5 alimente care îţi cresc pofta de sex
Nu ai chef azi? Nu ai avut chef nici ieri şi nici mâine nu crezi ca vei avea? E cazul să faci ceva în privinţa asta! O viaţă sexuală activă îmseamnă sănătate curată pentru trup dar şi pentru suflet. În cazul în care nu te simţi în formă, ai putea încerca câteva trucuri culinare care să trezească bestia din tine. Mimi îţi spune ce ai de făcut! Ascult-o pe Mimi!
Este posibil să rezolvi această problemă consumând la cină alimente care să îţi crească libidoul. Iaă care sunt acestea, potrivit Healthy Living:
Sparanghelul – Sparanghelul este bogat în vitamina B6 şi acid folic, astfel încât creşte starea de excitaţie şi face orgasmul mai simplu de atins. Are şi vitamina E, care stimulează hormonii sexuali, atât la femei cât şi la bărbaţi.
Avocado – Avocado te ajută atunci când vine vorba despre libidou şi poftă de sex. Fructul este plin de minerale, grăsimi mononesaturate şi vitamina B6, toate acestea crescându-ţi libidoul. Avocado are şi acizi graşi Omega3 care îţi îmbunătăţesc starea de spirit.
Ardeii iuţi – Aceştia nu condimentează doar mâncarea, ci şi clipele petrecute în dormitor, în pat. Ardeii iuţi conţin capsaicină care duce la eliberarea de endrofine şi crează o stare de euforie.
Ciocolata – Ciocolata îţi induce buna dispoziţie nu numai datorită gustului ei delicuios, ci şi pentru faptul că duce la eliberarea de serotonină.
Stridiile – Stridiile sunt foarte bogate în zinc, un mineral care ajută la producerea testosteronului, un hormon de nelipsit în reglarea funcţiilor sexuale atât la femei cât şi la bărbaţi. Zincul poate să crească numărul de spermatozoizi şi calitatea spermei dar şi potenţa masculină.
