măreşte fluxul sangvin. Se foloseşte în tratamentele împotriva varicelor, trombozelor şi tromboflebitei.

Indiferent unde te afli, la seviciu, acasă sau in vacanta, picioarele tale au nevoie de o ingrijire deosebita pentru a preveni aparitia varicelor si a venelor sparte. Temperaturile ridicate din timpul verii, statul in picioare sau pe scaun, oboseala acumulata din cauza incaltamintei cu tocuri sau talpa prea joasa duc la probleme de circulatie care, odata instalate, sunt destul de dificil de tratat. Mimi iti spune ce trebuie sa faci pentru a preveni aparitia varicelor si, astfel, pentru a-ti proteja sanatatea. Ascult-o pe Mimi!

Daca te afli pe plaja…

Atentie la orele din zi cand faci plaja! Expune-te la soare dimineata, pana la ora 10.30 maximum 11.00 si dupa amiaza dupa ora 17.00. In aceasta perioada a zilei soarele nu arde atat de tare, iar razale ultraviolete sunt mai putin periculoase. In caz contrar, risti afectiuni dermatologice precum cancerul de piele, arsuri solare si probleme cu circulatia sangelui. La temperaturi ridicate venele functioneaza la presiuni ridicate, pierzandu-si din elasticitate.

Apa sarata a marii te va ajuta, in schimb, sa te mentii in forma. Activitati precum inotul si plimbarile lungi pe plaja vor pune in miscare circulatia sangelui, contribuind astfel la sanatatea picioarelor tale. Nu uita de cremele de protectie solara si de lotiunile care intretin sanatatea pielii dar si a circulatiei periferice. Nu in ultimul rand, in fiecare seara, cand ajungi acasa sau la hotel, inainte de culcare tine picioarele pentru 10 minute in apa rece. Astfel, vei preveni inflamarea venelor si umflarea picioarelor dimineata.

Daca te afli la serviciu…

In primul rand, ar trebui sa renunti la sandalele si pantofii cu toc inalt. Opteaza pentru incaltaminte cu toc de patru centimetri si talpa medie, in nici un caz plata si subtire. Te poti incalta cu tenisi, bascheti, adidasi sau sandale cat mai comode. Daca te afli la serviciu si stai timp indelungat pe scaun ar trebui sa faci o pauza o data pe ora. Ridica-te de la birou, misca-te, iesi la o cafea sau la un suc. Daca timpul nu-ti permite, incearca sa faci putina gimnastica: maseaza din cand in cand picioarele, apoi intinde-le si flexeaza-le pentru a pune in miscare circulatia sangelui. Evita sa porti lenjerie intima foarte stramta deoarece acest lucru va impiedica circulatia sangelui si va afecta sanatatea venelor. Bea cat mai multa apa, pentru un drenaj corect al lichidelor in organism.

Alte sfaturi

– Renunta la consumul de bauturi alcoolice si la fumat;

– Adopta o dieta cat mai sanatoasa bazata pe multe fructe si legume;

– Exclude din meniul tau zilnic grasimile si prajelile;

– Consuma ceai verde;

– Maseaza-ti picioarele in fiecare seara, folosind creme sau uleiuri hidratante.