Mergi la plaja? Asa pastrezi pielea bronzata cat mai mult timp!
Se apropie momentul in care vei spune adio job, bun venit vacanta! Concediul de vara este atat de aproape! Fie ca vei merge la mare, la munte sau la piscina, cu siguranta iti doresti un bronz natural care sa se pastreze cat mai mult timp. Insa, pentru asta, ar trebui sa urmezi cateva sfaturi. Mimi iti spune ce ai de facut pentru a intretine pielea bronzata. Ascult-o pe Mimi!
Pentru a pastra bronzul cat mai mult timp, nu este foarte important ce faci dupa ce te-ai bronzat cat ceea ce faci inainte de a te expune la soare.
Exfoliaza pielea inainte de a te expune la soare
Exfolierea pielii este un factor extrem de important, fie ca vorbim despre celulita, foliculita sau despre o bronzare naturala, de durata. Multi dintre noi insa nu realizeaza importanta exfolierii pielii si nu tin cont de acest aspect. De ce este atat de importanta exfolierea? Printr-un gomaj realizat corect, se indeparteaza celulele moarte, iar pielea devine catifelata, moale, mai elastica si se regenereaza mai repede. Gomajul stimuleaza celulele vii, circulatia sangelui si ajuta la regenerarea stratului exterior al pielii, adica cel care este expus la soare. Astfel, pentru a-ti asigura un bronz sanatos si de lunga durata, incepe tratamentul de exfoliere cu o saptamana inainte de a pleca in vacanta. Foloseste pentru asta o perie pentru exfoliere sau un scrub cu zahar pe care il poti achizitiona de la Body Shop. De asemenea, iti poti prepara singura crema de gomaj: amesteca zahar, ulei de masline si cateva picaturi de ulei parfumat.
Hidrateaza pielea in profunzime
Urmatorul pas? Hidratarea! Dupa ce ai iesit de la dus si dupa ce ai terminat procesul de exfoliere, hidrateaza corpul folosind creme speciale care sa ajute epiderma sa se bronzeze frumos. Este crucial sa ne hidratam inainte, in timpul si dupa expunerea la soare. In aceasta perioada a vacantelor, este indicat sa consumam cat mai multe lichide, in special apa plata.
Foloseste crema cu protectie solara
Ai ajuns pe plaja? Este extrem de important sa folosesti o crema cu protectie solara cat mai ridicata, pentru a te apara de razele ultraviolete. Evita sa folosesti produse corporale pe baza de ulei pentru ca vei suferi arsuri!
Expune-te la soare treptat
Nu uita ca cea mai sigura metoda de a mentine bronzul cat mai mult timp este sa te expui la soare treptat. Nu incerca sa furi tot soarele din prima zi! Risti sa iti arzi pielea care nu este inca obisnuita, risti sa faci insolatie si sa-ti strici intregul concediu! Tine minte regula de aur: cu cat te bronzezi mai repede, cu atat pielea se va coji mai repede, iar bronzul va tine mai putin.
Fa plaja dimineata si seara!
Orele de plaja trebuie sa fie cat mai matinale. Dimineata este cel mai indicat sa faci o baie de soare dar si seara, dupa ora 18.00. Astfel, expunerea la soare se va face incepand cu ora opt dimineata pana in jurul orelor 10. Seara poti face plaja linistita dupa ora 18.00.
Ofera organismului vitamina A
Pielea devine sub razele soarelui uscata, deshidratandu-se foarte repede. In timp ce consumi multe lichide, este indicat sa consumi si vitamina A pe care o poti lua din suplimentele alimentare. Pielea poate fi hranita cu vitamina A si daca folosesti uleiuri si geluri care au in compozitia lor acest ingredient miraculos.
Consuma morcovi, lapte si carne de vita
In aceasta perioada, este recomandat sa introduci in meniul zilnic carne de vita, ficat, lapte, oua, caise, spanac, morcovi, legume rosii si galbene. Sucul de morcovi, consumat in fiecare dimineata, va face minuni in ceea ce priveste pielea ta bronzata.
Ajutor naturist: Masca faciala pentru mentinerea bronzului
Ai ajuns acasa? Nu mai poti apela la tratamente de exfoliere, asta este cat se poate de evident! Insa, poti hidrata pielea in continuare pentru a evita sa se deshidrateze, pentru a-i mentine elasticitatea si aspectul catifelat. De asemenea, poti incerca o masca faciala pe care s-o prepari singura. Aceasta va ajuta tenul sa-si mentina bronzul timp indelungat. Iata ce ai de facut!
Decojeste 2,3 rosii si paseaza pulpa bine. Adauga doua linguri de branza de vaci, o lingurita de ulei vegetal si o lingura de lapte. Amesteca din nou pana ce compozitia se omogenizeaza foarte bine, iar apoi aplica masca pe fata si las-o sa actioneze timp de 15-20 de minute. Vei vedea ca va face minuni!
